Ποσο δίκιο έχετε...!!!Παρακουμε τις εσωτερικές μας φωνές, μπλοκαρουμε τα συναισθήματα, και νοσουμε ψυχοσωματικα...Εξαιρετικα αποκαλυπτικό και διαφωτιστικό βιντεο...Εχουμε λάβει κακιστη εκπαίδευση που αντιστρατευεται τις υπαρξιακές μας αλήθειες.. Σας ειμαι ευγνώμων για την ενδυναμωση και τη βοήθειά σας....

επειδη βαρεθηκα τον ψυχονοπονο μου βρηκα επιτελους τον εαυτο μου αγαπωντας τον εαυτο μου δεινοντας πρωτα στην υπαρξη αγαπη με ολο τα καλλα μου και τις ατελειες μου τωρα αισθανομαι ηρεμη και δυνατη ολες οι δυσκολειες ηταν αφορμη ναδω τα λαθη μου

Δημήτρη πολύ όμορφα και με δομημένη επιχειρηματολογία. Ήμουν 102 κιλά και έχασα 27 κιλά. Για να διατηρήσω την απώλεια των κιλών, έβαλα το χαλαρό τρέξιμο στην εβδομαδιαία ρουτίνα. Αν και γενικά ήμουν αθλητικός τύπος, ποτέ δεν είχα συνειδητοποιήσει τα οφέλη της αερόβιας άσκησης. Σε περίοδο αρκετών μηνών με έντονο άγχος, το οποίο έγινε δυσλειτουργική η καθημερινότητα μου σε όλους τους τομείς, αναγκάστηκα να επισκεφθώ ειδικό ψυχικής υγείας. Σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία, το τρέξιμο,την αποκοπή από μη ουσιαστικούς ανθρώπους και με διαλογισμό ( όταν υπήρχε η επίγνωση, και η αποδοχή ,δηλαδή ήταν έντονος και σαφής ο λόγος που έμπαινα σε φάση παρατήρησης, χωρίς κριτική). Πέρασα τις καλύτερες περιόδους της μέχρι τώρα ζωής μου. Φαντάσου πώς και το χαμόγελο του μικρού παιδιού που έπαιζε στην παραλία με τον μπαμπά του, με γέμιζε ικανοποίηση. Το ηλικιωμένο ζευγάρι που περπατούσε στον δρόμο με γέμιζε ικανοποίηση, γιατί ένιωθα την αγάπη στην ηρεμία των προσώπων τους. Ανάλαφρος γιατί απλά επέλεγα να εστιάζω μέσα μου, με όσες δυσκολίες συναντούσα. Χανομουν, φοβόμουν, αλλά ένιωθα καλά που έδινα χρόνο ουσίας με το μέσα μου. Ευγνωμοσύνη που παρέχεις τροφή για σκέψη και με όσα λες, εγώ τουλάχιστον με αποδέχομαι, ακόμα περισσότερο, καθώς σε ακούω και σε θεωρώ μία ουσιαστική συντροφιά με τα όσα αναφέρεις.

@kokkinias

2 жыл бұрын

Ανδρέα σε ευχαριστώ πολύ για το μοίρασμα 🙏

@Shaper_Of_Beautiful_Memories

2 жыл бұрын

@@kokkinias απώτερος σκοπός για το μοίρασμα είναι η ενθάρρυνση για εκείνους που φοβούνται και αγωνιούν για την εσωτερική αλλαγή. Θεωρώ ότι άνθρωποι με βοήθησαν, είτε θετικά, είτε αρνητικά για να φτάσω σε αυτό που είμαι τώρα, οπότε η ενθάρρυνση είναι αναγκαία για όλους μας, σε οτιδήποτε και αν πράττουμε, που πηγάζει από μέσα μας. Καλό βράδυ να έχουμε.

Με χαλαρώνει το έντονο γέλιο σου βρε Δημήτρη .

Κ. Δημητρη αυτα που λες τα πρατεις κιολας στη ζωη σου και μπραβο.Η επαφη με τη φυση ειναι το κλειδι της ηρεμιας νομιζω. Ο νους οντως μας φυλακιζει σε μια ζωη αφυσικη κι οταν το καταλαβεις τοτε τον πετας ( τον νου) και ησυχαζεις.

Και ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!🙏

Διακαής επιθυμία Δημητρό😘

Πολύ ωραίο βίντεο κ ουσιαστικό!

Συγχαρητήρια ❤

Σας ακούω κάθε μέρα την ώρα της εργασίας μου, μια περίοδο που είναι αρκετά απαιτητική και δύσκολη τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά!!! Ξαφνικά γυρίζω το κουμπί, κλείνω την νόηση και βρίσκω εμένα ..... Μου αρέσει που τοποθετήστε με μετριοφροσύνη και χωρίς δυτικά στερεότυπα και κακά φερέφωνα!! Ευχαριστώ για την παρέα!

@kokkinias

Жыл бұрын

Σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια 🌺

Τι ωραία που τα λέτε! πρώτη φορά σας ακούω αλλά τα ακούω με πολύ ενδιαφέρον.!!!

Καλησπέρα σας ευχαριστώ πολύ για όλα

Είσαι τελειος,μπράβο!

Εξαιρετικό. Όταν σε πρωτοείδα στο KZread είχες χτυπήσει και η εικόνα σου ήταν τσαλακωμενη αλλά το πνεύμα αλωβητο. Ωπ λέω κάτι λέει εδώ... Χωρίς υπερβολή. Με απλότητα και αμεσότητα...

@kokkinias

3 жыл бұрын

Σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια Τριανταφυλλιά

@ishaanjayce1368

2 жыл бұрын

i dont mean to be so off topic but does anybody know of a trick to log back into an instagram account..? I was dumb lost the password. I appreciate any tricks you can offer me!

Ευχαριστούμε πολύ για την καθοδήγηση των συναισθημάτων που νιώθουμε! Πολύ ενδιαφέρον!

@kokkinias

4 жыл бұрын

Να είστε καλά, σας ευχαριστώ για το χρόνο σας

Καλησπέρα Δημήτρη με έμαθες να αναπνέω σωστά είσαι καταπληκτικος

@kokkinias

2 жыл бұрын

ωωωω τι ωραίο νέο

Καλησπέρα

καλησπερα χαιρομαι για την απολυτη ηρεμια που ζειτε αρης

@kokkinias

4 жыл бұрын

Σας ευχαριστούμε πολύ

καλησπερα, ενδιαφεροντα ολα αυτα που ακουμε.

@kokkinias

4 жыл бұрын

Να είστε καλά

Καλησπέρα από Κύπρο.Στέλνω την αγάπη μου ...

@kokkinias

4 жыл бұрын

Ωωω να είστε καλά, την αγάπη μας έχετε

Γεια σου Δημήτρη! Σε ακούμε έστω και την άλλη μέρα! :-)

@kokkinias

4 жыл бұрын

Ωωωω καλέ μου Στέλιο

Vagus nerve = πνευμονογαστρικό ...😘😘

άγνωστο Τι!!! (σχετικά με το κόψιμο του τσιγάρου) Νομίζω οτι αυτό το κάτι, πρέπει να με έκανε να ξέχασα, οτι κάπνιζα κάποτε! Ο τρόπος που το είπες νόμιζα οτι κοίταγες εμενα χαχαχχαχα.

Η διακαής επιθυμία επίθετο. Επιθυμώ κάτι διακαώς, επίρρημα.

@kokkinias

2 жыл бұрын

σε ευχαριστώ Νίκο θα προσπαθήσω να το θυμάμαι

ποσο δικιο εχετε!!!!!!!

@kokkinias

4 жыл бұрын

Όλα τα καλά εύχομαι

Γεια σου Δημήτρη!!!

@kokkinias

4 жыл бұрын

Καλησπέρα

Σε παρακολουθώ είσαι όλα τα λεφτά

@kokkinias

4 жыл бұрын

Όλα τα καλά εύχομαι

@user-mq3gw9io5h

2 жыл бұрын

Δημήτριε χαίρε ... Το γάργαρο και μελωδικό γέλιο σου είναι απολαυστική εμπειρία , σημάδι ότι είσαι μία ανάσα από την Φώτιση. Μετά τιμής Νίκος.

Ξεκολλήστε μας από τον φόβο του αγνώστου και της ανατροπής

@kokkinias

4 жыл бұрын

Ο μεγαλύτερος φόβος του ανθρώπου...

Είσαι αρχηγός 🙂

@kokkinias

4 жыл бұрын

Εύχομαι όλα τα καλά σε ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σου

Που μένεις για να έρθω να αποκτήσω τέτοια ψυχηκη ηρεμία

@kokkinias

4 жыл бұрын

Οπουδήποτε έξω από το νου...

@kate-kaza7640

2 жыл бұрын

@@kokkinias Η απάντηση σας πρέπει να γίνει ο χρυσός κανόνας της ευτυχίας!!!

Καλησπέρα , όταν προσπαθούν να μας ρίξουν ευθύνες πως μπορούμε να το χειριστούμε ;

@kokkinias

4 жыл бұрын

Δεν έχετε ευθύνη για κανένα είτε για το καλό είτε για το κακό. Η αντιμετώπιση είναι σχετική το σίγουρο είναι πως όποιος είναι ανεύθυνος επιρρίπτει ευθύνες στους άλλους και άρα δεν θέλει να ακούσει για την ανωριμότητα του / της. Αν σας ενδιαφέρει η επίλυση κοιτάξτε να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον ηρεμίας μήπως τυχόν και βρείτε τη λύση και όχι ποιος έχει την ευθύνη.

Εδώ είμαστε......

Εμένα με γαληνεύει ο Frank Sinatra κύριε Δημήτρη

Οσσο : Η κρυμμένη αρμονία

@kokkinias

4 жыл бұрын

Να το διαβάσετε είναι ενδιαφέρον. Όλα τα καλά

Δεν σας έχω πετύχει μέχρι τώρα τη στιγμή της αναμετάδοσης

@kokkinias

4 жыл бұрын

Θα γίνει κι αυτό 😊Να είστε καλά