談身心安頓(一)（聖嚴法師-大法鼓 1215）DVD

如何讓我們的身心安頓，對現在人來講，是可望而不可及。很多人都希望能夠身心安定，可是常常一點小事心就亂了，然後就引起了很多的問題，怎麼讓自己身心安頓呢？環境怎麼樣不重要，重要是自己的心怎麼樣，心力量夠不夠強，但是怎麼樣讓自己的心強起來？怎麼樣讓自己的心靈安定？
讓我們恭請聖嚴法師為我們開示。
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