Stretchrutin för att bli vig i benen!
Спорт
Hej hörni! Det här är en stretchrutin med några av mina favoriter för att bli vig i benen.
Den här videon kommer upp lite senare än vanligt för jag hann inte fixa klart den tidigare och det kanske fortfarande är något fel som jag har missat så hoppas att det är okej hihi. Annars försöker jag alltid lägga upp tidigt på fredagseftermiddagar
Kommentera gärna andra videoförslag om ni har det!
instagram: ingridelisabeth_
Ha det så bra!!!!
Пікірлер: 90
Jag tittar på dina videos varje dag ! Det hjälper mig att bli vig jag har lärt mig att gå ner i split och spagat
@ingridelisabeth_
2 жыл бұрын
Blir verkligen superglad av att höra det här!! Vad duktig du är 🥰
@officallymilla
2 жыл бұрын
Tack!❤️
@ellajohansson8232
Жыл бұрын
Bra itsmemilia
@marinalang7469
Жыл бұрын
Jag vill gärna att du ska göra en video om att träna magmusklerna så man blir vigar snäll jag och min syra tittar på dig varje dag
@lucialilliehorn
Жыл бұрын
@@marinalang7469 Hej! Hon har redan en video hur man tränar magmusklerna, det är den videon där hon visar hur man lär sig att göra piksitt.
Jag älskar Dina videos jag blir glad och imponerad när jag kollar på Dina videos jag har lärt mig halvskruv, bakåtmjukis, och flera andra saker ❤️❤️❤️💕💕💕
Tack så himla mycket! Jag har lärt mig split och spagat och mycket andra saker i dina andra videos, du är vig och modig att testa andra saker!❤❤
@ingridelisabeth_
Жыл бұрын
Åh vad roligt, tack så mycket ❤️❤️❤️
Jag älskar Dina videos jag blir glad och imponerad när jag kollar på Dina videos jag har lärt mig halvskruv, bakåtmjukis, och flera andra saker
Det är verkligen en fantastisk KZread kanal Tack så mycket, Ingrid för alla dina videos 😘😘🏆🏆😍😍👑👑💪💪💗💗
Jätte bra tips jag stretchar varje dag och kollar på dina videos❤
@ingridelisabeth_
2 ай бұрын
Åh vad glad jag blir, tack 🥰
Detta kommer Hjälpa mig så mycket!
Jag blir vigare älskar dina videos och kolla på denna video var enda dag
@ingridelisabeth_
2 ай бұрын
Åh vad glad jag blir 🥰
Tack för att du har hjälpt mig att gå ner i spagat!😊😂/ Tilda
@ingridelisabeth_
Жыл бұрын
Åh vad glad jag blir ❤️🥰
Äntligen en ny video, jag älskar dina videos 🫶🏻❤️❤️
@ingridelisabeth_
2 жыл бұрын
Åh vad glad jag blir!!! 🥰
Vet du tittar varge dag så att jag blir vig!
Superbra video! Har just upptäckt dig och det ska bli kul att testa videosarna. Ska göra morgonstretchen imorgon😂😂
@ingridelisabeth_
2 ай бұрын
Vad glad jag blir, tack så mycket ❤️
Så bra tips❤👍👍
Du är super bra jag tycker dina tips va super bra och jag fick en bra rondalt 🥰
@ingridelisabeth_
Жыл бұрын
Tack så mycket, vad duktig du är ❤️
Kan du göra en video när du flyttar hemifrån i framtiden? Om du inte redan gjort det. annars : kan du göra en video om mentala spärrar? du är så duktig! :)
@ingridelisabeth_
2 ай бұрын
Ja det skulle vara roligt, jag har inte flyttat än 💕 Och jag har spelat in en video om mentala spärrar och jag tror den kommer upp på lördag nästa vecka 🥰
Jag gör 2 av dina vidios varge dag och det hjälper såå mycket!❤ och jag tipsar Mina vänner
@GymnastikHS
Жыл бұрын
Och jag har lärt mig att ta upp benet
@ingridelisabeth_
Жыл бұрын
Vad duktig du är, blir så glad 🥰
@lina_eriksso907
8 ай бұрын
Man stavar varje och videor
@lina_eriksso907
8 ай бұрын
@@GymnastikHSok ingen frågade
Bra video men hur ska vi kunna överstrecha om vi inte ens kan gå ner i split/spagat?
Jag vill jättegärna att du gör en video när man ger fram båda benen framför huvudet ❤
@ingridelisabeth_
2 ай бұрын
Ja det skulle jag kunna göra! Jag vet bara inte vad jag ska kalla videon för jag vet inte vad det heter 😅❤️
Jag höjer på att träna på att bli vig!
Du har hjälpt mig ❤ ❤ ❤ ❤
@ingridelisabeth_
Жыл бұрын
Vad glad jag blir 🥰
@Isabella-ug7kr
Жыл бұрын
Jag följer ✌🏻🤞🏻dig ❤ ❤ ❤
Jag älskar dig och dina videos du e så vig!😉😄❤️
@ingridelisabeth_
2 жыл бұрын
Åh tack vad glad jag blir 🥰
Du är bäst jag gick ner i spagat första gången
@ingridelisabeth_
6 ай бұрын
Yay bra jobbat 🥰
Jag övar varje dag på att lära mig att våga sparka över från flixis men det går inte
@ingridelisabeth_
2 жыл бұрын
Fortsätt att öva! Du kan börja med att stå på händer mot väggen och sparka ner därifrån och sen kanske från soffan innan du börjar på golvet 🤍
Så himla bra video när kan du göra en aerial video? Här är det i alla fall sol och varmt där jag bor.
@ingridelisabeth_
2 жыл бұрын
Vill spela in det så snart som möjligt ❤️
@Olivia0000
2 жыл бұрын
Åh vad roligt
@Olivia0000
2 жыл бұрын
❤
❤❤❤❤ du är så bra!!!!!❤
@ingridelisabeth_
2 ай бұрын
Åh tack så jättemycket 💗
Jätte bra video💜💕Du har lärt mig spagat
@ingridelisabeth_
2 жыл бұрын
Tack så mycket ❤️ Vad glad jag blir att videorna har hjälpt och att du lärt dig 🥰
Du hjälper mig att bara bli vigare och vigare du är bäst alla gillar dig nu kan jag split och spagat jag med
Det gick jag kan nu ❤
@ingridelisabeth_
Жыл бұрын
Åh grattis 🥰
Du är såå vig har börjat titta dina video och är ganska bra bit ifrån mitt mål💕 En fråga bara hur gammal är du?
@ingridelisabeth_
Жыл бұрын
Taaack och vad roligt att du hittat mina videos 🥰 Jag är 19 år.
Men hur läge har du tränat på att bli vig
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Går i innebandy och måste verkligen bli vigare, kan inte ens göra så mitt ben går rakt upp i luften.💀 Jävligt viktigt att vara vig på den nivån jag spelar på också.
Du är så cool jag vill bli som du
Kan du lära oss hur man jular och sen gå ner i brygga pls
@ingridelisabeth_
6 ай бұрын
Jag har faktiskt redan gjort en video om båda de övningarna ❤️
Du är bäst i värden
@ingridelisabeth_
2 жыл бұрын
Åh tack vad snäll du är ❤️❤️
@mariacederschiold3994
2 жыл бұрын
Du lär bara alla att bli vig och du är jätte vig själv jag lär mig så mycket ❤️❤️❤️
Går du cheerleading ❤️
@ingridelisabeth_
2 жыл бұрын
Nej det gör jag inte 💕
om man inte är vig då hur ska man göra sista
@ingridelisabeth_
Жыл бұрын
Man kan alltid anpassa hur man vill. Om du menar överstretcherna kan man använda en låg höjd till foten och sen en hög bok eller liknande för att hålla upp sig med händerna. Det gör inget om man inte är nära än för det hjälper bra ändå 🤍
@Happyluciagirl2562
Жыл бұрын
tack så mycket du hjälper faktiskt
Det går ju inte
Du måste har längre minuter typ 30 minst
Mina ben är döda nu😂
@ingridelisabeth_
2 жыл бұрын
Bra jobbat!!!
Jag gillar dig och dig har jag lerit mig att go ner i spagat
@ingridelisabeth_
2 ай бұрын
Åh tack så mycket, bra jobbat ❤️
Jag älskar Dina videos jag blir glad och imponerad när jag kollar på Dina videos jag har lärt mig halvskruv, bakåtmjukis, och flera andra saker ❤️❤️❤️💕💕💕
@ingridelisabeth_
2 ай бұрын
Vad duktig du är, tack så mycket 🥰
@EdithBergman-ed2bc
2 ай бұрын
@@ingridelisabeth_ ❤️❤️❤️
Du är super bra jag tycker dina tips va super bra och jag fick en bra rondalt 🥰
@ingridelisabeth_
Жыл бұрын
Tack så mycket, vad duktig du är ❤️