Spotkanie z poczuciem winy - Wizualizacja
Zapraszam serdecznie do wysłuchania nowej serii Podcastów „Spotkania”. W tej serii znajdziemy wizualizacje, które mają prowadzić nas od niezgody dla jakieś energii lub emocji do bezsilności. Bezsilność wbrew złej opinii jest bardzo uwalniająca, ponieważ pomaga nam odpuścić i przestać walczyć. A przecież wiemy już, że nie boli nas to czego doświadczamy, a to, że tego nie chcemy. Połącz się więc ze swoją niemocą i poczuj ulgę. Dzięki tej niemocy spójrz z innej perspektywy na to, czego doświadczasz. Wbrew pozorom nie tak łatwo wejść w bezsilność jednak warto próbować i sprawdzić czy jest to pomocne.
Dzisiaj spotykamy się z poczuciem winy jako czymś, czego bardzo nie chcemy czuć w swoim życiu. Być może uwolnienie się od walki oraz wejście w bezsilność pomogą wam łagodniej przejść przez tą energię.
Polecam medytację "Uwolnij poczucie winy"
• Brak akceptacji siebie...
Polecam Podcast "Największa przyczyna naszego nieszczęścia"
• Jaka jest największa p...
Umów się na sesję indywidualną:
/ terapiadobreintencje
Пікірлер: 7
❤❤❤
@KarinaSikorska
Ай бұрын
❤️
Bardzo dziękuję ❤❤ Tego właśnie potrzebowałam . Wlasnie trafiłam na Pani kanał 💚 Pozdrawiam 🤗👼❤️
@KarinaSikorska
Жыл бұрын
Bardzo się cieszę. Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego słuchania 👌❤️🙏
Dzień dobry, czy mogłaby się Pani podzielić ze swojej perspektywy w jaki sposób redukować mechanizmy obronne. Podczas medytacji prowadzonej przez Panią odniosłam wrażenie, że należy zaakceptować to jak bardzo nie chce się czuć w tym przypadku poczucia winy. Czy za każdym razem akceptacja tego, że nie chce się czegoś czuć jest kluczem do redukcji mechanizmów obronnych? Czy we wszystkich rodzajach mechanizmów obronnych to się sprawdza (również przy dysocjacji)? Będę wdzięczna za każdą informację💐
@KarinaSikorska
Жыл бұрын
Moim zdaniem zgoda na to, że nie chce się czegoś czuć przynosi ulgę. Nie mówię, że od razu zaczynamy czuć, jednak to przynosi spokój, a ze spokoju jest nam łatwiej coś dalej ruszyć. Myślę, że uznanie tego, że ma się mechanizmy bardzo pomoga, ponieważ kiedyś pomogły nam przetrwać. Mechanizmy pozwalają przeżyć nam traumę, ponieważ dziecko bardzo często nie jest w stanie przetworzyć wszystkich emocji w jakieś trudnej sytuacji, dlatego też chroni się. My później jako dorośli mamy możliwość wejścia tam na 100 procent, jednak właśnie nie zawsze tak się da od razu. Ja bym popracowała z wewnętrznym dziekckiem, podziękowała za to, że tak dzielnie mnie chroniła i dbała o przeżycie, uznała jej samotność emocjonalną w tych sytuacjach oraz zapewniła o tym, że nie jest już sama. W taki sposób cierpliwe i powoli coś zaczyna się przeważnie otwierać, kwestia gotowości. Powodzenia
@annaknapkiewicz1554
Жыл бұрын
@@KarinaSikorska pięknie dziękuję 💖