Sub)【ダイエット】顎をシャープにする方法!めちゃきつい【顔痩せ】
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
チャンネル登録お願いします⬇︎
/ @mainichiseitai
顎をシャープにする方法!
このようにご要望があれば動画を作りますので
お気軽にコメントしてね♪
TikTok⬇︎
vt.tiktok.com/8Be849/
インスタグラム⬇︎
/ mainichiself_care
ツイッター⬇︎
/ mainichiself
#顎をシャープにする方法 #顔痩せ #ダイエット
Пікірлер: 667
松田さんの動画を参考に約3週間ほどマッサージなどをしたおかげでフェイスラインや目などが自分で見ても驚くほどかわれました。そのおかげかもですが女の子のひとりととても仲良くなりました。これからも松田さんの動画見て頑張ります!感謝の気持ちが収まらないw
@user-ei3dk5os2h
4 жыл бұрын
@すわん まぶた痩せ、エラ張りを治す方法、最強顔痩せ冬休みバージョン、口周りの脂肪を落とす方法、絶対目が大きくなる方法、口から目の距離を短くする方法、Eラインを作る方法、最強顔やせトレーニング=ハンドクラップ、頬肉を落とす方法、長いので松田さんが出した動画のサムネに書いてあるのを書いたのもあるので分かりにくかったらすいません。これを1日夜お風呂上がりに全てしていました。そして今も継続なうです
@cherrycherry5472
4 жыл бұрын
たるみやシワとかにはなってないですか?💦 私も毎日やっていたのですがそしたら顔の肉が柔らかくなってしまって😭3ヶ月ほど毎日してました。効果あって羨ましいです😢私は怖くなってやめてしまいました😢
@user-ei3dk5os2h
4 жыл бұрын
@@cherrycherry5472 そうだったんですか、、自分は今のところは大丈夫です!
@cherrycherry5472
4 жыл бұрын
エラカリッと それなら良かったです😂あんまりやりすぎも良くないみたいなので気をつけてくださいね😢
@user-qi5ds5hg1t
4 жыл бұрын
@@cherrycherry5472 そうですよね。やっぱりやりすぎるのもたるみの原因にもなりますよね...
1:08 首伸ばす 15s 2:17 首伸ばしながら顎を上に突き出す 1m 3:34 顎揺らす 15s 4:11 口の下に空気入れる 1m 5:25 首の後ろほぐす 15s 6:19 首伸ばしながら舌突き出す 1m 7:31 左右に舌を突き出す 15sずつ 8:18 顎の裏押す 20s 8:53〜 舌回し20回ずつ 10月 17💮18💮💮19💮20💮21💮23💮
@ocfauj
2 жыл бұрын
ありがとうございます(; ;)
@dime_mtl
Жыл бұрын
たすかる
@user-ry8ly2qp5j
Жыл бұрын
1mが1メートルかと思った
@dime_mtl
Жыл бұрын
このコメ1番上にしよ毎日使ってる
@aespa_my_ae
Жыл бұрын
すごい助かります😢ありがとうございます!!🥹💖
これ1週間やったら、クラスメイトから一瞬誰か分からんかった。なんかスッキリしたねって言われました。 それで嬉しくてやめちゃったら戻りました
自分用 1:08 首を伸ばす 2:16 下唇を出す 3:33 顎をほぐす 4:11 口を下唇ら辺⁇で膨らます 5:25 首をほぐす 6:18 首を上にして舌を伸ばす 7:31下を右に伸ばす 7:50 8:19顎の下に親指を入れる 8:51舌回し 9:26
@athome1423
3 жыл бұрын
まじでありがとうー
@user-nr9gm4jw6b
3 жыл бұрын
最初の首を伸ばすっていうのが顎を伸ばすに見えて城之内になってた笑←
これほんとにいいよ。これやって10日?くらいかな。彼氏に顔小さくなったねっていわれて嬉しかったからみんなもやった方がいい
首伸ばす 1:081:081:081:081:08 首伸ばし+唇あげる 2:172:172:172:172:17 顎ほぐす 3:333:333:333:333:33 顎膨らます 4:114:114:114:114:11 首ほぐす 5:255:255:255:255:25 首伸ばし+舌あげ 6:186:186:186:186:18 舌伸ばす 7:317:317:317:317:31 顎うら指圧 8:198:198:198:198:19 舌回し 8:518:518:518:518:51
@dai0414
3 жыл бұрын
ナイス
@user-id6xy9qz7b
3 жыл бұрын
さははははさはははははははさはさははははさはさははははははははははははさははさははははさははははははふ
@user-qd8do5rt2i
3 жыл бұрын
有能
秒数表示されるようになったのありがたい😄
普段生活してて(特に朝)めっちゃ1分が早く感じるのにこーゆーやつやる時の1分はめちゃめちゃ長く感じるの私だけですか?笑
@user-nq9tl6gd3n
4 жыл бұрын
めっちゃわかる笑 ちなみにOOrerさんですか?
@user-gj4xi4uv8p
4 жыл бұрын
季節風 ですよね笑笑 OORerですよ❕
@user-nq9tl6gd3n
4 жыл бұрын
むに 仲間です!TAKAかっこいいですよね
@user-gj4xi4uv8p
4 жыл бұрын
季節風 おおお!!めちゃめちゃかっこいいですよね👍🏼歌も上手いし完璧ですよね笑笑
@sacla9665
3 жыл бұрын
プランクの1分は地獄
6:18 これ部屋で1人で目閉じて首に手を当ててやってたらお母さん入ってきて 「どうしたん!?喉つまったん!?」 と叫びながら背中ぶっ叩かれましたw
@user-pk6iz3hh9v
4 жыл бұрын
草
@user-zx6si4wt7m
4 жыл бұрын
いや笑ったw
@erikosumida992
4 жыл бұрын
いいお母さんじゃん
@user-pk6iz3hh9v
4 жыл бұрын
team Brassri-baヨコ担 息子か娘か知らんけどお母さんに大事にされてますね☺️
@lukario_p
2 жыл бұрын
叫びながらぶっ叩かれたのスピード感すきw
空気が上唇に逃げるぅ、、、逃げないで、、、
ケミオの面影が薄っすらあるような気がする…
自分用! 1:08 2:17 3:33 4:11 5:25 6:18 7:31 7:49 8:19 8:51 9:26 みんながんばりましょ!!
@NH-ku9re
4 жыл бұрын
本当にありがとう!助かります😭
@cho-wan-wan
4 жыл бұрын
はぼこ 自分にわかりやすいように自分用で申し訳ないですがよかったら使ってください!笑
@chan_deme_zzz
4 жыл бұрын
助かります!!😳
@user-ck7ll5jg1n
4 жыл бұрын
うわぁぁ。ありがたい😭
@cho-wan-wan
4 жыл бұрын
さんしょううお。 アグちゃん よかったら使ってください〜😉
人生で初めて上向いて顎突き出しながらKZread見ました。貴重な経験をありがとうございます。
3日?何日たったか忘れましたけど二重アゴマシになりましたまじでありがとうございます。続けます。
1週間しかやっていないのに親からも兄からも顔がちいさくなったと言われました😭ありがとうございます😭🥰
1日目あんまり変化なし 2日目少し変わった 3日目顎周りがスッキリした 4日目ラインが綺麗になってきた 5日目痩せた気する 6日目 一週間 とりあえず一週間してみる!
あの下顎に空気を入れて口閉じてるやつ、だんだん口開いてくるの私だけかな?笑
顎にシャンプーをする!?って思ったけど、違った笑
カウントダウンの途中で広告入るのやめてもろてww
@user-bi5tc7mf7f
5 ай бұрын
おいフリーレン!💢
これ今までやった小顔ストレッチで1番だった。朝これやるかやらんかでマジで天と地の差
休校延期になってあと一ヶ月休みだからがんばろ
@masin3593
4 жыл бұрын
なな お供させてもらいます、 同じ学生同士頑張りましょう
@user-wc3ll2ct2l
4 жыл бұрын
頑張れましたか…?
これずっとやってて1ヶ月くらいやらなかったら顔太った感じ?(戻った)したからしっかり効いてるんだと思う、、
キツくても効くなら全然良い、そんなん安いもんよ
@user-xp4by4ir3g
4 жыл бұрын
じゃあ、ジム行く?
@user-wr9sc9co3j
4 жыл бұрын
芳賀セブンやめろw
@user-cc9hj2kh5g
4 жыл бұрын
のた 草
@abeyuusuke
3 жыл бұрын
のた じゃあ、ステロイド打つ?
これやり続けてシャーペンになれました!!
小顔になる動画を1週間ほど続け、体重はあまり変わってないのに色んな人から痩せた?って聞かれるようになりました😍
@SerathN
4 жыл бұрын
さくら乙
@user-yb3gz1rq8z
4 жыл бұрын
Sera Game! さくらってなんですか?
@user-vl4bq2cv9b
4 жыл бұрын
こりゃさくらじゃないわw
@Alex-op9sy
4 жыл бұрын
まるり お金をもらっていいレビュー (投稿者や販売者にメリットになる) をする人(超簡単に言った)
@user-yb3gz1rq8z
4 жыл бұрын
Alex なるほど!教えて下さりありがとうございます!🙇♂️
これマジでやった方がいいです! まだ初めて少ししか経ってないけど、明らかに顔の印象が変わってます。 他のこういうのトレーニングはあまり効果感じられなかったけど、これは全然違います。やってる時も、やり終わった後もめっちゃ効果感じられます。 こういうコメント書くと、サクラだとか言う人いるので書くの迷いましたが、単純にそういう人は全然やらなくていいと思います。ただ、ちょっとでも気になってる人はとりあえず1週間やってみて下さい。絶対やったほうが得です。
まじで最後舌回してるとき、首の筋肉の後ろとか後頭部らへんの筋肉がまだキューーーーンって痛くなった笑
(自分用) 1:051:051:05(首ぐ〜) 2:142:142:14(下唇ぐい〜) 3:303:303:30(下顎ぐりぐり) 4:084:084:08(下顎ぷく〜) 5:225:225:22(首ぐりぐり) 6:156:156:15(舌を上にぐい〜) 7:287:287:28(舌を頬にぐい〜×2) 8:168:168:16(指で顎裏をぐい〜) 8:488:488:48(舌回し20回×2) 諦めずに習慣づけてやるべし!
この方法をためして13日目、初めて他人から「顔スッキリしたね!」って言ってもらえましたー!きつかったけど続けてよかったです!
@dime_mtl
Жыл бұрын
まだやってる?
目を大きくするハンドクラップ作ってほしいです!!おねがいのお願いです!!
この松田さん目きゅるんってしてて可愛い笑笑
2週間で効果実感??本当か?? 1回だったんだけど??(個人差はあると思うけども)
@user-vs3yf3we1n
3 жыл бұрын
それな???2週間??私アゴとんがりコーンになるんじゃないか??(いい意味で)
@om-uz6ni
3 жыл бұрын
りんごリンゴりんご わかります一緒にとんがりコーンデビューですね!!!!!!(?)
@user-ex4ms5yc6e
3 жыл бұрын
@@om-uz6ni どういうことだよw
@user-ii7pc7yk4m
3 жыл бұрын
@@om-uz6ni 結局変わりました?
@om-uz6ni
3 жыл бұрын
@@user-ii7pc7yk4m 痩せたのもあるとは思いますがvラインが綺麗になりました!
4/9 朝 いつものメニューに追加でやりました!これが一番キツい 4/9夜 お風呂でやりました!やっぱりこれが一番キツい🥲 4/10朝 朝起きたら顎がシュッとしててびっくり‼️これ辛いけど本当に効く 4/11朝 嫌な夢見ると睡眠一回分損した気分になる 4/12朝 2日連続夢ハズレ😢 4/16 朝 コメント欄読みながらできないからさらにきついことに気づいた 4/16夜 弟に顔痩せだ?って言われました🌸
@mainichiseitai
3 жыл бұрын
ファイト😊
この顔痩せの動画3月からやっててすごい痩せたんだけど、最近さぼってたらまた戻ってきちゃったからこの動画の効果すごいなって
すごーーーい!めっちゃきつかったけどシャープになったし、 顎関節症なんですけど口開けても痛みを感じず大きく開けることができました! すごい!続けます!
夜寝る前にやってるからあくびが←
@user-sj5in4gn3v 2 年前(編集済み) 1:08 首伸ばす 15s 2:17 首伸ばしながら顎を上に突き出す 1m 3:34 顎揺らす 15s 4:11 口の下に空気入れる 1m 5:25 首の後ろほぐす 15s 6:19 首伸ばしながら舌突き出す 1m 7:31 左右に舌を突き出す 15sずつ 8:18 顎の裏押す 20s 8:53〜 舌回し20回ずつ
舌回しが1番キツかったw
頭が痛くなってめっちゃきつい!でもそれってきちんと鍛えられてるってことですよね!
上向きながら舌を出すやつ何故か頭の方が痛くなる…
これを初めて1週間、顎が毎回きついですが 少しずつシュッとしてきた感じがして、効果を実感してます!とても感謝です! ただし!!広告が出るのはいいんですが、僕が1番苦手としてるベロ出すやつをしている最中にスマホから目を離していると30秒の広告動画が出てきて、そのまま1分30秒やらされたことは一生恨みます!!! これからもお世話になります!!
@mainichiseitai
3 жыл бұрын
効果実感頂けて嬉しいです😊 広告の件はすみませんでした😅笑 これからもよろしくお願いします😊
昔は丸顔でも顎はシャープだったのに、歳とともに顎がだるーんとなって大変な状態なので、暫く頑張ってみます!
これ1ヶ月くらいしたけど顎のラインがでてきてすごい❗️❗️
@user-qy5vm5qe2p
2 жыл бұрын
1ヶ月できるだけで凄いです!私も頑張ろうかな
毎日してたら3日で音域広がりました
@title3342
3 жыл бұрын
まじか、すげ
あった!!有難う御座います!これから続けてみます
舌回しの時、自分の口からめっちゃ汚い音鳴り響いて草
@syu577575
4 жыл бұрын
ヌチャ..ネチャ...
@1zmilk
4 жыл бұрын
ピチャ…ピチャ…
@ryo4736
4 жыл бұрын
いや、 エロw
@user-ny8rw6cp6e
4 жыл бұрын
ぐちょぐちょ
@user-xr7rk3um7f
4 жыл бұрын
ドピュ
1日目〇 2日目〇 3日目〇 4日目〇 5日目〇
@user-qf8mr5td7z
4 жыл бұрын
5日坊主で草
@Mothfcyn-129
4 жыл бұрын
それ笑
@user-wd2jp2ye2u
4 жыл бұрын
1日目○ 2日目○ 3日目○ 4日目○ 5日目○ 6日目○ 7日目○ 8日目○
一回やっただけで効果めっちゃでた!
これをやってから顎先のたるみやシワが少しづつ良くなってきています😊ありがとうございます!
ちょうど今やってみました! 筋肉の働きとか言ってくれるので本当に信憑性?高いです〰️😭💖 空いてる時間とかもやってみます!
鏡見てやってるもんだから、途中で変顔みたいになって笑っちゃってできないwww めっちゃ効きます!! そして、めっちゃ痛いです
広告のせいで時間がぁ...
今日から久しぶりにまたスタートします!がんばりまーーす!!
これ1週間続けたら明らかに変わりました! これからも続けます!
松田さんがめっちゃ小顔 羨ましい〜🥺わたしもがんばろ✨
【自分用】 (これだけはまじでさぼらず続けたい‥! あと効果出たらそれもコメントします) 8月14 ○ 8月15 ○ 8月16 ○ 8月17 ◯ (これのおかげなのかわからないけど〇〇可愛くなった?って言われた‥!これからも続けてきたい!) 8月18 ◯ (気のせいなのかわからないけどめっちゃシュッとしてきた‥!まだまだがんばる) 8月19 ○
@agnostic931
3 жыл бұрын
死んでて草
これもっとグット評価多くても いいのにって思う🥺🥺🥺 1回でも結構効果ある❕❕❕ 目のマッサージも一緒に必ず朝やってます!感謝✨✨✨
イケメンですね! 声も癒されるし、トレーニング頑張ります🎵
毎日やっていたらシャープが顎になりました。ありがとうございます。
1回だけでもめっちゃ変わった笑笑笑
もっと早く見つけたかった…!!!
顎骨削ろうと思ったけどこわいしデメリットありやからこれ頑張る!すごく聞いてて気持ちいい😊
1:09 2:17 3:33 4:11 5:25 6:19 7:32 8:19
@mainichiseitai
3 жыл бұрын
ファイトです😊
これえぐい1週間くらいで確実に顎がシュッとしたし、お母さんに顔痩せた?って言われた!!!
チャンネル登録してしました!! 参考にさせてもらいます!!
2週間頑張ります!!!
私の経験談なんですけどベロのやつやりすぎたら逆に顎周りに筋肉つくので顔おっきく見えました😭 だから適度にするくらいが丁度良いかもしれません!
これほんっっっっと変わるびびった
@mainichiseitai
3 жыл бұрын
嬉しいです😊🙏
すごくきいているようです、登録して実践したいと思います。
下唇出しながらコメ欄みてた
@user-kk6hn8lw8q
4 жыл бұрын
トレーニーY 同じですwwwwww
@user-lq7hb5rd5y
4 жыл бұрын
同じすぎて爆笑してしもうた笑笑
@AhiruTR
4 жыл бұрын
今全く同じことしてて、笑いました笑笑
@s2mgi
4 жыл бұрын
今やっとるw
@user-cn7jk2uf8h
4 жыл бұрын
今の自分で死ぬ爆笑
秒で成果が出て焦りました。
見て一緒にできるのいい!
きついけどコメントみながら頑張ってる‼️
ちょま…? これ3週間?それ以上かな?やってんだけど久しぶりに今顎触ったら顎がある、、!?!? 直角に顎が首と、、!!!伝われ(((( しかも今日おばあちゃんにあったら「あれ??痩せたねぇ」って、、 おらもうこれ一生やるわ…
@mainichiseitai
3 жыл бұрын
わお! 凄いですね😄 こちらこそこれからもお願いします!(笑)
昨日 この動画見て 実践してみたら、今日 起きたら 段違いに顔がシュッとしてました。私の目の錯覚かな?と思い、母に聞いてみたところ、やっぱりシュッとしてる!ま言われました!
自分用 1:08 2:17 3:32 4:10 6:17 7:30 8:18 8:51
朝の出勤前にやっています❗️ 効きますねぇ~ 痛いけど嬉しい😃🎶です❗️ ありがとうございます😽💕
@mainichiseitai
3 жыл бұрын
出勤前にお疲れ様です😊 こちらこそコメントありがとうございます😊頑張っていきましょう🔥💪
びっくりした、、、タイトルが、「顎にシャンプーを塗る」って見えた
@user-xl6kf3sh8d
4 жыл бұрын
¿ha na? 吹きました
@GK-kf7kd
4 жыл бұрын
そんなやつおらんやろ〜🤔チッチキチーやで
@mochi_general
4 жыл бұрын
Fan : いやシャンプーはまだ分かるけど塗るはどう見ても見えないだろ。ちょっとおかしいんじゃないですか?
@user-qp5pc4ow6o
4 жыл бұрын
&Roid 草
@LIly1860
4 жыл бұрын
舌出しながら笑った
最初の真顔で噛み噛みに笑っちゃっいました😂 毎日なにかしらの運動やらせてもらっています。いつもありがとうございます😊✨
今日から1ヶ月、毎日続けることにしました!頑張ります!
@mainichiseitai
4 жыл бұрын
ファイトでーす💪
今日から頑張ります! 2月5日〇 2月6日〇 2月7日〇 2月8日〇 2月9日〇 2月10日〇 2月11日〇 2月12日〇 2月13日〇 2月14日✕ 2月15日〇 1週間経ったのは12日でしたが途中経過?書くの忘れてたので今の状態書きます! シュッとしたというよりかは、横から顔を見た時の顎下の肉が無くなった気がします!このトレーニング?プラス舌の位置は上顎に付けるのが正しいって聞いたので、舌は上顎につけるようにしてました!これからも続けます!! 2月16日〇 2月17日〇 2月18日〇 2月19日〇 2月21日〇 2月22日✕ 2月23日〇 2月24日〇 2月25日〇 2月26日〇 2月27日○ 2月28日○ 2月29日✕ 3月1日○ 3月2日〇 3月3日〇 3月4日〇 3月5日✕ 3月6日✕ 3月7日〇
松田さん、分かりやすく的確でとても良いです、頑張って顔をシャープにします。教えて下さいね。👍
@mainichiseitai
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます😊 頑張っていきましょう💪🔥
今日からやるぞー 1日目 顔丸い 2日目 さぼった 3日目 顔細くなってきた気がする 何日かわすれた なんか左目だけ二重になった笑
@user-fn2yq3jy4l
4 жыл бұрын
きとうりゅー いや最後wwwww
@user-rl2wy9fz4j
4 жыл бұрын
きとうりゅー 俺も左目だけ二重笑
@ha-vk3cy
4 жыл бұрын
それな?
1:07 2:17 3:33 4:12 5:25 6:17 7:32 7:49 8:18 8:52
顎舌骨筋を鍛えるトレーニングあったら教えてください!
舌回しのしんどさよ…
やってみます
凄い...1回やっただけで目に見えるほど顎がスッキリした...! みんなぁあ!諦めずに1回でもしてみてくれぇ!
@mainichiseitai
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます😊 1回で実感頂けて嬉しいです😆
@YOSHIMI-lo5ne
3 жыл бұрын
@@mainichiseitai これからも続けていきます!動画ありがとうございます😭
自分用 ①上を向いて(15秒) ②上を向き下唇を上にあげる(1分) ③顎肉を押しながら揺らす(15秒) ④下顎に空気を入れて膨らませる(1分) ⑤首をほぐす(15秒) ⑥上を向き下をつきあげる(1分) ⑦下を右、左頬に突き刺す(15秒ずつ) ⑧顎の下のくぼみに親指でほぐす ⑨舌回し(左右20回ずつ)
舌を回す時に「はっ…つる…(泣)」ってなったw くーッ効いてるー!! 早くシャープになれるように頑張ろ💪✨
今日からまず一週間頑張りたと思います! 1日目: ○ 2日目: 3日目: 4日目: 5日目: 6日目: 7日目: やべ、忘れてた
@user-fu9rz9fp7n
4 жыл бұрын
chan jimin がんば!
@user-vp5oe2eg5s
4 жыл бұрын
chan jimin 共に頑張りましょう!
@user-nt7sg2pk2o
4 жыл бұрын
一緒に頑張りますリ `▽´ノリ
@user-ct9pi5iz1k
4 жыл бұрын
ファイト!!最後まで続けなよ!!
@user-tn1zu3hg3l
4 жыл бұрын
続いてなくて草
こんな簡単なのでシャープになんのか?と思ってやり始めたらいい意味でキツくてキツくて…(笑)でも凄くやる気が出ます!続けるぞ!
松田さんの動画は本当です。 顔が平たいので、せめて顎先だけでも…と思って始めて2日目にしてもう唇の下の芋くささを演出する肉が消えました。朝晩一回ずつやってます。これの他に頬肉とEラインのトレーニングもやっていますが、結果が楽しみです!! ありがとうございます😊 サクラとかではなく、本当です…
@mainichiseitai
4 жыл бұрын
めっちゃ嬉しい😂😂 好き😘 これからもファイト!!!
顔メニューとして、是非取り入れさせて下さい❗よろしくおねがいします。
いい報告できるように頑張ります。 4/14○ 4/15○○ 4/16○○ 4/17○○ 4/18さぼった 4/19○○
舌伸ばすやつやばないですか??顎取れる
え…1回でめっちゃ変わった…凄い! 辛いけど、続けようと思います!
ぼくも今日からやってみます!
色んなマッサージあって助かります!
起床時 2020年9月4日も出来ました❗ありがとうございます。👍