Sugar जड़ से ख़त्म कैसे करें |Sugar Control
Sugar जड़ से ख़त्म कैसे करें |Sugar Control
इस वीडियो में आप उन तीन तरीको के बारे में जानेंगे जिनकी मदद से व्यक्ति शुगर की समस्या से बच सकता है तो बिना स्किप किए वीडियो को अंत तक जरूर देखें।
शुगर की समस्या क्या है?
शुगर की समस्या अक्सर व्यक्ति के गलत रहन-सहन और खान-पान की वजह से देखने को मिलती है। आज के समय में यह समस्या लगभग हर दूसरे घर में देखने को मिलती है।
शुगर की समस्या से बचने के तीन उपाय:
Animal fat का सेवन न करें:-
व्यक्ति को ऐसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए जिसमें मांस, मछली और अंडा हो, क्योंकि जब कोई व्यक्ति fat की सामान्य मात्रा से अधिक का सेवन करता है तो वह fat शरीर के अंदर जाने लगती है और शरीर को नुकसान पहुंचाती है।
पौष्टिक भोजन खाएं:-
अक्सर मधुमेह के रोगी को अपने आहार में 70% सलाद का सेवन करने की सलाह दी जाती है, ऐसा करने से व्यक्ति को शुगर होने की संभावना समाप्त हो जाएगी और उसका शरीर बहुत अधिक स्वस्थ हो जाएगा क्योंकि हरी सब्जियों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जिससे ब्लड शुगर नियंत्रण में रहता है।
तेल का प्रयोग कम से कम करें:-
बढ़े हुए शुगर लेवल वाले मरीजों को सलाह दी जाती है कि वे किसी भी तरह की तली हुई चीजों का सेवन न करें और खाने में तेल का इस्तेमाल भी कम से कम करें।
शुगर का मरीज अगर इन तीन बातों का ध्यान रखे तो उसे अपने बढ़े हुए शुगर लेवल में जल्द से जल्द सुधार देखने को मिलता है।
नोट: इन तीन चीजों के अलावा व्यक्ति को अपनी जीवनशैली में नियमित रूप से व्यायाम भी करना चाहिए ताकि वह स्वस्थ रहे और उसका शुगर लेवल नियंत्रण में रहे।
SRIAAS Address:
Address:- B-92, Sushant Lok, Phase 1, Gurgaon, Haryana Near Huda City Metro Station
#sugarcontroltips
#diabetestreatment
Пікірлер: 316
Vidio.sir.achha.laga.3step.falw.karuga.sir
बहुत अच्छी तरह आपने समझाया है।
Very nice Sir, God bless you
Amezing sir .... ! I have no words
Thanks for good knowladge
Excellent way of explanation Thank you so much Doctor Shall act upon.
Very good Sir
Excellent remedies. Thanking eagerly.
बहुत अच्छा बताऐ है डाक्टर सहब हम को तो बहुत पसन्द आया है आप की बात जो सुगर बाले को समझाया है धन्यवाद सर जी
@shakuntalasingh896
2 жыл бұрын
़़चचचचचचचचचचचचटजजबडडडडडडडडडडडडडडडडडडडडडडडडडडडडर
बहुत बहुत धन्यवाद सर यिस अच्छि सि जांकारी के लिये !
Wow so nice thank you sir 🙏😊
अच्छी जानकारी है ।
Very well explained sir.....thanks
Kafi saaf-sutre upadeshonse 3 steps mein diabetics ka upacharko samjhaya hai! Dhanyavad Drsahab. Aapka kalyan ho!
@SushilKumar-pe2dp
2 жыл бұрын
.
Very nice sar ji 🙏🙏
Very well explained true information Thanks
Thanks you for your best advice for maintaining health and sugar. I felt it so justified to live peacefully in healthy life.
@rameshwarsinghyadav4625
2 жыл бұрын
Thanku so much for this info
Excellent demonstration, Thanks.
बहुत अच्छे सुझाव दिए हे ,आपका आभार
यही भारतीय दर्शन है और जीने की सही कला लेकिन पाश्चात्य संस्कृति के प्रचलन और पूरी जीवन चर्या प्रदूषित होने से ही आज शुगर जैसी बीमारियां आम हो गयी है ।
Good information Sirthanku
yes.thankyou
Thanks very useful
Well explained. Helpful. Appreciated.
जबरदस्त !
Namastey aapki dwara Di gayi jankari suni achha laga My Brahmin hun my shuru se hi nonveg nahi khati hun aur burger pizza sub nahi khati hun Roj ek Ghana walk karti hun phir bhi mera shugar utna control me nahi rahta Note. Age 67yr Medicine--janumt50/1000mg1bd Glimride1mg--1bd Novomix 8nsulin16unit morning 8unit night
Thanks🙏🌹 very much
इतनी अच्छी जानकारी देने के लिए धन्यवाद
Very nice explanation.....thank you 🙏🙏
Thank you so much
bahut upyogi jankari di sir aapne thanks
Very nice information sirji dhanyawad
Very very thanks.sirji
Thanks.
Thankuy so much Sir🙏🙏
बहुतांश माहिती देदी धन्यवाद
Thanks for latest updates sugar
Thank you sir for valuable information
Superb explaining. Keep it up. It helps people to understand the real problem.
Thanks Sir. Very valuable advise. Never heard this information. I will keep following instructions
Very very nice infermation.
Thank you very much Dr. Saheb.
Superb explanation Dr.Sahib
bhutaachijankarihysar
Bhut badiya jankari mili
good hints for diabetic personz
Thanku sir Lucknow Uttar Pradesh
Very good lnformation . Thanku sir
Thanks sir
बहुत ही बढ़िया
Thanks 🙏🙏
Thankyou so so much this advise
Thanku sir 🙏👏
Sir apne bahut achhe se samjhaya he suger pasent ke liye
Good information
Thank you sir for good information.
Sir good v good knowleage thanks u.
Bahut achcha
Very usefull information ..
Thanks ,sir,
Excellent knowledge
Thank you 🙏 sir
Well explained. Amazing. Thanks Dr.Saheb
@mohammadkhan4517
2 жыл бұрын
Thanks. Doctor very much.
Thankyou sir
Achhi bate btai aapne bhiya.
Sir you are right
Thanks🙏🙏🌹🌹
Thanks sir valuable advise are taken
Nice explanation bahut badhiya
Thank. You so. Much. Sir.
Bahot achhi jaankari di aapne sir aapka dhanyawad. 🙏
Thanks..
बहुत ही शानदार प्रस्तुति के साथ-साथ महत्वपूर्ण जानकारियां सेहत के प्रति अपने बताई इसके लिए धन्यवाद....मैने like and subscribe के साथ-साथ इसे अपने अन्य परिजनों एवं जानकारों को भी share कर दिया है....उम्मीद करते हैं कि भविष्य में भी इसी तरह की महत्वपूर्ण स्वास्थ्य सम्बंधित जानकारी उपलब्ध कराएंगे... धन्यवाद....( मोहन सिंह वरिष्ठ नागरिक)
Right👋👋👋 you💯💯💯 really
Good information given on sugar I will follow this hat's of it.
Thank you so much sir. Very nice session
Very good sir .thank you very much.
Thank you so much sir ji🙏🙏
Very nice thank you
Very nicely explained thank so much
TQ sir
Beautiful Advice Doctor Shahab. Namoskar
Excellent explaination
Very good information
Very good guidance
Thanks
🕉🌷🙏🏻SPAIN thanku, very clear explanations 👍
Thanks alot Sir...
Bahot he acche se samjhaya sir
Vegetable is very good for health.
Best explanation on diabities
Thanks❤🌹🙏
Feel like listening again and again
Very good great 100% u right i am doing same the way u say
Thankyou Dr Sir
Great
Excellent information sir 👍
very well explained
Bhot badhiya
Nice thx