Спасибо, как-то свастикасана у меня из поля внимания выпала. Как правило пользуюсь сукхасаной и ардхой. Будем пробовать :)

@classicyoga

6 ай бұрын

👌

С нетерпеньем жду ответа на вопрос про омниасану (мой шуточный вариант :)).

@classicyoga

6 ай бұрын

Михаил, приветствую! Чувствуется, что название йогическое, но первый раз встречаю )) Знаю, есть Омкарасана... Но, к сожалению, нет... Можно еще попробовать! 👍

@michaelnedokushev6731

6 ай бұрын

@@classicyoga омниасана это мой новодел, состоит из omni (всеобъемлющий, вездесущий, etc) и асана - omniasana :)

@classicyoga

6 ай бұрын

@@michaelnedokushev6731 , замечательное название!👍 Хорошо, не буду уже тянуть... Сто лет назад переводил Йогешвара "Учебник по йоге", так вот, в его интерпретации это - Сарвангасана ( в принципе, очень логично) - поза для «всех частей»: "На Санскрите слово «сарва» означает «все» и «анга» означает «часть». Почти все части тела задействованы и получают пользу от этой асаны, отсюда и название." - цитирую учебник. Там одних лишь эффектов море: (цитирую) "Б. Терапевтические Практика Сарвангасаны помогает при расстройствах желудка, гастрите, запорах, висцероптозе (опущении внутренних органов) и энтероптозе (смещении внутренних органов) или, по крайней мере, препятствует ухудшению ситуации. Она также помогает в лечении различных болезней селезёнки и мочевого пузыря. Выполнение этой асаны помогает также тем, кто страдает от учащённого сердцебиения, бронхита, тонзиллита, туберкулёза, головной боли, бессоннице и эпилепсии. Глубокое дыхание и сильное воздействие на диафрагму, вызванное перевёрнутым положением тела, а также усиленный приток крови к шее и грудной клетке, оказывает помощь при некоторых видах астмы. Систематическое выполнение этой асаны будет препятствовать возникновению базедовой болезни. Практика Сарвангасаны предотвращает варикозное расширение вен на ногах, способствуя оттоку застоявшейся крови из этой области. Эта асана уменьшает боль в затылке. Длительная практика Сарвангасаны, очищая пазухи носа, препятствует возникновению насморка и других проблем в области носа. Эта асана препятствует возникновению грыжи и помогает при болезненных кровотечениях геморроя и мочеполовых заболеваниях. Сарванггасана часто успешно применялась при лечении проказы. Эта асана предотвращает выпадение матки, уменьшая давление в животе. Выпадение прямой кишки и какие-либо смещения внутренних органов также корректируются этой асаной. Практика Сарвангасаны, спустя несколько месяцев после родов, когда тело принимает перевёрнутое положение, поможет женщинам с лёгкостью восстановить в естественное положение органы и железы, связанные с деторождением. Эта асана поддерживает нормальное функционирование предстательной железы и яичников. Потеря потенции у мужчин и различные внутриматочные и менструальные нарушения у женщин могут быть устранены при выполнении Сарвангасаны. Также можно повысить контроль над сексуальным влечением. Практика Сарвангасаны препятствует возникновению нервного истощения и усталости. Эта асана восстанавливает утраченную жизненную силу после продолжительной болезни." и т.д.

Друзья, пишите свой ответ на вопрос из видео! 💥

шавасана

@classicyoga

5 ай бұрын

Елена, красиво! )) Но нет, не верно... Чуть выше я называл правильный вариант в ответе Михаилу. Если кратко, то - Сарвангасана. Если подробнее, то там расшифровка (в ответе Михаилу)🎄

@user-vj7xv6lb5g

5 ай бұрын

ой точно.....но шавасана тоже для всего тела... расслабление полезно для восстановления всех систем человека.С Новым годом Виктор!!!!@@classicyoga

@classicyoga

5 ай бұрын

@@user-vj7xv6lb5g , спасибо, Елена, и Вас с Новым годом!

Поза планки?КУМБАХАКАСАНА?

@classicyoga

6 ай бұрын

)) Откуда вы только такие названия берете? Кумбхакасана... поза задержки дыхания?? Скорее всего, новодел в плане названий, не встречал, да и по смыслу странно... Нет, Сергей, не поза планки!

Сидха

@classicyoga

Ай бұрын

Сергей, ход мыслей красивый, но нет, не совсем правильный ответ... Правильный уже сказан другим участникам обсуждения под этим видео, Вы можете его посмотреть.