Eνα από τα πιο νόστιμα καλοκαιρινά φαγητά, τα γεμιστά χωρίς πολλά λάδια αφού δεν θα περάσουν από το τηγάνι τα υλικά , δοκιμάστε το .
A delicious summer meal the stuffed vegetables, without a lot of oil since the ingredients will not pass through the pan, tried and tested .
• ΤΑ ΝΟΣΤΙΜΑ ΦΟΒΕΡΑ ΓΕ...
website chefstellaspanou.wordpress.com
instagram: @Stella Spanou
tiktok: @Chefstellapanou
#stuffed #stuffedtomatoes #stuffedpepper #greekrecipes #cooking #chefstellaspanou #stuffedrecipe #vegetablerecipes #easycooking #mediterranean #greekcooking #cookingchannel #food #onion #vegetables
ΥΛΙΚΑ
7 Ντομάτες για γεμιστά
10 πράσινες πιπεριές
3 Κολοκυθάκια
Κολοκυθολούλουδα
Αμπελόφυλλα
250 γρμ ρύζι Καρολίνα
400 γρμ κιμά μόσχου
1 άσπρο ξερό κρεμμύδι
100 γρν ελαιόλαδο
500 γρμ τριμμένη ντομάτα
1/3 ματσάκι Μαϊντανό
1/2 ματσάκι Δυόσμο
Μαύρο πιπέρι
Κανέλα
INGREDIENTS
7 Tomatoes for stuffing
10 green peppers
3 Zucchini
Pumpkin flowers
Vine leaves
250 g of Carolina rice
400 g of ground beef
1 white dry onion
100 gr olive oil
500 g grated tomato
1/3 bunch Parsley
1/2 bunch pepper mint
Black pepper
Cinnamon