수영하는지씨) 접영 기초 웨이브 이것만 잘해도 접영은 할 수 있습니다!

Спорт

접영 기초공사 웨이브 강의영상입니다
00:00 시작
00:23 지상동작
01:18 두번째지상동작
02:23 물속동작시작
02:45 지상&물속 콜라보
03:07 가장중요
03:35 올라오는동작꿀팁방출
04:03 잘못된자세
05:18 마무리

Пікірлер: 137

  • @jichanghyun
    @jichanghyun Жыл бұрын

    00:00 시작 00:23 지상동작 01:18 두번째지상동작 02:23 물속동작시작 02:45 지상&물속 콜라보 03:07 가장중요 03:35 올라오는동작꿀팁방출 04:03 잘못된자세 05:18 마무리

  • @user-ol2sg7ct2q
    @user-ol2sg7ct2q Жыл бұрын

    수영 강좌 원탑이신듯해요 세세한 자세까지..미쳤다

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    과찬이시네요 원 탑이 되는 그날까지.... ❤

  • @user-lo4ih9wt7c
    @user-lo4ih9wt7cАй бұрын

    접영을 진짜 쉽게 이해할수 있게 이렇게 잘 설명해주시니 너무 감사합니다.젤 쉽게 설명해주시는 것 같아요❤❤❤

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Ай бұрын

    도움이 되셨다니 다행입니다~^^!

  • @user-fm1rm7gg8i
    @user-fm1rm7gg8i6 ай бұрын

    와우~디테일!!😊

  • @user-ff6he7cy7k
    @user-ff6he7cy7k11 ай бұрын

    영상 시청 시작하자마자 곧장 구독을 신청했네요. 바로 이런 가르침이 필요했는데..너무 도움이 되는 영상입니다.

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    11 ай бұрын

    구독 감사합니다 앞으로도 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다

  • @CCC-vg6fd
    @CCC-vg6fd Жыл бұрын

    최고의 설명이네요. 반에서 저만 웨이브 나가기가 안 돼서 고민이 너무 많았는데 빛이 보이는 기분이예요. 여러 영상 봤었는데 실질적으로 타이밍에 맞는 정확한 동작을 익히기 제일 쉽네요. 저같은 몸치에게 추천 잘못된 자세 보기도 큰 도움이 되었습니다. 영상 감사해요.

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    이쁜 접영 하셨으면 좋겠습니다 ㅎㅎㅎ

  • @user-mi1xr3yv9e
    @user-mi1xr3yv9e11 ай бұрын

    🎉🎉🎉와 정말 최고의 영상이에요 감사합니다

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    11 ай бұрын

    즐겁게 봐주셔서 감사합니다.

  • @aura5011
    @aura5011 Жыл бұрын

    기초 웨이브중에서 최고의 영상 같아요!

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    과찬이시네요 감사해요❤

  • @user-no8ij4vo5e
    @user-no8ij4vo5e Жыл бұрын

    지상동작에 천천히 설명해줘서 좋습니다 따라하기 조아여

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    감사합니다 ~!

  • @user-hy8bc4qs5y
    @user-hy8bc4qs5y8 ай бұрын

    좋은영상 감사합니다😊

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    8 ай бұрын

    봐주셔서 감사합니다😊

  • @user-hz4cq9ug4p
    @user-hz4cq9ug4p8 ай бұрын

    웨이브설명 최고에요

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    7 ай бұрын

    시청해주셔서 감사합니다~^^

  • @user-vk3jk6ou9j
    @user-vk3jk6ou9j Жыл бұрын

    앞에가르처주신건 다른곳에서도 봤던 내용들인데 마지막 잘못된동작 7가지 보여주니까 확실히 이해되는것같아요!!!최고👍👍

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    11 ай бұрын

    감사합니다!!

  • @user-nu6gv2tl3l
    @user-nu6gv2tl3l8 ай бұрын

    ❤ 이걸로 접영 잘 배웠어요 접영 잘안되서 모두가 절 포기 했는데 😂 이영상 덕분에 되게 빠르게 자세 좋아졌다고 칭찬 받았습니다. 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다. 축복받으세요

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    8 ай бұрын

    도움이 되셨다니 다행이에요!!

  • @user-of8nm6tk8x
    @user-of8nm6tk8x Жыл бұрын

    디테일하게 정말 잘 가르쳐주시네요-~ 배운데로 잘 연습해볼께요~~

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    감사합니다 ^^!

  • @user-jp4sf4zx7v
    @user-jp4sf4zx7v Жыл бұрын

    저에게 필요한 기초네요 연습을해봐야겠어요❤

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    더 필요한 영상으로 찾아뵙겠습니다❤

  • @user-sv1zc5kz8e
    @user-sv1zc5kz8e Жыл бұрын

    자세한 부분동작 설명이 도움이 됩니다.감사!

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    시청해주셔서 감사합니다

  • @ylion90
    @ylion9011 ай бұрын

    정말 처음 배우는 사람들에게 가장 좋은 영상.. 지강사님이 제일 초보자가 따라가기 쉬운 듯 합니다.

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    11 ай бұрын

    초보자의 눈높이에서 가장 쉽게 이해시켜드리기 위해 계속 노력 중입니다 ㅎㅎ

  • @user-fy3yd3wu2w
    @user-fy3yd3wu2w7 ай бұрын

    웨이브가. 안되속상했는데 세세하게. 알려줘서. 감사해요. 빨라 연습해서. 잘하고. 싶어요. 감사해요.😊❤

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    7 ай бұрын

    도움이 되셨다니 다행입니다~^^

  • @juney6593
    @juney6593 Жыл бұрын

    와, 설명 최고다!!!!

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    감사합니다!!!

  • @user-gm7eb5ux2h
    @user-gm7eb5ux2h10 ай бұрын

    진짜 기초부터 잘 가르쳐주시고 구독 누르고 갑니다~

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    10 ай бұрын

    시청해주셔서 감사합니다~^^!

  • @슈퍼민트
    @슈퍼민트 Жыл бұрын

    와 대박이에요!! 이제 접영 들어가는 단계인데 몸치에 웨이브 전혀 해보질 않아서 걱정됐는데 이렇게 자세히 알려주셔서 넘 감사해요🥹 집에서 열심히 연습해서 수영강습 가야겠어요

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    단계를 나눠서 연습해 주시고 잘 안되는 동작이 있다면 거기서 문제점을 찾기보다 다시 시작 단계로 돌아가 천천히 다시 연습을 해주세요 ㅎㅎ

  • @user-jo8fm9fq3m
    @user-jo8fm9fq3m Жыл бұрын

    접영 기초강습중인데 세세한 설명 감사합니다~~^^

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    11 ай бұрын

    도움이 되셨으면 좋겠습니다^^

  • @cdhjytg4986
    @cdhjytg4986 Жыл бұрын

    세세한 지도 감사히 잘봤습니다😂

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    감사합니다 !!

  • @user-vs6pd7ls1s
    @user-vs6pd7ls1s Жыл бұрын

    좋은 강의네요. 빨리 물에 들어가고 싶어지네요

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    감사합니다^^~

  • @user-cc7jj9dn4d
    @user-cc7jj9dn4d9 ай бұрын

    와우 이런 방법이 있었네요. 25년전 수영 배웠는데 이렇게 가르쳐 주셨으면 큰 도움이 되었을듯.

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    9 ай бұрын

    시청해 주셔서 감사합니다^^

  • @user-nw4ux7zt1c
    @user-nw4ux7zt1c5 ай бұрын

    와~대박 !!! 넘 이해하기쉽게 강의하시네요 바로 구독,👍 했어요 감사합니다!!!

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    5 ай бұрын

    구독 감사합니다 ^^!!

  • @eastpearl_
    @eastpearl_ Жыл бұрын

    어제 처음 웨이브를 배웠는데 저만 못해서 좌절했거든요 이 영상을 보니 이해가 되네요 ㅠㅠ 연습해볼게요

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    도움이 되었다니 기쁘네요^^~

  • @user-ne5jo3cp1o
    @user-ne5jo3cp1o2 ай бұрын

    확 와닿는 디테일한 설명. 요로케만 하몬 무조건 될것이라는 자신감이 생깁니다. 쨩입니다.~~

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    2 ай бұрын

    좋은 말씀 감사합니다!

  • @user-yu8fl7xe7t
    @user-yu8fl7xe7t Жыл бұрын

    웨이브 힘든데 도움 많이 되요❤❤❤

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    감사해요❤

  • @user-vh3ev7yt6v
    @user-vh3ev7yt6v6 ай бұрын

    접영 첫날 수업했는데 저만 물속 잠수가 안되어서....유튜브 찾아보는데 너무 좋습니다. 필기하며 공부하고 2시간 있다가 자유수영 가려구요. 동영상 질이 너무 좋습니다. 앞으로도 좋은 동영상 부탁드립니다. 진짜 저에게 원탑이에요^^

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    6 ай бұрын

    도움이 되셨다니 기쁘네요 감사합니다~^^

  • @dasolji2812
    @dasolji28122 ай бұрын

    정말 도움됩니당

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    2 ай бұрын

    도움이 되셨다니 다행이네요 감사합니다!

  • @playfulkiss
    @playfulkiss9 ай бұрын

    보이스가 친절해서 좋아요 다정하실듯 😊

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    9 ай бұрын

    좋게 들어주셔서 감사합니다!

  • @user-pg6fr1ng5s
    @user-pg6fr1ng5s Жыл бұрын

    영상보고 오늘 웨이브 감 잡았어요~~

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    웨이브 감 잡으셨다면 접영 반은 끝나신겁니다👍🏻

  • @dann1171
    @dann1171 Жыл бұрын

    최고최고 ❤❤❤❤

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    🤭❤

  • @jinah4749
    @jinah47493 ай бұрын

    너무 안되서 좌절에 좌절이었는데 담당샘 보다 다른 영상들 보다 훨씬 자세하게 설명해주셔서 왠지 갑작스레 잘 할 수 있을거 같은 느낌 팍팍 듭니다!!!!!!

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    3 ай бұрын

    도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다^^

  • @user-sh3de7jb6d
    @user-sh3de7jb6d4 ай бұрын

    이걸 주말 밤에 보다니!! 얼른 내일 물에서 해보고싶네요!!😊

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    4 ай бұрын

    🤗 도움이 됐으면 좋겠습니다

  • @user-wi7jb2oo9x
    @user-wi7jb2oo9x4 ай бұрын

    감사합니다 제가 필요했던 영상이였어요 ^^

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    4 ай бұрын

    도움이 되셨다니 다행이에요😊

  • @user-vh3ev7yt6v
    @user-vh3ev7yt6v6 ай бұрын

    우리 수영장 선생님과 배워주시는게 비슷해 더 도움이 되었습니다. 자유수영 가서 연습하러 메모해두었습니다. 항상 잘보고 있습니다.

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    6 ай бұрын

    시청해주셔서 감사합니다^^

  • @user-yv3po6ye6c
    @user-yv3po6ye6c7 ай бұрын

    와 정말 너무 진짜 도움이 많이 되었습니다 ㅎㅎ

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    7 ай бұрын

    도움이 되셨다니 다행입니다.^^

  • @user-mx4jm3bc7j
    @user-mx4jm3bc7j10 ай бұрын

    감사합니다~

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    10 ай бұрын

    시청해 주셔서 감사드립니다.

  • @tv-rz3ig
    @tv-rz3ig9 ай бұрын

    진심.. 접영 아직 시작안했는데.. 영상들 많이 찾아 밨는데 이영상이.. 꿀이네요.. 접영발차기 해도 앞으로 안가는 이유가.. 이걸 몰라서 .ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ 안갓던거 같아요 .. 수영장 가서 해바야겠네요 감사합니다 구독 누르고 가요11! !!!!

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    9 ай бұрын

    도움이 되셨다니 기분이 좋습니다😄

  • @user-jp4sf4zx7v
    @user-jp4sf4zx7v Жыл бұрын

    잘보고갑니다~~

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    또 보러오세요~~

  • @therese5293
    @therese5293 Жыл бұрын

    저에게 꼭 필요했던 강의입니다. 진심으로 고맙습니다.

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    도움이 되셨다니 다행입니다

  • @runahong2726
    @runahong272611 ай бұрын

    선생님 이번에는 좋아요만 안누르구 정주행했어요..😂 영상 엄청 도움되네요 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 이대로 연습해볼게요

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    11 ай бұрын

    항상 감사합니다 😊

  • @andatv123
    @andatv123 Жыл бұрын

    화이팅입니다

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    감사합니다^^

  • @user-hx7bx7dy8k
    @user-hx7bx7dy8k7 ай бұрын

    와 정말정말 꿀팁입니다 이제 막 접영시작해서 웨이브 기초 아무것도 이해가 안되는데 이영상 하나로 이해됩니다 몸뚱아리에게 세뇌시켜서 잘해보겠습니다

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    7 ай бұрын

    접영에 뼈대입니다 기초를 잘 다져서 이쁜 접영 하세요~^^

  • @beeh1265
    @beeh12657 ай бұрын

    손목꺾기, 무릎접기 엉덩이 안 넣기 등 온갖 걸 다하고 있었네요… 오늘 연습해봐야겠어요!!

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    7 ай бұрын

    제 영상이 도움이 되셨으면 좋겠습니다~^^

  • @user-iy2le8bd9x
    @user-iy2le8bd9x Жыл бұрын

    오늘 따라해볼게요, 고맙습니다~

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    감사합니다 ㅎㅎ

  • @user-qq3ze2mt2f
    @user-qq3ze2mt2f4 ай бұрын

    안녕하세요 선생님 오늘 구독 좋아요 누르고 시청할게요 사최 회원이욤 😊😊😊

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    4 ай бұрын

    회원님 구독감사해요~~~~^^!!

  • @user-kk8kv6by3d
    @user-kk8kv6by3d9 ай бұрын

    디테일한 설명 감사합니다

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    9 ай бұрын

    도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @changmin555
    @changmin55510 ай бұрын

    잘 보고 있습니다. 도움이 많이 되네요 'ㅡ')b

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    10 ай бұрын

    도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @juney6593
    @juney6593 Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @user-bv4zj9js6l
    @user-bv4zj9js6l10 ай бұрын

    이렇게 좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다! 위로 올라오는 팁이 엉덩이를 넣어주는 방법이었군요!!. 저는 이제 오른팔,왼팔하고 그담 양팔하는거 이틀째인데 왼팔,오른팔.각각 할때는 그나마 좀 되는데 양팔할때 팔이 물밖으로 안나와서 고민인데 웨이브가 안돼서 그랬던걸까요? 저처럼 접영 이제 시작한 완전초보도 처음부터 웨이브를 그렇게 물속 깊이까지 들어가야해요? 나오는데 오래 걸릴것같고 아직 안배웠는데요..

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    10 ай бұрын

    접영 웨이브 동작 같은 경우 깊이보단 입, 출수 킥을 차시면서 항상 일정하게 웨이브 동작이 나오게끔 연습을 해주시는 게 도움이 되실 겁니다

  • @user-yi8cu3me3d

    @user-yi8cu3me3d

    10 ай бұрын

    입수킥차고 깊이들어가서셔 올라올때 출수킥만 차셔서 숨쉴수있게 몸이 떠오르시면 기본출수킥 완성되신겁니다 손은 전혀 사용안합니다^^ 포박 수영원리도 같죠

  • @user-rz1dy2uk4m
    @user-rz1dy2uk4m Жыл бұрын

    차렷 웨이브 3:55 🎉

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    11 ай бұрын

    👏🏻👏🏻

  • @jkrunner1180
    @jkrunner118010 ай бұрын

    와우 웨이브 어려운데 이렇게 하지 쉽네요 ㅎ 물속 동작은 연속해서 하는 것이 아니고 한번씩 연습하나요? 웨이브 한번 하고 섰다가 다시 한번 웨이브 하고 이런식으로요.

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    9 ай бұрын

    처음에는 말씀하신 대로 한 번하고 일어서기를 반복한 후 점점 늘려주세요~^^

  • @user-lv5vn7qw1i
    @user-lv5vn7qw1i Жыл бұрын

    엉덩이를 집어 넣는다는게 약간 힘을 앞쪽으로 주라는 걸까요??

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    네 허리를 앞쪽으로 밀어주세요

  • @user-yi8cu3me3d
    @user-yi8cu3me3d10 ай бұрын

    진짜 접영은 이게 다임 물타는것부터 배워야함 근데 전부 엉덩이가 들석거리고 있음 물부터 저렇게 타고 그다음에 입수킥차면서 엉덩이올리고 들어가는연습을 해야함 이게 안되니까 기본적인 깊은 접영도 안나가는거임 이영상은 무조건 알려야함 발차면서 엉덩이드는거 먼저하면 절대안됌 그냥 저렇게물을타다 떠오를때 팔당기면서 그냥 출수킥 더하면 됌 출수킥 안해도 가능함

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    10 ай бұрын

    정확하십니다

  • @user-yi8cu3me3d

    @user-yi8cu3me3d

    10 ай бұрын

    @@jichanghyun 감사합니다 영상잘보고 있습니다 좋은 영상 감사드립니다^^

  • @user-vd2ds9fn6n
    @user-vd2ds9fn6n Жыл бұрын

    선생님 이 영상 몇십번 보고 오늘 접영 재도전했는데 여전히 오리무중입니다. 4개의 동작을 팔 다리 동작이 어떻게 연결되는지 좀 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    11 ай бұрын

    제일 좋은 방법은 영상보다 개인의 직접적인 진단으로 정확한 피드백입니다 담당 강사님이 계시다면 개인적으로 질문을 해보시면 좋을 거 같아요~^^

  • @exerion76
    @exerion76 Жыл бұрын

    원츄!!! 접영의 시작이자 끝!

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    정확하십니다!!!!!

  • @cocoball24
    @cocoball243 ай бұрын

    들어갈때 코로 숨을 뱉어야 하나요? 코에 물이 쑤셔 들어노는 느낌입니다..ㅜㅠ

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    3 ай бұрын

    네 뱉어주셔야합니다

  • @ssong306
    @ssong3068 ай бұрын

    접영 웨이브시작했는데 너무 안되서 좌절 이에요 ㅠ 하지ㅡ말아야 할 동작을 두가지나 하고 있네요 ㅠ 그래서 그런지 아무리해도 깊이 내려가지ㅡ않고 폴더접힌거 마냥 ㅠㅠ 의기소침증이네요 😢

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    8 ай бұрын

    구분 동작으로 지상에서 충분히 연습해 주시고 의기소침하지 마시고 처음에는 많이들 어려워하십니다ㅎㅎ 응원합니다!

  • @user-wc2ks7nf9l
    @user-wc2ks7nf9l9 ай бұрын

    4동작을2동작으로하는사람입니다. 너무도움되는영상입니다. 그리고섯다가면앞으로점프해서잘들어가지는데 물위에떠있다물속으로들어가려면안들어가져요ㅜ

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    9 ай бұрын

    그런 경우 허리만 과하게 숙이시다 보면 잘 안 들어가집니다 머리와 팔을 강하게 눌러주세요

  • @user-dg3wj1cg5w
    @user-dg3wj1cg5w Жыл бұрын

    접영들어간지 한달되었는데 출수가 잘 안돼요ᆢ 근데 웨이브만 할때는 잘되는데요 ᆢㅠ 영상보니 출수시 엉덩이를 안내리고 하면 출수가 안되는것 같은데ᆢ 그게 원인인것 같기도 하고ㆍ남들 다 잘따라하는데 저만 못하네요ㅠ

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    웨이브만 할 때 잘 된다고 하시니 킥을 너무 과도하게 접진 않으실까 감히 예상해 봅니다^^~

  • @user-yi8cu3me3d

    @user-yi8cu3me3d

    10 ай бұрын

    일단 손 사용하지마시고 입수킥으로 깊이 들어가서 출수킥만 차셔서 호흡가능하게 올라오는지 확인하세요 그게 안되시면 지금출수킥을 잘못차고 계신거라 생각됩니다 그게 되시면 출수킥 걱정안하셔도 되실거에요^^

  • @Dalblove
    @Dalblove Жыл бұрын

    오늘 접영 배우고 멘붕 왔는데 이 은혜로운 영상 보고 이론 도움 많이 되었어요!! 너무 감사합니다 ㅜㅜ 질문이 하나 있어서용!! 혹시 접영 웨이브가 요가의 소고양이 자세 웨이브랑 비슷한 원리일까요? kzread.info/dash/bejne/o5yYt6-afLnYkpM.html

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    조금 다릅니다 고양이 자세는 잘못된 자세 중 1번 동작과 비슷하구요 수영에서의 웨이브는 골반을 함께 사용해 주셔야 해요

  • @Dalblove

    @Dalblove

    Жыл бұрын

    @@jichanghyun 네 감사합니다! 이 영상 보고 연습하며 잘 익혀 나가봐야겠어요!!!!

  • @aaa48081
    @aaa48081 Жыл бұрын

    근데 엉덩이를 내려서 빨리 올라오는 이유가 있을까요

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    출수 웨이브가 잘 안되는 분들을 위한 팁이랍니다 ㅎㅎ

  • @user-ts1ez5kn6h
    @user-ts1ez5kn6h11 ай бұрын

    잘못된자세에 제 자세 3개나 발견

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    10 ай бұрын

    1개도 해당 안 되게 만드셔야 합니다ㅎㅎ

  • @nonkms
    @nonkms4 ай бұрын

    아... 잘못된 자세 7가지 다 하고 있었네...

  • @boramlee5303
    @boramlee5303 Жыл бұрын

    중간에 교차편집 쩔어

  • @user-hu8yb5cs2r
    @user-hu8yb5cs2r Жыл бұрын

    초보자는 물속으로 들어가는게 힘듭니다. 허리를 사용해야 하는데 그기에 대한 언급이 전혀 없이 아쉽습니다. 그래도 참 좋았습니다.

  • @jichanghyun

    @jichanghyun

    Жыл бұрын

    지적 감사합니다~^^!

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