Khoá học miễn phí mới của 2024 "Làm hài lòng người khác, mình thì sao?" www.truongvuilen.com/course/lam-hai-long-nguoi-khac-minh-thi-sao

Em nghe clip này lúc đang đi bộ trên máy làm em "tỉnh" ra dễ sợ, em là tuýp "khổ trước sướng sau" và hay áp dụng cho việc...ăn uống 😂, vậy mà em quên mất không áp dụng cho việc tập tành, làm em cứ bỏ dở hoài à. Cảm ơn anh đã chia sẻ những điểm hay trong quyển này, hay đúng hơn là những sai trái trong "niềm vui ngắn hạn" 🎉

21 күн бұрын

Ừa em ơi điều chỉnh thôii.

Cảm ơn anh Vũ!

21 күн бұрын

Cảm ơn em nhen.

Cám ơn bạn 🎉

21 күн бұрын

Cảm ơn bạn.

Đính rồi anh em nhớ hồi nhỏ em hay coi phim trên truyền hình 1 tuần phát một lần còn bây giờ em chỉ coi youtube về thế giới động vật và review sách thôi anh

Hay quá a ạ

21 күн бұрын

😍

1. Khổ vì ngũ dục lạc 2. Mạng xã hội, thuốc lá, phim ảnh nhiều độc hại và chỉ làm mọi thứ tệ hơn mà thôi Giải pháp: 1. Tự rang buộc (phòng hộ 6 căn, giữ gìn giới luật) 2. Trả giá bằng nỗi đau 3. Trung thực, nói ra hành vi nghiện của bản thân nhìn lỗi mình (vẫn là giới luật đức hạnh)

@hungthvn

Ай бұрын

Khổ ( bất như ý) vì yêu và ghét. Loại bỏ/ kiểm soát được 2 thứ này thì sẽ hết khổ.

@dauminhhoa9683

Ай бұрын

@@hungthvn yêu của bạn là yêu nhỏ hẹp ích kỉ, còn yêu rộng lớn bình đẳng muôn sự sống thì khác

@hungthvn

Ай бұрын

@@dauminhhoa9683 2.1. Sakka (Trời Đế-thích), là vị Thiên chủ của chư Thiên (13) hỏi Thế Tôn: “Chúng sanh mong ước sống không oán ghét, không làm hại, không chống đối nhau hay hận thù nhau, họ mong ước sống trong an bình; tuy vậy, họ lại sống trong oán ghét, làm hại nhau, chống đối nhau, và coi nhau như kẻ thù. Bạch Thế Tôn, do bị trói buộc bởi những kiết sử nào khiến họ sống như vậy?” Thế Tôn trả lời: “Này Sakka Thiên chủ, chính là do đố kỵ và keo kiệt đã trói buộc chúng sanh như vậy, mặc dù họ muốn sống không oán ghét, không chống đối hay thù hận nhau và muốn sống trong hòa bình; tuy nhiên, họ lại sống trong oán ghét, làm hại nhau, chống đối nhau và coi nhau như kẻ thù.” Đây là câu trả lời của Thế Tôn, và Sakka Thiên chủ vui mừng thốt lên rằng: “Đúng vậy, bạch Thế Tôn! Đúng vậy, bạch đấng Thiện Thệ! Qua câu trả lời của Thế Tôn, con đã hết nghi ngờ và giải tỏa hết sự hoang mang.” 2.2. Sau khi bày tỏ lòng hoan hỷ, Thiên chủ Sakka hỏi câu thứ hai: “Bạch Thế Tôn, do nhân duyên gì phát sinh đố kỵ và keo kiệt, nguồn gốc chúng từ đâu, chúng tập khởi như thế nào, làm thế nào chúng phát sinh? Khi cái gì có mặt thì chúng sanh khởi, khi cái gì không có mặt thì chúng không sinh khởi?” - Này Thiên chủ, đố kỵ và keo kiệt phát sinh từ yêu ghét, đây là nguồn gốc, đây là cách chúng tập khởi, là cách chúng phát sinh. Khi yêu ghét có mặt thì chúng sanh khởi, khi yêu ghét không có mặt thì chúng không sinh khởi. - Bạch Thế Tôn, nhưng yêu ghét do nhân duyên gì phát sinh...? - Này Thiên chủ, chúng phát sinh từ tham dục. - Và nhân duyên gì phát sinh tham dục? - Này Thiên chủ, chúng phát sinh từ suy nghĩ. Khi tâm suy nghĩ về một đối tượng thì tham dục sinh khởi, khi tâm không suy nghĩ gì thì tham dục không sinh khởi. - Bạch Thế Tôn, nhưng do nhân duyên gì suy nghĩ sinh khởi? - Này Thiên chủ, suy nghĩ sinh khởi từ những vọng tưởng và hý luận. (14) Khi những vọng tưởng và hý luận có mặt thì suy nghĩ có mặt. Khi những vọng tưởng và hý luận không có mặt thì suy nghĩ không có mặt. (Trường BK II, Kinh 21: Đế-thích Sở Vấn, tr. 276-77)

Nghiện dopamine và sự tiện lợi thật khó "cai" ạ. Em thừa nhận việc đọc sách, tập thể dục và có những thói quen lành mạnh khác có giúp ích nhưng việc thay đổi là cả một quá trình. Để cai mxh cần "tỉnh thức", thay thế hoạt động này bằng nhiều hoạt động thú vị hơn (như trong sách Stolen Focus đã nhắc đến), kỷ luật và cả yêu thương bản thân nữa

21 күн бұрын

Haha đồng ý em ơi. Hành trình dài đó 😭

em xác nhận là tập thể dục là tăng dopamine tốt nha

❤❤❤❤

21 күн бұрын

😍

Dẫu sao thì theo em động vật rất còn tự do nên em cũng ko hơi buồn khi có thí nghiêm trên động vật. Em bây giờ chủ yếu mua cây trồng, trồng rau và đọc Ebook

21 күн бұрын

Chắc thích trồng rau lắm nên anh thấy bình luận nào em cũng nhắc tới trồng trọt em ơi 😄😄

Cảm ơn bạn. Âm thanh nhỏ a

21 күн бұрын

Mình test thử mức dung lượng 50% ở nhiều thiết bị thì hoàn toàn ổn bạn ơi.

🌿3 video mình nhắc trong video này để hiểu sâu về Dopamine và Sự tập trung Người hiện đại cần biết cai nghiện Dopamine kzread.info/dash/bejne/lZ1_k7NyldvNlrw.htmlsi=Vyc7gD1Elel7ORZQ Toàn bộ giải pháp tập trung sau 16 năm kzread.info/dash/bejne/godnzpmagsy8lpc.htmlsi=L-ZghLi3PCYNvpY5 2 mũi tên về khổ và đau kzread.info/dash/bejne/hpN23NtvZZOxnZM.htmlsi=qQf_e5LZcBTyYp6h

Xem video của anh Vui Lên có thể là 1 dopamine ko nhỉ?

21 күн бұрын

Nếu em cảm thấy hào hứng thú vị phấn khích thì có em ơi. Còn không thì chắc nhè nhẹ haha