Τα 5 fit πρωινά μου | Anna Amanatidou
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Subscribe to my channel: bit.ly/2UK3VXa
Τα 5 fit πρωινά μου | Anna Amanatidou
Γεια σας και πάλι αγαπημένοι μου !!
Αφού τα μοιραζόμαστε όλα παρέα ,ήρθε η ώρα να μοιραστώ μαζί σου το δικό μου πρωινό ..
Αλλά για να μην τρώμε κάθε μέρα το ίδιο , τι σου έχω? 5 επιλογές ! 😉
Έτσι θα σε άφηνα ? Σου δείχνω λοιπόν τα 5 fit πρωινά μου !
Δεν είναι μόνο να προσέχουμε το σώμα μας αλλά και τη υγεία μας !
Να αγαπάτε τον εαυτό σας ❤️
Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο !
Σας φιλώ ! Σμουτς !
Instagram: / anna_amanatidou
Editing : / konstantinoskostoudas
igshid=182arisyfgo8h
Пікірлер: 639
Εσάς ποιό είναι το αγαπημένο σας πρωινό;
@evaa7958
5 жыл бұрын
Τα pancakes🥞. Ενω απο τα 5 ειναι η ομελετα
@maritinim8652
5 жыл бұрын
Δημητριακά με αμύγδαλα, γάλα, μπανάνα και μέλι 👍
@sofakiskivalou8403
5 жыл бұрын
Πολλά και διάφορα
@eliipa2520
5 жыл бұрын
Ψωμί με μέλι και τυρί
@user-uw6ep8bc7i
5 жыл бұрын
Αυγό τηγανητό με γαλα και cornflakes
Αμανατίδου θεαρα! Για εμένα εσύ κέρδισες το gntm
@sanasana7000
5 жыл бұрын
Kai Gia emena
@kostasx7050
5 жыл бұрын
Και για εμενα
@user-ej5pd4bh1u
5 жыл бұрын
Και για εμένα
@cathrinegray9286
4 жыл бұрын
Σύμφωνο μαζί σας παιδιά η υπόλοιπες δεν αξίζαμε δεκάρα τσακιστή υπόκρινα μιλάω....
@vasselef2403
3 жыл бұрын
Και για μενααα
Κάνε βίντεο με την Μαριάννα και την Καζαριαν (θα σπάσουμε πολύ πλάκα) Please!!!!!!!!!!!!!!!🙃
@ntinaporlidali8136
5 жыл бұрын
Σταματινα Κολοβου Ναιιιιι👍👍👍
@hasmlkpetrosyan5883
5 жыл бұрын
Ναι καλή ιδέα!👍👍
Ευχαριστώ πολύ για αυτο το βίντεο γιατί πραγματικά δεν ξέρω τι πρωινά να φτιάξω .....τρώω ολο τα ίδια και τα ίδια ...πήρα λοιπόν πολλές ιδέες!!!ΣΑΓΑΠΩΩ😘😘
Θεάρα!!! Στεναχωρήθηκα που δεν κέρδισες ....Για μένα είσαι και η αγαπημένη μου παίκτρια ..Και νικήτρια στη καρδιά μ !!!💜💛💚💙💜💛💚💙
Σίγουρα είναι πεντανόστιμα όλα απλά να ξέρεις πως ειναι παχυντικά κάποια :Ρ Αν θελεις όντως χορταστικά και light πρωινά δοκίμασε πιο απλές επιλογές όπως τοστ γαλοπούλα-τυρί ή δημητριακά σκέτα με γαλα ,ακόμα και γλυκιά ομελέτα με λίγη σκόνη πρωτεΐνης ίσως και Quaker ..θα σε βοηθήσουν πολυ περισσότερο λόγω της δουλειάς σου και σίγουρα σαλάτες με οτιδήποτε κ αν τρώς το μεσημέρι!! ❤
Το 1ο νομίζω με τα δημητριακά ήταν το καλύτερο. Κλασσικό γεμάτο πρωινό με όλα τα απαραίτητα. Ευχαριστούμε πολύ Άννα!
Εγώ τρώω γάλα αμυγδάλου και όντως από τη στιγμή που άρχισα να το πίνω δεν μπορώ να πιω άλλο..στην αρχή φαίνεται σαν νερό με αμύγδαλο αλλά όταν το συνηθίσεις θα το αγαπήσεις. Και βαζω μέσα κουάκερ και ίσως φάω και ριζογκοφρέτες με φυστικοβούτηρο ( καλύτερο είναι το ταχίνι κ πιο υγιεινό αλλά το σιχαίνομαι )
@lisark2065
5 жыл бұрын
*πινω 😂
Το γάλα αμυγδάλου είναι ξεκάθαρα πιο ωραίο απ'το κανονικό!! Είναι γλυκό, είναι ωραίο. Δεν προκαλεί προβλήματα με το στομάχι ΚΑΙ είναι σαν υγιεινό γλυκό😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Η ενέργεια σου ειναι πολυ θετική. Όσο για το φυστικοβουτηρο το σωστό χωρις φινικελαιο και λιπαρά ( το βιολογικό) ειναι πολυ ρευστό. Στο λέω για να αποφεύγεις την ανάμειξη με μέλι
Τέλειο βίντεο για ακόμα μια φορά!! Πραγματικά λατρεύω τα βίντεο σου! Έχουν πλάκα και είναι ενδιαφέρον! ❤️😍
Φανταστικοοο βίντεο!!! Τρως πολύ καλό πρωινο♥️♥️♥️😍😍😍Είσαι θεά και κουκλααα♥️😍🤩
Είσαι θεά, η καλύτερη από όλους!! ❤️ ❤️ ❤️
Τελειο βιντεο... Εισαι θεα συνεχησε❤❣
Είσαι η καλύτερη σε λατρεύω...🤗🤗😘😘😍😍
Καλά είσαι τέλεια 😋😍😘😘😘 προτού κάν δω το βίντεο έγραψα το σχόλιο
@michel2243
5 жыл бұрын
Μια απτα ιδια πρωτα like μετα σχολιο και μετα το βιντεακι😂
Εκτός απο πολύ όμορφη κοπέλα που μιλάει πολύ όμορφα, είσαι πιστεύω και καλός άνθρωπος. Εγώ εσένα υποστήριζα απο την αρχή. Ελπίζω ότι και να κάνεις εύχομαι να πετύχει. Να είσαι καλά Άννα ❤️🌷💐
Πρώτο σχολιο και πρωτο like Αννα εισαι τελεια σεαγαπω!!❤
Το καλύτερο βίντεο που εχεις κανει μέχρι στιγμής!!Είσαι θέα Άννα συνέχισε έτσι!!!! #loveyou
Εκτός ότι Είσαι πολύ όμορφη και τέλεια μαγιρεισα... Για μένα Είσαι το καλύτερο gntm της Ελλάδας η πρώτη που κέρδισες στο gntm
Smoothie από αμυγδαλόγαλα (που φτιάχνω εγώ), ωμό κακάο και μπανάνα με 30 γρ γκρανόλα σοκολάτας (που φτιάχνω εγώ).
Μπράβο ρε Άννα που καταφέρνεις και πάντα είσαι θεά κούκλα και πολύ αστεία!!!!!!! Σε θαυμάζω!!
Τελειο μονταζ!!! Εισαι θεαα, αν μπορεις κανε ενα βιντεο με την καζαριαν❤
@annaamanatidou1135
5 жыл бұрын
Ευχαριστώ πάρα πολύ !
@lilydel7111
5 жыл бұрын
Σε παρακαλούμε Αννα κάνε ενα βίντεο με την Καζαριαν
Ποιος συμφωνεί ότι η Αννούλα και η Καζαριάν είναι οι καλύτερες?
@armelatafan6372
4 жыл бұрын
UNICORN VS FLAMINGO τελειο
Τελειοοο βίντεοοοο συνέχισε έτσι Ανουλα μου ♥️
Τέλειο βίντεο ❤❤ Συνέχισε έτσι 😍😍
ομορφη απλη και λαμπερη!! τα εχεις ολα Αννα...! ευχαριστω για τις ιδεες!!
θεαρα κάθε φορά κλαίω από τα γέλια
Αννούλα μου ❤️ κανείς τα πιο έξυπνα βίντεο σε αγαπώ 🖤
Πολύ ωραίο βίντεο Άννα! Συνέχισε δυνατά!!!!!! 💛
Και τα 5 ήταν τελεια!!!!!!!
Τελειες επιλογές 😍 Αλλα στις επιλογές οπως Νο5 που εχουμε συνδιασμο αυγού-ψάρι(σολομός) προσοχή για τυχών αλλεργίες 💜
Κάνε μας ένα βιντεάκι στο οποίο να μας δείξεις τα tips που έχεις για την εξαφάνιση της κυτταρίτιδας!! +1 οποιος συμφωνεί
Αχαχαχαχα ! Έτοιμη για το Masterchef ! Οκ πλάκα κάνω, τέλεια τα φαγητά σου. Μου άρεσε πολύ η ομελέτα, κι εγώ λατρεύω το αβοκάντοο!! Είσαι θέα! Θα ήταν τέλεια αν έκανες κάποιο vlog !
Ευχαριστούμε❤️
Teleioooooo videoooo ❤️❤️❤️❤️
Ρε παιδάκι μου δεν ξρ τι γίνεται αλλά είσαι μια θέαρα και έχεις κερδισει το gntm άλλο π δεν στο έδωσαν σαγαπαμε και είσαι η λατρεία μας ♥️♥️🙏🙏
Έξυπνο βίντεο και πολύ χρήσιμο βίντεο για εμάς τις χοντρούλες! Καλή συνέχεια ❤️
Πρώτη προβολή!!!!!!Σε αγαπάμε Άνναααααα!!!!(Βάλε μου καρδιά pliz!!!!)
@user-lg2ms7bq2j
5 жыл бұрын
Konstantina Soultani εγω ειμουνα πρωτη
@stefanosgallios8883
5 жыл бұрын
Εγώ ειμουν άχρηστες
@user-lg2ms7bq2j
5 жыл бұрын
Stefanos Gallios σε εμένα μιλάς;
@stefanosgallios8883
5 жыл бұрын
@@user-lg2ms7bq2j πρόσεχε 😂
@user-lg2ms7bq2j
5 жыл бұрын
Stefanos Gallios σε γαμησα
Τέλειο Άννα σούπες βίντεο 😍 Πρώτο like έκανα
Έχεις συγκεκριμένο αριθμό θερμίδων που καταναλώνεις κάθε πρωί? Btw είσαι πολύ όμορφη!
Μπράβο πολύ καλύτερο βιντεο, μιλας πιο ήρεμα πιο χαμηλόφωνα, τόσο όσο, πολυ καλή δουλειά💗💗
Υπέροχο intro! Πλιζζζ κάνε ένα βιντεάκι που να δείχνεις πω το έκανες το intro και γενικά με την εφαρμογή που κάνεις μοντάζ! Btw: Είσαι κούκλα μπράβο και για την διάθεση σου το πρωί εγώ τώρα με την real καραντίνα είμαι κινητό ,ύπνο , κινητό , ύπνο , βιβλίο!😂
Τέλειο το βίντεο υπέροχες οι ιδέες σου για το πρωινό.Εγώ προσωπικά τρώω κάποια από αυτά που μας έδειξες γιατί μου τα έχει δώσει η διατροφολόγος μου,έχω χάσει 25 κιλά μέσα σε ένα χρόνο οπότε επειδή κάνω διατροφή είναι πολύ θρεπτικά και υγιεινά..Να ξέρεις και κάτι ότι το πιο ωραίο πρωινό που τρώω είναι η γκρανόλα.Εγώ την φτιάχνω μόνη μου και αρέσει πολύ και στα παιδιά μου.Παρεπιπτόντως είσαι μια κούκλα και να μείνεις όπως είσαι γιατί μου φτιάχνεις το κέφι όποτε σε βλέπω.
Στα τρία πρώτα ένιωσα σε να βλέπω μια χαμένη μου αδερφή 😂 θέλω να δοκιμάσω το σμουθιιιι 💗Ευχαριστούμε!
Λένε πως όσο και να φας το πρωί ως ένα σημείο αλλά μεγάλο δεν θα πάρεις πολλές θερμίδες η μπορεί και σχεδόν καθόλου Επειδή είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας....Είσαι τέλεια συνέχισε έτσι...
@pennymanta3797
5 жыл бұрын
οι θερμιδες ειναι θερμιδες. οποτε και να τις φας οι ιδιες παραμενουν,δεν αλλάζουν με την ώρα
Πρώτη προβολή.... είσαι ότι καλύτερο.... Συνέχισε εστι.... ❤️❤️❤️
Για εμενα εισαι νικήτρια ❤❤❤ Είσαι τοσο ομορφηη σε λατρευωω💖💖
Σε λατρεύω 💙
Kane video me tin Megki tin Evi kai tin Mikaela.... Plaka kano....! Elpizo na min psaroses.... Telio video!!! ❤️❤️❤️
λατρευω και το αβοκαντο και το σολομο και την φιλαδελφια❤❤ ειδικα το αβοκαντο
Μ'αυτό το μαλλί είσαι πιο ωραία από ποτέ. Ούτε τραγικά μακρύ, ούτε και κοντό καρέ. Αυτό το μάκρος ότι πρέπει👌👌💘💘💘💘💘💘💘💘😍😍😍😍😍😍
Η καλύτερη είσαι ❤️❤️❤️❤️
Τέλειο βίντεο 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Το αγαπημένο μου πρωινό είναι smoothie bowl εύκολο γρήγορο και βάζεις ότι θέλεις μέσα από βρώμη μέχρι λαχανικά εγώ έχω βρει μία συνταγή με σπανάκι μπανάνα φράουλα μέλι και φυστικοβούτυρο το μέλι μπανάνα και φράουλα κατεψυγμένος προαιρετικά θα κεράσει
Άννα είσαι φοβερή,και σου μακρίνανε πολύ τα μαλλιά!♡♡♡
Πολύ ωραίες και υγιεινές συνταγές για πρωινο... ❤️
Το intro σου ειναι απο τα πιο ωραια 💗💗😍😍❤️❤️❤️
Λατρεύω😍❤
Τα πρωινά σου είναι υπέροχα έχουμε τα ίδια γουστα τέλεια όλα σούπερ νόστιμα θα τα εφαρμόσω και εγώ αμαζόνα μου είσαι τέλεια 😋
Love uuuuuu❤️❤️❤️
Να συνεχίσεις έτσι, με αγάπη Ανδρονίκη.
@annaamanatidou1135
5 жыл бұрын
Σευχαριστώ πολύ
@kostaspapadopoulos9718
5 жыл бұрын
Omg μου απάντησε η Άννα Αμανατιδου
Πως ηταν το πρωινο στο GNTM?
Άννα δοκίμασα το πρώτο πρωινό Και είναι τέλειο σε ευχαριστώ ❤❤❤❤❤❤❤
Είσαι θέατρα και σε λατρεύω😍😍
Είσαι ΤΕΛΕΙΑΑ
*είσαι* *θεά* *!!!!!*
Άννα είσαι μια κούκλα σε λατρεύω ❤️😘😍
Η καλύτερη 😍😍😍 εννοείτε θα το δοκιμάσω
Κάνε morning routine και vlog να μας δείχνεις τι κάνεις σε μια μέρα σου είσαι τελειααα❤️❤️❤️
Τέλεια!!! 😊 Ποια πρωτεϊνη χρησιμοποιείς?!
Ποιο πολύ μου άρεσε το πρώτο!!!! Είσαι υπέροχη!!!
Είσαι ότι καλύτερο να συνεχίσεις αυτό που κάνεις να κλείνεις στόματα 🥰❤️❤️ 5🥰🥰🥰🥰
So prettyyy❤❤
Τέλειο βιντεοο💖
Ομελέττα και fit δεν νομίζω ότι γίνεται😂😂 τεσπα, εμένα μου άρεσαν περισσότερο οι δύο πρώτες επιλογές, ιδιαίτερα η πρώτη γιατί έχει γάλα αμυγδάλου και... ε, το γάλα από αμύγδαλα έχει άλλη χάρη!!!!!😍😍😍😍😍😍😍
Τέλειο βίντεο..Αν μπορει1 Κάνε κάποια challenges με όσες έχεις επαφές από το GNTM ..Είσαι κούκλα....❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Εισαι θεαααα!!😍🤗😍😄😄😍😍😍😍
Τι όμορφη που είσαι 😍😍😍😍😘😘😘
Εισαι τελειαααααααααα!!!!!!!!💕💕💕😍
Εισαι τελειαα❤
Εγώ με την αδερφή μου φτιάξαμε το 4ο πρωινό που μας έδειξες, και μπορώ να πω ότι είναι ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ!!!
Είσαι θεά κούκλα και μοντέλο ❤️
@vasselef2403
3 жыл бұрын
Θεαρα, κουκλαρα ΜΟΝΤΕΛΑΡΑ😍
Ερώτηση.. Γιατί προτιμάς γάλα αμυγδάλου? Πιο light?
Είσαι θεάρα κοριτσάκι μου!!! Μπράβο σου συνέχισε έτσι!! ΚΟΥΚΛΑΡΑ!!!❤❤❤ ( please βάλε καρδιά)
Τελειο ❤❤❤
κανε μας ενα MORNING ROUTINE σε παρακαλωωωωωωωω😍😍!!!
Τελειο βιντεο!!!💖💖💖💖💕💕💕
Έχουμε την ίδια καφετιέρα 😂♥ Θα δοκιμάζω τα πρωινά σου γιατί γενικά προβληματίζομαι κάθε πρωί για το τι θα φάω!!!!♥ Συνέχισε έτσι Σ αγαπάμε 😘😘
The best😍😍😍😍
Θεά!
Είσαι πολύ όμορφη ❤️❤️❤️😍😍😍😍👑👑👑👑👑😘😘😘😘👌👌👌👌👌❤️❤️❤️❤️❤️👌👌👌👌👌
Αννα είσαι τελια σε αγαπώ πολυ❤
Υπέροχη!! 💓💞Ειμουν 1η προβολη 1ο λαικ
επιτελους εκανα το πρωτο like❤️
Κάνε ένα βίντεο με την Ειρήνη Καζαριάν ❤️❤️❤️Είσαι θέα 😋
Ως τώρα δοκίμασα το πρωτο αυριο παμε για το 2😍🤪
Πολύ καλό βιντεοοο😍😍μπραβο
Λίγο πολλά βρε Άννα τα 5 αυγά αχχ τι μας κάνεις
Τέλειο βίντεο κούκλα μου 💓💓💓😍😍😍😍 το μόνο που να προσέξεις την επόμενη φορά είχα να μην βάζεις τα υλικά εκεί πέρα γιατί δεν βλέπουμε Καλά τι κανείς