Adama dünyaları versende, bi kuru ekmek versende hamdolsun diyecek. Anadolunun yiğit insanı, tevazu abidesi. Helal olsun abi sana.

@ottomanempire7979

3 жыл бұрын

Aynen oyle abi valla helal olsun.

@exsk506

3 жыл бұрын

o yuzden her seçim akp kazanıyor ya

@abdulsametarmutcu312

3 жыл бұрын

@@exsk506 diğerlerini niye seçmiyorlar biraz da bunu düşünmek lazım öyle değil mi

@exsk506

3 жыл бұрын

@@abdulsametarmutcu312 iq seviyesi ile ilgili kesinlikle

@ibrahimkilinc1250

3 жыл бұрын

@@exsk506 ya şu yorumun altına bi de siyaset yapmışsın yazık kafana

Örnek insan, örnek sporcu. Karakter abidesi güzel insan ADEM abi.

@dumanlgitar4446

3 жыл бұрын

Gökbörü was here

@salihyusufyazc7078

3 жыл бұрын

Soy adının hakkını vermiş

@muratdilden3630

3 жыл бұрын

Aynen

@mete1161

3 жыл бұрын

Aynen öyle çok güzel özetlemişsin adamı

@omerakilodemis1229

3 жыл бұрын

Kesinlikle katılıyorum

yeni karakter açıldı : rakiple mücadele ederken gözlerinin içine bakan süperman reis

@mr-moses-01

3 жыл бұрын

Çocuğu erkek yetiştirmişler ya adffadsfasd

Adem ağabey e bir sponsorluk çıksa kendime çıkmış gibi olurum yeminlen

@muratcandursun605

3 жыл бұрын

kahveler ağırsağlamdan ağırlıklar gymholixten kemer vb şeyleri de liftstardan hediye olsa ne iyi olurdu

@ibrahimzunluoglu4476

3 жыл бұрын

@@muratcandursun605 leziz diyet de yemek sponsoru,hardline suplemet sponsoru oooooh mis be

@ibrahimzunluoglu4476

3 жыл бұрын

@Atahan Özen skntı orda işte olmuyolar

@keremagca9324

3 жыл бұрын

Aynen böyle mermer agirliklarla ölçüleri zor hesaplanırken bu halde özverili çalışması disiplini. Keşke durumum olsa da plaka alsam helâli hoş olsun

@fatihmehmetgumuscu4116

3 жыл бұрын

@@keremagca9324 olimpik plaka hediye edilmiş zaten

Cenk koçağın "bizi geçecekler" lafındaki gizli özne sanırım adem abi

@erdokod

3 жыл бұрын

Lan badi yine mi sen

@bestteam4805

3 жыл бұрын

@@erdokod bu çocuk bütün fitness kanallarında var herhalde asdfghjkl

Bu adam hep instagramda anasayfama çıkardı, hikayesini merak ederdim. Harika düşünmüşsünüz 👏🏽

@nurlanxudaverdiyev3109

3 жыл бұрын

🤘

@ATTTiKKK

3 жыл бұрын

Benim de çok geliyodu bu abi izlerdim gördükçe mermer ağırlıklar fena

Abi Adem abi ile Cenk Koçak mütevazilik yarışı gelsin

@anonimuser9686

3 жыл бұрын

Cenkteki ego kimse de yok bu yaştaki insanla kıyaslanması utanç kaynağı olur :)

@mustafakaradag4663

3 жыл бұрын

@@anonimuser9686 bırakta olsun adamın kaldırdığı ağırlıklar sikletindekilerin çok üstünde zaten yarışma başlamadan sonucu belli 10 sene daha domine eder

@xaoyne

3 жыл бұрын

@@anonimuser9686 videolardan gördüğüm kadarıyla cenk koçak çok sakin bir insana benziyor. neden böyle düşünüyorsun?

@semihtecer889

3 жыл бұрын

@@xaoyne Kameralarda gördüğünüz ile reeldeki farklı olur. Show dünyasını bilmiyorsunuz adam doğru demiş :)

@emrecan4793

3 жыл бұрын

@@anonimuser9686 cenk koçak egoist mi :D

ADEM ABİNİN DİKSYONU KONUŞMA TARZI GÜCÜNDEN DAHA ÇOK ETKİLEDİ BENİ

@enesezer8026

3 жыл бұрын

Öğretmen çünkü kendisi

Örnek insan , örnek sporcu. Hep beraber her zaman daha iyiye inşallah 💪💪

Kendisi din kültürü öğretmenimdi ilköğretimde. Güzel insanlığı ve öğretmenliğinin yanı sıra örnek sporculuğuna da hayran oldum.

@CabirBinHayyann

3 жыл бұрын

Benim hocam böyle olsa ve bu halde karşıma çıksa ne dugulanırım bee

@hooperboi3484

3 жыл бұрын

Benimki de namık kemal di

@tekinreia4506

3 жыл бұрын

@@hooperboi3484 tsss

camiada büyük ihtimalle çoğu gencin sevdiği örnek aldığı ve asla kendisini bozmayan sayılı insanlardan adem abi. Herşeyin en iyisini hak ediyor...

KZreadda çok yorum atmayan biriyim ama bu adam için atarım çok mütevazı ve başarılı ve bizden biri yürekten bir helal olsun maşallah

@mertdurmaz9203

3 жыл бұрын

aynen aga

Adam besmeleyle basıyor, daha ne olsun +30kg zaten

@ilyasengincavus6659

3 жыл бұрын

Daha fazlada olabilir net bir bilgi yok

Zeki, çevik ve ahlaklı. Abimiz mükemmel bir sporcu gerçekten.

Bu adam çocuğuna bağırsa çocuğundan çok üzülür allah hep güldürsün adem abiyi

@AAA-ob7tz

2 жыл бұрын

Sen öyle san bu cok sinirli bizim okulda yardimci

Şok içindeyim şu anda! Baba oğul yolunuz açık olsun, inanılmaz motivasyon kaynağı oldunuz benim için. böylesi güzel insanları tanıtığınız için teşekkürler ağırsağlam ekibi.

@semih6995

3 жыл бұрын

Öyle bir yazmışsın ki bir an Furkan'ın babası zannettim

@hooperboi3484

3 жыл бұрын

Fazla motive olma.bu insanlar doğuştan genetiği iyi olan insanlar

Abiyi İnstagramdan da izliyorum gerçekten bu yaşta inanılmaz bir azim inanılmaz bir performans tebrikler. :)

@oguzhancelik5272

3 жыл бұрын

Hhhhhhhhyyyyuyhhhhhuyyuhhhhhhuyyyuhyyyyyuyuyyyyyyyyh

@mehsar2482

3 жыл бұрын

Ne zaman instagramdan msj atsam cvp verir fazla kaliteli adam allah yolunu acik etsin

Tam bir Anadolu insanı ellerinden öperim Adem amca 1 seneden beri takip ediyorum kendisini.Yozgattan selamlar,sevgiler.

Ne güzel insan gerçekten,karakterine hayran oldum

Adem Abi'nin sonunda hakettiği değeri görmesi çok güzel. Umarım daha çok kişi tanır ve nice dereceler alır inşallah.

Maaşallah abimize de oğluna da. Sizin de ellerinize sağlık üşenmemiş ta Sivas a gidip bu mütevazi Anadolu ailesini bizlere izlettiniz.

Adem bey güçlü olduğu kadarıyla mütevazi ve tevazu gösteren birisi yolu acık olsun :)

@fratnehir3958

3 жыл бұрын

"Mütevazı" ve "tevazu gösteren" aynı şey demek

Dayı tam Osmanlı yeni çerisi bir şamar koysa kafayı 2ye böler.

@hakanyeniyapan976

3 жыл бұрын

osurtur valla 😂😂😂

@hamitcanbayar9292

3 жыл бұрын

Sicirtirrr

@asassasasa3233

3 жыл бұрын

Nznsbbnsnakakamala

@taekwon8556

2 жыл бұрын

Kemik yapısı sağlam bu yaşta dahi okadar ağırlığa dayanabildiğine göre gösteriyor da kendisini.

Sporcu insan,kesinlikle bu abi gibi saygılı,mütevazi olmalı,helal olsun.

@berkayfitness4133

3 жыл бұрын

Kanalımdaki oynatma listesinde 3 aylık doğal değişimimi paylaştım knkam nasıl olmuş.

Adem abiyi halsiz ve bitkin hissettiğim günlerde antrenman öncesi yükleme niyetine izlerim, şevkim yerine gelir.

Aşırı mütevazı ve sevecen bir adamsın Adem Abi, başarıların daim olsun!

Ağırsağlam bildirim bile atmadı ama hemen geldim...

bakış açısı, karakteri, beyefendiliği, sporculuğu, her yönü ile örnek alınması gereken bir abimiz, hocamız.

@berkayfitness4133

3 жыл бұрын

Kanalımdaki oynatma listesinde 3 aylık doğal değişimimi paylaştım knkam nasıl olmuş.

Azmiyle, disipliniyle, bilgisiyle, karakteriyle, imanıyla kısacası her şeyiyle örnek alınacak bir abimiz... İnşallah daya iyi liftlerini de göreceğiz :)

o kadar temiz ve içten biri ki gözlerinden belli oluyor Allah gönlüne göre versin

Çok iyi bir insan yazdığım mesajlara bile en kısa sürede cevap veriyor

ne kadar güler yüzlü, efendi, nazik bir insansınız adem bey. hayatınız da başarılar aileniz ile mutluluklar dilerim.

@berkayfitness4133

3 жыл бұрын

Kanalımdaki oynatma listesinde 3 aylık doğal değişimimi paylaştım knkam nasıl olmuş

Bir zamanlar SİVAS BİLEK GÜREŞİ SPOR KULÜBÜNDE beraber antrenman yaptığımız en sevdiğim büyüklerimdendi. başıraların daim olsun Adem Hocam 👏👏👏

@doganayozer58

3 жыл бұрын

Üzerimizde çok emeği olan Said hocamada selam olsun

Bu yaşta bu dereceler gerçekten adam gibi adam.💪💪💪

Adem bey harbiden ne kadar kalıteli bir insanmış.Efendi , mütevazi helal olsun. Takip edeceğim adamı...

Keşfetim de sürekli çıkan bir abi idi kendisi, hikayesini bilmek güzel oldu. Güzel bir aile, güzel bir amaç.. Allah huzur ve sağlıklarını daim etsin.. Teşekkürler bu içerik için.

@berkayfitness4133

3 жыл бұрын

Kanalımdaki oynatma listesinde 3 aylık doğal değişimimi paylaştım knkam nasıl olmuş

anadolu nedir deseler bu adamı gösteririm

Adam gibi imkân verilse daha bu ülkeden ne yetenekli sporcular çıkar...

SEYİT ONBAŞININ TORUNU

MAŞAALLAH...İNSANOĞLU YETERKİ İSTESİN, AZMİN ELİNDEN HİÇBİR ZORLUK KURTULMAZ. SPORCU SÖZCÜĞÜNÜN KARŞILIĞINI AİLECE VERİYORSUNUZ. İZLERKEN GURUR DUYDUM. BAŞARILARINIZIN DEVAMINI DİLERİM. MİSAFİRİNE EVLERİNDE SPOR ZİYAFETİ VEREN BÖYLE BİR AİLEYLE BİZLERİDE TANIŞTIRDIĞIN İÇİN SANADA TŞEKKÜRLER AĞIR SAĞLAM.

TUNA TAVUS PRODÜKSİYON MALZEMELERİNİ YEMEMİŞ TAMAMDIR İÇİMİZ RAHAT İZLEYEBİLİRİZ...

@ahiskaworkout

3 жыл бұрын

Kalori degeri düşük olduğundan olabilir.

@mr8rasheed

3 жыл бұрын

yorum yine tutmuş kazara denk gelirsem tuna tavus beni de yiyecek

@tahakaraca2942

3 жыл бұрын

Offf kralım

@balimigeriver

3 жыл бұрын

@@ahiskaworkout shake yapar gene içerdide furki kaçırmış malzemeleri

@kimyaprofesorudocdrabuzerk4937

3 жыл бұрын

Ragnar reis

Adem ağebeye bir sponsor çıksın yaw

Aile ortamı ne kadar güzel. Allah herkese böyle aile ortamı nasip etsin

@berkayfitness4133

3 жыл бұрын

Kanalımdaki oynatma listesinde 3 aylık doğal değişimimi paylaştım knkam nasıl olmuş

Ne kadar beyefendi bir adam..örnek alınası bir sporcu.

16:20 işte bu cümle yeter herşey için. Kesinlikle doğru

@demirdemir5206

3 жыл бұрын

Diss to Tuna tavus 😃

BÖYLE SAYGILI İNSANLARIN HASTASIYIZ

@umutyuruk4692

3 жыл бұрын

Aynn öyle

ne kadar mütevazi sıcakkanlı adem abi örnek insan örnek sporcu .

Gerçek bir Anadolu insanı işte. Anadolu erkan-ı çok farklı oluyor. Mütevazı ve hamd etmesini bilen. Adem abi Allah gücünü arttırsın. Bir arkadaşın yorumunda şunu gördüm: "Adem abi sponsor bulsa kendime bulmuş gibi sevinirim resmen." Helal olsun ustam. 🇹🇷

Maşallah Adem Abi Allah kaza bela vermesin başarıların devamını diliyorum video içinde ayrıca teşekkürler AĞIRSAĞLAM

Adem abide çok iyi bi potansiyel var .Powerliftingle genç yastta karşılaşsaymış çok çok daha iy başarılar elde edermiş. Adamın bu yaşta girdiği bu ağırlıklar kapasitesinin ne kadar büyük olduğunu gösteriyor.Allah çok ayrı bı yetenek vermiş

Maşallah diyelimde nazar değmesin, daha nice rekorlarını görelim abimizin.

İnstada keşfette cıkıyodu karşıma gerçekçekten hem kendi hem ailesi pırlanta gibiler Allah başarılarını daim etsin inş

Adem Abiyi instagram'dan takip ederim. KZread'da görmek çok sevindirdi. Kendisi tevazu sahibi çok sevecen bir abimiz. Tanrı bileğinden gücü eksik etmesin

@berkayfitness4133

3 жыл бұрын

Kanalımdaki oynatma listesinde 3 aylık doğal değişimimi paylaştım knkam nasıl olmuş.

Şimdi dünya şampiyonasına gitti ve 2 madalya birden aldı seneye 4 inşallah

on numara video olmus agirsaglamin en güzel videolarindan.. bilek güresindeki genc de hayran birakmadi degil hani..

İzlediğim en sıcak Ağırsağlam videosuydu. Adem Abi çok güzel bir insan, iyi sporcu ve örnek bir aile babası...

Tebrik Ediyorum Eylül ayında powerlifting dünya sampiyonasinda başarılar 👍

Hayranlıkla takip ediyorum kendisini. Çok mütevazi bir insan.

Yarım saatlik video su gibi aktı gitti.. Allah herkese Adem abi gibi baba nasip etsin

Adem abi instagramda karşıma çıkıyordu ama çok bakmıyordum keşke daha önce baksaymışım profiline inanılmaz mütevazi saygılı ve disiplinli👏🏻 Helal olsun Adem abi 🏆

Çok samimi bir video olmuş. Mütevazı ve başarılı bir aile :)

bu abime türkiyede bulunan spor firmaları muhakkak destek olmalı.

Videoyu izlemeden teşekkür etmek istedim, böyle kaliteli bir insanı daha iyi tanımamıza vesile olduğunuz için.

Adem abi bu milletin yüz akıdır. Allah muvaffakiyetlerini daim etsin.

Sporcu ziyaretlerini arttırsan fenada olmaz sanki, güzel bir seri olabilir.

hayret ettim,motive oldum başarılarının devamı dilerim abicim

İzlerken okadar keyif aldım ki abiyi takip ediyordum ama hep bir merakım vardı beslenme ev işi vs devamları gelsin inş👏

adem abimiz oğlu yaşındaki adama sizli ve hocam diye hitap ediyor.Bu kadar mütevazi örnek insan türkiyede çok az var saygılarımı sunuyorum

Abiye hayran kaldım başarıların devamını dilerim

ABİ CENK KOÇAKLA KAFES DÖVÜŞÜ NE ZAMAN GELİR

@omerclkan

3 жыл бұрын

Lan Furka 5dk kafeste kalamaz cenk yer furkanı

@forestgamers5328

3 жыл бұрын

@@omerclkan cenkle tuna vs atsın

@gunestamtepedeysegolgeayak3315

3 жыл бұрын

@@forestgamers5328 birkaç yıl sürer dövüş

@oldschool3136

3 жыл бұрын

@MAFYA KENAN sahibinden kovk

@enesakyldz6122

3 жыл бұрын

ŞDKCLAĞDKCMŞZĞWLDNCALXKZPWLDMCŞAĞSKCN

Ne kadar güzel bir insan; başarısı banada ilham ve motivasyon gücü verdi..Yolu açık olsun🙏

Bu adamı 1k dayken takip ediyordum şimdi ağırsaglami konuk etmiş helal olsun

İzlerken kaç kere helal olsun dedim hatırlamıyorum tekrardan HELAL OLSUN!

Hem karakteriyle hem de motivasyonuyla kral adamsın Adem abi vesselam

Çok güzel bi video olmuş, hem Adem abi güzel insan hem de Furkan, video için o kadar yol gitmişsin ama değmiş buna teşekkürler

Keşke daha önce karşılaşıp izleseymişim bu videoyu, uzun zamandır antrenman motivasyonumu kaybetmiştim, hevessiz isteksiz ve psikolojik olarak çabuk tükendiğim kötü antrenmanlar çıkarıyordum.Aynı şekilde evde çalıştığım için kendimi, ekipmanlarımı yetersiz görüyor ve boşa çabaladığımı düşünüyordum.Furkan, Yüksel Bro, Emre ve Serdar Aktolga sayesinde bir kaç aydır mermi gibiyim.Örnek insanlarsınız, varolun sağolun.

Abinin disiplini ve iradesi çok iyi helal olsun

Helal olsun be abi maşallah 👏Allah yolunu açık etsin

Bu kadar mütevazı bi sporcu görmedim, helal olsun. Çektiğiniz en iyi videolardan biri sizede tesekkur ederim.

Bu güne kadar agirsaglam videolarında izlediğim en güzeli...

ağırsağlamın en mütevazı basmalı videosu olmuş bu video.

Kaliteli adam kaliteli evlat. Allah yardımcıları olsun.

Anadolu insanı güçlü namuslu şerefli ahlaklı adam gibi adam

Adem abi çok temiz düzgün başarılı bir insan helal olsun iyi ki böyle video yapmışsınız elinize sağlık

Genç bireylerin spor yapması normal karşılancak bişey ama yaşı geçmiş kişilerin yapması saygı duyulacak bişey Adem abi mütevazı efendi bir abimiz İzmir den selam olsun

Hayatı en doğru şekilde yaşayanlar dan bir tane daha abimiz . Saygılar hocam . Sizlerin yolundan devam

Böyle içerikler gelmeye devam etsin. Belgesel tadında baştan sona mükemmel içerikler çıkıyor. Adem Abi'yi Instagram'da görüyordum ve keşfetime düştüğü zaman videolarını izliyordum bu video ile karakterini de tanıdığım için çok mutlu oldum ve kaliteli bir kişi olduğunu gördüm. Umarım ben de Adem Abi'nin yaşına geldiğimde hala onun gibi sporla iç içe kalıp bu şekilde dinç bir vücuda sahip olabilirim, çok keyifli bir videoydu.

Abimiz çok temiz kalpli ve çok efendi, temiz bir abi.

Çok sempatik bir adam, bu kadar tatlılık fazla be abim

Gercek bir sporcu, cok iyi bir insan oğluda öyle...

adem abiyi 1 yıla yakın süredir takip ederim kendisi öğretmen ve evde kendi kurduğu sistemle antreman yapıyo ve nerdeyse haftanın her günü anteman yapıyodu illa pl antremanı değil of günü bile olsa kalkıp kol omuz yapıyodu gerçekten bu işi aşkla yaptığını söyleyebilirim yarışmadan önce o kadar belliydi ki rekor kıracağı %100 emindim diyebilirim kısacası gerçek bi disiplin abidesi ve gençlerin örnek alması gereken bi abimiz

videoda öyle bir atmosfer var ki adem abinin elini öpesim geldi

3:23 furkan reis kendine yol yaparken

Gerçekten spora gönül vermiş mütevazi bir abimiz takdir ettim kendisini başarılar 💪

Adem abiyi yaklaşık 5 aydır takip ediyorum. Gerek idman kalitesiyle gerek mütevaziliğiyle örnek alıcak bi abimiz... oğlu 'da başarılı bir sporcu allah yollarını açik etsin bayrağımızı çok güzel yerlere getirebileceğinden eminim...

Furkan süper video çekmişsiniz emeğinize sağlık. Adem abinin güzelliği kameralardan bize kadar geçiyor selamlar

Yeni karakter açıldı ; SAYIN MERMER ADEM

Abimize bi ağırlık plakaları gerek pr üstüne pr alsın

Teşekkürler elinize emeğinize sağlık hocam saygılar sevgiler

Ben bu videoyu bekliyordum. Sonunda bekledigim buluşma gerçekleşti. Elinize saglık