KZ
read
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Журнал
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZread
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
一期崎
3 ай бұрын
729
1
スクワット 200キロ5回4セットと200キロ6回
Ойындар
#筋トレ
Жүктеу
Жүктеу.....
Пікірлер: 6
@user-mn9vw5jb9x
2 ай бұрын
フルスクワットでやってほしい
@user-uk3vl6df3j
2 ай бұрын
いいよ
@user-qc9mt4jt3n
2 ай бұрын
パラレル高重量 ジムで笑われるやつw
@user-uk3vl6df3j
2 ай бұрын
そうなんか
@user-mn9vw5jb9x
2 ай бұрын
太もも何センチ?
@user-uk3vl6df3j
2 ай бұрын
70くらいって前も言ったやろ
Келесі
2:29
796
スクワット 200キロ5回6セット
15:17
23 М.
Entering the "5 x 5" basic muscle strength period !! ... Build a set up to 190 kg !! Squat 200kg # 3
00:36
16 МЛН
13 күн бұрын
HAPPY BIRTHDAY @mozabrick 🎉 #cat #funny
01:00
13 МЛН
24 күн бұрын
❌А с малыми только таким способом! Не бить же их #pov #story
00:54
116 МЛН
21 күн бұрын
🚫➡️🛠️ DIY Asphalt Repair: Transforming Potholes Step-by-Step! 🛣️
00:20
30 МЛН
12 күн бұрын
마시멜로우로 체감되는 요즘 물가
5:56
3,3 МЛН
【筋トレ】軍人が教える最強の腕立てチャレンジ (sally up challenge)
8:35
2,2 М.
【初コラボ】ベンチ日本最強と合トレ!!
0:53
2,1 М.
深めのスクワット 200キロ5回
15:48
144 М.
【握力計解説】握力の数値を上げたい人は、まず最初にこれを見てください。
15:59
71 М.
База или изоляция.
15:34
222 М.
このアームカールやってる人は今すぐ止めろ!時間の無駄になるフォームと効きまくるフォームを徹底解説します
4:14
335 М.
身体能力を抜群に高める科学的トレーニング【筋トレ】
13:34
82 М.
これで懸垂の悩み全て解決!スキャプラープルアップ(肩甲骨懸垂)の練習法! [カリステニクス・自重トレ][モデル]
1:02
6
エブスク65日目 180キロ1回 230キロ1回2セット 200キロ 1回3セット
10:58
11 М.
【遂に200kgに挑戦!!】スクワット3ヶ月で200kg達成を目指す企画!! いよいよ大詰め...。最後にお知らせあり。
41:06
451 М.
Кабан и Гвоздь, все серии подряд - история про хулиганов в Роблоксе
36:00
939 М.
ОЧЕНЬ ТРЕВОЖНЫЙ ХОРРОР ► It Happened At Night
3:51
1,7 МЛН
Скулбой Акт 3: Ужас - ТРЕЙЛЕР 2 ( Андрей приёмный сын ) SchoolBoy Акт 3 Трейлер
18:03
48 М.
Джонни жылауық баласына дерзкий шоха сыйлады (GTA V)
19:36
36 М.
ӨРМЕКШІ АДАМ БАЛАДАН АЛТЫНҒА ӨТТІ (GTA V)
13:45
48 М.
ҚАУІПТІ БИЗНЕС! АНАША ТАСУМЕН АЙНАЛЫСТЫҚ! ГТА 5 РП РАДМИР / ГТА 5 РП қазақша
36:35
964 М.
Средневековый Судный День на 100 Игроков в Майнкрафт | Часть 1
Пікірлер: 6
フルスクワットでやってほしい
@user-uk3vl6df3j
2 ай бұрын
いいよ
パラレル高重量 ジムで笑われるやつw
@user-uk3vl6df3j
2 ай бұрын
そうなんか
太もも何センチ?
@user-uk3vl6df3j
2 ай бұрын
70くらいって前も言ったやろ