Stoicyzm to filozofia założona przez Zenona z Kition. Koncentruje się na idei przyjęcia tego, co życie przynosi bez skarg i emocjonalnych reakcji, promując panowanie nad własnymi myślami i działaniami w obliczu zewnętrznych okoliczności. Stoicy uważają, że jedynymi rzeczami, które naprawdę można kontrolować, są nasze własne przekonania i postawy, co prowadzi do wewnętrznego spokoju i odporności psychicznej. Stoicyzm naucza, że cnoty takie jak mądrość, sprawiedliwość, odwaga i umiar są kluczowe dla dobrego życia.
Współczesny stoicyzm, który cieszy się popularnością w wielu obszarach życia, od osobistego rozwoju po zarządzanie stresem, nadal kładzie nacisk na te zasady, zachęcając do świadomego życia zgodnie z racjonalnie wyznaczonymi wartościami.
W tym filmie znajdziesz 10 stoickich pytań, które zmienią Twoje życie. To stoicki sposób na lepsze jutro, dzięki któremu dowiesz się jak zmienić swoje życie i jak funkcjonować w dzisiejszym świecie opierając się na zasadach stoicyzmu. Stoicyzm na co dzień nauczy Cię jak żyć cnotliwe każdego dnia.
(00:00) 10 stoickich pytań, które zmienią Twoje życie
(01:39) Być czy robić?
(05:29) Jeśli nie będę dla siebie, kto będzie? Jeśli będę tylko dla siebie, kim jestem?
(09:47) Z kim dzielisz swój czas i jak go spędzasz?
(13:20) Jak wygląda mój idealny dzień?
(16:12) Czy mam nad tym kontrolę?
(19:30) Czy wykonujesz swoją pracę?
(22:38) Co jest dla Ciebie najcenniejsze w życiu?
(25:12) Czy to, co nas teraz zajmuje, naprawdę ma znaczenie?
(28:13) Dla kogo to robisz?
(21:01) Czy to jest to, kim chcę być?
Stoickie podejście do kontroli koncentruje się na rozróżnieniu między tym, co jest w naszej mocy, a tym, co leży poza naszym wpływem. Stoicy, tacy jak Epiktet, podkreślają, że jedynymi rzeczami, które naprawdę możemy kontrolować, są nasze własne myśli, przekonania, i reakcje. Wszystko inne, włączając w to działania innych ludzi, wydarzenia zewnętrzne czy wyniki naszych działań, należy do rzeczy, które są poza naszą kontrolą.
Stoicyzm naucza, że skupianie się na naszym wewnętrznym życiu i własnych postawach jest kluczowe dla osiągnięcia spokoju ducha.
Przyjmując stoicki podział na to, co jest, a co nie jest w naszej kontroli, uczymy się przyjmować nieuniknione z większą akceptacją i mniejszym stresem. Stoickie podejście promuje praktykowanie cnoty i działanie zgodnie z rozumem.
Stoickie podejście do oceny znaczenia naszych obecnych zmartwień opiera się na perspektywie i racjonalnej ocenie. Stoicy, tak jak Marek Aureliusz, sugerują, że powinniśmy zadawać sobie pytanie, czy to, co nas teraz zajmuje, będzie miało znaczenie za rok, za pięć lat, czy w perspektywie naszego całego życia. Ta technika pozwala oddzielić drobne niepokoje od rzeczywiście istotnych kwestii.
Stoicyzm zachęca do skupienia się na teraźniejszości i działania zgodnie z naszymi najwyższymi cnotami, takimi jak mądrość, sprawiedliwość, umiar i odwaga. Jeśli nasze obecne troski nie są zgodne z tymi wartościami, prawdopodobnie nie są one aż tak istotne, jak mogłoby się wydawać. Stoicy uczą, że kluczem jest praktykowanie samoświadomości i samoregulacji, co pozwala nam odróżnić chwilowe frustracje od trwałych i znaczących problemów.
Stoickie podejście do dylematu "być czy robić?" skupia się na znaczeniu charakteru i działań jako nierozerwalnie powiązanych aspektów życia. Stoicy, tacy jak Epiktet czy Marek Aureliusz, podkreślają, że nasze działania są bezpośrednim odzwierciedleniem naszego wewnętrznego „bycia”, czyli naszych cnót, przekonań i charakteru. Dlatego nie oddzielają "bycia" od "robienia", ale raczej widzą w działaniu ekspresję bycia.
Według stoików, nie można być mądrym czy sprawiedliwym bez wyrażania tych cnót w codziennych działaniach. Każde działanie powinno być zgodne z głęboko zakorzenionymi wartościami i przemyślanymi wyborami, które odzwierciedlają nasze „bycie”. Stoicyzm uczy, że prawdziwe „bycie” ujawnia się w sposób, w jaki „robimy” - czyli jak postępujemy w różnych sytuacjach życiowych.
Odpowiadając na pytanie "być czy robić?", stoicyzm sugeruje, że kluczowe jest zrozumienie, iż prawdziwe "bycie" jest manifestowane poprzez celowe i mądre "robienie". Działanie zgodnie z cnotami, takimi jak mądrość, sprawiedliwość, umiar i odwaga, jest nie tylko wyrazem naszego charakteru, ale również środkiem do jego kształtowania i doskonalenia.
Moje ulubione stoickie cytaty:
Musisz żyć dla innych, jeśli chcesz żyć z pożytkiem dla siebie. - Seneka
Temu, kto nie wie, do jakiego portu zmierza, nie sprzyja żaden wiatr. - Seneka
Wolność jest jedynym godnym celem w życiu. Zdobywa się ją przez lekceważenie rzeczy, które leżą poza naszą kontrolą. - Epiktet
Bądź zadowolony, jeśli choć krok robisz najmniejszy. - Marek Aureliusz
Kod rabatowy na nasz dziennik Stoickie Przebudzenie: “Z20P”
Zobacz także jak Marek Aureliusz może odmienić Twoje życie
• Jak Marek Aureliusz mo...
Listę tych pytań znajdziesz tutaj:
ponadczasowecytaty.pl/newslet...