kzread.info/dash/bejne/lKV_0JSSfty7hNY.html 호흡법3가지

수영 두달째 초보입니다 구독 누르고가요ㅎㅎ호흡이나 자세 너무 쉽게 알려주셔서ㅎ많은도움이 됩니다 감사해요~^^

와 진짜 넘 도움 많이 됐어요ㅠㅠ 낼 꼭 저렇게 해볼게요 좋은 영상 감사합니다!!👍👍👍

어렸을 때 수영 배우고 10년만에 다시 수영 다니는데 영법과 호흡법이 엉망이었네요. 그동안 계속 음파로 했었는데.. 체력도 체력이지만 25m도 채 안 가서 숨을 헐떡거렸던 이유가 여기 있었어요ㅎ 쉽고 유익한 영상 감사합니다💕 잘못된 부분을 제대로 캐치하시는 것 같아요

오늘 수영장에서 연습하다 깨닫고 영상 찾아보다 왔는데 정보 개꿀이네요. 많이배우고 갑니다.

최고예요! 초보인데 제가 궁금한점을 너무 재미있게 잘 설명해주세요!!!!!

탱큐 정말 감사합니다. 이제야 호흡이 이해가 가요 ㅠㅠ 저 혼자 인터넷 보고 하다보니... 오늘 진짜 귀한 것 배우고 갑니다. 자주 들릴께요.

감사합니다. 참으로 쉽게 가르쳐 주시네요.

사실 호흡때문에 짜증나서 수영관둘까 생각도 여러번 들었는데 ..감사합니다ㅜㅜ

@user-po9uf1uv8s

4 жыл бұрын

박상군 저도요ㅜㅜ

@user-pe7zt7nn9x

4 ай бұрын

저두요 😢

진짜 미쳤네요. 집에선 키친타월로 호흡 연습, 강습 끝나고는 영상 마지막에 물개님이 보여준대로 연습하겠어요. 호흡좀 되라 진짜.ㅠㅠ 돌겠다 ㅠㅠㅠㅠ!! 도움 받고 좋아요 누르고갑니다. 감사합니다!~

안그래도 호흡이 않되서 힘들었는데 정말 좋은 정보 감사합니다 내가 할수있는 좋아요 와 구독 신청습니다

수영장 안간지 벌써 1년이 넘었네요~이런 영상들 보면 다시 가고싶어지긴 하는데 새벽엔 못나가겠고 저녁엔 집에서 기다리는 사람이 있어서 못가네요~ 아~물에 들어가고싶다~

수영강습중인데 유튜브 도움이 더 크다는게 함정 ㅋㅋㅋ 잘보고갑니당!!!

@swimming5447

4 жыл бұрын

넹ㅋㅋ

호흡이 안돼서 다른강사님들 동영상 찾아보고 연습했는데 물개님 방법이 저에게는 젤 잘 맞았어요.절대 입으로 뱉지 말라셔서 코로 길게 뿜고 입으로 마셨더니 호흡이 많이 편안해졌어요.감사합니다.

@swimming5447

5 жыл бұрын

다행이네요ㅎㅎㅎ 다른호흡법도있는데ㅎㅎ숨이찰때호흡법ㅎㅎ언넝올리고싶네요 도움이되었다면 감사합니다ㅎ

좋은 호흡법 가르쳐 주셔서 감사합니다.

안경쓰신 모습 다른 분인줄요~!!! 최고의 호흡법~!!! 감사합니다~^^

왜 수영만하면 천식환자처럼 폐가 탈거 같고 죽을거 같고 어지러운지 이제야 알 것 같네요. 호흡법이 문제였네요. 강사님이 코로 뱉으란 건 안갈켜 줬어 흑흑 아님 내가 못들었던지 ㅋ 감사합니다

@swimming5447

5 жыл бұрын

초과호흡이였네용ㅠ

@user-hr1sc8rz1k

5 жыл бұрын

저희 수영쌤은 호흡이 반정도 남아있을 만큼만 뱉으라고 하시는데 그래서 스트록 4번에 호흡한번 하는 훈련을 시키셨거든요 .. 저는 수영 2년차인데 50을 겨우가요 호흡때문인듯 ..

저도 보고 호흡좀 교정해봐야겠어요. 정말 좋은 영상입니다^^

@swimming5447

5 жыл бұрын

ㅎㅎ헉 교정하실필요가없으실것같은데,,ㅎㅎㅎ댓글감사합니다ㅎㅎ

@swimming5447

5 жыл бұрын

나중에 수영장 구경가보고싶어요!! ㅎㅎ

@user-ie9re9hm9w

5 жыл бұрын

유튜브 스승님들이 요기에 ?~

@hbsnake5765

5 жыл бұрын

예슬샘이네ㅋ

@user-om8si8bz9n

4 жыл бұрын

두 분 결혼하세요~♥

오~ 요즘 다시 수영을 하고 있는데 이제 뭔가 알것 같아요! 내일 가서 해볼게욤^^ 감사합니닷!

강습등록을 못해서 ㅜㅜㅜㅜ호흡이 너무 문제였는데 이거로 잘 배웠어요 내일 실천해볼게요..!!

하..이거요..이게 안되서 고개 들어 지적 받네요ㅠㅠ 고치고 싶었는데 제자리 걸음이었는지라 생활에서라두 계속 연습해봐야 겠어요~ 구독 알림 좋아요 꾸~욱

지금 수영배우고 있는데 ... 유투버로 배우는게 더 자세하게 잘 가르쳐 주시내요~ 너무 감쏴해요~^^

@swimming5447

4 жыл бұрын

넹!!!

형님 진짜 감사합니다! 호흡 하는 법을 정확히 모르고 음손파손 단어만 알고 지냈었는데 이번에 확실히 익히고 하루만에 호흡법 터득 완료했습니다 ㅎㅎ 덕분에 행복한 수영 할 수 있게 되었어요 다시 한번 감사드립니다 ~~ 건강하세요!!

영상 너무 잘보고 갑니다 항상 고맙습니다

천식환자에서 빵 터졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 키친타올들고 연습해야겠어요👍👍

와 이분설명 진짜 잘하신다!! 구독하고 갑니다^^

자꾸 숨이차고 몸이 가라앉아서 문제였는데 원인알아가네요.. 감사합니다 내일 연습해봐야겠네요

호흡 넘 넘 감사합니다. 과학적설명에 이해가 쉽습니다~~^^

@swimming5447

5 жыл бұрын

넹 감사합니다ㅋ

큰 숙제였는데 정말 감사합니다!!!!^^

미친물개님 너무 좋아요. 몇년전에 평영배우다 관뒀는데 자유영할때 항상 힘들고 물먹었었는데 왜그랬는지 알것 같아요. 입으로도 숨을 뱉어서 다시 들이쉴땐 항상 물을 먹었네요. 강습쌤은 발차기를 안해서 그렇다고 했는데 그게 아니었던것 같아요. 요새 다시 수영장 다니면서 강습으론 한계가 있어서 혼자 유튭 찾아보다가 미친물개선생님 알게 됐고 꼭 오프로도 강습 받아보고 싶은데 ㅠ ㅠ 이렇게 유튭만으로도 너무 감사합니다. 강습말고 자유수영때 미친물개선생님 드릴 따로 연습하면서 혼자 진도빼니까 강습 진도때도 숨안차고 날로 날로 실력 늘어서 여유로워요~ 감사합니다~ 이젠 미친물개 선생님과 함께 수영을. 구독구독 !!!!!

우아... 이틀후에 수영장가는데 도움 짱짱이네요

이거 보고 호흡 합니다 진짜 최고의 선생님

어제 이 영상보그 올 호흡 해보니 완전 편함 숨덜차그 완전 짱~!!! 영상 올려주셔서 감사합니다~ 이제 음파는 bye~~~

@swimming5447

5 жыл бұрын

ㅎㅎ렛츠기릿~~~~~~감사합니다

2개월된 신입이에요. 단체수업이라 호흡법을 자세히 알지못해 너무 힘든상테에요. 제가 궁금해하고 힘든부분을 정확하게 설명을 잘해주셔서 수영할때 꼭 그대로 해볼 생각이네요. 앞으로도 계속 좋은 영상 부탁드립니다. ^^

@swimming5447

2 жыл бұрын

다행이네요ㅎㅎ후기알려주세요ㅎㅎ

내일가서연습해봐야지,음파하고 쉬려면 힘들던데 호흡이편해야한다.감사합니다

파 할때마다 숨을 들이마쉬는느낌이아니라 뱉는 느낌으로 하고잇어서 호흡법이 너무 힘들엇어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 키친타월 설명 너무 적절합니다..

진짜 감사합니다. 25m 4바퀴가 한계였는데 오늘 가서 해봤는데 목이 앞아서 못할때까지 했습니다.

수영한달째에요 좋은 정보 감사합니다!! 내일 가서 도전해볼게여😀

호흡법 이게 답이네요. 호흡을 잘 못 했었네요ㅜㅜ

헐 완전 나였다.....! 어쩐지 맨날 물먹고 죽을것 같더니

수영 한달하면서 제일 어려웠던 건데 감사합니다. 그만 두려고 했거든요.

@swimming5447

5 жыл бұрын

열심히해보세용ㅎ

오늘 몸이 무겁고 가라 앉아 너무 쉬어서 그런가 했어요 호흡이 안되서 2m에는 강습중혼자만 빠져나왔는데. 해법을 주셨어요. 감사합니다.낼 연습 해볼께요

천식환자 호흡법. 딱 저네요. 입을 나중에 벌리는거 꿀팁이었어요. 도움 많이 받았어요^^

@swimming5447

5 жыл бұрын

ㅎㅎㅎ그렇죵

@Ah-ja

5 жыл бұрын

Jasmine M Jeong 저도 천식을 앓았는던 사람인데 폐활량이 적어서 그런지 숨이 금방 가빠서 호흡이 잘 안돼네요 ㅠㅠ . 혹시 본인만의 팁이라도 있으신지요?

대박 !! 어제 집에서 연습 겁나하고 오늘 강습날이라 시도 했는데 완주 !! 물 조금 먹었지만 폐 안찢어질것 같구 넘나 가뿐 !! 유튜브 영상중에 가장 이해하기 쉬운 영상이 젤 많아요 !! 👍👍👍👍 물개엉엉!! ㅎㅎㅎ

@swimming5447

5 жыл бұрын

ㅋㅋ물개엉엉 좋아엉!!! ㅋㅋㅋ

@swimming5447

5 жыл бұрын

완주추카드려엉

오 감사합니다!!!!!!!!!! 음~~~~ 퐈하하흡~~~ 이렇게 배웠어요. ㅠㅜ

선생님 감사합니다!! 오늘 이방법으로 수영배우고 올게요~😲😲

@swimming5447

5 жыл бұрын

귯

@h6462

5 жыл бұрын

와 👏👏진짜 감사합니다~~ 호흡이 한결 쉬워졌어요 다른 영상도 열심히 참고할게요:)

좋은 팁 감사합니다. 여태껏 음 할 때도 뱉고 파 할 때도 뱉었는데 가라앉는 이유가 그거였군요.

도움이 될듯요 호흡이 안되니깐 몸에 힘이 들어가요ㅜㅜ 감사합니다 코로 숨을 쉬는군요

이거 보셔도 호흡교정 안되면 레슨 해드립니다) 레슨장소:강서구에서 진행) 문의 010 5751 4365 상담주시면 됩니다 호흡장인으로 만들어드립니다)

팁 감사합니다 🏊‍♂️🏊‍♂️오늘 바로 해볼게요

@swimming5447

5 жыл бұрын

ㅋㅋㅋ네좋아용ㅋㅋ

보라색 티 잘 어울리시네요~ ㅋㅋ

호흡이 급하면 동작이 급해진다. 접니다 ㅋㅋ 도움이 많이 됐어요. 오늘 자유수영가서 연습많이 해봐야겠어요.

아 가라않는 이유가 있군요. 숨쉬기가 정말 제일 중요한것 같아요 ㅜㅜ 기초가 제일중요!

아...내일 한번 해봐야겠네요. ^^ 호흡이 딸려서 그러는줄 알았는데~ㅋ감사합니다.

@swimming5447

5 жыл бұрын

후기부탁드려욪ㅎㅎ

꿀팁이네요ㅎ 엊그제 시작한 사람인데 강사님이 알려주신 음파 호흡법으로 물속에서 수영해보는데 이상하게 계속 가라앉더라구요 그 이유가 바로 음파 하면서 공기가 많이 빠져나가서 그런거였군요 키친타올로 설명해주시니 이해가 확 되네요! 수영장에서 직접 배우다 알게된거지만 아무래도 집단레슨이고 레슨시간이 매우짧게 한정되어있다보니 강사님들이 한 사람 한 사람 자세히 케어해주시는건 어렵지안나싶네요 그래도 요즘은 시대가 좋아져서 이렇게 영상으로 이유를 쉽게 알게되서 좋은거 같네요^^ 영상 감사합니다^^

@swimming5447

5 жыл бұрын

다행이네요ㅎㅎ좋은영상많이올릴게요ㅎㅎ

@user-qk9ph9xt6o

2 жыл бұрын

저도 이영상보고 하려고했는데 강사님이 그러면 안된다고 음파하라고 계속 그래서 그뒤로 실천을 못했어요ㅜㅜ

@justsongforyou9980

Жыл бұрын

집단래슨 ㅋㅋ

좋은 영상 이네요~ 도움이 되었습니다

@swimming5447

5 жыл бұрын

감사합니다ㅎ

대박 야매 수영이였는데 동영상보고 나쁜 습관 교정하려고해요 감사합니당

제가빨리 지치는이유가 이것때문인것같네요... 조금가다서고 조금가다서고... 내일가서 숨쉴때 코로길게 뱉고 입으로 들이마셔서해볼게요!!

저도 학원다니는데 숨이 차서 힘들었는데 이제 좋군요

지금까지 음파 호흡만 했는데 바꿔봐야겠어요

완전 굿굿 감사합니다

영상 설명하신것처럼 자유형 가면갈수록 숨딸려 죽을거같아서 25미터 가기전에 꼭 일어났는데 파를 너무 많이해서 가라앉았던거군요...정말 감사합니다 이제 음....흡 으로 내일부터 하겠습니다. 쉽게 가르쳐주셔서 감사해요 평영도 접차 접차 영상보고 이제 앞으로 나갈 수 있게 되었어요 감사합니다

@swimming5447

5 жыл бұрын

ㅎㅎㅎ넹!! 대단하시군욥ㅎ

2020년에보는데 잘보고갑니다 👍👍

좋은 영상 감사합니다.^^

선생님 정말 감사드립니다

코로 길게 뱉고 늦게 입으로 마셔라.다시 연습해볼께요.

아닌 꿀 정보를 ... 왜 이제 알았을까요... 계속 음~~~ 하고 수영했는데 호흡딸리고 바닥으로 주저 앉았는데 내일 해봐야겠어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ

알고리즘 신기하네요 ㅎㅎ 오늘 호흡 안되서 물고문 당했는뎅 ~ 이 영상이 뜨다니

잘 들리네요~! ㅎㅎ

@swimming5447

5 жыл бұрын

ㅋㅋ현철님 덕분입니다ㅋㅋㅋ감사합니다

10년을 코로 뱉고 입으로 들이 마셨는데요 ...이것도 안돼는거에요~?🤪🤪🤪코로 뱉으면서 입은 안 열면 안돼나요~?전 한번에 두가지 못해요....어떻게..해..이제 호흡까지...멘붕오는거지요..😭😭😭

그러면 입으로 파 하면서 뱉긴뱉는데 코로 음하면서 올라가고 입으로 파 살짝 뱉고 다시 입으로 마시는건가요?? 그리고 물 속에서 다시 호흡하로 올라가는 순간 말고는 물에서 코로 숨 뱉지 말고 ( 음 하지말고 ) 있는게 이 호흡법을 잘 이해한게 맞을까요?

미친물개님 부럽네요 수영솜씨

@swimming5447

5 жыл бұрын

ㅋㅋ저원래 못했어요ㅋ

진짜 큰 도움이 되네요!! 저는 배울 때 물에 들어 갈 때 음~~ 하면서 코로 내 뱉고 머리 내밀고 입으로 파~! 하면서 안에있는 숨 다 내 뱉고 입으로 숨 들이마시라길래 그랬는데 수면에서 너무 많이 가라앉고 숨차고 그래서 빨리 숨 쉬러 나오고 싶다보니 입으로 물 들어가고 했는데 이대로 연습하면 변화가 있을거 같네요 감사합니다~~~

@swimming5447

5 жыл бұрын

숨빨리쉬면더힘들어요ㅠ.. ㅠ

@jinpharmacy7441

4 жыл бұрын

저두요 들어가기 직전부터 코로 내뱉으면서 들어가라고 하던데... 생각해보니 빨리 숨차는 이유가 잇엇네용

보고 또 보고. 해보고 또 해보고. 결국 수영용 스노클 샀다는. 더이상 숨 쉬려다 허우적 대는 것 없음. 1마일 수영 거뜬! 할 수 있다! 나는 선수할 것 아니므로 운동위해서는 스노클링. 도구 없이 생존 위해서는 호흡교정! 좋은 강의 늘 감사해요!

아 ㅎㅎㅎㅎ 너무웃겨 ㅎㅎㅎㅎ 이거 오늘 엄청 궁금했던건데 꿀팁 !! 렛츠기릿 ! ㅎㅎㅎㅎ

@swimming5447

5 жыл бұрын

ㅎㅎ좋아엽ㅎ

헐.. 숨을 입으로 확 뱉어주고 마시는 거로 배웠는데 초보때만 그렇게 연습하는 거였군요. 고치기 힘들거 같아요 ㅠ

@swimming5447

5 жыл бұрын

배우러오세용ㅎ

자유형이 유독 남들보다 느린데 호흡때문일수도 있겠네요. 연습해보고 속도 빨라지는 지 한 번 봐야겠네요~

@swimming5447

5 жыл бұрын

음 물잡기...ㅋㅋㅋ이겠죵!! 속도는 물잡기 저항줄이는방법이중요해요

@MJ-dm1cp

5 жыл бұрын

이제 접영수업 중반까지 왔는 데 여전히 자유형이 제일 힘들어요 ㅠㅠ

숨이 남아 있으면 숨을 크게 들이 쉬기 어렵다는 생각이 항상 있어서 숨 쉴때 항상 입으로 숨을 크게 내뱉고 숨을 쉬었는데, 그게 가라앉는 이유 였네요. 코로 숨 내뱉을때 숨을 어느정도 남겨두고 입으로 숨을 쉬는건가요? 아니면 코로 숨쉬기 직전에 다 내뱉어야 하나요?

좋은영상 도움되었어요 구독하고 갑니다

@swimming5447

3 жыл бұрын

감사합니다ㅎ

현기증 천식연기력 굿.

감사합니다. ^^

현기증 나기 전에 좋아 꾹꾹

@swimming5447

5 жыл бұрын

ㅋㅋ현기증에는 라면이죠

선생님 코로뱉을때 음소리를 작게라도 내야하나요? 영상 감사히보는 1인 입니다 감사합니다^^

호흡할때 숨만 차고 물만 먹었는데 영상 보고나니 이유를 알겠네요. 이걸로 한번 연습해볼께요 감사합니다.

@swimming5447

5 жыл бұрын

넹ㅎㅎㅎ넹ㅎ

어쩐지 수영 2일차인데 파 하다가 자꾸 입으로 물들어와서 뱉고 다시 먹고 뱉고만 반복했는데

고맙습니다. 6개월을 강습 다녔는데, 수영 열반 입니다. 호흡은 코로만 뺃고 입으로만 호흡 하는데 제대로 못하고 쫓아 가다 보니 어느덧 접영 까지 가는데 실력은 완전 개판~~ ㅠㅠ

수영을 잘 못하는 사람 입니다. 지금껏 3번정도 숨쉬면 가라 앉는지 알거 같네요 너무급하게 입으로 뱉다보니 부럭이 떨어진거 였네요 그러다보니 몇번 호흡도 못하고 숨쉴때 입으로 물들어와서 콜록거리고 허우적 거렸네요. 코로 숨을 천천히 뱉는게 요령이었네요. 그럼 코로 길게 뱉고 입으로 짧고 빠르게 들숨을 들이키는 건가요?

@swimming5447

5 жыл бұрын

네네 코로길게 입으로마시면됩니당

음파 수영장 강사한테 지도 받고 나만 안되나 생각했다. 파라는 발음이 상식적으로 숨을 들어마시는 발음이 아니잖아요. 감사합니다

@swimming5447

4 жыл бұрын

네넹ㅎㅎㅎ음~~~ 허업ㅎㅎ이런 느낌이죠ㅆㅎ

수영 한시간하면 왜 어지러웠는지 이제알았내

배가 바닥을 봐야하는줄알았는데 옆구리가 바닥을 보는거였네요..!!

와 진짜 ...유튜브 자주 보는데 왜 이제서야 봤는지. 초보반 다수 강의고 선생님 스탈도..방목스탈이라.. 내가 폐활량과 체력이 저질인건가 ㅠ 어깨 힘을 줘서 가라앉은 건가. 왜이리 숨이차고 25미터 중간마다 일어서지 했는데 여기 답이 있었네요. 내일은 자유연습 수영 날인데 함 해볼게요 감사합니다. 구독👍

@swimming5447

5 жыл бұрын

반갑습니다ㅎㅎㅎ

수력 5개월 25m 가기가 힘들었는데 어제 이영상 보고 오늘 수영장가서 해봤는데 25m 편히 갈수 있었어요 이동영상 선출포함 모든 호흡영상중 최고인것 같아요 물속 음~ 물밖 흡만 했던 저한테 딱 맞는 교정방법 이였어요 재민쌤 감사합니다 짱짱이십니다💕💕

@swimming5447

5 жыл бұрын

다행이네요!! 굿굿!!!

25미터 왕복 한 번만 해도 제 헉헉거리는 숨소리가 수영장을 울리더이다....... 근육이 딸려서 그런 줄로 알고 근력운동도 열심히 해서 근육을 만들어 가도 좀 가뿐할 뿐이지 숨찬 것은 여전했고..... 감사합니다. 다음에 수영장 가면 시험해 봐야겠어요. 거듭 감사드립니다.

어쩐지 어지럽더라구요 ㅜㅜ 감사합니다

좀 덜 가라앉기는 하는 것 같은데 여전히 잠수함 되는데 어떻게 해야 할까요 ?ㅜㅜㅜ 1주일 넘게 자유형만 2시간씩했는데 고쳐지질 않는데 저랑 수영이랑 안맞는걸까요? ㅜㅜ 자괴감까지들고 포기하고 싶을정도에요 흐엥 ㅜㅜ

폐활량 쓰레기인 사람도 극복되는건가요,,,? 4층까지 걸어가려면 중간에 쉬었다 가야하고 스쿼트 세개만해도 숨이차는데,,,,,

@yzh236

5 жыл бұрын

사람맞죠?

@user-ko2xc4mv1t

4 жыл бұрын

폐활량보단 심장이 문제인 듯

@user-wc8fw9gj7l

3 жыл бұрын

가능합니다~~저도 희랄티비님과 비슷해요~~기초수영때 호흡을 못해서 수영장에서 물을 제일 많이 마시던 사람이었어요. 3년정도 하니깐 확실히 호흡이 좋아졌어요^^ 너무 걱정하지 마세요~ 그리고 이 호흡 영상이 저한테 딱 맞아요 님도 연습하시면 할 수 있어요

최공👍도움됬어요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재밌는 선생님이시네여

@swimming5447

3 жыл бұрын

더웃길수있어요ㅋ

궁금한게 있는대요~ 수영에는 평영 배영 접영 자유형 이중에 왜 자유영이 아니고 자유형 인가요?

어렵지만 열심히해볼게여