أسرع طريقة للتخلص من الكرشة

لا تنسى الاشتراك و تفعيل علامة الجرس 🛎 عشان تشوف كل شي جديد ❤️👌
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
bit.ly/2FfSQFA
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لمشاهدة مقاطع ثانية 🎬
bit.ly/2RxFK7W
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Instagram: alialmeshaal
Facebook: bit.ly/2DGKqFp alfan.link/alialmeshaal

Пікірлер: 193

  • @dodyalsharif6857
    @dodyalsharif68576 жыл бұрын

    سبحان الله لمن يجي في ام بي سي ما احبه مره عادي احسه خجول ما يعرف يتكلم بس بصراحة لمن شفت المقاطع تبعه مره حبيته و اتغيرت نظرتي له ١٨٠ درجة مبدع 👍

  • @user-sr2gc8xt1e

    @user-sr2gc8xt1e

    3 жыл бұрын

    علي كان في أم بي سي الكل يحبة وله كاريزما خاصة وكلامه عسل

  • @rosesj1234
    @rosesj12346 жыл бұрын

    علي ادائك افضل من المدرب ماشاءالله😂❤️

  • @ammarali1826
    @ammarali18266 жыл бұрын

    مبدع ياعلي استمر 😘

  • @reemalzahrani5500
    @reemalzahrani55006 жыл бұрын

    رهيب شكرًا جزيلًا، وياليت تكثر من هذي النصائح 👍💞

  • @AliAlmeshaal

    @AliAlmeshaal

    6 жыл бұрын

    ريم سعيد انه عجبك : )

  • @sunsets.7
    @sunsets.76 жыл бұрын

    الله يعطيك العافيه على النصايح ببدا اطبقها ان شاءلله

  • @user-vu1qp8gf8s
    @user-vu1qp8gf8s6 жыл бұрын

    مبدعع استممر ماشاءالله مقاطعك تفتح النفس💗💗.

  • @user-yt4yz9fw7d
    @user-yt4yz9fw7d6 жыл бұрын

    صرت افضل الناس اللي اتابعهم مررررره شكرا ع هالحماس اللي تقدمه لنا صراحه لامست شي فينى وحمستنا شكرا للمره المليون 🖤🖤.

  • @user-fu2xn7ri3n
    @user-fu2xn7ri3n6 жыл бұрын

    كفو ماشاء الله واصل تكفى يابطل ولاتأخر علينا الله يعافيك تنزل مقاطع باليوتيوب 👍🙏

  • @lamaebra9408
    @lamaebra94086 жыл бұрын

    افضل واحد اتابعه باليوتيوب جد استفدت منك كثير ❤️

  • @AliAlmeshaal

    @AliAlmeshaal

    6 жыл бұрын

    الله يسعدك يارب

  • @mahaalbinali2506
    @mahaalbinali25065 жыл бұрын

    صراحه فيديواتك ممتعه ومفيده يعطيك العافيه

  • @hmmoody_one9846
    @hmmoody_one98466 жыл бұрын

    انا شفت بالتعليقات يتكلمون عن مذهبه شيعي ف اقول لك انا سني واحبك ياخي ولهجتكم حلووووة

  • @user-vl2wz9kg6z
    @user-vl2wz9kg6z6 жыл бұрын

    حلو وأشكرك

  • @manor1812
    @manor18126 жыл бұрын

    جميل يعطيك العافيه يارب❤️❤️

  • @i_n374
    @i_n3746 жыл бұрын

    مره شكرا على الفديو والمعلومات جاء في وقته وبالنسبه للتمارين كم نعطي من وقت لكل تمرين؟

  • @AliAlmeshaal

    @AliAlmeshaal

    6 жыл бұрын

    i_ نهى عشرين ثانيه تمرين وعشر ثواني راحه

  • @user-hu6pl4bc7e
    @user-hu6pl4bc7e6 жыл бұрын

    ابداااع ☺☺

  • @user-di7wj4zh7u
    @user-di7wj4zh7u6 жыл бұрын

    تحياتي لك اخي علي واحب اضيف إلى التمارين التي شرحتها الصيام المتقطع هي تذهب دهون الكرش وانا مجرب ربي يوفقك

  • @abdomohamed2456
    @abdomohamed24566 жыл бұрын

    تسلم جهودك

  • @user-kj3rb6nu3l
    @user-kj3rb6nu3l6 жыл бұрын

    شكراً ع هالمعلومات

  • @BMWe32.._..
    @BMWe32.._..5 жыл бұрын

    شكرا عالتمرينات الجميله

  • @saraahmad844
    @saraahmad8446 жыл бұрын

    حبيييت 🤤💗💗

  • @ABFA-ig5pf
    @ABFA-ig5pf6 жыл бұрын

    تعليق رقم 11استمر الله يوفقك

  • @saeeddubai6208
    @saeeddubai62086 жыл бұрын

    انا أحب واحترم اخوي علي المشعل ربي يحفظك شخصيه محترمه جدا

  • @aljawhara_alm8854
    @aljawhara_alm88546 жыл бұрын

    من اقدم المتابعين لك يا علي استمر 💕👏🏼

  • @AliAlmeshaal

    @AliAlmeshaal

    6 жыл бұрын

    Aljawhara_ Alm الله يسعدك ويحفظك

  • @lilpanda8442
    @lilpanda84426 жыл бұрын

    حبيت المقطع قصير ومفيد💞

  • @achilleussy7945
    @achilleussy79455 жыл бұрын

    أخي علي كل الشكر الك وبتمنالك كل النجاح والتوفيق انت نزلت فيديو عن موضوع الطبخ وخصوصا طبخ نباتي ، اتمنى ورجاء خاص الك انو تستمر بفيديوهات الطبخ النباتي لو تكرمت وسمحت بكرر تقديري لحضرتك

  • @user-ph3cc9zb6i
    @user-ph3cc9zb6i6 жыл бұрын

    علي هذا وااااضح انه شخص خلووووق وهذا مفقود بزمنا ونادر

  • @user-ij6go9sj6u
    @user-ij6go9sj6u5 жыл бұрын

    الله يحفظك ويعطيك الف عافية

  • @user-ze2fh7tw8i
    @user-ze2fh7tw8i6 жыл бұрын

    والله انك تستاهل 1m

  • @user-gm7cs5sl1c
    @user-gm7cs5sl1c6 жыл бұрын

    ماشاء الله تبارك مبدع

  • @user-zu4oy9eo3w
    @user-zu4oy9eo3w6 жыл бұрын

    مفروض تنزله من زمان قبل رمضان

  • @hhbb1685
    @hhbb16856 жыл бұрын

    جميل ابدااااع ،👍

  • @fatmaselman9286
    @fatmaselman92866 жыл бұрын

    شكرا جزيلا لك ربي يوفقك

  • @maysajd77
    @maysajd775 жыл бұрын

    يعطيك العافية

  • @Alhur1402
    @Alhur14025 жыл бұрын

    الله يعطيك العافيه ويوفقك ويسعدك

  • @user-qn5ld6dd7m
    @user-qn5ld6dd7m5 жыл бұрын

    الله يسعد قلبك علي❤️

  • @jafarramadan2770
    @jafarramadan27703 жыл бұрын

    استمر يا مبدع ان شاء الله في ميزان حسناتك ووالديك وأهلك وذريتك يارب العالمين تحية الك من فلسطين 🇵🇸

  • @user-gu1qg7wj7f
    @user-gu1qg7wj7f6 жыл бұрын

    ماشاء الله استمر يا بطل ابي اسالك مقطع في الاخير سويت تمارين هذا كلها كارديو

  • @user-kd1ig1tb4c
    @user-kd1ig1tb4c6 жыл бұрын

    استممر يالامير 👍❤

  • @user-kr4hh6up9c
    @user-kr4hh6up9c4 жыл бұрын

    الله يسعد قلبك ودنياك يااخي علي تستاهل كل الخير

  • @Yaseerov2
    @Yaseerov26 жыл бұрын

    استمر يا علي والله ما قصرت حبيبي ♥️.

  • @aaaal5524
    @aaaal55246 жыл бұрын

    اعجبني الفديو خفيف وفيه معلومات حلوه😻👍🏻 بس لو توطي صوت الموسيقى شوي

  • @talaalsubaie1027
    @talaalsubaie10276 жыл бұрын

    والله بدع بكل فلوقاتك ❤️❤️

  • @drnajwam
    @drnajwam4 жыл бұрын

    شخص مريح وقناة جميله

  • @fasham666
    @fasham6666 жыл бұрын

    رائع ياعلي استمر

  • @user-td1hl6bq3x
    @user-td1hl6bq3x5 жыл бұрын

    ملهم ..حسابك روعه 🔥

  • @user-bi8zf7xk2r
    @user-bi8zf7xk2r4 жыл бұрын

    انسان رائع ومبدع استاذ علي

  • @monzer5845
    @monzer58456 жыл бұрын

    بصراحة ابدعت 👌

  • @moonearth3355
    @moonearth33556 жыл бұрын

    مواضيعك حلوة وتصويرك ماشاء الله روعه استمر واللي مو عاجبهم وش تحسون فيه ازعاج بس

  • @mlaz4545
    @mlaz45456 жыл бұрын

    التمارين صعبه شوفلنا تمرين افضل واسهل

  • @alialamry2126
    @alialamry21265 жыл бұрын

    انت رجل طيب خليك ع نفس اسلوبك ياعلي ....في ناس لمن اصبح شوية كاش صار شايف نفسه

  • @user-ze8hl7dm8q
    @user-ze8hl7dm8q4 жыл бұрын

    Thank you

  • @user-vx9sg6ul2n
    @user-vx9sg6ul2n6 жыл бұрын

    هلا هلا هلا وغلا بولد الحساء ونعم فيكم منور الشاشه ياعلاوي

  • @user-iq2if2tb7e
    @user-iq2if2tb7e6 жыл бұрын

    المكان الي هو فيه يفتح النفس الرياضه وللحياة..

  • @0598488
    @05984886 жыл бұрын

    مبدع ياعلي

  • @user-di5fg5pb6v
    @user-di5fg5pb6v3 жыл бұрын

    الفيديو يخبل عاشت ايدك

  • @user-ev3ox4hj8s
    @user-ev3ox4hj8s6 жыл бұрын

    ولله مبدع ماشاء لله من نجاح الي نجاح ياريت زيارة الي السودان منطقة العيلفون

  • @aliasfour9023
    @aliasfour90233 жыл бұрын

    الله يعطيك العافيه شكرا جزيلا على تقديم فيديو إنشالله بتوفيق يارب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  • @mrhj9778
    @mrhj97786 жыл бұрын

    اللهم صل على محمد وال محمد اللهم صل على محمد وال محمد اللهم صل على محمد وال محمد اللهم صل على محمد وال محمد اللهم صل على محمد وال محمد اللهم صل على محمد وال محمد

  • @abderrahmanegouj5134

    @abderrahmanegouj5134

    5 жыл бұрын

    اللهم امين

  • @user-zl8dw2rz7h

    @user-zl8dw2rz7h

    4 жыл бұрын

    احسنت

  • @user-tb8zr6vq7x
    @user-tb8zr6vq7x5 жыл бұрын

    علي مساك الله بالخير ♡♡فاضي ورايق هههه سلمك ربي

  • @abdullahalamri5189
    @abdullahalamri51896 жыл бұрын

    بطل 👍🏼

  • @afnansaif9869
    @afnansaif98693 жыл бұрын

    محترم وراقي وناجح

  • @gmc_ksa9559
    @gmc_ksa95596 жыл бұрын

    واصل

  • @user-bh4pb4gm1g
    @user-bh4pb4gm1g3 жыл бұрын

    احسنت👍

  • @captainspaulding7612
    @captainspaulding76126 жыл бұрын

    روعه اخوي علي انا الحمدلله لي شهر و 12 يوم امارس الكارديو و المشي العادي الاكل مخبص فيه شويه لاكني نحفت و صارت الدهون تنخفض عندي نسبتها حبه حبه 😍

  • @abood9991
    @abood99914 жыл бұрын

    جميل جداً .. التصوير روعة المؤثرات التنقلات التون .. المحتوى خفيف وسريع ومرتب .. اتمنالك التوفيق

  • @zaraboualami1980
    @zaraboualami19804 жыл бұрын

    امارس هاذي الحركات يوميا في الجيم واستمتع بيها بزاااف الحياة نعيشها مرة واحدة فلتكن جميلة وصحية

  • @shoshogs43
    @shoshogs436 жыл бұрын

    التمارين تنفع لكل منطقه بالبطن خاصه المنطقه السفليه والا ؟؟!

  • @hiyamellafi5371
    @hiyamellafi5371 Жыл бұрын

    ماتوقعتش فيدواتك مليحة هلبا.. بالتوفيق

  • @blackshark4348
    @blackshark43486 жыл бұрын

    سبحان الله كنت اتفرج على مقطع لك في عام ٢٠١٣ ياخي متغير شكلك مرههه😕❤

  • @AliAlmeshaal

    @AliAlmeshaal

    6 жыл бұрын

    للاحسن ؟ أو الاسوء ؟

  • @blackshark4348

    @blackshark4348

    6 жыл бұрын

    Ali Almeshaal / علي المشعل لا للأحسن ولا للأسوء بل للأجمل واهنيك على اخلاقك قليل اللي بتفكيرك واسلوبك المتواضع للأمام صديقي

  • @reemalzahrani5500
    @reemalzahrani55006 жыл бұрын

    اتمني تتكلم عن موضوع نوره حسين

  • @bouchrabouchra9897
    @bouchrabouchra98976 жыл бұрын

    رائع ولايك

  • @al.kingal.shabibi2128
    @al.kingal.shabibi21285 жыл бұрын

    ارجوا الافادة

  • @ebrahimal-iraqi2660
    @ebrahimal-iraqi26604 жыл бұрын

    الله ينور ايامك عزيزي 🌹

  • @user-pp1fn1ys4x
    @user-pp1fn1ys4x5 жыл бұрын

    والله لو راحت بطني. أشكرك

  • @Alaa-bw2qs

    @Alaa-bw2qs

    3 жыл бұрын

    راحت؟💘😣

  • @7snaser900
    @7snaser9006 жыл бұрын

    ياوحشه ههههههههههههههههههههههههههه الله يسعدك

  • @al.kingal.shabibi2128
    @al.kingal.shabibi21285 жыл бұрын

    استاذ علي المشعل ويش اسم الموسيقى بو في الفديو اول موسيقى

  • @user-hx4cn6mw9t
    @user-hx4cn6mw9t6 жыл бұрын

    غريبه التفاعل قليل

  • @user-vf8hv1lx3z
    @user-vf8hv1lx3z4 жыл бұрын

    احب شخصيتك هوايه موفق انشالله🇮🇶

  • @user-mf2im1lw5c
    @user-mf2im1lw5c6 жыл бұрын

    مبدع وحضاري

  • @Hu-u
    @Hu-u6 жыл бұрын

    الا رمضان بالله خلونا في السنبوسه

  • @jihanawny4007
    @jihanawny40074 жыл бұрын

    استاذ استمر

  • @heba3071
    @heba30716 жыл бұрын

    روعة، 😄☺️

  • @i_a_h_m_e_d5870
    @i_a_h_m_e_d58706 жыл бұрын

    طيب انا ركبتي توجعني ما اقدر اتحرك

  • @Khalidzh18
    @Khalidzh186 жыл бұрын

    هلا هلا

  • @hadeerahmed3745
    @hadeerahmed37454 жыл бұрын

    حلوه يا وحش او يا وحشه😂😂❤ حبيتها

  • @li.2855
    @li.28556 жыл бұрын

    فيه دبب مايقدرو يسو التمارين هاذب في حل ثاني لهم

  • @hashflame

    @hashflame

    6 жыл бұрын

    انا وزني 108 واقدر اسوي التمارين ذي كلها اذا كان وزنك فوق 120 150 انصحك تسوي نفس ذي التمارين لكن تقلل مدة التمرين لانها مفيدة وانصحك تحمل تطبيق للاندرويد اسمه اخسر الوزن في 30 يوم

  • @user-xi3xy6qg5h
    @user-xi3xy6qg5h6 жыл бұрын

    قال عليه الصلاة والسلام:-(غط فخذك فإن الفخذ عوره ).

  • @walaaau5745

    @walaaau5745

    5 жыл бұрын

    @free spirit 😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @saad9137191
    @saad91371916 жыл бұрын

    الخلاصه اللي اعرفها من خبرة 12 سنه نادي تبي 6 باك اكل سعرات اقل ب 500 من اللي تحرق بس

  • @user-zw7gb4xf7l

    @user-zw7gb4xf7l

    6 жыл бұрын

    saad9137191 طيب كيف نحسب السعرات .. بس جهاز او شي لاهنت ؟

  • @aaaa-ml6wd

    @aaaa-ml6wd

    6 жыл бұрын

    مجرد رأي فيه جهاز يحسب السعرات

  • @raniartk8356

    @raniartk8356

    5 жыл бұрын

    @@user-zw7gb4xf7l myfitnesspal اسم لapplication الي بتحسب سعرات

  • @MrBrhome1223
    @MrBrhome12236 жыл бұрын

    ي علي ارجع الاحساء ماش لهجة حساوية انمسحت .. 😂

  • @nddooish

    @nddooish

    6 жыл бұрын

    الحساوي صعب يعدل لهجته هههههه اسمع مطة اللهجة بآخر كل كلمة

  • @mooniraq9877
    @mooniraq98776 жыл бұрын

    مشتركة جديدة. الفيدو جميل

  • @user-we5lp3kg1l
    @user-we5lp3kg1l6 жыл бұрын

    مبدع واستمر♥️"

  • @BTSARMY-sw5kn
    @BTSARMY-sw5kn6 жыл бұрын

    استمر

  • @rnahsn8925
    @rnahsn89256 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️❤️

  • @alainking3028
    @alainking30286 жыл бұрын

    اول مرة اعرف انو عندك قناة اخي علي ماشاء الله عليك انا من متتبعينك في صباح الخير ياعرب انت والاخت غادة احبكم وايد ﻻنكم طيبين ودوم مبتسمين والحين سويت اشتراك في قناتك ودوم دوم راح اسوي ﻻيك مشكور وموفق يارب

  • @AliAlmeshaal

    @AliAlmeshaal

    6 жыл бұрын

    تشرفني متابعتك : )

  • @timeobserver7283
    @timeobserver72836 жыл бұрын

    جميل

  • @user-vb7bq8dp1h
    @user-vb7bq8dp1h6 жыл бұрын

    مشي بعدين كارديو والا العكس ؟

  • @nananadin8599
    @nananadin85994 жыл бұрын

    أجمل صباح من الحجر الصحي لك من الجزائر

  • @user-us7pp5tn2k
    @user-us7pp5tn2k5 жыл бұрын

    اخي ممكن تمارين تناسب سيدة اربعينية لديها سوفان الركب وسوفان فقرة قطنية وانزلاق فقرة عنقية لو سمحت

  • @saraguikn
    @saraguikn6 жыл бұрын

    انت جميل حبيتك

  • @hooradel6172
    @hooradel61725 жыл бұрын

    لما اشووف حساوي او حسااويه ناجحين افتخرر.. احس بالانتماااء 😁❤️