【すぐ復活する自信をつける方法】 『”本当の自信”を手に入れる9つのステップ 水島広子／著』の本解説。
『”本当の自信”を手に入れる9つのステップ 水島広子／著』の本解説。
簡単に折れない、折れてもすぐ復活する「自信をつける方法」。 「私はできる」の自信はダメ！
「ありのままの自分」を好きになり、「自己肯定感」を高めよ！
🎦一緒に観ると、理解が深まる動画🎦
●自分の生命感を感じると「自信」がつく
『ニュー・アース』の解説その②。
• 精神世界のNo.1リーダーが語る「今ここ」 ...
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『”本当の自信”を手に入れる9つのステップ』
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⇩これもヤバい⇩
『自己肯定感、持っていますか？』
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目次
●「できる」から来る、「自信」は脆い 01:44~
●「ありのままの自分」を好きになる 03:48~
●「DOの自信」と「BEの自信」 06:22~
●自己肯定感 10:13~
●「成果」を気にせず「今」に集中 13:45~
●おさらい 16:19~
🐶このチャンネルの使い方🐶
このチャンネルの使い方は、本を読む前の「予習」や、読んだ後の「復習」に向いています。
BGMのように”ながら”で聴いて、気になった箇所だけ、ちゃんと画面を見て（マインドマップを見て）確認をする、という使い方をしている方が多いようです。
【倍速】で【ながら聴き】をするのがオススメです。
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本の内容・要約
『”本当の自信”を手に入れる9つのステップ 水島広子／著』
😃「折れない自信」をつける方法は、「ありのままの自分」を好きになること！😃
実は、「私はできる！」から生まれる「自信」は脆い。
なぜなら、「〇〇できるという自信」は、ちょっと「できない」という状態になると、簡単に折れてしまう「自信」だからだ。
そうではなく、”ありのままの自分”に自信の根拠を持たなければならない。
つまり、環境や他者との関係性によって変化することのない「自分の内面」、そこだけに「自信」の根拠を持つのだ。
具体的には、「自分らしく生きる」「今ここに集中する」「ありのままを受け入れる」など、普段の「考え方」「生き方」について「自信」を持つのだ。
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😺解説のやり方・著作権について😺
本から得たインスピレーションを、「自分なりに」説明しています。
僕が個人的に感心した部分がメインで、「ほんの一部」しか説明できていません。
僕が好きな「数ページ」を取り上げて、それが「20分くらいの動画」になるイメージです。
また、とても面白い本のみを紹介しているので、ぜひ買って読んでみてください。
本のごく一部を取り上げて、そこに「自分なり」の知識や考えを付け足してるパターンがほとんどですので、動画と実際の本では、「得られるものが違う」と思います。
実際に本を読むことで、動画の内容との相乗効果もあるかと思います。
紹介している本はどれも、「人生を変える」力を持った本です♪♪
また、KZreadに本解説動画をUPする「許可を出版社に取っている」動画もありますが、取っていない動画もあります。
よって動画で紹介する際は、著作権の所有者に「ネガティブな影響を与えないよう」配慮しています。
紹介している本の著者は、みんな僕の大好きな人達です。
このように動画で本を紹介し、本の直接的な「売上」にも、「著者自身の知名度UP」にも貢献できればいいな、と考えています。
色々な場所で本を紹介することで、「著者の社会への影響力」がもっと増え、世の中が変わると考えています。
「読書習慣」をもっと広めて、みんながより楽しく暮らせるようになることが目的です！
みんなが自分専用本棚を持つ、「一億総読書家社会」です☆
#自信 #自信をつける方法 #自己肯定感
Пікірлер: 67
目次 ●「できる」から来る、「自信」は脆い 01:44~ ●「ありのままの自分」を好きになる 03:48~ ●「DOの自信」と「BEの自信」 06:22~ ●自己肯定感 10:13~ ●「成果」を気にせず「今」に集中 13:45~ ●おさらい 16:19~ このチャンネルの使い方は、本を読む前の予習や、読んだ後の復習に向いています。 どちらかと言うと観るよりも、BGMとして本を聴くチャンネルなので、あなたの時間をまるまる奪うこともありません。 ガッツリ動画を観るのではなく、ながら作業で聴くスタイルなら、あなたの貴重な時間を奪いません。 あなたの毎日の時間割にそのまま溶け込む感じをイメージしています。 他のことをしているときでも、知識という「付加価値」を与えられるようなチャンネル作りを意識しています😃
この本の要約動画の中で一番わかりやすかったです。声も聴きやすくて良いですね！
「自分はできる！」と思い込むのではなく、できないことがあってもありのままの自分を肯定することが大事なんやな。 自己を肯定すると書いて自己肯定感と言うんやし、どんな自分であっても受け入れることが自信につながるってことがわかった。
生きてるだけで丸儲けだと明石家さんまさんが言ってた意味がわかった気がします。天才バカボンもすごい人だったのですね。 そのような人のそばにいると 心が暖かくなる。 そんな気がします。 いつもわかりやすい本の説明ありがとうございます🙇
@simonsoeda2000
3 жыл бұрын
さんまさんもバカボンもすごいですね! 楽しく暖かくなりますね😀 素敵なコメント感謝です💐
著者としもんさん ありがとうございます。
自分も気づけばワーカーホリックになって、どこまで成果をあげ続ければいいのか不安になっていました。。この本を知れて良かったです🙏
UPありがとうございます😊 成績や学歴で成果、評価をされるような教育を受けて来た人は多いと思います。この動画で、いま一度「自分らしさ」を考える方が増えることを願います。もちろん私自身もですが…。
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
自分らしさに自信を持てると、ブレなくなりますよね😃 ありがとうございます＼(^o^)／
コロナ影響で今までのキャリアに心が折れそうでしたが、とても自信が持てました！ いつも素晴らしい気付き、ありがとうございます、 お陰様で人生が変わってきています。しもんさんに心より感謝致します！ クッチャ寝する自分も褒めてあげますね💌w
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
ありがとうございます！ コメントで僕もとても自信がもてます😃 感謝です～＼(^o^)／ 食っちゃ寝ばんざい＼(^o^)／
@ayaco4352
4 жыл бұрын
ありがとうございます😢ご返信感動しました！ 食っちゃ寝ばんざい＼(^o^)／❤️
本当にわかりやすく説明されていて、スッと気づきがおとずれる。いつもありがとうございます。
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
ありがとうございます😃 とても嬉しいです。幸せです＼(^o^)／
ありのままの自分と今に集中する。不完全な自分が完璧だと理解しても良いですね。タイムリーでした。動画アップ本当に有り難う御座います。
@simonsoeda2000
2 жыл бұрын
Shunさん、ありがとうございます! おっしゃる通りです。 不完全な自分こそ完璧な自分ですよね(*^^*) 勇気が貰えるコメント、本当に感謝致します💐🌍🙏
今まで自信をつけるためにdoの自信の方向性で努力していましたが、「beの自信」本当にその通りでハッとさせられました😵 とてもいいことを教えていただきました、ありがとうございます☺️
ありがとうございます！ ちょうど数日間鬱状態になってて、自分でもやばいなと思っていたのですが、どうやってこの精神状態から抜け出せるかわかりませんでした。この動画を見て救われました。ありがとうございます
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
ありがとうございます😃 抜け出せて良かったです! 今の自分は、これでいいのだ〜!!!て気持ちがほんと大事ですね＼(^o^)／
感動で痺れました！どうもありがとうございました！何時も楽しみにしてます！
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
ありがとうございます！ それは、嬉しすぎます！！！😃
🙌わ〜！めちゃめちゃ腑に落ちました！ですよね、毎日成長しようと生活しているだけで、本当に素晴らしいことですね🙌🤩！！ とっても分かりやすく説明して頂き、本当にありがとうございます🙏🌏🌈！！！
@simonsoeda2000
3 жыл бұрын
ありがとうございます! 成長しようとしてるだけで、自分は素晴らしい人間ですね＼(^o^)／ 感謝です💐
@pachapeace358
3 жыл бұрын
@@simonsoeda2000 また聴き直して元気だしてます🎶 あらためてありがとうございます🙌しもんさん🌏🌈!!!
悟りの境地に至った， 現世のブッダしもんさん 今回もありがとうございます☆ 参考になりました。
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
ありがとうございます！ わたくし、悟りには程遠いです(T_T)ｗ いつも素敵なコメント感謝です！😃
今回も素晴らしい真実を教えて頂きました。 でもやっぱり私はお金が大好きだし、 ハッピーかつテンション上がる事にお金を使いたいので、『稼げる自分』になろうと思います。 少しずつ少しずつ何者でもなくても、 ただ存在するだけでオッケーと思えるように、頭の片隅にこの事を知っておくことが出来て良かったです。 直ぐには悟れないなぁ笑✨
♥自信♥って🌟 よく何でそんなに自信満々❓ 何処からそんなに自信が出て来る ❓❓❓って🌟 私も🐰あなたみたいに自信満々に成りたいとか🌷 パワーを下さい🌷とか まるで🌷とげぬき地蔵さんみたいに🌹身体を触られたり「おばちゃん」に良くありますが🌷 自分自身としましては 心の持ち方🌹食生活🌹睡眠🌷 運動🌷その他🌷ちょっとだけ🌷気をつけています♥ 信仰によって🌹本を読み教えに よって🌹インスピレーションを いただきました。 想うのはこの本の様に生きる事が出来ると♥周りに与える♥ 素晴らしい感化力が 生まれ🌷みんな幸福に 成ると思いました♥🌷
@simonsoeda2000
3 жыл бұрын
自信があることは最高ですね！ 自分を好きな事が一番大切ですもんね😁 いつも素敵なコメント感謝です💐
しもんさんの動画に出会えて本当に良かった👏👏👏👏 わかやすい説明、どうもありがとうございます🙏✨ アメリカから応援しています。
本当にそうでした👍ありがとうございます😭
@simonsoeda2000
Жыл бұрын
こちらこそ元気もらってます。ありがとうございます。
中々、興味深い考え方ですね！人は一般的に仕事（会社や家事）や学業で結果を残したことで自信を持ちますが、生き様に自身ですね！その考え方は非常に勉強になりました。
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
ありがとうございます! 生き様に自信を持つと、折れることがなくなりますもんね😁 とても素敵な本でした＼(^o^)／
成果を気にせずにやるのに時間がかかりました。 今まで結果だけを見て生きてきたように思います。 おかげで、気が楽になりました、ありがとうございます。
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
ありがとうございます😃 僕もつい結果ばかり見てしまう時があります(T_T) こういう考え方で生活してる、 ということに自信を持つのが大切ですね＼(^o^)／
すばらしい情報の発信をありがとうございます。短時間に的確にまとめていただき感謝します。人生の指針として大事にしてゆきます。
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
ありがとうございます😃 とても嬉しいです＼(^o^)／ 感謝感謝です💐😃
今日もとても素敵 とても素晴らしいと 私はこの意味がわかる人を とても貴重に想う 愛を込めて🎗
@AuN-Wolves-Quartz
4 жыл бұрын
良き理解者が この世界に 居てくれて嬉しい🕊☺️🎗☺️🕊
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
今日もとても素敵で、とても素晴らしい日ですね😃 良き理解者がいてくれて、とても元気がもらえます！嬉しいです。 感謝感謝です＼(^o^)／
動画見てる時だけなんとなくそのような気がする 自己啓発心理学系の限界だなぁ
貴兄の読解力に心底感心しているものです。 是非『ニサルガダッタ・マハラジが指し示したもの』 ラメッシ・バルセカール著 高木悠鼓訳 の解説をお願いします。 私事で恐縮ですが、40年間探求してきたものが、探求を一切止めるきっかけとなった本です。 誠に身勝手なお願いですが、貴兄がこの本から何を得るかチャレンジしたくなったと言う訳です。
@simonsoeda2000
3 жыл бұрын
ありがとうございます😀 とても嬉しいです! 感謝です💐 素晴らしい本ですね😀 動画アップしていきます!
バカボンのパパの歌が頭に流れる ♪これで〜いいのだぁ〜これで〜いいのだぁ〜♪
いつも解りやすく、良い気分になれる解説をありがとうございます！このような一生ものの素敵な考え方は、いま休校中の中高生にもオススメ出来そうですね✨ 早速子どもに読ませます。 追伸 しもんさん、先日はご丁寧な返信ありがとうございました😀
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
いつもありがとうございます😃 そうですね！この本は、著者を知らなかったので、最初あまり期待してなかったのですが（笑）読んでみたらめっちゃいい本でした😃掘出し物です＼(^o^)／
生産性が上がらなくても、うまくいかなくても、自分が今ここに存在させていただいていることで十分幸せであると自分が認めること。 アドラー心理学に通じるものですね。
@simonsoeda2000
3 жыл бұрын
おっしゃる通りですね😀 感謝です💐
21lessonsやホモデウスの著者のユヴァル・ノヴァ・ハラリさんも瞑想が大事、いまここに集中することが大事と仰っていましたが、自己肯定感を高めるためには必須みたいですね
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
ありがとうございます😃 瞑想、悟り、今ここ、自己肯定感は全て繋がってますよねー＼(^o^)／
いつもありがとうございます 日本語の勉強になる 悟り関係の本も宜しく
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
いつもありがとうございます！😃 悟りも、そろそろいきますね～＼(^o^)／
ここ数週間、何回か聞いて元気づけられています。 この説明のツリーって、どこかで入手できないでしょうか？
@simonsoeda2000
3 жыл бұрын
ありがとうございます＼(^o^)／ そのようなご意見多数頂いておりますので、今後ダウンロードできるように工夫していきます！ コメントで幸せな気分になれました(^o^) 感謝です😀💐
本当の自信がどこから来るのかとてもよくわかりました。 いつも 他人や、取り組んでいることの成果に心を奪われているのは、今を生きていないのですね~(°_°) 沢山の人に勇気を与えてくれる名著をご紹介頂き、いつも感謝しております。 これからも楽しみにしています！
@simonsoeda2000
3 жыл бұрын
ありがとうございます😀 とても嬉しいです! 感謝なのです💐
ゴミてwwww常に周りの色んなことに感謝して生きていきます！
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
ゴミ（笑）も立派な社会貢献してますね😃 みんな立派です＼(^o^)／ 色んなものに感謝ですね！ ありがとうございます！ ちなみに、ゴミっぽい生活してる人、個人的にけっこう好きです。（笑）
@projectanthem
4 жыл бұрын
しもんさん笑いをこらえてるよねｗ
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
@@projectanthem バレましたかｗ ありがとうございます＼(^o^)／
まとめ方が、本当に素晴らしいと思います。まとめの文章を手に入れることができますか。また、どんなソフトで作成しているのでしょうか。
16時間の読書から変わりましたね
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
気づいてくれて嬉しいです＼(^o^)／ 微かなマイナーチェンジが日々あるのです（笑）
潜在意識チャンネルの自愛（isaさんの教え）もこの本の内容に似てるので、おすすめ。
人間の自分から離れるんですね。難しい。
@simonsoeda2000
4 жыл бұрын
その通りですね😃成果から完全に離れるのは、かなり難しいと思います😁