📌 Style d'Attachement Évitant : Comprendre et Surmonter 📌
Tu te reconnais dans les comportements d'évitement en amour ? Le style d'attachement évitant se caractérise par la peur de l'intimité et un besoin de maintenir une distance émotionnelle. 🌬️
💭 Souvent, ces personnes ont appris à se protéger en se détachant des autres, évitant ainsi le risque de rejet ou de déception. Cela peut sembler sécurisant, mais cela limite aussi les opportunités de connexion profonde et de relations épanouissantes.
✨ Pour surmonter cet attachement, commence par reconnaître tes peurs et tes comportements d'évitement. La thérapie peut être une ressource précieuse pour travailler sur ces aspects et apprendre à t'ouvrir progressivement à l'intimité. N'oublie pas, le changement est possible avec du temps et de la patience. ❤️
Viens me dire si ça te parle 👇
👩‍🏫 Je suis Elodie Bonetto, Psychologue et Coach de vie spécialisée en TCC et EMDR depuis 2010 et Hôte du podcast Journal d’une Psy 🎙️
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