Šta je stres i da li je zaista naš neprijatelj ili nam je u stvari baš potreban? Kako možemo da upravljamo stresom? Kada se javlja i na šta nas tera? Kada je stres prevelik i do čega dovodi? Šta je pozadinski stres i kako nam šteti?
Kada stres prelazi u anksioznost a kada je dobar po nas? Šta je infodemija i zašto se gojimo kad smo pod stresom?
Magistar farmacije Saška Božić sa dr Marinom Jukićem, takođe magistrom farmacije ali i doktorom neuronauka, danas priča o baš onim stvarima sa kojima se većina nas svakodnevno bori, kao i mogućnostima skore primene personalizovanih doza lekova protiv anksioznosti i depresije ali i drugih bolesti kod pacijenata u Srbiji. Marin je, između ostalog, i rukovodilac projekta Laboratorija za neurobiologiju emocija - NEMO science.
Kao i uvek, komentari su otvoreni za sva vaša pitanja.
Uz ovu epizodu dobro je pogledati i: • Nadrilekarstvo | Podka...
00:00 Gledaćete
02:05 Šta nas tera da osećamo različite emocije?
04:05 Stres kao stanje uma - kada se javlja?
07:35 Kada se luči hormon stresa - kortizol, a kada adrenalin?
19:36 Pozitivni efekti stresa
23:00 Akutni stres - kada i zašto se javlja?
24:46 Hronični stres i moderan način života
27:46 Veza stresa, agresivnog oglašavanja i impulsivne kupovine
38:06 Anksioznost i depresija i personalizovana terapija
47:06 Energija, vibracije i nevidljive sile koje 'leče' psihijatrijska stanja
52:06 Kako (i čime) upravljati stresom?
56:04 Kantarion i lečenje depresije
59:55 Biljni preparati koji pomažu kod napetosti i uznemirenosti
1:01:03 Kako stres utiče na san?
1:05:00 Kod koga se leči nesanica?
1:07:10 Stres, učenje i pamćenje
1:10:28 Kako stres utiče na međuljudske odnose?
1:13:12 Zašto se pod stresom gojimo?
1:17:48 'Brisanje' stresa je moguće
1:23:18 Projekat personalizacije terapije lekovima
1:30:18 Klinička ispitivanja lekova u Srbiji
Pratite nas i na audio platformama:
Spotify: open.spotify.com/show/5aTQ8bi...
Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
Listen Notes: www.listennotes.com/podcasts/...
--------------------------
Sestrinski kanali iz Podmedia porodice:
@dvaipopsihijatra Psihijatri razumljivim jezikom o mentalnom zdravlju, svojoj profesiji i izazovima
@Psiholoskinje Psihologija kakva jeste, a ne kakvu je zamišljate
@Dermaprice Sve o bolestima, nezi i lečenju kože
@historycast_rs Važne istorijske priče
@Filmoholik2023 Preporuke za gledanje filmova u bioskopu i na strimingu
@Fisozofija Prvi regionalni podkast o ribolovu