Bonjour Rita, je viens de vous ecouter avec grand interet et vous remercie infiniment pour votre partage de cette video dont j'essaiera les conseils la nuit prochaine. Je viens aussi de m'inscrire sur votre site. Merci pour votre grande generosite!

@Ayurnatur

3 жыл бұрын

super! que l'aventure commence alors!

Je suis aussi concernée par les réveils nocturnes avec parfois des palpitations, et j ai enfin compris que c’est à cause des remontées acides, ça arrive quand je dîne tard, donc pas le temps de bien digérer avant le coucher ce qui favorise les reflux, depuis que je dîne à 18h ou 19h maxi ça va beaucoup mieux !

@Ayurnatur

3 жыл бұрын

Génial! Merci pour le témoignage ! ça ira de mieux en mieux !

@discover685

Жыл бұрын

Ilham tu mets le même commentaire partout. C’est la 5 eme fois que je le vois

@ilham8682

Жыл бұрын

@@discover685 je partage mon expérience afin que ça puisse aider d’autres personnes, car j’aurais bien aimé qu’on me le dise aussi, au lieu de me voir prescrire des anxiolytiques ou autre traitements qui n’ont fait qu’aggraver la situation. Pour tout te dire, à ce jour dieu merci je ne souffre plus de palpitations ni de reflux, après une fibro, j’ai appris que j’avais une gastrite sévère causée par l’helicobacter pylori, j’ai pris des antibiotiques maintenant tout va pour le mieux. Je ne sais pas en quoi mon avis pouvait te déranger, je n’ai rien à vendre !

@discover685

Жыл бұрын

@@ilham8682 Merci !

Moi je me réveille parfois 1h après mon endormissement et des tremblements s’en suivent , on dirait une décharge d’adrénaline ...

@Ayurnatur

3 жыл бұрын

hum est ce que le diner n'est pas trop tardif ou trop lourd?

Moi aussi je dors a 8h 30 et je me réveillé à 4heure . C est le réveil de mon fils que je ressens

@Ayurnatur

3 жыл бұрын

la connexion avec les enfants aide beaucoup

@marie-angeetouaria9709

3 жыл бұрын

C est un enfant qui est loin .je me réveille comme lui .

Bonjour les quizz disent que je suis pitta Vata , j’ai vu une thérapeute ayurvedique , elle m’a dit que je suis Vata kappa ? Je ne sais pas quoi en penser ... merci

@Ayurnatur

4 жыл бұрын

Le quiz est une aide mais ne remplace jamais une consultation chez un thérapeute! C'est probablement votre thérapeute qui est plus proche de la vérité.

Bonjour Rita quel est organe responsable d'un réveil entre 4 et 5 h ? Je ne cogite pas je suis réveillée tout simplement ! Mais je sens de la fatigue surtout le matin car j'ai dormi environ 5/6h . Merci pour ta réponse. Une pitta vata 😊

@Ayurnatur

3 жыл бұрын

on ne regarde pas le sommeil en fonction des organes comme en médecine chinoise, mais plutôt en fonction des doshas. puis ça dépend du moment du lever et coucher du soleil, il y a le petit calcul à faire... je vous invite à regarder les 4 vidéos sur le sommeil qui sont sur la playlist 'hygiène de vie'

bonjour ça fait déjà 5 ans que j'ai des troubles de sommeil je dors mal je rêve trop et souvent c'est des cauchemars à chaque fois différent scene .et ça perturbe mon sommeil tout le jour . d'où est-ce que ça peut bien venir

@Ayurnatur

4 жыл бұрын

Selon les textes en ayurvéda rêver beaucoup est un signe de vata, surtout si on fait beaucoup de rêves où on vole ou où on sent légers... Les insomnies et réveils nocturnes peuvent aussi être liés à un excès de vata... Je vous invite donc à regarder ma vidéo de comment apaiser vata dosha (playlist sur les doshas)

Malheureusement c'est une technique d'après réveil, j'ai envie de dire c'est trop tard, la nuit a été coupée. Moi je voudrais dormir même peu mais d'une seule traite!

@Ayurnatur

2 жыл бұрын

Oui c est une technique d apres reveil mais si vous la pratiquez régulièrement vous allez retrouver ce sommeil d une seule traite comme vous dites car vous aurez rééduquer votre sommeil...

@Ayurnatur

2 жыл бұрын

Oui c est une technique d apres reveil mais si vous la pratiquez régulièrement vous allez retrouver ce sommeil d une seule traite comme vous dites car vous aurez rééduquer votre sommeil...