01:21 - как поддержать свою мотивацию 04:15 - твои привычки 06:37 - улучшение качества сна 10:10 - как улучшить свою Бьюти-рутину и дисциплинировать себя 13:36 - дела гардеробные 17:34 - вырастить собственный интерес и почему важно задавать вопросы 21:41 - собственное мнение и почему важно его иметь 24:42 - ты то, что ты говоришь 29:39 - жить нужно честно 32:07 - сколько реально тебя в твоей жизни

У каждого свой путь развития. Главное, на мой взгляд, понять, что твоя реальность - это то что ты создаешь сам, а не кто-то ещё. Поэтому всё берем в свои руки и с радостью, любовью, благодарнлстью, творим и созидаем свою прекрасную жизнь😊❤

Как же импонирует Ваша чистая речь и скорость мысли! ❤ Никаких затянутых пауз, слов-паразитов, эканий... Это говорит о том, что человек действительно уверен в том, что говорит, а не выдумывает на ходу.

В основном я согласна ❤️❤️❤️ Но я никогда не понимаю этого стремления «выйти из зоны комфорта». По мне, в эту зону комфорта надо наоборот стремится войти. Создать себе стопроцентно комфортный дом, комфортное окружение. Чтобы ничего не бесило, и во всём была гармония ✨ А бесконечно «выходить из зоны комфорта», чтобы потом не вылезать от психолога и пить Антидепрессанты - как-то не очень привлекательно ))))

@user-hx9rd8xw8g

4 ай бұрын

Согласна на все 💯

Благодарю за видео! Необычно о обычных вещах!

будто с подругой поговорила.. есть над чем подумать, есть что изменить. спасибо,дорогая Алёна❤

Алёна, просто Благодарю за это видео ❤️

Алёночкаааа, новое видео, я рада! ❤

Подпишусь под каждым Вашим словом🔥 Благодарю за своевременное напоминание об этих истинах! Всех благ Вам в наступившем году❤

Алена, спасибо вам за такие видео. Всегда смотрю их с интересом. Они позволяют по новому взглянуть на многие вещи. Спасибо вам за ваш труд.

Алена привет! Поздравляю тебя и твою семью с наступившими праздниками 🎉Благодарю тебя за видео!! Смотрю с удовольствием твои видео❤. Ты одна из не многих кто меня мотивирует, за это тебе огромная благодарность. Очень нравится твой стиль, черпаю для себя нужное для меня. Желаю тебе любви, сил, процветания❤

Огромное спасибо за мотивацию ❤

Альона благодарю за видео! Некоторые позиции взяла себе в обработку 😀🙏❤️

Супер! Спасибо ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Интересное видео! Спасибо, Алёна ❤

Алёна, здравствуйте!!! спасибо большое за это видео, очень полезно было послушать и проанализировать саою жизнь ❤

Теперь для сохранения мотивации буду возвращаться к этому Вашему видео 😊, большое спасибо! Сколько смысла в крошечном ответе «всё лучше и лучше!»

Обожаю такие видео ❤

Алена, спасибо за обнимающе-отрезвляющее видео🤗❤

Интересно, какой процент людей меняет наволочки раз в 2-3 дня?

@sofiaabramovich1737

4 ай бұрын

Я меняю всегда после мытья головы, а это происходит каждые 2-3 дня, привычка такая

@veraiyasha

4 ай бұрын

Процентов 5,и то,мне кажется преувеличила😂😂😂😂 зачем?

Алёна, ты- умница! Каждое твоё слово зашло, под каждым твоим словом подписываюсь. Очень рада за тебя, что ты это поняла в свои 20 с хвостиком❤ Мне 58 и это поняла совсем недавно. Жаль. Всех благ тебе!

Один из любимых форматов видео! Алена спасибо, во все есть пища для размышления и собственного роста.. про варенье полностью согласна, и свою дочь учу, что вранье не приводит ни к чему хорошему

«Когда мы становимся плохими для кого то - мы становимся хорошими для себя» 💔🙏

@user-uk7cn5fb2p

4 ай бұрын

А я не согласна. Очень обобщенно. Только чёрное и белое...

Обожаю такие видео)

Отличный разговор по душам получился ❤

Про все НОВОЕ это класс👍 тоже для себя заметила, что хожу постоянно в одну-две кофейни свои, хотя город хоть и маленький, но есть и другие кафе. Про гардероб тоже согласна, тут количество и качество часто не совпадают! Тоже разбираю все вещи раз в сезон. Спасибо, Алена! Вы очень мотивируете ухаживать за собой!

@user-ng3cg7wg6r

4 ай бұрын

Иименно!) Я тоже пару лет назад пробовала в ресторанах к примеру, одни и те же блюда,ну потому что проверенные. Другие же не заказывала. Ой,ну такой риск, я не могу себе этого позволить, вдруг не понравится вкус)) Но потом взяла за правило, внедрять новое в свою жизнь и начала с ресторанов и блюд И блин, это так приятно пробовать новое! Во всем. Даже добавив пару-тройку новых песен в жанре, который ты раньше не слушала, таким чудесным образом проясняет мозг!)

Спасибо за напоминание про полезные привычки!!! Кажется, на первый взгляд, все просто, но когда начинаешь действовать, то увы ….. Спасибо за подсказки 🤗

Все советы супер! 😊

Алена, просто чисто женское спасибо за это видео-поддержку ❤

Спасибо, Алёна! Очень полезный обзор! Хотела тоже поделиться, что мне подарили шёлковую наволочку и теперь мой сон, действительно улучшился, просто приятно засыпать, а вот эти подушки у меня к сожалению так и лежат, так и не привыкла к ним.

Спасибо,да Beaty расписание это супер идеа! Я часто забываю это и потом только быт и дети и нечего для себя. ❤

Про то, что многие люди начинают какое-либо дело, с понедельника. Вот лично я за собой замечала, что чаще всего я начинаю что то с четверга. Не знаю, почему так, но возможно потому что я в четверг родилась😄

👍👍👍

Алена, спасибо за видео. А вы на что видео снимаете? Очень качественно снято❤

Какая же Алена мудрая😊

Алёна, это лучшее видео! Каждое слово попало в сердце❤ Спасибо вам огромное🙏

Вроде такое уже было🤔 "когда мы становимся плохими для других... Мы Становимся хорошими для себя" 😮очень странная мысль. Почему постоянное противопоставление?

❤❤

Алена, милая, подскажите размер этого прекрасного джемпера? Хочу понять насколько он большемерит.

Алёнушка, у вас очень красивая, плавная и богатая речь! Поделитесь пожалуйста всегда ли вы отличались этим талантом? И если нет, то поведайте как вы этого достигли? К определенным ответам я в принципе готова так как немного изучала этот вопрос. Но все же мне хочется узнать именно ваш опыт. Заранее очень благодарна! 😊

@smolyakova

4 ай бұрын

Книги, книги, книги, книги)

@user-cs2oj5cb8y

4 ай бұрын

@@smolyakova Благодарю!)))

Алёна добрый день!!! А вы могли бы быть неплохим коучем!!😊

Алена, напомните, сколько вам лет? Удивляете своей мудростью.

@smolyakova

4 ай бұрын

Мне 26)

Добрый день☀ А Вы только оффлайн разбором гардероба занимаетесь?

@smolyakova

4 ай бұрын

Не только)

@user-sb4ez8bt9g

4 ай бұрын

@@smolyakova а сколько стоят Ваши услуги и куда можно обратиться?

@smolyakova

4 ай бұрын

Напишите мне в запрещенной сети)

@user-sb4ez8bt9g

4 ай бұрын

@@smolyakova у меня как раз таки и нет этой сети уже очень давно 😅

@smolyakova

4 ай бұрын

Smolyakova.a97@gmail.com

Кожа лица становится чище, когда отказываешься от тональных средств. Просто надо перетерпеть, легче это сделать после отдыха на море. А очищение и уход не отменяется.

@smolyakova

4 ай бұрын

А я скажу, что без тона кожа менее защищена и она не становится лучше. Тона сейчас в большинстве с уходом, они способны улучшать качество кожи

@user-zr2tz3cq3d

4 ай бұрын

@@smolyakova у меня вышел другой опыт. Моя кожа стала лучше после отказа от тональных средств. А мне 48 лет.

@veraiyasha

4 ай бұрын

Тональный крем-это не про грим. Это доп .защита и увлажнение в течение дня. Есть легкие средства. Лучше ,чтобы вся пыль и грчзь с улицы не попадали вме же на кожу.​@@user-tb4qn9yf2e

@Lyudmilanik13

4 ай бұрын

Какое классное видео, прям то что нужно было услышать в новом году для души. Спасибо вам за ваш труд ❤

@duchesseka

4 ай бұрын

​@@user-tb4qn9yf2eСосуды, пигмент, их наличие не означает неухоженность

Алена, а запиши видео об отношениях с матерью с точки зрения психологии. Ведь у многих наших родителей установки еще со времен ссср. Нарушение личностных границ, постоянные нравоучения уже взрослых и самостоятельных детей, они все всегда знают лучше, ну и т д )

@Tylkinaa_nails

4 ай бұрын

Она не психолог, обратитесь к психологу