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Спорт
#정석용 #주연서 #노르딕워킹 #대한산악스키협회
국제 노르딕워킹 트레이너 주연서 강사와 5년차 노르딕워커 정석용 배우가
함께하는 숲체험 노르딕워킹 교실!🚶♀🚶♂
[숲체험 노르딕워킹교실 7화] STEP으로 정복하는 오르막과 내리막!
오르막 내리막 걷기! 노르딕워킹 응용기술
함께 따라해봐요!~😆
※ 본 프로그램은 한국산림복지진흥원의 지원을 받는 녹색자금 지원사업이며, 촬영 시 코로나 방역 수칙을 철저히 준수하였음을 알려드립니다.
- 주 최 : (사)대한산악스키협회
- 후 원 : 산림청, 산림복지진흥원, 복권위원회, (사)대한산악연맹
![[#숲체험 #노르딕워킹 교실🚶♀🚶♂] 4화_본 운동 전 필수! 노르딕워킹 스트레칭](/img/d.gif)
Пікірлер: 6
노르딕 워킹 너무 재미나요.주연서 강사님 .정확하고 재미나게 가르쳐주시네요.ㅎㅎ
아주 잘봤어요 ^^ 유익합니다 ♡
노르딕 워킹 잘 봤어요!! 다음주 주말 산행에 열심히 따라해볼께요 ^^
등산은 내려올때 스틱이 항상앞에있어야 미끄러지지않는다고 ~~
덕분에 잘 배웠습니다. 이 운동을 10년 전에 알았다면...
영상 유익하게 잘봤습니다 근처에서 배워봤으면 좋겠네요