【体型維持】運動が苦手！美容家・石井美保がこっそりやっていたボディケアとは？

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

今回はinstagramなどで、たくさん質問をいただいていたボディケアについてお話させていただきます。
▶︎チャプターリスト
00:00 わたしがやっているボディケアとは？
02:01 美容クリニックでしてもらうケア
06:12 自宅でやっているＥＭＳトレーニング
09:08 こっそりケアの効果
＜ご紹介したサロン＞
MET BEAUTY CLINIC
www.met-beautyclinic.jp/
＜ご紹介したアイテム＞
AQUA LIFT｜MYTREX
mytrex.jp/aqua-lift/
◎石井美保公式Instagram
/ miho_ishii
◎石井美保オンラインショップ｜ISHIIMIHO.COM
ishiimiho.com/
#ボディケア #美容に関するヒント #石井美保

Пікірлер: 13

@mikan4or-lov8 ай бұрын
タイムリーな共有ありがとうございます☺️🙏🏼✨✨
@user-qx8hy8xb9w8 ай бұрын
元々太らない体質なのが強い
@ms-ey2sx8 ай бұрын
昔は運動していましたが今はほとんどやれてないです。身体の不調は気になるのですが、、、😢 お風呂の中で、やれるのは凄く魅力。自分ご褒美に検討しようかしら
@Mimi-uo9sj8 ай бұрын
DIOR❤ エムセラいいですよね✨ ニューロンという機械もおすすめですよ。お腹お尻太腿二の腕にできるし、EMSなので電磁波が心配な方も安心です😊
@cocodisney83568 ай бұрын
貴重な動画ありがとうございます😭💕 私も学生の頃の部活がキツすぎて運動苦手になってました😭！！ EMSスーツを着てトレーニングするジムもなかなか続かず😂😂 お風呂でトレーニングできるのは最高すぎます✨✨ そして何より美保さんのおすすめなので安心です✨✨ エムセラも私服でそのままできるのに驚きでした✨✨ お買い物の休憩とかにもいいですね😆💕 今回の美保さんのお洋服も可愛すぎました💕
@user-dk2ht2od4d6 ай бұрын
私もエムセラやってます❤週1で通っていたら50を過ぎてからついてしまって体重が落ちても変わりのなかった背中側のウエストのお肉が落ちました！骨盤底筋が緩んだ事が原因でお肉がついてしまったのかなと思っています。周囲に布教しても眉唾物扱いされちゃってますが、、しかし高価なので今は隔週でしか出来ていないのでアクアリフトを併用しています。イイと思っていた事が裏付けされたみたいで嬉しいです！
@ponzuchi-zu634 ай бұрын
ルミエージュ定期便があると嬉しいです😖❣️
@linlinglinooo62907 ай бұрын
トップスとスカートはどちらのでしょうか。❤可愛い😍
@user-konoyode1banutukusiionna8 ай бұрын
可愛い服❤めちゃかわ
@uf5337
8 ай бұрын
どこの服か知りたいです🌼💕
@user-yj5vo9km6g
8 ай бұрын
@@uf5337　Diorだと思います！
@user-ey2xv6ro2l7 ай бұрын
冷えとりグッズを紹介して下さい。
@mmiyu4538 ай бұрын
骨盤底筋って、初めて聞きました