#脅肋尋支溝　花蓮慈院中醫部養生教學「十總穴之通便穴」
　　現代社會有許多人的生活型態，因為飲食失衡或者是久坐少運動，造成了「#便秘」的難言之隱，#花蓮慈濟醫院 #中醫部 #林國偉醫師 表示，想要解決便祕問題，建議民眾可以考慮選擇在中醫最常用的十個穴道之中，又被稱為通便穴的「支溝穴」。
　　顧名思義，支溝穴的「支」就是支通上肢的，「溝」就是溝渠。林國偉醫師表示，支溝穴是手少陽三焦經的經火穴，三焦經掌管全身氣的流動，所以支溝穴的功效就是清熱瀉火、通調氣機。也就是說支溝穴主要是治療氣機不利的疾病，在臨床上使用最多是治療便祕。
　　林國偉醫師表示，臨床上發現許多便祕困擾的民眾，會因為上廁所時排便不順，然後排便的時間過長，用力過大，這種狀況在中醫理論中被稱為「氣虛型便祕」，在解剖生理上就是腸道蠕動無力，這時就可以使用支溝穴來調理身體機能。