RETETE SUC DE TELINA Reteta 1 După îndepărtarea peţiolurilor, frunzele se taie mărunt, se adaugă un pahar cu apă rece, se mixează 2-3 minute, se lasă în repaus 15 minute, se strecoară şi se bea, dimineaţa pe stomacul gol şi seara, într-o cură de minimum 24 de zile (nu se depăşeşte cantitatea de 150-200 ml suc concentrat pe zi). Reteta 2 Sucul din rădăcina rasă sau prin tăiere în felii subţiri sau cuburi care se pun în mixer 2-5 minute. Se beau zilnic 50-100 ml suc, fracţionat în 3 reprize, într-o cură de 15-20 de zile. Reteta 3 Suc din radacina de telina, morcov si ghimbir Pentru a prepara acest suc ai nevoie de urmatoarele ingrediente: • 1 radacina de telina • 1 morcov • 1 castravete • 1 bucatica de ghimbir Spala toate ingredientele, apoi taie-le cuburi si pune-le in blender. Transforma totul intr-un amestec omogen. Vei obtine 2 cani de suc de telina, pe care e indicat sa il consumi imediat dupa ce l-ai preparat. Reteta 4 Suc de telina si pere Pentru acest suc de telina si pere vei avea nevoie de: • 1 radacina de telina • 1 ½ para bine coapta Spala atat telina, cat si para. Taie-le cubulete si apoi pune-le in blender. Transforma ingredientele intr-un suc pe care il poti servi racit cu cateva cuburi de gheata. Reteta 5 Suc de radacina de telina si mar Pentru a prepara acest suc de telina, ai nevoie de urmatoarele ingrediente: • 1 bucata de radacina de telina • 2 tulpini de telina • 1 mar • 1 morcov • 1 lingurita de miere Spala toate ingredientele, apoi pune telina, marul si morcovul, taiate cubulete, respectiv rondele, intr-un blender. Opreste blenderul dupa 2-3 minute, atunci cand amestecul devine omogen. Adauga mierea si mai porneste o data blenderul. La final, strecoara sucul obtinut si serveste-l in pahare pe care le poti decora cu tulpini de telina. Raceste sucul de telina cu cateva cuburi de gheata. Reteta 6 Cum sa faci suc de telina (tulpini), fara alte ingrediente Sa prepari un suc de telina este foarte simplu. Vei avea nevoie de: • 2 sau 3 tulpini sau tije de telina • un blender sau un storcator de fructe • un cutit ascutit Curata telina si indeparteaza frunzele. Pune tulpinile si lasa-le sa treaca prin storcator. Bea sucul proaspat, ca atare. Daca nu ai un storcator de fructe, poti folosi un blender. Odata ce ai transformat tulpinile de telina intr-un piure, poti folosi o sita fina sau o compresa sterila mare pentru a strecura pulpa de suc. Poti sa adaugi cateva cuburi de gheata la sucul tau de telina sau poti sa il bei la temperatura camerei. De regula, sucul este cel mai bun daca il bei proaspat, dar poti sa pastrezi o parte din el si pentru mai tarziu. Acopera-l bine si tine-l in frigider cel mult doua zile. Incearca sa folosesti diferite condimente si ierburi aromatice pentru a da un plus de savoare sucului tau de telina. Unii nutritionisti recomanda sa bei sucul de telina ca atare, simplu, insa daca ai timp si inspiratie, poti sa experimentezi, adaugand diferite fructe si legume, cum ar fi castravetele, menta sau limeta.

Multumesc mult, pentru retetele atât de benefice pentru sanatate.

1:28 Am vazut mai multe retete de suc din telina. Peste tot se spune sa se consume 500 ml de suc în fiecare zi, pe stomacul gol. Si pe nicaieri nu se vorbeste despre intrarea treptata în aceasta cura de detoxifiere. Nici de contraindicatii. Multumesc frumos pentru toate informatiile utile. 👍👍👍

MULTUMESC FRUMOS PENTRU ACEST VIDEO FOARTE IMPORTANT

Multumesc frumos pentru informații.

@carmendragu3400

Жыл бұрын

Dacă am hipotiroidism este ok să consum suc de telina?