Sub)【ダイエット】顎をシャープにする方法!めちゃきつい【顔痩せ】

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

チャンネル登録お願いします⬇︎
/ @mainichiseitai
顎をシャープにする方法!
このようにご要望があれば動画を作りますので
お気軽にコメントしてね♪
TikTok⬇︎
vt.tiktok.com/8Be849/
インスタグラム⬇︎
/ mainichiself_care
ツイッター⬇︎
/ mainichiself
#顎をシャープにする方法 #顔痩せ #ダイエット

Пікірлер: 667

  • @user-ei3dk5os2h
    @user-ei3dk5os2h4 жыл бұрын

    松田さんの動画を参考に約3週間ほどマッサージなどをしたおかげでフェイスラインや目などが自分で見ても驚くほどかわれました。そのおかげかもですが女の子のひとりととても仲良くなりました。これからも松田さんの動画見て頑張ります!感謝の気持ちが収まらないw

  • @user-ei3dk5os2h

    @user-ei3dk5os2h

    4 жыл бұрын

    @すわん まぶた痩せ、エラ張りを治す方法、最強顔痩せ冬休みバージョン、口周りの脂肪を落とす方法、絶対目が大きくなる方法、口から目の距離を短くする方法、Eラインを作る方法、最強顔やせトレーニング=ハンドクラップ、頬肉を落とす方法、長いので松田さんが出した動画のサムネに書いてあるのを書いたのもあるので分かりにくかったらすいません。これを1日夜お風呂上がりに全てしていました。そして今も継続なうです

  • @cherrycherry5472

    @cherrycherry5472

    4 жыл бұрын

    たるみやシワとかにはなってないですか?💦 私も毎日やっていたのですがそしたら顔の肉が柔らかくなってしまって😭3ヶ月ほど毎日してました。効果あって羨ましいです😢私は怖くなってやめてしまいました😢

  • @user-ei3dk5os2h

    @user-ei3dk5os2h

    4 жыл бұрын

    @@cherrycherry5472 そうだったんですか、、自分は今のところは大丈夫です!

  • @cherrycherry5472

    @cherrycherry5472

    4 жыл бұрын

    エラカリッと それなら良かったです😂あんまりやりすぎも良くないみたいなので気をつけてくださいね😢

  • @user-qi5ds5hg1t

    @user-qi5ds5hg1t

    4 жыл бұрын

    @@cherrycherry5472 そうですよね。やっぱりやりすぎるのもたるみの原因にもなりますよね...

  • @user-sj5in4gn3v
    @user-sj5in4gn3v2 жыл бұрын

    1:08 首伸ばす 15s 2:17 首伸ばしながら顎を上に突き出す 1m 3:34 顎揺らす 15s 4:11 口の下に空気入れる 1m 5:25 首の後ろほぐす 15s 6:19 首伸ばしながら舌突き出す 1m 7:31 左右に舌を突き出す 15sずつ 8:18 顎の裏押す 20s 8:53〜 舌回し20回ずつ 10月 17💮18💮💮19💮20💮21💮23💮

  • @ocfauj

    @ocfauj

    2 жыл бұрын

    ありがとうございます(; ;)

  • @dime_mtl

    @dime_mtl

    Жыл бұрын

    たすかる

  • @user-ry8ly2qp5j

    @user-ry8ly2qp5j

    Жыл бұрын

    1mが1メートルかと思った

  • @dime_mtl

    @dime_mtl

    Жыл бұрын

    このコメ1番上にしよ毎日使ってる

  • @aespa_my_ae

    @aespa_my_ae

    Жыл бұрын

    すごい助かります😢ありがとうございます!!🥹💖

  • @user-vy8xq2ys2e
    @user-vy8xq2ys2e3 жыл бұрын

    これ1週間やったら、クラスメイトから一瞬誰か分からんかった。なんかスッキリしたねって言われました。 それで嬉しくてやめちゃったら戻りました

  • @user-yn2zw7dv3l
    @user-yn2zw7dv3l4 жыл бұрын

    自分用 1:08 首を伸ばす 2:16 下唇を出す 3:33 顎をほぐす 4:11 口を下唇ら辺⁇で膨らます 5:25 首をほぐす 6:18 首を上にして舌を伸ばす 7:31下を右に伸ばす 7:50 8:19顎の下に親指を入れる 8:51舌回し 9:26

  • @athome1423

    @athome1423

    3 жыл бұрын

    まじでありがとうー

  • @user-nr9gm4jw6b

    @user-nr9gm4jw6b

    3 жыл бұрын

    最初の首を伸ばすっていうのが顎を伸ばすに見えて城之内になってた笑←

  • @user-kn8tn1zi1v
    @user-kn8tn1zi1v4 жыл бұрын

    これほんとにいいよ。これやって10日?くらいかな。彼氏に顔小さくなったねっていわれて嬉しかったからみんなもやった方がいい

  • @user-no8wr6pb4b
    @user-no8wr6pb4b4 жыл бұрын

    首伸ばす 1:081:081:081:081:08 首伸ばし+唇あげる 2:172:172:172:172:17 顎ほぐす 3:333:333:333:333:33 顎膨らます 4:114:114:114:114:11 首ほぐす 5:255:255:255:255:25 首伸ばし+舌あげ 6:186:186:186:186:18 舌伸ばす 7:317:317:317:317:31 顎うら指圧 8:198:198:198:198:19 舌回し 8:518:518:518:518:51

  • @dai0414

    @dai0414

    3 жыл бұрын

    ナイス

  • @user-id6xy9qz7b

    @user-id6xy9qz7b

    3 жыл бұрын

    さははははさはははははははさはさははははさはさははははははははははははさははさははははさははははははふ

  • @user-qd8do5rt2i

    @user-qd8do5rt2i

    3 жыл бұрын

    有能

  • @user-il3hm1kn4u
    @user-il3hm1kn4u4 жыл бұрын

    秒数表示されるようになったのありがたい😄

  • @user-gj4xi4uv8p
    @user-gj4xi4uv8p4 жыл бұрын

    普段生活してて(特に朝)めっちゃ1分が早く感じるのにこーゆーやつやる時の1分はめちゃめちゃ長く感じるの私だけですか?笑

  • @user-nq9tl6gd3n

    @user-nq9tl6gd3n

    4 жыл бұрын

    めっちゃわかる笑 ちなみにOOrerさんですか?

  • @user-gj4xi4uv8p

    @user-gj4xi4uv8p

    4 жыл бұрын

    季節風 ですよね笑笑 OORerですよ❕

  • @user-nq9tl6gd3n

    @user-nq9tl6gd3n

    4 жыл бұрын

    むに 仲間です!TAKAかっこいいですよね

  • @user-gj4xi4uv8p

    @user-gj4xi4uv8p

    4 жыл бұрын

    季節風 おおお!!めちゃめちゃかっこいいですよね👍🏼歌も上手いし完璧ですよね笑笑

  • @sacla9665

    @sacla9665

    3 жыл бұрын

    プランクの1分は地獄

  • @MM-bv8et
    @MM-bv8et4 жыл бұрын

    6:18 これ部屋で1人で目閉じて首に手を当ててやってたらお母さん入ってきて 「どうしたん!?喉つまったん!?」 と叫びながら背中ぶっ叩かれました‪w

  • @user-pk6iz3hh9v

    @user-pk6iz3hh9v

    4 жыл бұрын

  • @user-zx6si4wt7m

    @user-zx6si4wt7m

    4 жыл бұрын

    いや笑ったw

  • @erikosumida992

    @erikosumida992

    4 жыл бұрын

    いいお母さんじゃん

  • @user-pk6iz3hh9v

    @user-pk6iz3hh9v

    4 жыл бұрын

    team Brassri-baヨコ担 息子か娘か知らんけどお母さんに大事にされてますね☺️

  • @lukario_p

    @lukario_p

    2 жыл бұрын

    叫びながらぶっ叩かれたのスピード感すきw

  • @miyanosuke913
    @miyanosuke9134 жыл бұрын

    空気が上唇に逃げるぅ、、、逃げないで、、、

  • @Leo-ip5bs
    @Leo-ip5bs4 жыл бұрын

    ケミオの面影が薄っすらあるような気がする…

  • @cho-wan-wan
    @cho-wan-wan4 жыл бұрын

    自分用! 1:08 2:17 3:33 4:11 5:25 6:18 7:31 7:49 8:19 8:51 9:26 みんながんばりましょ!!

  • @NH-ku9re

    @NH-ku9re

    4 жыл бұрын

    本当にありがとう!助かります😭

  • @cho-wan-wan

    @cho-wan-wan

    4 жыл бұрын

    はぼこ 自分にわかりやすいように自分用で申し訳ないですがよかったら使ってください!笑

  • @chan_deme_zzz

    @chan_deme_zzz

    4 жыл бұрын

    助かります!!😳

  • @user-ck7ll5jg1n

    @user-ck7ll5jg1n

    4 жыл бұрын

    うわぁぁ。ありがたい😭

  • @cho-wan-wan

    @cho-wan-wan

    4 жыл бұрын

    さんしょううお。 アグちゃん よかったら使ってください〜😉

  • @user-qn2mj5jq4g
    @user-qn2mj5jq4g4 жыл бұрын

    人生で初めて上向いて顎突き出しながらKZread見ました。貴重な経験をありがとうございます。

  • @minminzeminS2
    @minminzeminS24 жыл бұрын

    3日?何日たったか忘れましたけど二重アゴマシになりましたまじでありがとうございます。続けます。

  • @milkduffy5020
    @milkduffy50204 жыл бұрын

    1週間しかやっていないのに親からも兄からも顔がちいさくなったと言われました😭ありがとうございます😭🥰

  • @user-um4gi4cf4b
    @user-um4gi4cf4b2 жыл бұрын

    1日目あんまり変化なし 2日目少し変わった 3日目顎周りがスッキリした 4日目ラインが綺麗になってきた 5日目痩せた気する 6日目 一週間 とりあえず一週間してみる!

  • @nanase97
    @nanase974 жыл бұрын

    あの下顎に空気を入れて口閉じてるやつ、だんだん口開いてくるの私だけかな?笑

  • @user-oj3qd7ov3s
    @user-oj3qd7ov3s4 жыл бұрын

    顎にシャンプーをする!?って思ったけど、違った笑

  • @user-lp4ol1ku9o
    @user-lp4ol1ku9o3 жыл бұрын

    カウントダウンの途中で広告入るのやめてもろてww

  • @user-bi5tc7mf7f

    @user-bi5tc7mf7f

    5 ай бұрын

    おいフリーレン!💢

  • @user-gc9ei1os3j
    @user-gc9ei1os3j3 жыл бұрын

    これ今までやった小顔ストレッチで1番だった。朝これやるかやらんかでマジで天と地の差

  • @user-dz6xc4vg3z
    @user-dz6xc4vg3z4 жыл бұрын

    休校延期になってあと一ヶ月休みだからがんばろ

  • @masin3593

    @masin3593

    4 жыл бұрын

    なな お供させてもらいます、 同じ学生同士頑張りましょう

  • @user-wc3ll2ct2l

    @user-wc3ll2ct2l

    4 жыл бұрын

    頑張れましたか…?

  • @nanochan0416
    @nanochan04164 жыл бұрын

    これずっとやってて1ヶ月くらいやらなかったら顔太った感じ?(戻った)したからしっかり効いてるんだと思う、、

  • @user-ct9pi5iz1k
    @user-ct9pi5iz1k4 жыл бұрын

    キツくても効くなら全然良い、そんなん安いもんよ

  • @user-xp4by4ir3g

    @user-xp4by4ir3g

    4 жыл бұрын

    じゃあ、ジム行く?

  • @user-wr9sc9co3j

    @user-wr9sc9co3j

    4 жыл бұрын

    芳賀セブンやめろw

  • @user-cc9hj2kh5g

    @user-cc9hj2kh5g

    4 жыл бұрын

    のた 草

  • @abeyuusuke

    @abeyuusuke

    3 жыл бұрын

    のた じゃあ、ステロイド打つ?

  • @user-sm9ju7lh2y
    @user-sm9ju7lh2y3 жыл бұрын

    これやり続けてシャーペンになれました!!

  • @user-yb3gz1rq8z
    @user-yb3gz1rq8z4 жыл бұрын

    小顔になる動画を1週間ほど続け、体重はあまり変わってないのに色んな人から痩せた?って聞かれるようになりました😍

  • @SerathN

    @SerathN

    4 жыл бұрын

    さくら乙

  • @user-yb3gz1rq8z

    @user-yb3gz1rq8z

    4 жыл бұрын

    Sera Game! さくらってなんですか?

  • @user-vl4bq2cv9b

    @user-vl4bq2cv9b

    4 жыл бұрын

    こりゃさくらじゃないわw

  • @Alex-op9sy

    @Alex-op9sy

    4 жыл бұрын

    まるり お金をもらっていいレビュー (投稿者や販売者にメリットになる) をする人(超簡単に言った)

  • @user-yb3gz1rq8z

    @user-yb3gz1rq8z

    4 жыл бұрын

    Alex なるほど!教えて下さりありがとうございます!🙇‍♂️

  • @rikononono1378
    @rikononono13783 жыл бұрын

    これマジでやった方がいいです! まだ初めて少ししか経ってないけど、明らかに顔の印象が変わってます。 他のこういうのトレーニングはあまり効果感じられなかったけど、これは全然違います。やってる時も、やり終わった後もめっちゃ効果感じられます。 こういうコメント書くと、サクラだとか言う人いるので書くの迷いましたが、単純にそういう人は全然やらなくていいと思います。ただ、ちょっとでも気になってる人はとりあえず1週間やってみて下さい。絶対やったほうが得です。

  • @user-bx3uj1eu5j
    @user-bx3uj1eu5j4 жыл бұрын

    まじで最後舌回してるとき、首の筋肉の後ろとか後頭部らへんの筋肉がまだキューーーーンって痛くなった笑

  • @user-yz3sx1dz9m
    @user-yz3sx1dz9m3 жыл бұрын

    (自分用) 1:051:051:05(首ぐ〜) 2:142:142:14(下唇ぐい〜) 3:303:303:30(下顎ぐりぐり) 4:084:084:08(下顎ぷく〜) 5:225:225:22(首ぐりぐり) 6:156:156:15(舌を上にぐい〜) 7:287:287:28(舌を頬にぐい〜×2) 8:168:168:16(指で顎裏をぐい〜) 8:488:488:48(舌回し20回×2) 諦めずに習慣づけてやるべし!

  • @vllshiro5477
    @vllshiro54774 жыл бұрын

    この方法をためして13日目、初めて他人から「顔スッキリしたね!」って言ってもらえましたー!きつかったけど続けてよかったです!

  • @dime_mtl

    @dime_mtl

    Жыл бұрын

    まだやってる?

  • @Ailyz
    @Ailyz4 жыл бұрын

    目を大きくするハンドクラップ作ってほしいです!!おねがいのお願いです!!

  • @user-ef9ip5zr8n
    @user-ef9ip5zr8n4 жыл бұрын

    この松田さん目きゅるんってしてて可愛い笑笑

  • @om-uz6ni
    @om-uz6ni4 жыл бұрын

    2週間で効果実感??本当か?? 1回だったんだけど??(個人差はあると思うけども)

  • @user-vs3yf3we1n

    @user-vs3yf3we1n

    3 жыл бұрын

    それな???2週間??私アゴとんがりコーンになるんじゃないか??(いい意味で)

  • @om-uz6ni

    @om-uz6ni

    3 жыл бұрын

    りんごリンゴりんご わかります一緒にとんがりコーンデビューですね!!!!!!(?)

  • @user-ex4ms5yc6e

    @user-ex4ms5yc6e

    3 жыл бұрын

    @@om-uz6ni どういうことだよw

  • @user-ii7pc7yk4m

    @user-ii7pc7yk4m

    3 жыл бұрын

    @@om-uz6ni 結局変わりました?

  • @om-uz6ni

    @om-uz6ni

    3 жыл бұрын

    @@user-ii7pc7yk4m 痩せたのもあるとは思いますがvラインが綺麗になりました!

  • @user-us2ir6cd4m
    @user-us2ir6cd4m3 жыл бұрын

    4/9 朝 いつものメニューに追加でやりました!これが一番キツい 4/9夜 お風呂でやりました!やっぱりこれが一番キツい🥲 4/10朝 朝起きたら顎がシュッとしててびっくり‼️これ辛いけど本当に効く 4/11朝 嫌な夢見ると睡眠一回分損した気分になる 4/12朝 2日連続夢ハズレ😢 4/16 朝 コメント欄読みながらできないからさらにきついことに気づいた 4/16夜 弟に顔痩せだ?って言われました🌸

  • @mainichiseitai

    @mainichiseitai

    3 жыл бұрын

    ファイト😊

  • @user-qm8xy2tu1d
    @user-qm8xy2tu1d3 жыл бұрын

    この顔痩せの動画3月からやっててすごい痩せたんだけど、最近さぼってたらまた戻ってきちゃったからこの動画の効果すごいなって

  • @user-ro1td9ck1q
    @user-ro1td9ck1q4 жыл бұрын

    すごーーーい!めっちゃきつかったけどシャープになったし、 顎関節症なんですけど口開けても痛みを感じず大きく開けることができました! すごい!続けます!

  • @Machiko-dg6ku
    @Machiko-dg6ku4 жыл бұрын

    夜寝る前にやってるからあくびが←

  • @user-tb6cx2ic6v
    @user-tb6cx2ic6v6 ай бұрын

    @user-sj5in4gn3v 2 年前(編集済み) 1:08 首伸ばす 15s 2:17 首伸ばしながら顎を上に突き出す 1m 3:34 顎揺らす 15s 4:11 口の下に空気入れる 1m 5:25 首の後ろほぐす 15s 6:19 首伸ばしながら舌突き出す 1m 7:31 左右に舌を突き出す 15sずつ 8:18 顎の裏押す 20s 8:53〜 舌回し20回ずつ

  • @user-xb4sh3ss4d
    @user-xb4sh3ss4d4 жыл бұрын

    舌回しが1番キツかったw

  • @user-vp5oe2eg5s
    @user-vp5oe2eg5s4 жыл бұрын

    頭が痛くなってめっちゃきつい!でもそれってきちんと鍛えられてるってことですよね!

  • @manndara08
    @manndara083 жыл бұрын

    上向きながら舌を出すやつ何故か頭の方が痛くなる…

  • @user-jm8rn7lk6o
    @user-jm8rn7lk6o3 жыл бұрын

    これを初めて1週間、顎が毎回きついですが 少しずつシュッとしてきた感じがして、効果を実感してます!とても感謝です! ただし!!広告が出るのはいいんですが、僕が1番苦手としてるベロ出すやつをしている最中にスマホから目を離していると30秒の広告動画が出てきて、そのまま1分30秒やらされたことは一生恨みます!!! これからもお世話になります!!

  • @mainichiseitai

    @mainichiseitai

    3 жыл бұрын

    効果実感頂けて嬉しいです😊 広告の件はすみませんでした😅笑 これからもよろしくお願いします😊

  • @YK-qk5cs
    @YK-qk5cs3 жыл бұрын

    昔は丸顔でも顎はシャープだったのに、歳とともに顎がだるーんとなって大変な状態なので、暫く頑張ってみます!

  • @user-gk2uo5wv7d
    @user-gk2uo5wv7d4 жыл бұрын

    これ1ヶ月くらいしたけど顎のラインがでてきてすごい❗️❗️

  • @user-qy5vm5qe2p

    @user-qy5vm5qe2p

    2 жыл бұрын

    1ヶ月できるだけで凄いです!私も頑張ろうかな

  • @shuuichi281
    @shuuichi2814 жыл бұрын

    毎日してたら3日で音域広がりました

  • @title3342

    @title3342

    3 жыл бұрын

    まじか、すげ

  • @yutainutah
    @yutainutah3 жыл бұрын

    あった!!有難う御座います!これから続けてみます

  • @KETSUANA
    @KETSUANA4 жыл бұрын

    舌回しの時、自分の口からめっちゃ汚い音鳴り響いて草

  • @syu577575

    @syu577575

    4 жыл бұрын

    ヌチャ..ネチャ...

  • @1zmilk

    @1zmilk

    4 жыл бұрын

    ピチャ…ピチャ…

  • @ryo4736

    @ryo4736

    4 жыл бұрын

    いや、 エロw

  • @user-ny8rw6cp6e

    @user-ny8rw6cp6e

    4 жыл бұрын

    ぐちょぐちょ

  • @user-xr7rk3um7f

    @user-xr7rk3um7f

    4 жыл бұрын

    ドピュ

  • @user-yx8oq7er4g
    @user-yx8oq7er4g4 жыл бұрын

    1日目〇 2日目〇 3日目〇 4日目〇 5日目〇

  • @user-qf8mr5td7z

    @user-qf8mr5td7z

    4 жыл бұрын

    5日坊主で草

  • @Mothfcyn-129

    @Mothfcyn-129

    4 жыл бұрын

    それ笑

  • @user-wd2jp2ye2u

    @user-wd2jp2ye2u

    4 жыл бұрын

    1日目○ 2日目○ 3日目○ 4日目○ 5日目○ 6日目○ 7日目○ 8日目○

  • @user-rc1eh8el4d
    @user-rc1eh8el4d3 жыл бұрын

    一回やっただけで効果めっちゃでた!

  • @user-pg3ck5lh8x
    @user-pg3ck5lh8x4 жыл бұрын

    これをやってから顎先のたるみやシワが少しづつ良くなってきています😊ありがとうございます!

  • @user-jr8qy4we8j
    @user-jr8qy4we8j4 жыл бұрын

    ちょうど今やってみました! 筋肉の働きとか言ってくれるので本当に信憑性?高いです〰️😭💖 空いてる時間とかもやってみます!

  • @user-ri7ve9nh7i
    @user-ri7ve9nh7i3 жыл бұрын

    鏡見てやってるもんだから、途中で変顔みたいになって笑っちゃってできないwww めっちゃ効きます!! そして、めっちゃ痛いです

  • @user-bf2jq9qq8g
    @user-bf2jq9qq8g4 жыл бұрын

    広告のせいで時間がぁ...

  • @user-zl2oo7tr2r
    @user-zl2oo7tr2r3 жыл бұрын

    今日から久しぶりにまたスタートします!がんばりまーーす!!

  • @user-ve6ce1vk9x
    @user-ve6ce1vk9x4 жыл бұрын

    これ1週間続けたら明らかに変わりました! これからも続けます!

  • @Mom-dw7eq
    @Mom-dw7eq4 жыл бұрын

    松田さんがめっちゃ小顔 羨ましい〜🥺わたしもがんばろ✨

  • @user-qz7pe9vf2j
    @user-qz7pe9vf2j3 жыл бұрын

    【自分用】 (これだけはまじでさぼらず続けたい‥! あと効果出たらそれもコメントします) 8月14 ○ 8月15 ○ 8月16 ○ 8月17 ◯ (これのおかげなのかわからないけど〇〇可愛くなった?って言われた‥!これからも続けてきたい!) 8月18 ◯ (気のせいなのかわからないけどめっちゃシュッとしてきた‥!まだまだがんばる) 8月19 ○

  • @agnostic931

    @agnostic931

    3 жыл бұрын

    死んでて草

  • @miichan4891
    @miichan48914 жыл бұрын

    これもっとグット評価多くても いいのにって思う🥺🥺🥺 1回でも結構効果ある❕❕❕ 目のマッサージも一緒に必ず朝やってます!感謝✨✨✨

  • @user-ku5mv6wu2s
    @user-ku5mv6wu2s2 жыл бұрын

    イケメンですね! 声も癒されるし、トレーニング頑張ります🎵

  • @user-jc4yz8jh9b
    @user-jc4yz8jh9b4 жыл бұрын

    毎日やっていたらシャープが顎になりました。ありがとうございます。

  • @user-uc7zg2ox8o
    @user-uc7zg2ox8o3 жыл бұрын

    1回だけでもめっちゃ変わった笑笑笑

  • @user-rs7yk2qy1e
    @user-rs7yk2qy1e4 жыл бұрын

    もっと早く見つけたかった…!!!

  • @nanagon33
    @nanagon33 Жыл бұрын

    顎骨削ろうと思ったけどこわいしデメリットありやからこれ頑張る!すごく聞いてて気持ちいい😊

  • @wanwaninnu
    @wanwaninnu3 жыл бұрын

    1:09 2:17 3:33 4:11 5:25 6:19 7:32 8:19

  • @mainichiseitai

    @mainichiseitai

    3 жыл бұрын

    ファイトです😊

  • @user-ke4gq8xx9j
    @user-ke4gq8xx9j2 жыл бұрын

    これえぐい1週間くらいで確実に顎がシュッとしたし、お母さんに顔痩せた?って言われた!!!

  • @user-vn2mh3gm4k
    @user-vn2mh3gm4k3 жыл бұрын

    チャンネル登録してしました!! 参考にさせてもらいます!!

  • @user-qj9mf5dl3u
    @user-qj9mf5dl3u4 жыл бұрын

    2週間頑張ります!!!

  • @user-xb5no4vr8u
    @user-xb5no4vr8u3 жыл бұрын

    私の経験談なんですけどベロのやつやりすぎたら逆に顎周りに筋肉つくので顔おっきく見えました😭 だから適度にするくらいが丁度良いかもしれません!

  • @user-py6jm1pg5m
    @user-py6jm1pg5m3 жыл бұрын

    これほんっっっっと変わるびびった

  • @mainichiseitai

    @mainichiseitai

    3 жыл бұрын

    嬉しいです😊🙏

  • @00kizm36
    @00kizm364 жыл бұрын

    すごくきいているようです、登録して実践したいと思います。

  • @user-mf1ok7ef5h
    @user-mf1ok7ef5h4 жыл бұрын

    下唇出しながらコメ欄みてた

  • @user-kk6hn8lw8q

    @user-kk6hn8lw8q

    4 жыл бұрын

    トレーニーY 同じですwwwwww

  • @user-lq7hb5rd5y

    @user-lq7hb5rd5y

    4 жыл бұрын

    同じすぎて爆笑してしもうた笑笑

  • @AhiruTR

    @AhiruTR

    4 жыл бұрын

    今全く同じことしてて、笑いました笑笑

  • @s2mgi

    @s2mgi

    4 жыл бұрын

    今やっとるw

  • @user-cn7jk2uf8h

    @user-cn7jk2uf8h

    4 жыл бұрын

    今の自分で死ぬ爆笑

  • @masazuttooo
    @masazuttooo3 жыл бұрын

    秒で成果が出て焦りました。

  • @allen1053
    @allen10534 жыл бұрын

    見て一緒にできるのいい!

  • @user-gw6bk9do2l
    @user-gw6bk9do2l3 жыл бұрын

    きついけどコメントみながら頑張ってる‼️

  • @yume1803
    @yume18033 жыл бұрын

    ちょま…? これ3週間?それ以上かな?やってんだけど久しぶりに今顎触ったら顎がある、、!?!? 直角に顎が首と、、!!!伝われ(((( しかも今日おばあちゃんにあったら「あれ??痩せたねぇ」って、、 おらもうこれ一生やるわ…

  • @mainichiseitai

    @mainichiseitai

    3 жыл бұрын

    わお! 凄いですね😄 こちらこそこれからもお願いします!(笑)

  • @user-br9mc7gu1s
    @user-br9mc7gu1s3 жыл бұрын

    昨日 この動画見て 実践してみたら、今日 起きたら 段違いに顔がシュッとしてました。私の目の錯覚かな?と思い、母に聞いてみたところ、やっぱりシュッとしてる!ま言われました!

  • @no-kj9bq
    @no-kj9bq3 жыл бұрын

    自分用 1:08 2:17 3:32 4:10 6:17 7:30 8:18 8:51

  • @user-cx3rj4rh6s
    @user-cx3rj4rh6s3 жыл бұрын

    朝の出勤前にやっています❗️ 効きますねぇ~ 痛いけど嬉しい😃🎶です❗️ ありがとうございます😽💕

  • @mainichiseitai

    @mainichiseitai

    3 жыл бұрын

    出勤前にお疲れ様です😊 こちらこそコメントありがとうございます😊頑張っていきましょう🔥💪

  • @reikasenglishschool8357
    @reikasenglishschool83574 жыл бұрын

    びっくりした、、、タイトルが、「顎にシャンプーを塗る」って見えた

  • @user-xl6kf3sh8d

    @user-xl6kf3sh8d

    4 жыл бұрын

    ¿ha na? 吹きました

  • @GK-kf7kd

    @GK-kf7kd

    4 жыл бұрын

    そんなやつおらんやろ〜🤔チッチキチーやで

  • @mochi_general

    @mochi_general

    4 жыл бұрын

    Fan : いやシャンプーはまだ分かるけど塗るはどう見ても見えないだろ。ちょっとおかしいんじゃないですか?

  • @user-qp5pc4ow6o

    @user-qp5pc4ow6o

    4 жыл бұрын

    &Roid 草

  • @LIly1860

    @LIly1860

    4 жыл бұрын

    舌出しながら笑った

  • @user-sz4cm5hy2k
    @user-sz4cm5hy2k4 жыл бұрын

    最初の真顔で噛み噛みに笑っちゃっいました😂 毎日なにかしらの運動やらせてもらっています。いつもありがとうございます😊✨

  • @user-ez9ts3ri9f
    @user-ez9ts3ri9f4 жыл бұрын

    今日から1ヶ月、毎日続けることにしました!頑張ります!

  • @mainichiseitai

    @mainichiseitai

    4 жыл бұрын

    ファイトでーす💪

  • @user-ei8ow3ig8l
    @user-ei8ow3ig8l4 жыл бұрын

    今日から頑張ります! 2月5日〇 2月6日〇 2月7日〇 2月8日〇 2月9日〇 2月10日〇 2月11日〇 2月12日〇 2月13日〇 2月14日✕ 2月15日〇 1週間経ったのは12日でしたが途中経過?書くの忘れてたので今の状態書きます! シュッとしたというよりかは、横から顔を見た時の顎下の肉が無くなった気がします!このトレーニング?プラス舌の位置は上顎に付けるのが正しいって聞いたので、舌は上顎につけるようにしてました!これからも続けます!! 2月16日〇 2月17日〇 2月18日〇 2月19日〇 2月21日〇 2月22日✕ 2月23日〇 2月24日〇 2月25日〇 2月26日〇 2月27日○ 2月28日○ 2月29日✕ 3月1日○ 3月2日〇 3月3日〇 3月4日〇 3月5日✕ 3月6日✕ 3月7日〇

  • @user-fy3td2cr5x
    @user-fy3td2cr5x3 жыл бұрын

    松田さん、分かりやすく的確でとても良いです、頑張って顔をシャープにします。教えて下さいね。👍

  • @mainichiseitai

    @mainichiseitai

    3 жыл бұрын

    コメントありがとうございます😊 頑張っていきましょう💪🔥

  • @user-ss1hm5wd6k
    @user-ss1hm5wd6k4 жыл бұрын

    今日からやるぞー 1日目 顔丸い 2日目 さぼった 3日目 顔細くなってきた気がする 何日かわすれた なんか左目だけ二重になった笑

  • @user-fn2yq3jy4l

    @user-fn2yq3jy4l

    4 жыл бұрын

    きとうりゅー いや最後‪w‪w‪w‪w‪w

  • @user-rl2wy9fz4j

    @user-rl2wy9fz4j

    4 жыл бұрын

    きとうりゅー 俺も左目だけ二重笑

  • @ha-vk3cy

    @ha-vk3cy

    4 жыл бұрын

    それな?

  • @user-ty8nq4hy8n
    @user-ty8nq4hy8n3 жыл бұрын

    1:07 2:17 3:33 4:12 5:25 6:17 7:32 7:49 8:18 8:52

  • @sherrybermond3651
    @sherrybermond36514 жыл бұрын

    顎舌骨筋を鍛えるトレーニングあったら教えてください!

  • @mtakahashi637
    @mtakahashi6374 жыл бұрын

    舌回しのしんどさよ…

  • @REMO2525
    @REMO2525 Жыл бұрын

    やってみます

  • @YOSHIMI-lo5ne
    @YOSHIMI-lo5ne3 жыл бұрын

    凄い...1回やっただけで目に見えるほど顎がスッキリした...! みんなぁあ!諦めずに1回でもしてみてくれぇ!

  • @mainichiseitai

    @mainichiseitai

    3 жыл бұрын

    コメントありがとうございます😊 1回で実感頂けて嬉しいです😆

  • @YOSHIMI-lo5ne

    @YOSHIMI-lo5ne

    3 жыл бұрын

    @@mainichiseitai これからも続けていきます!動画ありがとうございます😭

  • @user-qf2gq4pl3k
    @user-qf2gq4pl3k3 жыл бұрын

    自分用 ①上を向いて(15秒) ②上を向き下唇を上にあげる(1分) ③顎肉を押しながら揺らす(15秒) ④下顎に空気を入れて膨らませる(1分) ⑤首をほぐす(15秒) ⑥上を向き下をつきあげる(1分) ⑦下を右、左頬に突き刺す(15秒ずつ) ⑧顎の下のくぼみに親指でほぐす ⑨舌回し(左右20回ずつ)

  • @user-ro4xx6io9n
    @user-ro4xx6io9n4 жыл бұрын

    舌を回す時に「はっ…つる…(泣)」ってなった‪w くーッ効いてるー!! 早くシャープになれるように頑張ろ💪✨

  • @lilyvic8986
    @lilyvic89864 жыл бұрын

    今日からまず一週間頑張りたと思います! 1日目: ○ 2日目: 3日目: 4日目: 5日目: 6日目: 7日目: やべ、忘れてた

  • @user-fu9rz9fp7n

    @user-fu9rz9fp7n

    4 жыл бұрын

    chan jimin がんば!

  • @user-vp5oe2eg5s

    @user-vp5oe2eg5s

    4 жыл бұрын

    chan jimin 共に頑張りましょう!

  • @user-nt7sg2pk2o

    @user-nt7sg2pk2o

    4 жыл бұрын

    一緒に頑張りますリ `▽´ノリ

  • @user-ct9pi5iz1k

    @user-ct9pi5iz1k

    4 жыл бұрын

    ファイト!!最後まで続けなよ!!

  • @user-tn1zu3hg3l

    @user-tn1zu3hg3l

    4 жыл бұрын

    続いてなくて草

  • @lay3262
    @lay32624 жыл бұрын

    こんな簡単なのでシャープになんのか?と思ってやり始めたらいい意味でキツくてキツくて…(笑)でも凄くやる気が出ます!続けるぞ!

  • @yuzu_2414
    @yuzu_24144 жыл бұрын

    松田さんの動画は本当です。 顔が平たいので、せめて顎先だけでも…と思って始めて2日目にしてもう唇の下の芋くささを演出する肉が消えました。朝晩一回ずつやってます。これの他に頬肉とEラインのトレーニングもやっていますが、結果が楽しみです!! ありがとうございます😊 サクラとかではなく、本当です…

  • @mainichiseitai

    @mainichiseitai

    4 жыл бұрын

    めっちゃ嬉しい😂😂 好き😘 これからもファイト!!!

  • @ninjamantrainingdietplanja7024
    @ninjamantrainingdietplanja70243 жыл бұрын

    顔メニューとして、是非取り入れさせて下さい❗よろしくおねがいします。

  • @id-dy3qo
    @id-dy3qo4 жыл бұрын

    いい報告できるように頑張ります。 4/14○ 4/15○○ 4/16○○ 4/17○○ 4/18さぼった 4/19○○

  • @user-ws4yc2dg4r
    @user-ws4yc2dg4r4 жыл бұрын

    舌伸ばすやつやばないですか??顎取れる

  • @user-me4os7qp8g
    @user-me4os7qp8g4 жыл бұрын

    え…1回でめっちゃ変わった…凄い! 辛いけど、続けようと思います!

  • @finelil6555
    @finelil65554 жыл бұрын

    ぼくも今日からやってみます!

  • @user-wh8wv2wp7u
    @user-wh8wv2wp7u4 жыл бұрын

    色んなマッサージあって助かります!

  • @ninjamantrainingdietplanja7024
    @ninjamantrainingdietplanja70243 жыл бұрын

    起床時 2020年9月4日も出来ました❗ありがとうございます。👍

Келесі