ይበል ብለናል ጥሩ ግንዛቤ አግኝቼበታለሁ ክብር ይገባችሗል!

ጥሩና አዲስ አይነት ውይይት ነው የመራሽው ጸሐይ ሕዝቡ ይጠላዋል ፀሐይን ይሸሸዋል እሷ ባትኖር መኖር እንደማንችል አልተረዳንም። ቫይታሚን ዲ ከጸሐይ እንደሚገኝ ከልጅነታችን ጀምሮ ተምረን ሰምተናል። በሁሉም አቅጣጫ የተማርነውን ስንተገብር አንታይም። ቡዳ የለም የስነልቡና ጫና ስለሚፈጥር ነው ኮንደሚኒየም ልጆቻቸው ሲያሞቁ ከጠዋቱ 3 ሰአት ላይ ነው በተጨማሪ አይመቻቸውም በእግር መተላለፍያ ቦታ ነው እኔ ራሴ 68 አመት የሞላኝ ቢሆንም ልጆቼን ጸሐይ ያሞቅሁት ከጠዋቱ 1 ሰአት ላይ ነበር መሳሳቴ ተረዳሁ በኮንደምንየምና በመሳሰሉት የሚኖሩ እናቶች ድፍረቱ እንዲኖራቸው ግቢ ውስጥ ቦታ ይዘጋጅ ያላችሁት ቢመረጥላቸው ጃንጥላ በተለይ ጅማዎች ሴቶች ጃንጥላ ይይዛሉ ማቆሙ ሳይሻላቸው አይቀርም ውይይታችሁ ግልጽ ነው ዘዴያችሁ በተራ ማስረዳታችሁ ምርጥ ነው ሰፊ እውቀት ይዛችሁ ነው የመጣችሁት። እንደጋምቤላ አፋር አሶሳ የሚገኙ ልጆች ሽማግሌዎች በረሐ በመሆኑ ጠቅሟቸው ይሆን? *ደገኞች በምን መልክ ጸሐይ ያግኙ? በጣም እናመሰግናለን

በጣም ይገርማል እኔ በአንድ ወቅት መጠነኛ አደጋ ገጥሞኝ ቴራፒ አዘውልኝ ሄጄ አለባበሴን አይቶ እንዴ የፀሐይ ብርሃን እኮ ያስፈልግሻል እኮ ሰውነትሽን በልብስ ሸፍነሻል ሲለኝ በጣም ገረሞኝም አናዶኝም ነበር ። አሁን ላይ D3 እወዳለሁ የቴራፒስቱ አባባል ግልጽ የሆነልኝ አሁን ነው ። አመሰግናለሁ !

በአገራችን እየተሰሩ ያሉ ቤቶች በረንዳን ታሳቢ ተደርጎ ቢሰሩ ጥሩ ነው ስለሰጣችሁን ትምህርት እግዚአብሔር አምላክ ይባርካችሁ በርቱ

የሚገርም ነው። ብዙዎቻችን የእጥረቱ ምልክት አለብን ማለት ነው

በኢትዮጵያ በጣም መቅረት ያለበት ቡዳ የሚባል እና ነፋስ ወይም ብርድ ይመታዋል ተብሎ መኪና እንኳ አይከፈትም በመተፋፈግ በትንፋሽ የሚተላለፉት በሽታዎች ኒሞንያ ትቢንም የመሳሰሉትን ተጨማሪ ብታስተምሩን ይጠቅም ይሆናል ።

ጥሩ ውይይት ነው፣ ቫይታሚን ዲ በቀላሉ፣በነፃ የሚገኝ ቫይታሚን እና ሆርሞን ነው። በየቀኑ ከወገብ በላይ እራቁት በመሆን፣ ከ10-20 ደቂቃ ለፀሀይ ብርሃን ብንጋለጥ በቂ ነው።

@soulrelaxation6769

2 ай бұрын

ሰውነታችን ቫይታሚን ዲን የሚያዘጋጀው በጸሃይ አማካኝነት ቆዳችን ላይ ያለውን ኮሌስትሮል(ወዝ) በመጠቀም ነው። ስለሆነም አንድ ሰው ገላውን ታጥቦ ቢወጣና ጸሀይ ቢሞቅ ኮሌስትሮሉን ከቆዳው ሰላጸዳው ሂደቱ አይኖረም። ከታጠበ በኋላ ቢያንስ ከሁለት ሰአታት በኋላ ወዝ ሲወጣው ማድረግ አለበት፡፡ ሳይታጠብ በፊት ከሞቀም ደግሞ ወዲያው መታጠብ የለበትም ይህም የሚሆነው ኮሌስትሮሉን ወደ ቫይታሚን ዲ የመቀየሩ ሂደት ሁለት ሰአታትን ይፈልጋል የሚል ነው። በነገራችን ላይ ጸሃይን የግድ ቁጭ ብሎ መሞቅ አይደለም ውጭ በመውጣታችን የሚኖረን ትጋላጭነት/Exposure በቂ እንደሆነ ነው የኔ መረዳት፡፡

@tigistwoubalem4867

2 ай бұрын

እናመሰግናለን ዶክ

ዶክተር እናመሰግናለን

እናመሰግናለን ቤተሰቦች

Well done

Betam des temil tmhrt now enamesegnalen

ምልክቶቹ አላወራቹም

I thank all of you & Interesting dialog but would you ask your guests🙏 Dr.TA Zerfu how to balance Vit D source from sunlight & UV radiation that exposed us for skin cancer specially during Mid day w/c UV radiation reaches extremely High/12 UV index.

ሰላም አዲስ ላይ የሚኖር ሰዉ ችግር ነዉ እኔ ለምሳሌ ፀሀይ ሳይወጣ ወደ ስራ እሄዳለሁ ፀሀይ ስትጠልቅ እወጣለሁ ምንም ፀሀይ አላገኝም ብዙወቹ እንደዚህ ነን ምን ይሻላል

Hello I respectfully disagree with one of the Dr. explanations about the UVB rays which are responsible for the synthesis of vitamin D. THE UVB rays take approximately 8mins to reach earth after sunrise, therefore the hypothesis provided to wait until noon when the sun is overhead to get the UVB is wrong. Thank you.

Dr Abeba amesegneshalehu Lenawekachew Yemegeba t/rate selemtakerbe

ዶክተር እባክሽን አሜሪካን ኦርጋኒክ እህልን በአለም ላይ እነዲጠፋ እያደረጉ ስለሆነ ይታሰብበት !!!

ዶ/ር ያለ ክሬም እረጅም ሰአት ፀሐይ እንሆናለን በውጭ የምንኖር ግድ ለቆዳችንየሚመከረው የፀሐይ መከላከያ ተቀብተን ሲሆን እረጅም ሰአት የምንወስደው ያውም ቢች ሄደን ነው ዶ/ር ያለመቀባቱ ችግር በቆዳችን አያመጣብንም

በተለይ ኮንዶሚኒየም የምንኖር ህብረተሰቦች በጣም ተጋልጠናል።

በመላው አለም ዶክተር ተብሎ የሚጠራው እኮ በህክምና ዘርፍ ላይያለ ሰዉ ብቻ ነው:: በኢትዮጽያ ብቻ ነዉ ሀሉም ዶክተር የሚባለው:: ሌላው ደግሞእንግሊዘኛ መቀላቀሉን እንደሀበሻ የሚወድ የለም:: አማርኛ ቃላት መጠቀምን በትለማመዱ ሀገራችን መቼም ሆቴሎችን ጨመሮ አበዛኛው የንግድ ቦታዎች በ እንግሊዘኛ ቃላት ተጥለቅልቀናል ::

@amanuel9973

2 ай бұрын

አትሳሳት ሜዲካል ዶክተር physician እንጂ ዶክተር የሚለው ለሌላው ትምህርት ቢሰጥ ችግር የለውም።

@alokperception3307

2 ай бұрын

የትኛዉ አለም ነዉ Doctoral ድግሪን ዶ/ር የማይለዉ? Doctoral Degree የ ድግሪ( የት/ት ደረጃ ) ስም እንጂ የሙያ ስም አይደለም።

@chalaalemu6710

2 ай бұрын

እጅግ ጠቃም ትምህርት ነው ለማህበረሰባችን በተክታታይ ስለጤናና ምግብ ማሳወቅ ለህክምና የሚወጣውን ሀብት ጭምር ያድናል

@tsionmulugate891

2 ай бұрын

ሰላም የNBC tena አዘጋቾች ምንጊዜም ከቀድሞ መከላከልና በተለያዩ እርእሶች ላይ ብዙ ግንዛቤ እንድናገኝ ስለምታረጉን እጅግ እናመሰግናለን። 👏💖🌹🌷🌹

@fisehayeaa8079

2 ай бұрын

Menasasebeh? Kemeleeketu yemixakemehen atosedem?

እንቅርት ያለበት ሰዉ ቪተሚን ዲ አይሰጠዉም ይባላል ይሄም አብሮ ቢብራራልን

Dcoctor የቫይታሚን d3 አጥረት አለብኘ እና colicalciferol ለ2 ወር በሳምንት አንድ ታዞልኘ ወስጄ ለተወሰነ ጊዜ ለውጥ አግኘቼ ግን አሁንም አልተሻለኘም ምን ላድርግ

@enenegn5719

2 ай бұрын

ኪኒኑ ምን ያህል መጠን ወይም ዶስ ወይም ዩኒት ነዉ የአንዱ መጠን እንድትወስድ የተሰጠኽ? በጣም ትልቅ መጠን ካለዉ ለአጭር ጊዜ ነዉ ዉሰድ የሚሉክ ስለዚ ካልተሻለህ መጠኑን በጣም ቀንሰዉት እንድትወስድ ያደርጋሉ ጠይቃቸዉ።

kzread.info/dash/bejne/d4xqtqSsYKqzaNI.htmlsi=jfIqWSHhHBZXVFQh ከዶ/ሩ እራሱ ጥናት አድርጎ የሰራቸው ሰፕልመንቶች አሉ ከእሱ ጋር ብትሰሩ ለሀገራችን ይጠቅማል እላለው