SUBSTITUA O CREME DE LEITE PELO ABACATE E CRIE 3 RECEITAS INCRÍVEIS! (FÁCIL, VEGANA, 3 EM 1)
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
💚 Meu LIVRO DE RECEITAS SAUDÁVEIS saiu! São 50 receitas saudáveis, sem glúten, veganas e sem soja para você ter muito mais saúde neste ano!
Você encontra receitas de sucos, leites vegetais, tortas, pães, bolos, queijos veganos, sobremesas deliciosas e até sobremesas sem açúcar! Tudo feito com muito amor para você ganhar saúde! Disponível versão impressa e versão ebook! Conheça já! CONHEÇA E COMPRE POR ESTE LINK: bit.ly/2U7jkxO
Liquidificador que eu uso no vídeo: bit.ly/3lPJiSN
Meu livro de receitas saudáveis: bit.ly/3b3wzcy
👉 Substitua o creme de leite pelo abacate e crie 3 receitas incríveis com ele: pudim danete de chocolate, cobertura estilo ganache para bolos e recheio de bolo ou pasta de chocolate para passar no pão! É incrível! Com apenas um único abacate, eu consigo criar 3 receitas diferentes, super saudáveis, veganas, sustentáveis e muito fáceis, pois a receita leva apenas 3 ingredientes!
O creme de leite contém gordura saturada animal, que não faz bem a sua saúde. Ele tambémcontém colesterol LDL e lactose. Ele geralmente é usado em sobremesas e receitas de cobertura de bolo, mas e se eu te dissesse que você pode usar o abacate no lugar do creme de leite? Demais, né! Só gorduras boas, sem colesterol, sem lactose, vegano, sem glúten! Vem aprender a fazer! É fácil e rápido e você ainda ganha saúde!
Esta receita é:
👉 mais saudável
👉 vegana
👉 fit
👉 sem lactose
👉 fácil, só 3 ingredientes
❤️ Se você acha meu conteúdo útil e de qualidade, torne-se um membro do canal! Clique aqui para ver as vantagens: bit.ly/3gaXROa
🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do KZread: bit.ly/2TrFivk
🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: bit.ly/2ZqzQNp
🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: lojapensandoaocontrario.com.br/
✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoaocontrario@gmail.com
==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ====
Inscreva-se no Instagram do Pensando ao contrário: pensandoaocontrario
Curta o Facebook do Pensando ao contrário: PensandoAoContrario/
Visite o site do Pensando ao contrário: www.pensandoaocontrario.com.br/
====
QUEM SOU EU
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZread, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves.
São mais de 1. 000.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no KZread, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS!
=====
Ingredientes
Um abacate (350 gramas aproximadamente)
3 colheres de sopa de cacau 100%
5 colheres de sopa de açúcar mascavo (ou use 6,5 colheres de sopa de eritritol ou xilitol)
Para receita sem açúcar e sem adoçante, conheça meu livro de receitas.
Modo de fazer e detalhes: veja o vídeo que eu te conto os segredos.
=====
#receitassaudáveis #pensandoaocontrário #pensandoaocontrario
Пікірлер: 422
CHEGAMOS A UM MILHÃO DE INSCRITOS! GRATIDÃO A TODAS AS PENSADORAS E PENSADORES QUE ACREDITARAM! 💚
@sarahvitoriasousa8576
3 жыл бұрын
Ebaa feliz por vc que Deus te abençoe muito em nome de Jesus
@relindesmariano2896
3 жыл бұрын
Parabéns Camila 🎉🎊👏🏻🎉👏🏻 suas receitas e dicas são maravilhosas
@solangenunesosorio8923
3 жыл бұрын
Uhuuuuu
@Cyntia31
3 жыл бұрын
Parabéns, Camila! 😁👏 O seu canal é maravilhoso, alegrou meu 2020! Obrigada por tanta receita incrível e criativa! 💖
@patriciazambompati3602
3 жыл бұрын
Parabéns!! Vc merece!!
2:30 inicio da receita
@ribeirocapistrano
2 жыл бұрын
Salvou
@miriancontao7824
2 жыл бұрын
Kkkkk adorei
Receita 2:29 Coloca no liquidificador: •1 abacate medio sem casa •3 colheres de sopa de cacau •5 colher de sopa de açúcar demerara Bate tudo no liquidificador, •Se precisar um pouco de água ou leite vegetal para ajudar bater Coloca na geladeira para gelar e está pronto!
@GuaxinimDosParanaue
2 жыл бұрын
Quantas calorias tem?
@felipedant
Жыл бұрын
@@GuaxinimDosParanaue de um
@gracamaria1601
Жыл бұрын
Brigadinho por postar a receita!
@nosrednav18
Жыл бұрын
Abacate 320 Cacau 45 Açúcar 300 Total: 665.
@nhattinysantos6137
Жыл бұрын
Nossaa muito obrigada 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Que O Altíssimo lhe abençoe por suas receitas saudáveis.
Eu fiz e ficou sensacional!!! Vai me ajudar demais no processo de substituir os doces industrializados. Esse canal foi uma grande descoberta!!
Eu adoço com tâmaras picadas e coloco um pouco de limão, castanha de caju fica uma delícia!😋
Eu faço essa receita,mas congelou o abacate antes quando vc bate ele vira sorvete e fica uma delícia
@silviacardoso4087
2 жыл бұрын
Tem que bater no processador ?
Estou fã (Portugal) das suas receitas "naturalmente" saudáveis :) Parabéns pelo milhão. Um canal assim merece :)
Eu já perdi as contas quantas vezes eu já fiz 😋
eu costumo fazer essa receita,utilizo a banana congelada para adoçar,fica uma delícia!
Essa eu já conhecia, é sensacional. Sempre deixo na geladeira, fica parecendo aquele iogurte de chocolate que começa com D e termina com E.
@caligulaalmeida4806
3 жыл бұрын
Danette?
@1Mandacaru
3 жыл бұрын
Danone
@isabelabarbosa6980
Жыл бұрын
Pronto pra beber
@tabuh
Жыл бұрын
Saudável
@janainasoares5792
Жыл бұрын
Gostoso, cremoso...
Maravilha! Deu água na boca. É extremamente saudável! Inclusive endurece na geladeira graças à gordura SATURADA que contem no abacate! Show de receita!!🌹🌹🌹👏🏻👏🏻
Eu sou simplesmente apaixonado nas suas receitas, principalmente as que tem chocolate!
Faz um vídeo sobre o que fazer com as cascas das frutas e verduras. Adoro seus vídeo!!!!❤
Mulher, vc me deu a resposta q eu tanto procurava, agora vc mereceu minha inscrição kkkk. Muito sucesso para vc e saúde para nós 😘
Camila, parabéns pelo 1 milhão de inscritos. Super merecido, as receitas são sempre acompanhadas de muita informação, sinal que vc estuda muito antes de postá-las. Deus te abençoe.
Comi abacate minha vida inteira pois tem um pé na casa da minha mãe, tinha salvo a receita pra fazer assim que eles estivessem no ponto e fiz hoje... Estou boba com o sabor, é simplesmente delicioso!!! Já vi que essa receita vai ser feita muitas vezes nessa temporada de abacate!! Hahaha Recomendo que coloquem o cacau e o açúcar aos poucos, é bastante cacau e pra quem não gosta, melhor colocar no máximo 2 colheres. E o açúcar também dá pra diminuir pra umas 3, enfim, vai colocando e provando que não tem erro.
Uau, que delícia. Meu filho de 13 anos que não gosta de abacate, amou, kkkkkkk. Minha família amou 😋 Estamos mudando nossos hábitos alimentares aqui 🙌💖
Ficou bonito hein, e saudável, bom pra comer a noite quando bate a fome com alimento saudável 👏👏👏
Amei, super mata a vontade de comer chocolate. E se adoçar com banana nem precisa de açúcar.
@carlacohendacosta612
3 жыл бұрын
Obrigada, Kaio, aqui meu filho não pode também com os adoçantes artificiais!
@pascalpoussin1209
3 жыл бұрын
Boa
@christianmary9611
3 жыл бұрын
E vdd, eu faço sempre
@cleicianesilva9758
3 жыл бұрын
Obrigada por confirmar meu pensamento
@KRosendo
3 жыл бұрын
Quantas bananas vc colocou? Precisa ser banana que tá quase mole e bem docinha?
Coloquei 3 tâmaras, ao invés de açúcar, ficou delicioso!!!
Camila, você é tão MARAVILHOSAAAA!!! Muitos parabéns pelo seu trabalho magnífico de ajudar o mundo a ser muito melhor! Gratidão imensa pela partilha destas receitas fantásticas!!🙏🏻✌🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🌸😘🙏🏻 Tenho aprendido muito consigo ao longo dos anos e quando tenho alguma dúvida, por exemplo, como usar determinado ingrediente, ou uma receita boa para ingerir determinado alimento, muitas vezes mesmo venho ao seu canal! Gratidão!!! Muito sucesso em todas as áreas da sua Vida, sempreee!!!!😍🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻😘😘😍😍✨🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🌸💖🙏🏻
Parabéns por chegar em 1 milhão nesse canal maravilhoso!!👏🏻😊
Meu pai do céu q receita é essaaa!!! Muito fácil, barata, saudável e maravilhosaaa❤ eu ameeei, parece um chocolate ao leite msm, p mim q tou na transição para o veganismo ganhou meu coração😍 Viciada nesse canal❤❤❤
Acabei de fazer: 300g abacate - 2c.s Açúcar demerara - 2c.s Cacau em pó 50% - e um tiquinho de água só para ajudar a bater. Ficou maravilhoso! Obg pela dica.
Parabéns pelos 1 milhão de inscritos nesse canal! Acho que esse canal talvez seja um dos canais mais completos sobre veganismo, saúde e meio-ambiente; porque tem vídeos com esses temas: Vídeos de receitas alimentícias saudáveis; sem soja (porque a apresentadora desse canal tem alergia e porque a maior parte da soja produzida no Brasil é transgênica) e sem glúten porque a apresentadora desse canal quer fazer receitas saudáveis; são receitas que muitas vezes são com poucos ingredientes e/ou com ingredientes baratos; tem receitas de leites veganos, de queijos veganos, receitas sem fogão, sobremesas sem açúcar. Receitas não-alimentícias; receitas de cosméticos veganos/naturais (como desodorante), receitas de produtos de limpeza veganos/naturais (como desinfetante). Raramente existem vídeos disso em outros canais veganos. Como consumir menos plástico e reduzir lixo/desperdício; tem vídeos sobre moda sustentável/vegana, sobre vida mais sustentável (como dicas de vida sem lixo), dicas contra desperdício (plantas alimentícias não-convencionais, conhecido pela sigla PANC’s)/reaproveitamento de alimentos. Esse canal tem o melhor de 2 mundos: A praticidade e ingredientes baratos das receitas da Rita Lobo com a consciência ambiental e receitas veganas/saudáveis da Bela Gil.
Olha estou te acompanhando a alguns dias. Não sou vegano mas estou tentando me adaptar a está dieta.
Suas receitas são sempre incríveis, amei!
Obrigada anjo!! Saludos Montevideo Uruguay!!! Valeu🙌❣🙏
Que imagem top! O sabor então, maravilhoso. Agradecemos a receita.
Eu fiz e ficou excelente! Utilizei 2 bananas e 1 colher de sopa de açúcar pra adoçar e ficou ótimo. Antes de adoçar experimentei e fica muito amargo por causa do cacau, entao realmente precisa adoçar de alguma forma
Amo essas receitas fáceis e saudáveis. Eu faço minha sobremesa de abacate com cacau no mixer porque por ser um copo menor é mais fácil raspar todo o conteúdo. No liquidificador, dependendo da receita, a gente perde um pouquinho que fica no fundo e laterais do copo.
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Ótima dica. :)
Eu já fiz e é uma delícia. Amo sobremesas fácil e rápida. Obrigada 🙏
Ficou muito bom. Não tinha baunilha, coloquei óleo de Coco. Gratidão.
Amo seu canal e suas receitas, ainda mais agora que descobri que sou intolerante a lactose, suas receitas tem me salvado. Gratidão 🙏❤
Eu conheço e faço essa receita com 2colheres de melado e um inhame cozido bater junto com o abacate e pode ser usado tbm batata doceb substituir o inhame... cozida...fica um Mosse...delicioso...
Tem 4 abacates aqui em casa Não sabia o que fazer agora eu sei e vou fazer sempre assim
Oba!!! Amei! Grata por nos ensinar! Parabéns pelo Milhão de inscritos!!!
Parabéns Camila vc merece...👏👏👏👏
Desccobri seu canal através de uma amiga e estou amando. Vi esse vídeo hoje e não resisti, fiz logo em seguida e amei ! Parabéns pelo canal, bom demais !!
Camila vc é amiga do planeta sim, que receita prática , nutritiva e saborosa!
Adorei! Obrigada! Vou fazer hoje!!!!
Camilaaaaaaaaa, q sonho de receita!!!! Amei, muito grata!❤❤❤❤
Amei💗! Obrigada
Amei! Compartilhe comigo!
Fiz e amei! Obrigada!
Sensacional, Amei a dica,você arrasou.
parabéns vc é uma benção.
Obrigada
como que eu não conhecia em canal antes, quantas receitas excelente e sustentáveis!
Amo tuas receitinhas 😍 Gratidão 🙏🏻
Excelente , vou fazer!
Bom dia ... Fiz no lugar do cacau coloquei alfarroba... Ficou show tbm e usei a açúcar demerara.
Camila bebida vegetal de abacate receita para jantar leve, obrigada pela partilha Armanda de Portugal
Ultrapassou a minha expectativa. Fácil de fazer é muito saboroso! Parabéns!
Oi boa noite o meu nome é Marisa Regina Oliver Moro em Franca interior de São Paulo Eu fiz hoje essa sobremesa de abacate com cacau ficou um espetáculo coloquei na geladeira e comi muito bom comi tudo de tão gostoso que ficou amanhã vou fazer a maionese de abacate e a pasta de abacate com cacau e tâmaras
Tenho tudo em casa vou fazer amanhã gratidão!!!
Sensacional essas suas receitas Camila, amo! Muito grata por compartilhar essas maravilhas. Beijos.😘❤
Eu fiz e ficou uma delícia!!!😋 Obrigada minha querida!!!
Maravilhoso!!!! Obrigada pela receita. Amei!!
Eu me sinto uma senhora de 45 anos quando tô assistindo teus vídeos.
Parabéns você merece,essa receita com abacate não conhecia,fiz amei, e agora faz parte das minhas sobremesa ❤️
Achei maravilhosa receita! Amo abacate, vou fazer com certeza, muito grata! 🌹
Obrigada, muito legal!!! Fiz e deu certo. Obrigada.
fiz hoje, ficou extremamente delicioso
Eu a doçaria com açúcar de côco e pra ser mais natural o possível com banana ou tâmaras. Vou fazer isso hj, obrigado pela dica.
Dicas sem açúcar e sem adoçante, desde de já meu muito Obrigada
Obrigada pela receita maravilhosa. Sou diabética vai ser minha sobremesa. Gosto de alimento saudável.
Sensacional vou fazer adoro 🥰
Amo essas receitas!!!!👏👏👏👏👏👏
Thank you... maravilhoso...
Muito bom mesmo, eu fiz e adorei!👏👏
Camila, para cobertura e recheio de bolo, o abacate não azedaria?
Maravilha 👏👏👏
Que maravilha que fica, parabéns estou amando fazer as receitas que você faz é realmente muito bom.
Fica muiti bom . Já fiz
Munto boa essa receita obrigado
Eu simplesmente amoooo
Fiz agora e ficou perfeito 😍😍😍😍😍
Fiz e ameiii, rápido, prático e saudável. Obrigada pelas dicas 👏🏻🙏🏻😊
Parabéns Camila vc merece. Estou amando seu canal.
FICOU MARAVILHOSOOOOO!!!!! ❤️
Amei,vou fazer....
Amei obrigada 🙏🥰❤😋
Amei..👏👏 Vou fazer com banana e goiaba..
Maravilhosa! Vou fazer..😀💚💝🌹
Divino!
Valeu! ❣️❣️❣️❣️
Adorei a receita! Uma sobremesa maravilhosa.
Amei mais essa receita sua!!!
Amo suas receitas
Parabéns camila você é incrível
Essa receita é sensacional! Virou minha queridinha!♥️
Obrigada, Camila! Eu fiz,ficou maravilhoooooooso.......
Bióloga Camila que legal está receita saudável versão sem açúcar bom de mais
Boa noite fia está receita hoje , ficou deliciosa. Já compartilhei com vários grupos . Você é maravilhosa Camila.
Amei eu fiz fica uma delícia mesmo
Eu fiz apenas com cacau em pó, e banana. Ficou uma delícia, e não precisou ir o açúcar, apenas um pouquinho de mel.
É verdade mata a vontade de comer chocolate e se adoçar com banana fica melhor ainda tenho banana congelada no congelador e vou adoçar com. Banana a pasta de abacate muito obrigado pela a dica
Muito interessante vou fazer com certeza obrigado gratidão 😊