Správně běhat je umění. Pořád je co zlepšit. Děkuji za povedené videjko👍

Chlapi, ďakujem za super tipy k behaniu. Ste super

Umíte pokec díky za to 👍

Tak za kafé dorazím. Nedávno jsem u vás kupoval hodinky, tak už vím, kde sídlíte :D

Palec nahoru

Diky za super video... Nikde sa neviem docitat, ze ten beta-karoten je dobry na klby... Kde sa o tom mozem docitat?

@Hodinky365smart

2 жыл бұрын

Zdravím, Ladislave. Beru tolik doplňků stravy, že jsem se v tom zamotal. Na klouby jsem myslel kolagen a ne beta-karoten. :D Dominik

@ladislavalbert2513

2 жыл бұрын

Aha... Tak teraz uz chapem... :) Diky moc...

@jindrichcermak7748

2 жыл бұрын

@@Hodinky365smart A který kolagen? Díky

Ahoj, mám dotaz stačí chytré hodinky nebo je potřeba i hrudní pás?

@Hodinky365smart

2 жыл бұрын

Pokud chcete měřit kvalitně a mít 100% přehled, tak je zapotřebí hrudní pás. Pokud potřebujete orientačně vědět co a jak, tak stačí chytré hodinky.:-) Více se tomu věnujeme v nejnovějším podcastu.:-) Matěj

@karelfort1796

2 жыл бұрын

@@Hodinky365smart A jaký by jste mi doporučili?

@OndraPavlorek

8 ай бұрын

@@karelfort1796záleží jaké máte hodinky

Chalani paradny kanal. Zaujimala ma hlavne tema o vyzive pre sportovcov. Klbove vyzivy, vitaminy, strava a doplnky k strave…..

Nevím jestli jste se nepřeřekli , ale betakaroten na klouby určitě není ...

Minimalista (zatím) nejsem a nevím jestli by to bylo vhodné pro každého a nechci tu zrovna dělat reklamu, ale mně osobně v kadenci i nášlapu a ke zpevnění šlach pomohly pravděpodobně ponožkoboty. Ze 6 treningů za týden jsem je zařadil 2x pro kratší objemové a problémy se hodně zmírnily.

@johnblackbird4702

2 жыл бұрын

Díky a jaké jste koupil?

@Tondachkar

2 жыл бұрын

@@johnblackbird4702 české Skinners

Máte super podcasty kluci, ale HOKA ONE ONE [wən,wən] mi málem urvalo uši. HOKA jsou frantíci ;-)

@Hodinky365smart

9 ай бұрын

V roce 2009 byla sice založena ve Francii, ale vedení a vše je v Richmondu, Californii a stejně tak ji zakládali Amíci.:-) Matěj

K te kadenci…ja jsem z ni nestastny. Beham cca rok, zatim mam rekord 4:43 na 15km a 4:56 na pulce. Ale kadenci mam stejne max 160. A kdyz bezim na tepovku tak klidne 153. Coz bych rekl ze je proste malo, i pres moji vysku 190cm…

@martinbecvar8689

2 жыл бұрын

Jsem o něco pomalejší, ale výšku i problém s kadencí mám stejný. Co pomáhá, je vyběhnout s pevným cílem, držet kadenci těsně nad 170 třeba 5km (nebo dle chuti) v nějakém pohodlném tempu třba 5:30-6:00 a neuhnout z kadence a snažit se najít tu správnou techniku. Je fakt velký rozdíl snažit se rychle pokládat nohy, nebo rychle zvedat nohy - co myslíš že funguje líp? :-) Dost pomůžou i boty s nižším dropem - pořídil jsem rovnou zero drop - nezavazí pata.

@romanzboril6984

2 жыл бұрын

Zkus si do hodinek , jestli to tvoje umí , nastavit kadenci jakou požaduješ . Postupně navyšovat po kouscích ... Mám Garmin X a ty to umí ... Dostal jsem se ze 165 na 175 během 3 měsíců ...

@davsim100

Жыл бұрын

@@romanzboril6984 v garminech kde se to nastavuje. Jako alarm na 170, nebo jak to myslíš?