Szorongás Meditáció

MEDITÁCIÓ ELŐTT: Helyezkedj el kényelmesen (akár ülő, akár fekvő helyzetben) lélegezz egyenletesen, és csak engedd, hogy a tested ellazuljon.
eszter.mulholland.hu

Пікірлер: 27

  • @juliabeothy3440
    @juliabeothy34406 күн бұрын

    Draga Eszter! Ujra / ujra hallgatlak es segítesz! Halas szívvel koszonom ezt neked!❣️Jovok maskor is mert sokat jelent. Isten aldjon teged!🙏🌺🌷🌺

  • @juliabeothy3440
    @juliabeothy34402 ай бұрын

    Drága Eszter ! Most vagyok itt először nálad de nem utoljára! Nagyon szorongó vagyok szeretnem ha ez segítene ! Eloadasaidat mar néztem csodás volt! Isten áldjon érte! A hangod es a zene együtt gyogyito! Puszi ❤🙏🌷🌸

  • @juliabeothy3440
    @juliabeothy344015 күн бұрын

    Halasan koszonom! Itt nem jartam meg de jovok maskor is ! ❣️😁🌸

  • @katalintorok8371
    @katalintorok83717 ай бұрын

    Nagyon szépen köszönöm ezt a csodálatos meditációt! ÁLDÁS Hálásan köszönöm! ❤️❤️😘☘️☘️🙏🙏

  • @katalintorok8371
    @katalintorok83717 ай бұрын

    Nagyon szépen köszönöm a Meditációt! Ámen! Áldás érte! 🙏🙏🙏❤️❤️

  • @jenopuskas122
    @jenopuskas12210 ай бұрын

    Zseniálisan felépített anyag,kellemes,simogató hangon előadva,és működik! Köszönöm.

  • @esztermulholland

    @esztermulholland

    10 ай бұрын

    Én köszönöm 🥰

  • @gyorgyitatai5710
    @gyorgyitatai57108 ай бұрын

    Drága Eszter! Köszönöm ezt a csodálatos meditációt! Mindennap meghallgatom és nagyon hatásos. Hálás vagyok!❤

  • @vilmosnekaszas4190
    @vilmosnekaszas41904 ай бұрын

    KÖSZÖNÖM! CSODÁLATOS ZENE SZÖVEG GYÖNYÖRŰ HANG! HÁLA! ❤❤❤❤

  • @szilviakokany2403
    @szilviakokany24036 ай бұрын

    Kb.248-ig jutottam csak a számolással. A tengerpartra is emlékszem még, de utána filmszakadás a visszaszámolásig.,Hálás köszönet a megosztásért, jól ellazultam!

  • @szilviakiss8517
    @szilviakiss8517Ай бұрын

    En hajlamos vagyok elkalandozni meditáció kozben. De a te meditációid folyamatosan itt tartanak Köszönöm

  • @adriennpiskor2438
    @adriennpiskor24389 ай бұрын

    Kellemesen megnyugtató meditáció volt,köszönöm szépen!❤

  • @ibolyanarai6476
    @ibolyanarai6476Ай бұрын

    Kedves Eszter! Rengeteg meditációt hallgattam már, de a Tiéd nagyon kiemelkedik közülük. Hetek óta hallgatom és valóban segít megőrizni a nyugalmamat a legnehezebb helyzetekben is. Nagyon köszönöm, hogy létrehoztad.

  • @sandornesoos4360
    @sandornesoos4360Ай бұрын

    Hálásan köszönöm ezt a csodálatos meditációt.

  • @laszlonekiss7203
    @laszlonekiss72036 ай бұрын

    Szeretettel hálásan köszönöm😊❤

  • @dornerdenes
    @dornerdenes3 ай бұрын

    Köszönjük!

  • @dornerdenes

    @dornerdenes

    3 ай бұрын

    🙏

  • @martadome2817
    @martadome281710 ай бұрын

    Nagyon szépen köszönöm ❤

  • @gykg3202
    @gykg32023 ай бұрын

    Köszönön szèpen! 🙏

  • @evipacher3943
    @evipacher39436 ай бұрын

    Hálásan köszönöm 🙏🙂

  • @eszenciaharmony4913
    @eszenciaharmony49139 ай бұрын

  • @gyongyigyorkos-manyi9160
    @gyongyigyorkos-manyi91606 ай бұрын

    Hála és köszönet 😊

  • @babikajtar1669
    @babikajtar16695 ай бұрын

    Rendszeresen hallgatom köszönöm szépen

  • @GasparneNagy
    @GasparneNagy10 ай бұрын

    Nagyon szépen köszönöm!

  • @tereziamanhertz3326
    @tereziamanhertz33264 ай бұрын

    Én nem tudok számolni és a szövegre figyelni, mit csináljak? Mit csinálok rosszul?

  • @esztermulholland

    @esztermulholland

    4 ай бұрын

    Kedves Terézia, a lényeg az ellazulás, az elengedés. Pontosan ezt hivatott a számolás-beszéd előidézni. Csak lazán hallgatva, elengedve a számolást, minden jó lesz.🥰

  • @tereziamanhertz3326

    @tereziamanhertz3326

    4 ай бұрын

    Köszönöm szépen ❤