呑兵衛主婦のニラおつまみ６選🍺
皆さんこんにちは😊
今回は貧血予防に役立つ葉酸や、疲労回復をサポートするアリシン、
抗酸化作用があるビタミンEなど、まさに健康や美容にうれしい野菜！
ニラを使ったおつまみを６選まとめました😆
☆マグロとニラのぬた☆
マグロ ７０ｇ
ニラ １/２束
味噌 大さじ１/２
かんたん酢 大さじ１/２
☆ニラのピリ辛ナムル☆
ニラ １束
コチュジャン大さじ１
鶏ガラスープの素小さじ１
ごま油 小さじ２
白ごま大さじ１
卵黄 １個分
☆うどんとニラのチヂミ☆
冷凍うどん １玉
シーフードミックス ５０ｇ
ニラ １/２束
卵 １個
鶏がらスープの素 小さじ２
小麦粉 大さじ２
ごま油 適量
〜タレ〜
ポン酢 大さじ2
食べるラー油 大さじ1
☆ニラ納豆☆
ニラ １/２束
納豆 １パック（付属のタレも使います）
めんつゆ（４倍濃縮）大さじ１/２
かつお節（小袋）１袋
卵黄 １個分
☆ニラしらすやっこ☆２人前
ニラ １/２束
しらす ３０ｇ
ポン酢 大さじ２
ごま油 大さじ１/２
いりごま 小さじ１
充填豆腐 ２丁
☆にらユッケ☆
ニラ １/２束
焼き肉のタレ 小さじ１
醤油 小さじ１/２
ごま油 小さじ１/２
いりごま 適量
卵黄 １個分
気になった方はぜひ作ってみて下さい～(^^♪
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レシピ本 ラクうま おかずおつまみ発売中！
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時たま聞こえる…… ニャンさんの鳴き声が可愛すぎる😆💕
美味しいそうです 食材もお安く買えるし、手早く出来て体に良いし最高〜 早速作って見まーす♪
あっきさんこんばんは😊 ニラ主人が大好き😂早速やらなきゃ🎉
あっきさん、寒いね😂ニラは卵とじとか炒めたり位しか浮かばなくて、こんなに沢山レシピありがたいです🌹風邪引きたくないもんね👍️
今夜の晩酌の、アテに早速、作ってみます。 みな、美味しそう❤
あっきーさん！すご〜い いろいろ作らせて頂きます うどんの入ってるチヂミいいですねーマグロぬたは懐かしい よく主人の母がつくってました ニラとしらすのタレも美味しそうです 作っておけば時間経っても載せるだけですね
ニラレシピいいですね😊 ニラぬた ナムル やっこ チヂミ 納豆 ユッケ う～ん🤔全部食べたい～🤭 何から作るか迷う🌀 風邪😷引いて鼻水だぁだぁで 病院行って来ました😂 車の中での待機で😅 ただの鼻風邪😷でした😅 風邪😷流行ってるからあっきさんも気をつけて下さいね🤗
あっきさん、こんばんは😃🌃 日差しはポカポカと春が来そうな暖かさですが、また雪に寒さにと、あ～まだ冬のど真ん中なんだと感じてます笑 ニラは卵とじ味噌汁とレバニラ炒めがすきですが、 うどんチヂミ良いですね‼️ 他のもお酒が進みそうな美味しそうな料理たちですね🐱 作ってみまーす❤
あなたのレシピをありがとう
あっきさんこんばんは😃ニラと言うとニラレバ？レバニラ？(笑)とチヂミくらいしか思い出せません💦あっきさん凄い😂おつまみに作ってみますー👍️
おはようございますあっきさん🤗 レンチンフル活用のニラ料理ですね､チューブ調味料も使い味も想像 出来て｢美味しい奴｣ばかりですね👏👏👏 色違いのまな板も清潔で､拝見していて非の打ち所がないですね✌️ ニラ現在少し高いので動画保存して都度真似っこさせて頂きます🙇 ✴️🤗✴️📱💾✴️📺❇️✴️
マグロとニラのぬたやってみます🫡