No video
#StayHome
Chuỗi bài tập trung vào các nhóm cơ vùng vai như cơ delta, cơ nâng vai... và cơ cánh tay như tam đầu, nhị đầu và cả các cơ gấp, duỗi vùng cẳng tay. Kết hợp với cơ lõi vùng bụng, hoàn thiện và định hình các nhóm cơ chính trong tư thế đỉnh - CON QUẠ.
Hy vọng Vin Yoga sẽ đồng hành cùng quý vị trên con đường tập luyện và cải thiện sức khỏe.
#vinyoga
#Vietgymyogacentre
#yogacoban
#yogachonguoimoi
Пікірлер: 13
Cháu cũg bit nên qua rùi nhưg hn tập bài của cô cháu lên đc quạ rất dễ ,cảm ơn bài tập của cô rất hay ạ 😗😗😗
@VINYOGA
4 жыл бұрын
Ahihi, rất zui khi đc khen nè. Cảm ơn bạn nhìu nha😍😍😍
Thank you
@VINYOGA
4 жыл бұрын
You're welcome.
E đang theo học lớp hlv yoga, chuẩn bị mở lớp , nhưng lại muốn học hỏi thêm các bài tập và kinh nhiệm của cô ,nhưng vì ở quá xa e phải làm cách nào ạ .
@VINYOGA
4 жыл бұрын
Sắp tới, nếu ko có thay đổi, N sẽ mở khóa online 30h dành riêng cho các đối tượng đã học xong khóa HLV Hatha Yoga 200h, chuyên đề nâng cao nghiệp vụ sư phạm và đổi mới phương pháp giảng dạy. Bạn theo dõi kênh thường xuyên và kết nối nhé!
@trangvu6794
4 жыл бұрын
Vâng cảm ơn cô .Em đợi cô
Chi noi kho nghe qua
@VINYOGA
2 жыл бұрын
Bạn mở âm lượng to lên nhé
Chi noi kho nghe qua ak
@VINYOGA
2 жыл бұрын
Bạn mở âm lượng to lên nhé
nói nhỏ quá khg nghe gì hết Cô Ngọc ơi
@VINYOGA
4 жыл бұрын
Dạ vâng, âm thanh hơi có vấn đề