쉬즈메디 산모교실 - 임신 초기 증상 및 주의사항 [수원산부인과]

안녕하세요.
수원에 위치한 쉬즈메디병원입니다^^
임산부의 비타민, 음식, 미용실, 비행기는 타도되는지 등
산모님들의 여러 궁금증을 해소하는 시간입니다.
쉬즈메디병원 최현진 부원장님이
임신 초기에 꼭 알아야 할 것과 주의사항에 대해 알려드립니다.
감사합니다.
홈페이지 : www.shesmedi.co.kr
페이스북 : / shesmedi1
인스타그램 : / shesmedi_hospital

Пікірлер: 179

  • @user-lo3rq4pu2v
    @user-lo3rq4pu2v6 ай бұрын

    결혼한지 5년 만에 아가가 찾아왔아요... 눈물이 엄청 났습니다 .. ㅠㅠ 제발 건강하게 태어났으면 좋겠네요 오늘 임테기 2줄 확인입니다..... ㅠㅠ

  • @user-te1xb7cq8l

    @user-te1xb7cq8l

    4 ай бұрын

    축하드려요🎉🎉🎉

  • @user-sk1tf2he7z

    @user-sk1tf2he7z

    3 ай бұрын

    꼭 건강하게 순산하시길 바랍니다

  • @user-nu8hu3eo3d

    @user-nu8hu3eo3d

    3 ай бұрын

    저도 결혼 4년 넘어서 5년차에 아기천사가 왔습니다. 선생님 댁과저희집에 행복한 아기천사가 건강하게 오길 기도합니다

  • @in5632

    @in5632

    3 ай бұрын

    저도요 ㅜㅡㅜ

  • @EriFo19

    @EriFo19

    3 ай бұрын

    너무너무 축하드립니다🎉🎉🎉

  • @user-mk3hm6iz5x
    @user-mk3hm6iz5x8 ай бұрын

    비타민 B6: 입덧에 좋음 엽산: 임신 준비 3개월 전부터 20주까지 400마이크로그램 복용 비타민D: 2000단위 복용 유산균: 철분제로 인한 변비 방지 철분제: 16주 이후 30mg 복용 오메가3: dha함량 높은 거 위주로 12~16주 부터 애 낳기 전까지 복용 참치, 연어는 중금속 때문에 안먹는 것이 좋음.

  • @wooramharam
    @wooramharam2 жыл бұрын

    15:14 임신초기 주의사항 요기부터

  • @chihuawawawa

    @chihuawawawa

    3 ай бұрын

    와 감사합니당!!😊

  • @TastyKoreachannel
    @TastyKoreachannel2 жыл бұрын

    정말 궁금했던 모든 이야기를 정리해주셨네요! 백과사전! 감사합니다

  • @springwaltzable
    @springwaltzable2 жыл бұрын

    너무 자세하고 친절한 설명 감사드립니다♡♡♡

  • @user-dz8pd8pe1x
    @user-dz8pd8pe1x Жыл бұрын

    이해가 너무 잘됩니다. 감사합니다

  • @user-pk6gt4vh2c
    @user-pk6gt4vh2c Жыл бұрын

    우와 정말 백과사전 같은 멋진 콘텐츠였어요!감사합니다♡♡

  • @user-rw9or5ws7y
    @user-rw9or5ws7y2 жыл бұрын

    와 굉장히 알짜배기여서 너무 감탄하고 갑니다 감사합니다!

  • @hea-minlee1707
    @hea-minlee1707 Жыл бұрын

    종합적으로 잘 설명해주셔서 감사합니다

  • @jace_hyo
    @jace_hyo Жыл бұрын

    궁금했던 부분들을 너무 잘 설명해주셔서 감사해요❤

  • @user-rs1di4cp9q
    @user-rs1di4cp9q Жыл бұрын

    전체적으로 알 수 있도록 설명해주셔서 감사합니다.

  • @user-jb3ye6iq1d
    @user-jb3ye6iq1d Жыл бұрын

    와 최고로 도움되는 영상입니다. 😃👍

  • @19.91km
    @19.91km7 ай бұрын

    ㅠㅠㅠㅠ감사합니다 정말 알차고 귀한 영상이네요

  • @BB-df9wt
    @BB-df9wt Жыл бұрын

    아주~~~효과적인 영상입니다 궁금한 모든것. 중요한 모든것에 대해 설명이 잘 되있어요 감사합니다

  • @user-eb2yd5qz6q
    @user-eb2yd5qz6q2 жыл бұрын

    알고 싶었던 정보들로만 쏙쏙 알려주셔서 도움 많이 됐어요 감사합니다:)

  • @user-ou5kf6rb7o
    @user-ou5kf6rb7o2 жыл бұрын

    원장님 너무 감사드려요 여태껏 본것중 에 요약본이 제일 잘 되있믄것 같아요!!

  • @user-bx9wc8gn7d
    @user-bx9wc8gn7d Жыл бұрын

    자세한 설명감사합니다 👍🏻

  • @worldlover195
    @worldlover195 Жыл бұрын

    엄청자세하고 대체로 걱정할필오없는거같아서 힘이되는내용이네오! 감사합니당

  • @user-iw8vb2rg4f
    @user-iw8vb2rg4f8 ай бұрын

    궁금한거 다 설명 해주셨어여~ 감사합니다😃

  • @charmingya
    @charmingya2 жыл бұрын

    궁금했던 것들도 친절하게 설명해주셔서 너무 좋네요!!

  • @Sunny-bn2bn
    @Sunny-bn2bn Жыл бұрын

    초기임신이라 궁금했던 부분들이 많았는데 꼼꼼하게 설명해주셔서 이해가 잘 됐어요! 감사합니다 ☺️

  • @bhl7958
    @bhl79582 жыл бұрын

    자세한 설명 너무너무 감사합니당 ㅠㅠ !!

  • @user-dy2kk5ku7f
    @user-dy2kk5ku7f2 жыл бұрын

    정말 상세하게 설명해주셔서 감사합니다^^

  • @goo-wo8tw
    @goo-wo8tw4 ай бұрын

    선생님 정말 잘 정리된 정보 감사합니다❤

  • @malangmomo
    @malangmomo3 ай бұрын

    상세하고 친절한 설명 영상 감사합니다!

  • @bskymin5732
    @bskymin57322 ай бұрын

    정말 필요한 정보네요~ 감사합니다!

  • @1LCB15HSG
    @1LCB15HSG Жыл бұрын

    와 최고다! 속이 시원ㅋ

  • @__-eo4gq
    @__-eo4gq2 жыл бұрын

    예를 적절하게 들어주셔서 도움이많이됐어여 감사합니다

  • @user-ph1id5fw8f
    @user-ph1id5fw8f2 жыл бұрын

    선생님 감사합니다♡ 상세한 내용을 꼼꼼하고 부드럽게 설명해주셔서 이해가 잘 되었어요!^^

  • @jmhwken
    @jmhwken9 ай бұрын

    선생님 감사합니다^-^ 궁금한 내용들이 여기 다있네요 ^-^

  • @user-nc7ke1sq5y
    @user-nc7ke1sq5y2 жыл бұрын

    유익한 내용 감사합니다!

  • @cialu2873
    @cialu28732 жыл бұрын

    미국이라 아직병원에 가보지 않은 임신초기산모입니다 ~ 궁금한게 너무 많았는데 궁금점들이 다풀렸어요 ㅋ 너무 감사합니다 ^^

  • @min7655
    @min76553 ай бұрын

    궁금했던 점들 모아 두루두루 상세한 설명 해주셔서 너무나 감사드려요❤

  • @user-zf9or2rk3r
    @user-zf9or2rk3r2 ай бұрын

    정말 유익한 정보네요 너무 감사합니다 궁금했던 것들이 모두 해소되었어요^^

  • @user-ee2fr2wm3j
    @user-ee2fr2wm3j2 ай бұрын

    제일 정확한 선생님이십니다

  • @log1884
    @log18842 жыл бұрын

    처음임신이라 ㅠ진짜 병원갈때마가 물어복ㅎ 싶은게 너무 많았는데 늘 시간에 쫒겨서 나오는 분위기라 여기서 오히려 많은 정보 얻고 갑니다👍👍

  • @user-nl3rq2ep1c
    @user-nl3rq2ep1c Жыл бұрын

    아내가 임신초기인데 선생님 자세한 설명에 감사드립니다^^

  • @peace-hs7zj
    @peace-hs7zj Жыл бұрын

    도움 많이 되었어요 감사합니다!!

  • @yoon2527
    @yoon25272 жыл бұрын

    여기저기 검색하고 닸는데 ㅜ 제일 다양하고 자세히 알려주셨어요~!! 감사합니다~^^

  • @suni3421
    @suni34215 ай бұрын

    와~ 제가 찾던 영상이 바로 이거였어요! 초기임산부들이 궁금해할만한 내용을 쉽고 또 명쾌하게 알려주시니 제 속이 다 시원하네요❤️좋은 영상 감사합니다!!

  • @heerakim518
    @heerakim5182 жыл бұрын

    선생님 상세하고 자세하게 설명해주셔서 정말 좋네요^^ 감사합니다~~

  • @joonyungkwak1957
    @joonyungkwak195710 ай бұрын

    초기라 아직 여기저기 알리지 못해서 궁금한 점이 많았는데 상세한 설명 너무 많은 도움되었습니다❤감사합니다❤

  • @sssim008
    @sssim0083 ай бұрын

    제가 궁금했던 거의 모든 것들을 다뤄주셔서 너무 너무 속이 시원합니다. 많은 임신 초기 임산부님들에게 도움이 됐을 거 같아요. 정말 감사합니다❤

  • @blue9909
    @blue990911 ай бұрын

    감사합니다💛👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-no6mw1ly7w
    @user-no6mw1ly7w Жыл бұрын

    세세한 것부터 치과 치료까지 궁금했던 것들 다 알려주시네요 병원 갈때마다 일일히 다 물어볼 수 없고 새로운 증상이 생기거나 하면 인터넷 찾아보며 걱정하면서 다음 내원일을 기다리고만 있었는데ㅠ신뢰할 수 있는 정보 정말 정말 감사합니다~!!

  • @user-ij4qk1bo2w
    @user-ij4qk1bo2w Жыл бұрын

    와 궁금했던거 다 설명해주셔서 넘 좋네요

  • @user-ye1gh5vw2w
    @user-ye1gh5vw2w Жыл бұрын

    핵심만 쏙쏙이네요.. ❤

  • @user-wc7ls8wo9h
    @user-wc7ls8wo9h2 жыл бұрын

    오늘 병원에 너무 일찍 가서 아기집이 안보여서 담주 다시 가야해요~ 이 영상을 미리 봤어야했는데ㅜ 여러가지 정보 정말 감사해요!!

  • @user-ks9pr8nn5b
    @user-ks9pr8nn5b2 жыл бұрын

    정말 많이 배웠습니다. 도움 감사합니다.

  • @user-ll8hn3fg5p
    @user-ll8hn3fg5p2 жыл бұрын

    설명 너무 잘해주시네요 궁금한것들이있었는데 이안에 해답이있네요

  • @user-xw6iu5xo2k
    @user-xw6iu5xo2k2 жыл бұрын

    우와 너무 감사합니다 ㅠㅠㅠ

  • @user-lf4lg3qs3n
    @user-lf4lg3qs3n6 ай бұрын

    선생님 너무 막막했는데 상세한 설명 감사드립니다 ㅠㅠㅠ

  • @user-mi8cp4iq6g
    @user-mi8cp4iq6g28 күн бұрын

    상세한 설명 감사해요!

  • @user-nv5ev1hu1o
    @user-nv5ev1hu1o2 жыл бұрын

    임신5주차 예비엄마입니다ㅎ옆집언니처럼 편하게 쉽게 설명잘해주셔서 귀에쏙쏙들어오네오🙏🏻😍

  • @user-cq1vu5lf5s
    @user-cq1vu5lf5s7 ай бұрын

    이제막 두줄 확인한 꼬꼬마 산모에요~ 영양제(시기,용량), 주의할점, 운동 등 궁금한 부분들 콕콕 집어서 잘 설명해주셨어요!! 이 영상 하나로 딱 끝나네요👍🏻 감사해요~

  • @user-nb7ts7rs6s
    @user-nb7ts7rs6s Жыл бұрын

    궁금한점들이 되게 많았는데 감사합니다 💚💚

  • @oyunbildgoyuka09
    @oyunbildgoyuka093 ай бұрын

    감사합니다 ❤❤

  • @user-br8xm9tw6c
    @user-br8xm9tw6c2 жыл бұрын

    속시원하게 얘기해주셔서 넘기지않고 끝까지 다봤어요. 가까우면 선생님께 진료받고싶어요..

  • @jiwonhong977
    @jiwonhong977 Жыл бұрын

    불안했던 의문들을 모두 풀어주셨네요 감사합니다ㅜㅜ나 왜 수원 안사니ㅜㅜ

  • @amyhee8706
    @amyhee87062 жыл бұрын

    최현진부원장님이 사랑나누는일 가르쳐주신달 바로 다음달 임신됐어요 ㅎㅎ 너무신기해요

  • @yujinheo5092
    @yujinheo5092 Жыл бұрын

    처음 글 남겨요 매운 떡볶이 먹고있는데 뜨끔했네요 선생님도 많이드셨고 관계없다고하니 편하게 먹을게요!! 좋은영상 감사합니다☺️

  • @lovuhj
    @lovuhj2 жыл бұрын

    우왕 ㅋㅋㅋ 넘나 자세히 알려주셔서 감사햐요~~!! 진료볼때는 담당 의사분이 친절하게 잘 알려주시지만 바쁜데 오래 붙잡고 질문하기가 뭔가 죄송하구 막 궁금한게 잘 기억 안나기도 하는데 ㅋㅋㅋㅋ 요기서 많이 정보 얻고 가요 🥰

  • @user-hb6xc7um1i
    @user-hb6xc7um1i2 жыл бұрын

    정말 좋은 정보 감사드려요!

  • @user-tw4mu5lg2g
    @user-tw4mu5lg2g2 жыл бұрын

    좋은 정보 감사합니다.

  • @dreammoon6734
    @dreammoon67342 жыл бұрын

    궁금한것들만 이렇게 잘 설명해쥬시다니ㅠㅠㅠ 너무 감사해요!

  • @TV-jz2mv
    @TV-jz2mv Жыл бұрын

    댓글 잘 안다는데 상당히 많은 도움이되었어요

  • @WOOLEEzip
    @WOOLEEzip8 ай бұрын

    와 여기 백과사전같은 곳이네요!!! 선생님 너무너무 도움 많이됐어요 감사합니다❤

  • @user-bi8nh4er9z
    @user-bi8nh4er9z2 жыл бұрын

    들엇던 임신설명중에 최고에요.👍🏻바로 구독 ㄱ ㄱ ㄱ ㄱ.

  • @jihokim9252
    @jihokim92522 жыл бұрын

    전체적으로 너무 상세하게 설명해주셔 감사해요 :-) 도움되는 조언들이 많네요

  • @8334867
    @83348672 жыл бұрын

    우오 시원한 답변 감사드립니다!! 선생님 짱 ~

  • @doctorbaesh
    @doctorbaesh2 жыл бұрын

    예비아빠로서 잘배우고갑니다👏🏻👏🏻

  • @junejune4316
    @junejune43163 жыл бұрын

    상세하게 말씀해주셔서 도움이 많이 됩니다 ㅎㅎ

  • @EriFo19
    @EriFo193 ай бұрын

    임신초기 알아야할 것 종합편이네요!!!

  • @user-mx3wk8vo1b
    @user-mx3wk8vo1b2 жыл бұрын

    꼼꼼하고 상세히 알려주셔서 도움이 많이 되었네요~~ 술 담배 마약 빼고 다 드셔도 된다는 말이 통쾌(?)하고 현실적으로 사이다 같은 말씀이엇어요 ㅋㅋ 감사합니다

  • @user-br7xc6fo5v
    @user-br7xc6fo5v2 жыл бұрын

    정말 도움이 많이 되는 알찬 영상이네요 감사합니다!!

  • @user-xj1bv6mu2m
    @user-xj1bv6mu2m2 жыл бұрын

    내용이 너무 깔끔하고 궁금했던 사항들 싹 정리됬습니다 감사합니당 히히

  • @user-ge7rp7xi3e
    @user-ge7rp7xi3e2 жыл бұрын

    우와 최현진원장님 제 담당선생님이신데 이렇게보게되다니 반갑네용ㅋㅋㅋㅋ정말차분하고친절하시고 병원가서 질문하면 조곤조곤잘설명해주시고 실제로뵈면 훠얼씬이쁘심 👍👍

  • @eunjung84
    @eunjung84 Жыл бұрын

    카더라가 많은 요즘 의사선생님이 직접 걱정하는 부분, 다양하게 나타나는 임신후 증상들, 시기별 영양제 용량 모두 알려주셔서 믿음이 가고 분명해졌습니다 초기 임산부분들 꼭 참고하세요~~

  • @user-ij6px3kh1c
    @user-ij6px3kh1c2 жыл бұрын

    설명을 꼼꼼하게 잘하시네요. 정보 많이 얻고 갑니다~^^

  • @LuLu-ph6qz
    @LuLu-ph6qz3 жыл бұрын

    임신초기인데 다니는 산부인과 쌤은 바쁜티 내시면서 질문에 대충 대답해주셔서 항상 찝찝했는데 여기서 모든 궁금증을 시원하게 해결해주시네요!! 나중에 조회수 엄청늘것 같아요 감사합니다◡̈

  • @niatan100

    @niatan100

    2 жыл бұрын

    맞아요 진짜 뭐 물어보기가 겁나요.. 과랑 상관없이 의사선생님들 대부분 진료 빨리 끝내려고 혈안이 되어있는게 눈에 보여서 말걸기 불편함 ㅋㅋ 유튜브로 정보구하는게 더 효과적인 슬픈 현실…. 이 영상에서 궁금한거 많이 알아갑니다. 감사합니다 😊

  • @user-fc7wv5rq1h

    @user-fc7wv5rq1h

    2 жыл бұрын

    맞아요 뭘 그런걸 물어보냐는 표정.. 상처 ㅜ 그럼 어디가서 물어보냐 !!!!!

  • @sn.s.y

    @sn.s.y

    Жыл бұрын

    1년 전 댓글이니 지금은 예쁜 아기 순산하셨겠어요 육아 화이팅하세요 😘

  • @Cho_Ri-In

    @Cho_Ri-In

    Жыл бұрын

    제가 다니는 병원 의사선생님은 질문하면 대답 잘 해주셨어요.

  • @user-lc2xr9id9y

    @user-lc2xr9id9y

    8 ай бұрын

    질문대충햐는건 좀 속상하네요

  • @boscohan9405
    @boscohan94052 жыл бұрын

    종합적으로 상세히 잘 이야기 해주시네요 감사합니다!

  • @user-wc2uw3zv1k
    @user-wc2uw3zv1k2 жыл бұрын

    저 남편때운에 강제로 병원 일찍가서 얼떨결에 병원가서 테스트기 해서 두줄 나와서 촘파 하니 아기집없고 피검받으러 병원만 열심히 다녔네요 5주에 가니 아기집 나왔어요 너무 일찍 가지 마세요

  • @jihyunjung1442
    @jihyunjung144210 ай бұрын

    좋은 정보 정말 감사합니다 🙏 😊 💕

  • @carolineshkim
    @carolineshkim2 жыл бұрын

    최현진 선생님 역시 듣던대로에요!! 임신 초기 영상 많이 봤었는데 이 영상이 가장 귀에 완전 쏙쏙 들어오구 적절한 예시와 궁금한 내용만 집어서 설명해줘서 최고에요~!! All the best

  • @usaforevee1245
    @usaforevee12458 ай бұрын

    선생님 너무 설명을 잘해주셔서 속이 다 시원합니다. 감사합니다.저는 설악가인데요 배에 압을 주고 하는거라 임신했을때 노래를 해도 될지 하면 언제부터 해도 되는지 알수 있을까요?

  • @user-ec5zx4et6i
    @user-ec5zx4et6i2 жыл бұрын

    상세한 설명 ㅜㅜ 감사합니다

  • @gipeunsammool6404
    @gipeunsammool6404 Жыл бұрын

    사랑합니다 감사합니다

  • @user-dz3vy9uz6f
    @user-dz3vy9uz6f3 жыл бұрын

    유용하네요

  • @hkan6705
    @hkan67052 жыл бұрын

    네...네 자세한 설명 감사합니다

  • @user-wp2gr1ld6v
    @user-wp2gr1ld6v2 жыл бұрын

    자세한 설명 도움되요 저장!

  • @user-jb3ye6iq1d
    @user-jb3ye6iq1d Жыл бұрын

    말씀을 너무 잘하시고 궁금증이 모두해결되었어요🥰

  • @user-pl5gb7ql9z
    @user-pl5gb7ql9z Жыл бұрын

    최고의 영상이에요 다 알려주심ㅠㅠ

  • @user-cg9kn2gj8q
    @user-cg9kn2gj8q2 жыл бұрын

    감사합니다

  • @user-vt6sz8cw4m
    @user-vt6sz8cw4mАй бұрын

    오늘 와이프가 임신 확정받으러 병원 같이가따 왔습니다. 와이프가 속이 매스껍고 미열, 식은땀이나고 배가 계속 아프다고 해서 영상찾다가 왔습니다. 궁금증이 해결되서 좋고 별다른 증상이 아니라는것에 안도가되네요. 영상 도움많이 됬습니다!

  • @user-tq2cr2tc8v
    @user-tq2cr2tc8v2 жыл бұрын

    와~~ 카누 한잔♡ 빛같은 말씀

  • @user-iq5ys7nv4f
    @user-iq5ys7nv4f2 жыл бұрын

    궁금한것들을 자세히 설명해주셔서 감사합니다 제가 임신전에 체중조절중이여서 식이섬유(난소화성말토덱스트린)을 하루 권장량정도를 섭취하고 있었는데요 임신 후에 변비문제도 있고해서 먹던데로 권장량정도를 섭취 해도 되나요?

  • @user-oc1ij7fo5u
    @user-oc1ij7fo5u2 жыл бұрын

    선생님 안녕하세요~ 동영상을 너무 잘 시청 했습니다. 시험관이식을 하고 나서 가임기 기간일때면 손발이 너무 뜨거워서 잠을 잘 못자는데요. 이식 하고도 10일 정도는 계속 그랬어요~ 무슨 문제 있을까요? 아님 손발이 뜨거울때 임시 조치를 할 수 있는 방법이 뭐가? 있을까요? 1차 피검사 수치는 79 라네요. 이번이 3차여서 걱정이 많습니다. 명절 기간인데 조심히 댓글을 달아봅니다.

  • @user-ps7ek5yw4t
    @user-ps7ek5yw4t2 жыл бұрын

    철분제 어떤거를 먹어야되나요?

  • @user-fc2ol4hx7q
    @user-fc2ol4hx7q2 жыл бұрын

    * 병원 첫방문 시기 : 마지막 생리일 기준 5주 ~ 6주쯤. 너무 일찍 가면 초음파로 안보이고 너무 늦게 가면 자궁외임신, 유산가능성 등 비정상 임신에 대한 적절한 대처 불가 (유산의 80%정도가 12주 이전에 발생 함) * 마지막 생리일 기준과 초음파가 다른 경우 : ex) 아기집은 6주인데 초음파는 4주 일주일정도 차이가 나는 경우는 크게 문제가 없지만 2~3주 이상 차이가 난다면 유산 가능성과 아기집이 더 크지 않을 가능성이 있기때문에 일주일 간격으로 주의깊게 관찰이 필요 함 다만, 사람마다 생리주기와 배란시점, 수정시점이 다르기때문에 1주~2주 차이가 있을 수 있음 * 예정일을 어떻게 정해야 하는지 : 마지막 생리일을 기준으로 하는 것은 정확하지 않고 6주~8주 사이에 아기의 키를 보고 예정일을 잡는 것이 가장 정확 함 * 임신 초기 증상 : 많이 피곤함, 잠이 많이 옴, 얼굴이나 몸에 여드름, 질 분비물, 두통, 어지러움, 혈압변하로 인한 코피, 변비, 설사, 몸이 가려운 증상, 소양증, 쥐젓, 허리통증, 엉덩이 근육 아래 받쳐주는 인대 통증(환도선다), 복통 (배가 쥐어짜는듯이 아프거나 설사나 구토를 동반한다면 빠른 진료를 위해 병원에 방문하는 것이 좋음), 착상혈 (피가 많이 고여있거나 많이 난다면 유산 가능성이 큰 절박유산일 수 있으니 피가 비친다면 웬만하면 일단 병원에내원), 미열 (38도 이상의 열이 난다면 기형을 일으킬 수 있기 때문에 빨리 병원에 내원하여 원인을 찾아야함), 입덧 (사람마다 다르지만 공통적인 증상은 속이 비었을 때 울렁거림이 있기 때문에 조금씩 자주 먹는 것이 중요하고 공복이 힘들다면 방울토마토, 크래커, 입덧캔디를 섭취하고 너무 힘들면 약으로 나온 비타민B6 디클렉틴 처방 받기 구토를 심하게 한다면 탈수가 될 수 있고 산모와 아기에게 악영향을 끼치기 때문에 내원하여 수액 맞기) * 체중 관리 : 임신기간동안 아기를 낳을 때 까지 12~15kg정도 증가하는 것이 좋다고 하지만 임신 초기부터 과체중이신 분들은 10kg정도로 제한 (체중이 많이 증가하면 임신성 당뇨 위험성이 있고 아기가 너무 커져서 자연분만이 어려울 수 있고 아기낳고 나서 체중 감량하기 힘듬 * 임신 중 먹어야 하는 영양제 : 가장 필수적인 엽산은 임신 준비하기 3개월 전부터 20주 까지 400마이크로그램 정도를 엄마랑 아빠랑 같이 복용 (엽산이 부족한 경우 임신 초기에 생길 수 있는 기형인 신경관결손증 생길 수 있음) ☆ 기형아를 낳으신 적이 있거나 당뇨, 비만, 간질이 있다면 4000마이크로그램 고위험으로 처방 받아야 함 비타민D가 부족하면 엄마가 임신하는 동안 골다공증 위험성, 아기 뼈 형성에 문제, 아토피, ADHD에 영향을 끼칠 수 있음 정상범위는 30~100정도 이고 음식물로 섭취 할 수 없기 때문에 2000단위 복용을 하고 초기, 중기, 말기 중간중간에 계속 수치를 체크해서 용량을 줄일지 늘릴지 확인 유산균은 변비나 설사가 반복될 수 있기 때문에 복용 하는 것이 좋음 (철분제 부작용으로 변비가 생기니 평소 섭취하는 제품이 있다면 꾸준히 섭취하고 임산부 유산균을 따로 구매하실 필요 없이 시중에 판매하는 것 아무거나 드셔도 됨) 임산부 종합영양지는 별로 권장하지 않음 왜냐하먼 종햡영양제라는 것은 한가지 영양소에 집중하기 보다 여러가지 영양소를 가지고 있다는 것을 장점으로 내세우기 때문에 크게 권장 드리진 않지만 이미 있다면 엽산5 비타민D, 철분 함량 체크하고 더 추가로 같이 드시는게 좋을 것 같음) 철분제는 16주 이후부터 꼭 복용해야하고 아기한테 가는 철분 양이 굉장히 많기 때문에 30mg 정도 복용 해주고 초기부터 먹으면 입덧이 심해질 수 있고 변비도 생길 수 있으므로 초기검사에서 빈혈수치가 낮으면 섭취하고 임신 중기에 철분수치가 너무 낮거나 쌍둥이일 경우 용량을 70g으로 늘려서 복용 (주사로 맞는 철분제도 있음) 오메가3는 동물성은 중금속 오염 가능성이 있어서 식물성으로 500~600mg정도 복용하고 아기 두뇌 발달에 도움이 되는 DHA함량이 높은걸 드시고 EPA성분은 피가 났을 때 잘 안 멈추게하는 부작용으로 12주 이전에 먹게되면 피 날 수 있기 때문에 웬만하면 12주~16주 정도에 철분제와 같이 먹고 36주 아기 낳기 전에는 복용 중단 * 임신초기 주의사항 임신 초기 8주 이전에 약을 먹었을 때 아기한테 영향을 미치게 된다면 기형보다는 유산일 가능성이 크고 8주 이전에 먹은 것들이 나중에 아기가 태어났을 때 기형을 일으키진 않으니 걱정 하지 않아도 됨 그렇지만 임신 사실을 알게 됐으면 술, 담배, 마약은 당연히 금지해야 함 날고기, 회, 초밥, 게장, 조개구이는 식중동 위험이 있으니 조심해야하고 참치, 연어는 중금속이 많아서 웬만하면 안먹는것이 좋음 매운 음식은 설사를 유발할 수 있기 때문에 임신 전 먹었던 맵기정도로 섭취 카페인은 하루 허용이 200~300정도기 때문에 스타벅스 톨사이즈 아메리카노나 카누 한봉지 정도는 큰 문제가 되지않음 운동은 내가 임신하기전에 했던 강도에 운동을 유지하는 것은 괜찮다는 연구 결과가 있음 그렇지만 운동을 하지 않은 사람이 임신 했으니 운동하려고 한다면 하루 30분 정도 가벼운 산책, 임산부 요가, 필라테스, 땀 나지 않을 정도 가벼운 스트레칭 정도는 가능하나 출혈이나 배 통증이 있으면 하면 안됨 체중이 많이 나간다면 먹는 걸 조금 줄이고 식후 30분정도 걷는 것이 좋음 운동을 너무 심하게 하게되면 온도가 올라가기 때문에기형위험이 있으므로 너무 땀이 많이 나거나 땀이나는지 알 수 없는 수영이나 탕목욕이나 사우나도 피해주는것이 좋음 파마나 염색에 대해 연구된 바가 없으나 20주 이후에 하되 임산부라는 사실을 밝히고 모낭을 통해 일부 화학물질이 흡수 될 수 있기 때문에 너무 두피 가까이 하지 않고 환기가 잘 되는 곳에서 한다면 큰 문제는 없을 것 같음 (네일,페디는 받아도 전혀 문제 없음) 치과치료는 치주질환, 잇몸질환이 있을 경우에 잇몸을 통해 균이 침투하게 되면 양막을 감염시켜 할 조산을 일으킬 수 있다는 연구결과가 있음 필요한 경우에 상담 후 국소마취, 잇몸에 마취하는 정도는 가능 부부관계는 웬만하면 12주 이후에 안전한 체위로. 비행기 탑승은 36주 이후가 넘어가지 않는다면 타도 괜찮지만 가끔 비행기 여행 후 유산되는 경우가 있음

  • @Lhh_Kyh

    @Lhh_Kyh

    5 күн бұрын

    박수를 드립니다

  • @cassie5647
    @cassie5647 Жыл бұрын

    하..... 7주에 시작해서 12주쯤 끝난 입덧... 아직 완전히 끝나진않았지만 진짜 너어무 힘들었어요...ㅋㅋ

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