0:03 4:49 -стрибок в довжину способом "зігнувши ноги"
00:06 - Стрибки у довжину - вид легкої атлетики, в якому спортсмени змагаються, хто далі стрибне, відштовхнувшись з-за певної лінії.
В програму спортивних змагань здебільшого входять стрибки в довжину з розбігу, хоча існує різновид стрибків у довжину з місця.
Стрибки з розбігу виконуються в спеціально підготовану яму з піском. Результат фіксується за віддаллю від лінії відштовхування до найближчого до неї відбитку тіла спортсмена в піску. Існує чотири взаємопов'язані фази стрибка: розбіг, відштовхування, політ і приземлення.
0:35 У легкій атлетиці існує три основних способи стрибків у довжину з розбігу: «зігнувши ноги», «прогнувшись» і «ножиці».
1:22 Розбіг;
2:46 Відштовхування;
3:47 Політ;
4:14 Приземлення
Вашій увазі пропонуються відео для дистанційного та очного навчання з легкої атлетики
• Стрибок в довжину з ро...
• Легка атлетика/Історія...
• Біг на короткі дистанц...
• Стартовий розбіг.Біг н...
• Фінішування на коротки...
• Види легкої атлетики #...
• Техніка безпеки на уро...
• Метання малого м'яча #...
• Біг на середні та довг...
• Естафетний біг #дистан...
• Біг з бар'єрами.Бар'єр...
• Дитяча легка атлетика ...