Kedves Kitti ! Az egész lényed amit és ahogyan elmondasz, bármelyik videót hallva-látva egy határtalan nyugalmat áraszt ! Nagyon jó, hogy vagy nekünk ! Köszönöm !
@owoman5 жыл бұрын
Sajnos én is szorongok mar attól is ha egyedül boltba megyek és minden kis hülyeségen.. 🤔😥 ez igaz nem kéne mindig rosszra gondolni. Jók ezek a videók .
@peterpeter97525 жыл бұрын
Zárkozott voltam mindig, nem is akartam rajta változtatni, kicsit feszültek voltak az izmaim, és enyhébb mellkas szúrásiam, rosszab emésztésem volt, amiket nem tudtam mire vélni, egészen mostanáig mikor előkerültek a durva testi tünetek, amire kaptam szorongás gátlót és nyugtaót, amitől még inkább mélyebbre kerültem, aztán csak 1 megoldást láttam, hogy nyitok a világfelé, és a gyogyszereket elhagyva, már sokkal jobban vagyok, sokat sétálok és igyekszem az emberi kapcsolataimat is ápolni. Hiába ért kevesebb stress, és alapjába véve nagyon nyugodt természtem van, hatalmába kerített a szorongás, a tünetektől halálfélalmemim voltak, és furusztráló volt arra gondolni ,hogy sok minden jó elöl elzárkoztam amik örömet okozhattak volna. Sokat segített a video is ezt átlátni, köszönöm!
@Peter-uy8ff6 жыл бұрын
Köszönöm szépen a gondolatébresztő előadást. Merj szembenézni a félelmeiddel, konkretizáld azokat, hogy szembe tudj velük nézni. Lehet, hogy egy olyan kihívást rejt melyet érdemes meglépni, hogy kiteljesítsd önmagad.
@benceszabo7272 Жыл бұрын
Nagyon szépen érthetően fogalmazol! Sokat segítettél ezzel a videóval nekem! Köszönöm! 😊
@belanagy55952 ай бұрын
Most találtam rá erre a videora, de nagyon sokat segített most már tudom mivel állok szemben. Következő lépés ezen dolgozni (egy részét már csinálom amit javasoltál a video elején :), de még van munka:)
@istvannagy4374 жыл бұрын
Nagyon jó videó, most pontosan megértettem a két fogalmat. Köszönöm
@ivv94356 жыл бұрын
Kedves Kitti. Számomra nagyon sokat segítenek a videók amiket feltöltessz. Segítenek rendet tenni a gondolataimban. Nagyon érdekelne, hogy mit tanacsolsz azoknak akinek a családjában valaki hasonló szorongással, illetve depresszióval küzd. Nyilván a depresszió és a szorongás sok mindenki életét megneheziti, de nem mindig van rá elég mersze, hogy szakemberhez forduljon, vagy hogy egyáltalán be vallja magának azt, hogy segítségre szorul és szembe nézzen a saját problémájával. Hogyan tud ebben segíteni egy családtag vagy barát? Nagyon sokat segítenél egy ilyen témával a helyzetemen. Üdv I.
@esztercsanyi21946 жыл бұрын
Köszönöm!
@d0r0thx6 жыл бұрын
De jó téma! Köszönjük Kitti, igazán hasznos anyag lett! ♡ 🙏🙏
@DerieriКүн бұрын
❤
@hungarian65685 жыл бұрын
Nagyon jo tanacsado ez a kis video, de szerintem ezek a felelmeink, szorongasaink abbol fakadnak, hogy mar az iskolakban belenk oltjak a valositsd meg onmagadat es a kozossegben ne gondolkozz alapelvet. Ezert elszakadunk a tarsadalomtol es az emberektol amit a mai kor vivmanyai tovabb rontanak. Mind maganyosak vagyunk es nem tanultunk meg emberek kozott elni, kapcsolatokat teremteni es azt megtartani. Nem nevelodtunk az eletre, epp ezert minden kihivas szamunkra ami szembe jon es nem tudunk a felkeszuletlensegunkben mit kezdeni vele. Mondhatnam ugy is, hogy tapasztalatlanok vagyunk az eletben elofordulo dolgokhoz es inkabb meghatralunk mindentol. A mai kor embere egyre betegebb es ra kell jonni arra, hogy a kozosseg az ami atsegit es nevel, nem pedig elhitetni velunk, hogy akkor ervenyesulsz, ha legyozol mindenkit mert ebbe rokkanunk bele.
@minerwa.xx.3573 Жыл бұрын
Kedves Kitti! Az elkerülő magatártás alvásszorongásnál nem megoldható- értsd a sokszori felébredés után az agyba beállt a protokoll, hogy az elalvási idő közeledése is szorongással jár, hogy úgyis másfél órán át úgyis ágyból ki és be lesz- Mi a tanácsod ebben az esetben? Képes vagyok az erre felírt nyugtató hatását is kiütni. Minden más szorongásom már kiütöttem. Elavásból ált. "pánikrohammal" ébredek fel, vagy félrenyelés, slejm torokban, vagy csak egyszerűen 4 óra alvás után. Milyen teste adjak neki?
@ivettszikes64023 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@bernadettnagy68194 жыл бұрын
Es ha en felel a verveteltol azt jogy tudnam elkerulni ,, mert az elkerulhetetlen . Hogyan tudnam lekuzdeni a felelmem?
@norbi27074 жыл бұрын
Már az ,hogy néz és hallgat valaki ,nyugtató hatású. :) :D puszi
@zoltankovacs85063 жыл бұрын
Voltam olyan helyzetben a munkahelyemen(nem is egyszer),hogy az volt az erzesem,nem tudok helytallni azon a bizonyos napon...Pedig nagyjabol ugyanazt kellett elvegeznem mint mindig.
@tamasmate-toth96804 жыл бұрын
Köszi hála hogy vagynekünk!
@monikavargane61815 жыл бұрын
Tisztelt doktornő a volt fèrjem nem akarja tisztessègesen lezárni velem a kapcsolatot durván kegyetlenül viselkedik, hiába kèrem hogy zárjuk le bèkèben szèpen, fèlelmet szorongást okoz a helyzet.
@gaborbula83366 жыл бұрын
Olyan jó, hogy vagy. :)
@belanetasi45893 жыл бұрын
Koszonom
@gabikiss45894 жыл бұрын
Ez érdekes, én nagyon bátor, kezdeményező ember voltam, azután tavaly egy stroke arcon csapott. Nem ismerek magamra.
@antoniohorvath1979 Жыл бұрын
Akkor 90% ban mindet kerülök inkább szembe szállok vele bármi is jön
Пікірлер: 26
Kedves Kitti ! Az egész lényed amit és ahogyan elmondasz, bármelyik videót hallva-látva egy határtalan nyugalmat áraszt ! Nagyon jó, hogy vagy nekünk ! Köszönöm !
Sajnos én is szorongok mar attól is ha egyedül boltba megyek és minden kis hülyeségen.. 🤔😥 ez igaz nem kéne mindig rosszra gondolni. Jók ezek a videók .
Zárkozott voltam mindig, nem is akartam rajta változtatni, kicsit feszültek voltak az izmaim, és enyhébb mellkas szúrásiam, rosszab emésztésem volt, amiket nem tudtam mire vélni, egészen mostanáig mikor előkerültek a durva testi tünetek, amire kaptam szorongás gátlót és nyugtaót, amitől még inkább mélyebbre kerültem, aztán csak 1 megoldást láttam, hogy nyitok a világfelé, és a gyogyszereket elhagyva, már sokkal jobban vagyok, sokat sétálok és igyekszem az emberi kapcsolataimat is ápolni. Hiába ért kevesebb stress, és alapjába véve nagyon nyugodt természtem van, hatalmába kerített a szorongás, a tünetektől halálfélalmemim voltak, és furusztráló volt arra gondolni ,hogy sok minden jó elöl elzárkoztam amik örömet okozhattak volna. Sokat segített a video is ezt átlátni, köszönöm!
Köszönöm szépen a gondolatébresztő előadást. Merj szembenézni a félelmeiddel, konkretizáld azokat, hogy szembe tudj velük nézni. Lehet, hogy egy olyan kihívást rejt melyet érdemes meglépni, hogy kiteljesítsd önmagad.
Nagyon szépen érthetően fogalmazol! Sokat segítettél ezzel a videóval nekem! Köszönöm! 😊
Most találtam rá erre a videora, de nagyon sokat segített most már tudom mivel állok szemben. Következő lépés ezen dolgozni (egy részét már csinálom amit javasoltál a video elején :), de még van munka:)
Nagyon jó videó, most pontosan megértettem a két fogalmat. Köszönöm
Kedves Kitti. Számomra nagyon sokat segítenek a videók amiket feltöltessz. Segítenek rendet tenni a gondolataimban. Nagyon érdekelne, hogy mit tanacsolsz azoknak akinek a családjában valaki hasonló szorongással, illetve depresszióval küzd. Nyilván a depresszió és a szorongás sok mindenki életét megneheziti, de nem mindig van rá elég mersze, hogy szakemberhez forduljon, vagy hogy egyáltalán be vallja magának azt, hogy segítségre szorul és szembe nézzen a saját problémájával. Hogyan tud ebben segíteni egy családtag vagy barát? Nagyon sokat segítenél egy ilyen témával a helyzetemen. Üdv I.
Köszönöm!
De jó téma! Köszönjük Kitti, igazán hasznos anyag lett! ♡ 🙏🙏
❤
Nagyon jo tanacsado ez a kis video, de szerintem ezek a felelmeink, szorongasaink abbol fakadnak, hogy mar az iskolakban belenk oltjak a valositsd meg onmagadat es a kozossegben ne gondolkozz alapelvet. Ezert elszakadunk a tarsadalomtol es az emberektol amit a mai kor vivmanyai tovabb rontanak. Mind maganyosak vagyunk es nem tanultunk meg emberek kozott elni, kapcsolatokat teremteni es azt megtartani. Nem nevelodtunk az eletre, epp ezert minden kihivas szamunkra ami szembe jon es nem tudunk a felkeszuletlensegunkben mit kezdeni vele. Mondhatnam ugy is, hogy tapasztalatlanok vagyunk az eletben elofordulo dolgokhoz es inkabb meghatralunk mindentol. A mai kor embere egyre betegebb es ra kell jonni arra, hogy a kozosseg az ami atsegit es nevel, nem pedig elhitetni velunk, hogy akkor ervenyesulsz, ha legyozol mindenkit mert ebbe rokkanunk bele.
Kedves Kitti! Az elkerülő magatártás alvásszorongásnál nem megoldható- értsd a sokszori felébredés után az agyba beállt a protokoll, hogy az elalvási idő közeledése is szorongással jár, hogy úgyis másfél órán át úgyis ágyból ki és be lesz- Mi a tanácsod ebben az esetben? Képes vagyok az erre felírt nyugtató hatását is kiütni. Minden más szorongásom már kiütöttem. Elavásból ált. "pánikrohammal" ébredek fel, vagy félrenyelés, slejm torokban, vagy csak egyszerűen 4 óra alvás után. Milyen teste adjak neki?
🙏🙏🙏
Es ha en felel a verveteltol azt jogy tudnam elkerulni ,, mert az elkerulhetetlen . Hogyan tudnam lekuzdeni a felelmem?
Már az ,hogy néz és hallgat valaki ,nyugtató hatású. :) :D puszi
Voltam olyan helyzetben a munkahelyemen(nem is egyszer),hogy az volt az erzesem,nem tudok helytallni azon a bizonyos napon...Pedig nagyjabol ugyanazt kellett elvegeznem mint mindig.
Köszi hála hogy vagynekünk!
Tisztelt doktornő a volt fèrjem nem akarja tisztessègesen lezárni velem a kapcsolatot durván kegyetlenül viselkedik, hiába kèrem hogy zárjuk le bèkèben szèpen, fèlelmet szorongást okoz a helyzet.
Olyan jó, hogy vagy. :)
Koszonom
Ez érdekes, én nagyon bátor, kezdeményező ember voltam, azután tavaly egy stroke arcon csapott. Nem ismerek magamra.
Akkor 90% ban mindet kerülök inkább szembe szállok vele bármi is jön
Köszönöm szépen. 😍
Köszönöm!