‼Любимые, важный момент, о котором ВСЕМ нужно знать ‼ Духовная практика бессмысленна, если человек не в состоянии пройти испытание на человечность! Утратил ориентиры настолько, что уже не может разобрать, где добро, а где зло. Россия начала кровавую захватническую войну против моей страны. Разрушая украинские города и массово убивая моих соотечественников. Коротко о ситуации этого безумия kzread.infoUgkxVfDzqcRz-7ZqVIMCUaKnEYSe7VwNKpT_ Не оставайтесь равнодушными, распространяйте эту информацию и оказывайте любое посильное сопротивление кремлёвской лжи.

@troyan5559

9 ай бұрын

Я делала 90 дней и это перевернуло мою жизнь! Но! Еще надо работать с убеждениями, потому что иначе они начинают тоже сильно высвечиваться!

Мне удача улыбнулась еще до начала этой практики. Я наткнулся на этот канал. Спасибо

По моему убеждению в йоге существует не столько абстрактное "правильно" и "неправильно", сколько предметное "эффективно" и "неэффективно". То, что я преподаю, я проверил на собственной "шкуре" и могу говорить о том, что это работает и дает описанные эффекты. Другие вариации этих упражнений я не всегда могу прокомментировать, так как их может быть очень много. С Уважением и Любовью Александр Хитрый

Приветствую)) В общем я делала около 12 дней-и на самом деле в моей жизни начали происходит чудеса. Я решила вопрос с визой,уехала путешествовать по россии,встретила много разных интересных людей) В общем все здорово! Сейчас снова начинаю цикл для повышение уровня своей жизни) Благодарю Саша❤️

@Oleksandr.Khytryi

4 жыл бұрын

Для 12-ти дней слишком крутые результаты :-) Не думаю, что их стоит связывать только с крией :-) Так бывает, когда человек готов к позитивным изменениям :-)

@teplaya_nastya

4 жыл бұрын

Александр Хитрый возможно итак😍❤️ Благодарю ❤️

@teplaya_nastya

4 жыл бұрын

Алия,Да я делала 12 дней,а потом буквально в течении следующей недели после Крии начали происходить чудеса) Когда мне не хватает внутреннего толчка я делаю крию и все моментально случается) Сейчас я начала делать снова-хочу продержаться 2 недели,но в идеале 40) И самое интересно,что бывает не хочется делать,но если начинаешь то происходят чудеса)

Благодарю 🙏🏻 Выполнила 40 дней, но думаю продолжить дальше. Положительные изменения случились. Я прилагала к этому усилия, конечно. Но, как мне кажется, стало больше дверей мне открываться 🙌🏻. И ещё, то что явно почувствовала - поток Божественного вдохновения, где-то на второй неделе примерно. Идеи начали так быстро приходить в голову, что я не всегда за ними успевала))

@lada2570

3 жыл бұрын

Эту крийю делают от 40 дней.

@troyan5559

8 ай бұрын

Не всегда. 21 тоже делают.

@user-pi2hg9xm6e

3 ай бұрын

Постоянно делаю с вами крию, результаты во всех сферах жизни. Очень вам благодарна Александр за понятную и распологающую к занятию работу.

Благодарю Вас за это видео! Давалась крийя ооочень тяжело, но я справилась! 40 дней проделала. Улучшения стали происходить со второй недели примерно. Я в восторге!

Нашла работу на третий день практики этой крийи!

Суперское видео ! Здоровья Вам и Процветания !

Мое любимое видео. Благодарю. Все четко и ясно, ничего лишнего, никакой лобуды. Пользуюсь второй год

@mvoronin79

9 жыл бұрын

и? есть глобальные изменения?

@user-wu2yl5ju2r

8 жыл бұрын

+Regina Arnikа, наверное если два года делаете - есть эффект!

@ReginaArnika

8 жыл бұрын

Есть, сейчас , правда не делаю, надо снова заняться.

Очень интересно,понятно,увлекательно ! Спасибо большое,ощущение полёта после этой крии!

Благодарю,Александр!За последнюю неделю третий раз "попадаю"на эту тему:видимо,Душа просит уже давно!Мне ближе Ваше сопровождение.

Як завжди чудово! Дякую!

Спасибо, сокол ясный! Так хорошо рассказываешь, что и ребенок поймет. Я начала заниматься по Майе Файнз, но там же перевод, и не так понятно некоторые вещи. Попутного ветра!

Шикарное видео! Спасибо

Саша, благодарю за практику 🙏♥️

ОМГ! Это было супер! Спасибо! (Звук бы правда по-лучше ))

Благодарю🙏🙏🙏 за подробности.

13:09 начало

любопытненько, надо попробовать))

Огромное спасибо!🙂

Благодарю, брат. Успехов тебе и удачи в Твоих делах.

все получилось!!!!действительно работает, благодарю

Волшебная практика

Было бы замечательно перезалить видео в качестве

Благодарю!

і дякую за роз‘яснення. Єдине, третя вправа….наскільки я завжди знала робиться із мантрою/словом «God“…. «Бог»…а у вас „хар», цікаво)

спасибо, Александр. делаю

Благодарю Вас !

Александр, добрый день! Очень благодарен Вам за это видео - делаю уже три недели и... много важных изменений в моей жизни. Действительно важных. Подскажите пожалуйста, где-то есть от Вас практики для работы с муладхарой для начинающих? Я посмотрел разные видео, которые смог найти, и понял, что мне очень нравится именно с Вами, а с другими ведущими не то (не тот настрой, не та энергия, не тот стиль, не те смыслы). Возможно могу Вас попросить записать? Ну, вдруг Вам откликнется такой запрос от меня и от мира

Спасибо 🙏

Доброго времени суток! первый раз делала крию с преподавателем по йоге в группе, решила продолжать дела ее. второй раз с Вашим видео))) попробую продолжить и понаблюдаю сколько продержусь. вчера делала после трудного дня - в итоге настроение уже лучше. fhvfy2011, если отводит, то вероятнее всего оно вам не нужно. попробуйте видеть в данной ситуацию божью волю.скажите себе "ну и фиг с ним" и продолжайте искать. все придет. принимайте внутри себя любое развитие событий

Благодарю

Александр, есть ли у Вас возможность выложить видео крийи для разжигания метаболизма?

Спасибо за такое подробное описание и пояснение, самое понятное и полное видео! Вопрос: только у вас увидел в пятой части, что нужно делать задержку дыхания и на выдохе , а везде, где нашёл в интернете, написано только на вдохе , подскажите! Хочется делать максимально верно))

@jagyanath2158

4 жыл бұрын

Вы нашли ответ на этот вопрос?

@user-alisiya09

Жыл бұрын

Задержка дыхания только на вдохе. 20 сек.вдох, 20 сек.задержка, 20 сек.выдох или сколько сможете, но не менее хотя бы 8 сек.

@Petruha84

Жыл бұрын

@@user-alisiya09 вы точно это знаете что после выдоха не надо делать задержку, а сразу опять вдыхать?

@user-alisiya09

Жыл бұрын

Посмотрите эту крию у Йоги Бхаджана 5 упражнение с одноминутным дыханием, 20вдох, 20 задержка, 20 выдох и снова вдох и т.д.

@Petruha84

Жыл бұрын

@@user-alisiya09 ок, гляну

Александр, тут у меня внезапно возник вопрос: мою сегодняшнюю крию прервали секунд на тридцать , и я не знаю как мне быть - совершить крию всю заново? прерванную я продолжила и завершила, но была ли она эффективна, не знаю. а преподавателя смогу спросить только в понедельник.

Милана! Вопрос: как часто в течение этих 2 лет вы пользовались этой крией?

Александр, спасибо за видео! После выполнения прямо чувствую энергию, как эйфория какая-то! Но, при выполнении второго и третьего нереально устаёт спина (верхний отдел). Хочу спросить: со временем привыкну ли? И, если делать паузы при выполнении 3. упражнения, меняется ли эффект? Спасибо!

@lada2570

3 жыл бұрын

Можно на стуле делать или присланятся спиной к стене. Если спина устает, поищите в интернете практику Кундалини йога для спины.

@user-xz6ye1qu1e

2 жыл бұрын

У меня тоже болит

не подскажете лучше под музыку или без неё? и где музыку скачать благодарю

Приветствую,подскажите пожалуйста-во втором упражнении живот нужно втягивать?

Александр, мне интересно , Алексей Владовский в ваших комментариях правильно говорит о третьей крийи? Как правильно ее все таки делать надо?

@Oleksandr.Khytryi

9 жыл бұрын

Я уже дал об этом ответ в комментариях. С Уважением и Любовью Александр Хитрый

🔥🔥🔥

Сат Нам! Скажите пожалуйста, а это и есть самая полная версия этой крийи ?

С мантрой хар хар мяуканде.есть в инете описание,хотелось бы посмотреть ритм выполнения,буду благодарен

@lada2570

3 жыл бұрын

Не мяуканде, а муканде

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Александр, добрый день! Подскажите пожалуйста, 1) чем отличается СУБАГХ КРЙЯ от ГЬЯН ЧАКРА КРЙИ? 2) и какой из этих крйи поможет выбраться из сложной экономической ситуации? Благодарю! P. S. На базовой уровне я занимаюсь хатха йогой и кундалини йогой!

@user-vq6il7fl1s

2 жыл бұрын

Здравствуйте. Вы еще практикуете кундалини? Какое у вас впечатление от Субагх крийи?

Здравствуйте Александр , я только 2 недели делаю крийю, со мной происходит другое , меня прям вселенная отводит от каких то вещей , которые я считаю важными для меня. Хотелось бы узнать ваше мнение? Пример, я поехала на собеседование, прождала 15 мин, тел у рекрутера был отключен, я подождала 15 мин уехала , написав ему смс ответ не последовал. Мне предлагают какие -то варианты подработки , мне не подходят условия. Я даже соглашаюсь. Обратного звонка просто нет. Такого раньше со мной никогда не было. Это только один пример, а за 2 недели, меня только отводят и отводят от чего-то. С нетерпением жду Вашего ответа. Я ведь понимаю, что мы задействуем определенную энергию.

@user-yu7fh7cv5j

Жыл бұрын

Доверьтесь потоку вселенной. Просто принимайте все как данность, с интересом, а что будет дальше?

дайте плиз ссылку как делать правильно

Александр, привет. выполнила крию 40 дней, скажите, пожалуйста как заниматься дальше?

@user-gi9ce2nb8l

5 жыл бұрын

тоня капустина 40 это минимум

@troyan5559

8 ай бұрын

@@user-gi9ce2nb8l нет, минимум это 21. Если есть работа и жилье, то 21 считается достаточным. 40 это для безработного человека или с большими сложностями, 90 это если надо со дна вырваться на новый уровень. Если есть работа, то делать 40 и 90 нельзя, насколько знаю. Но уточните у Александра🙏

Можно написать слова, которые вы говорите при упражнениях. Но здоровье не прибавляется ,помоему хуже становиться . А для здоровья есть такие же эффективные упражнения, например от Астмы и Хобл

@user-tp4br8ms7c

3 жыл бұрын

С этими проблемами справляется на ура лечебное голодание.

@lada2570

3 жыл бұрын

@@user-tp4br8ms7c глупости не говорите. Астма, это болезнь лёгких. Голодание не помогает при астме. Можно поделать упражнения из китайской медицины для лёгких. А с Кундалини лучше не рисковать.

@user-tp4br8ms7c

3 жыл бұрын

@@lada2570 Вы не в теме Отвалите. Голодание и даже гомеопатия лечит эту болезнь прекрасно. Вы наверное последователь аллопатии. Она, да, держит людей на крючке фармафии убеждая что подобные болезни не излечимы.

А есть рекомендации, в какое время суток лучше проводить практику? Рассвет, полночь, перед сном, с утра до первой еды?

@Oleksandr.Khytryi

Ай бұрын

До первой еды и прежде всяких дел - лучше всего.

Если я не поняла что там в этих мантрах поется... язык сломаешь и мозг... то что тогда? Нет смысла делать ? Что то продиктовал, как буд то на неизвестном языке сматерился... как это повторять?

Нужно делать упражнение сидя на полу или можно на кровати? Можно делать упражнения с перерывом, тк руки все время подняты и это очень большая нагрузка для меня?

@user-gi9ce2nb8l

5 жыл бұрын

Эля Мин Надо потерпеть-скоро будет легко. Те мышцы что устали представляйте что они раслабляются и отдыхают прямо во время исполнения

@lada2570

3 жыл бұрын

Усталость рук, это сопротивление тела. После нескольких раз, руки перестанут уставать. У меня так с кошкой коровой было. Думала не выдержу 3 минуты.

Скажите пожалуйста, Субагх Крия это йога или утренняя гимнастика? И можно при выполнении упражнений другие мантры произносить, например Гаятри?

@lada2570

3 жыл бұрын

Это Кундалини йога.

Во время и после выполнения крийи жутко начинает болеть голова. Что это означает?

@Oleksandr.Khytryi

9 жыл бұрын

По интернету сложно сказать. Есть варианты. Может быть и естественной частью процесса, а может быть и звоночком о том, что практику нужно подкорректировать. С Уважением и Любовью Александр Хитрый

@liuba80

9 жыл бұрын

Александр Хитрый 12 день выполнения крийи. Делаю по вашему видео. Головные боли прошли, но начали чесаться руки и ноги. Больше ноги. Иногда тело. где-то внутри. Зуд просто выбешивающий. Со мною что-то происходит...

@user-hp9nh2wc2f

9 жыл бұрын

habibi habibiэто от интенсивного дыхания, идет что-то вроде чистки, большой выброс токсинов в кровь, подлежащих дальнейшей утилизации, пройдет и это...конечно тут важно не переусердствовать и не перегрузить организм в его очистительной работе...слушаем тело и не насилум его, особенно если вам за....

@Sh-xc7kh

4 жыл бұрын

может вы гипертоник?

делая крио становлюсь раздраженной..всего боюсь..какой то страх сопровождает в течении дня. подскажите пожалуйста почему так происходит.

@Oleksandr.Khytryi

8 жыл бұрын

Если крия технически выполняется правильно то, скорее всего, "колбасит" Вас от всплывающего из зоны бессознательного психического материала (хорошо запрятанных и вытесненных из сознания страхов, комплексов). Этот механизм Вы сможете лучше для себя прояснить, посмотрев другие мои видео: "Вайвейшн - общая теория (new)" и "Пранаямы для расширения сознания" (теоретическую часть). Всё можете найти на моём сайте в разделе Материалы - Видео. www.deepsensitiv.com.ua

@svetlanadanilova3743

8 жыл бұрын

Спасибо

@lada2570

3 жыл бұрын

@@Oleksandr.Khytryi Не много не так. Кундалини, это энергия. Если такое происходит, значит Вы просто не готовы к сильному выплеску энергии. Ещё вариант, проблемы с психикой. В этом случае, лучше не практиковать Кундалини.

yogi Bhajan spread in north america

а на 24:19 разве можно опускать руки, вроде как нельзя, нужно сразу переходить к кулакам не опуская руки

Як же було б круто, якби ви записали цю крію на українській мові🙌💙💛 Шукала її на ютубі….одні рашисти….ви єдиний українець(….ще б українською🙌 Дякую

Не правильно открывает пространство .

Третье упражнение (как почти всегда в тусовке российских преподавателей) неправильно. Нужно делать вращение прямыми руками от плеч, а не кулаками в запястьях. В целом подход конечно несколько примитивный, но тем не менее, спасибо. Отрадно видеть, что Учение обретает в России все большую популярность. Sat Nam ਸਤਿ ਨਾਮੁ

@user-gh3ik1xv8p

5 жыл бұрын

также есть мнение что и руками и кулаками нужно вращать одновременно.

@MultiVesta

3 жыл бұрын

парень в Украине живет, причем здесь Россия?

5:03

Руки опускать нельзя 2-3 упражнение, в 5 задержку на выдохе делать не нужно, только на вдохе

@Oleksandr.Khytryi

4 жыл бұрын

Делайте, как хотите ;-) Мой комментарий, оставленный к этому видео 6 лет назад, исчерпывающий)

@user-vk8iy4rz1x

4 жыл бұрын

Александр Хитрый спасибо Вам за практику!

@user-jf1oq5ke9b

3 жыл бұрын

Имхо, квадратное дыхание намного круче треугольного.

@alimbus

2 жыл бұрын

Я делала всё именно по этому видео 9 лет назад. Результаты были офигенные, так что квадратное дыхание очень даже подходит.

@victoriahay5468

Жыл бұрын

Добрый вечер! Подскажите,нужно ли втягивать живот на третьем упражнении?

Много неточностей

@Illianna1112

2 жыл бұрын

Например?

Задержки на выдохе в пятом упражнении нет!

Кундалини йога - это не йога, а магия сидхов, и кундалини мантры-это не мантры, а заговоры сидхов, которые распространили эту практику для того, чтобы мы не могли поднять головы от проблем. Им это удалось. Эту псевдо практику кундалини йоги привез сюда Яков Маршак и его команда, помощников бывших пациентов клиники, Ротенберг, Цивлева, Ситникова, Куликов, Опарин и другие псевдо психологи недоучки, которые активно навязывали эту практику и зарабатывали нас свои деньги, при этом сами не делали упражнения или делали слегка, только показывали, потому что знали о том, что это магия.

@Oleksandr.Khytryi

10 ай бұрын

Настоящая йогическая практика тем и хороша, что ничего не нужно принимать НА ВЕРУ ) Делай, если хочешь, и убедись сам, работает ли это. А если хватит мудрости и образованности, то даже сможешь понять КАК 🙂 Мне ни о чём не говорят упомянутые Вами имена ) Не знаю никого из этих людей. Я черпал знание из других источников ) А показатель его силы - изменения в жизни моих учеников и клиентов ) Эти практики очень удачно вплетаются в работу по психологии и психотерапию. Опять-таки, если понимаешь КАК они работают ) БЕЗ мистификаций.

@new_legenda353

Ай бұрын

@@Oleksandr.KhytryiАлександр, выше в комментарии написали что при не стабильной психики кундалини делать нельзя, это так? Я была уверенна что все подобные практики наоборот помогают человека сгармонизировать все внутри энергии и чакры 🤷‍♀️

@Oleksandr.Khytryi

Ай бұрын

@@new_legenda353 Подобные практики помогают при ГРАМОТНОМ(!) использовании. И чем мощнее инструмент - тем больше компетенций нужно для его использования. Пример: самолёт Вас очень быстро может доставить из точки А в точку Б. Сколько нужно знаний и умений, чтобы управлять самолётом?

Будьте внимательны!исполняя мантры вы призываете не счастье и процветание, а темные силы.не разрушайте вашу жизнь!!

@Oleksandr.Khytryi

6 жыл бұрын

leokadia2009 при исполнении мантр мы всегда очень внимательны! Благодарю Вас за Ваш чудесный комментарий! С Уважением и Любовью Александр Хитрый

@lada2570

3 жыл бұрын

Темные силы Вы призываете ходя в церковь и совершая черные мессы. А мантры не несут того о чем Вы пишите.

@leokadia2009

3 жыл бұрын

Мое дело предупредить.. вы взрослый человек и сами решаете, каким силам вручить свою душу.. после так называемой «полосы везения» после этого шаманства в моей жизни начался такой ад, о котором вы не представляете.. если вы хотите тоже провести подобный эксперимент над своей судьбой - пожалуйста

@gaydamak-514

Жыл бұрын

@@lada2570 ты в своей церкве всю волю отдала попам, так что не мракобесь

16:46 начало

5:25

17:35 начало