Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Отличная лекция. Как говориться у спортсменов "главное не рассказывать кардиологу в районной, что у тебя пульс ниже 40".

@user-qd2dz7oq4n

11 ай бұрын

А він це на холтері все побачить)

@adicthreex3530

11 ай бұрын

@@user-qd2dz7oq4n кардіолог у районній поліклініці скоріше за все не знає що таке холтер.

Очень круто ! Профессионала видно сразу ! Чувствуется любовь к своему делу ! Спасибо !

Первый раз смотрю на столько простое объяснение работы сердца. Спасибо большое за работу.

Очень , очень интересно и понятно рассказываете ! Столько нового узнаю из ваших роликов ! Спасибо за такой полезный контент !

Спасибо вам за великолепный обзор!!!

Спасибо. Очень интересно и понятно. Жду ещё много интересного и удивительного. Желаю здоровья и успехов.

спасибо,проделана очень полезная работа!

Спасибо Док, Желаю тебе здоровья счастья благополучия твоим близким.

спасибо за очень интересную лекцию! побольше бы таких видео.. интересно прикладное применение данных знаний.. как адаптировать свои тренировки под показатели пульса, например.. тем более, что сейчас у многих есть фитнес браслеты с функцией постоянного измерения ЧСС..

Класс,подробно и понятно,спасибо.

Дякую лекцію, завжди знаходжу у Вас щось нове та цікаве)

Прекрасная лекция , особенно для сомневающихся и неверующих в благодатность аэробных нагрузок . Конечно профессионально бегать далеко не каждый может и не каждому это надо тем самым и обезопасите себя от тех проблем , с которыми бывает сталкиваются чрезмерно усердные. В спортивном беге свои заморочки , но там и своя страсть , свои крылья , свой экстаз. Хорошо бы здесь упомянуть и о величинах МПК, и что он самый высокий именно у марафонцев , и что именно этот показатель говорит об энергетическом потонцеале клеточных метохондрий , что в свою очередь и определяет уровень нашего здорлвья ! Ни что не может заменить бег , а бег может заменить все ! " Хочешь быть красивым - бегай ! Хочешь быть умным - бегай ! Хочешь быть здоровым - бегай ! Спасибо Уважаемый Доктор ! Побольше бы таких!

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Про МПК у меня есть два видео :-).

@hellblade4185

3 жыл бұрын

Мпк московская пивоваренная компания

@user-ek3jj2ge3g

2 жыл бұрын

@@hellblade4185 МПК - не Мпк, это вам не гербалайф! )

@user-rn5zt7ro4z

2 жыл бұрын

Статистика показала бег ведёт к инфаркту а вот ходить, согласно статистике полезно.

@player7682

Жыл бұрын

@@xname9361 их нет Это Лиля, пошутила, так как толстая и бегать не может

Спасибо вам добрый доктор)

спасибо доктор за полезную инфу!

Во истину, кто ясно мыслит, тот ясно излагает. Спасибо. Доктор, могли бы Вы сделать отдельное видео о том, как направлено активизировать или успокоить симпатическую и парасимпатическую нервные системы, и соответственно работу внутренних органов, как сбалансировать их работу, пожалуйста?

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Ну, это достаточно просто. Чтобы активировать симпатическую нервную систему надо перетренироваться. Если не остановиться, а тренироваться дальше, то симпатическая система истощится и станет преобладать парасимпатическая. Возникнет парасимпатическая перетренировка. Она развивается среди атлетов, тренирующихся на выносливость - бег, триатлон, велоспорт , лыжи и т.д.

@Artem_L992

2 жыл бұрын

@@doctorpetrik интересно... а зачем это нужно делать? есть ли польза от этого?

@vladimirs4136

2 жыл бұрын

Парасимпатическая напрямую связана с дыханием.растягиваешь вдох и выдох и успокаиваешься.

Очень интересно) Спасибо) Еще было бы интересно послушать о спортивном сердце при занятиях бодибилдингом с фармаподдержкой)

@user-uy7yj7vu4w

3 ай бұрын

Спортвики в помощь

Большое спасибо. Для меня очень важная информация. Я здоров!

Насколько же человек продвинулся в познании механизмов жизнеобеспечения организма(ов)! Всякий раз сталкиваясь с подобной информацией мурашки по спине, от осознания сложности и логичности всех наших органов, образующих единую автономную биологическую машину. В голове не укладывается как человек, понимающий всё это, может быть адептом эволюционизма, а не креационизма.

Очень интересная и понятная подача информации!! Сам я страдал с детства проблемами с сердцем (сбитый ритм), Легких (было сжато правое легкое полностью, после пневмонии, которую у меня не смогли обнаружить (мне ставили орв, а через год, выяснилось, что я в 6 лет переболел пневмонией, на ногах). Я 2 года занимался бально-спортивными танцами, было тяжело, но у меня восстановилось правое легкое. Потом, из-за проблем с позвоночником (у меня шеерманмау и сформировался кифоз грудного отдела, сточились диски, деформировалась грудная клетка. и да, я развалюхой был..), я занимался ЛФК (массаж + круговые нагрузки со своим весом и отягощением и в быстром тэмпе + остеопатия и какойто растввор, для костной ткани и суставов) Занимался на протяжении 3х лет (с 13ти, по 16 лет), по 2-3 курса в год (каждый 1.5 месяца) + стал заниматься на турниках в свободное время. если лет в 13ть, я пробегал последним в классе, чуть ли не терял сознание от нагрузки, и меня тошнило прям (и повышалось давление), то в 9м классе, я поставил лучший результат на беге в 6 минут (хотя, я даже боялся бега, т.к., меня страшно тошнило). опередив футболиста и рукопашника.. В 17 лет, я начал бегать в спокойном темпе (и редкими ускорениями), с 1км, и подняв до 3х км, за 2 недели. Через перерыв в месяц, я начал бегать 5 км. Потом, через 2 недели, я бегал по 6 км, 2 раза в день (каникулы были). С тех пор, периодически практикую бег (и летом и зимой, в морозы), я могу бежать и 2 и 3 часа, не испытывая усталости (правда, скорость у меня не высокая, я не выхожу за пределы 12-13км/ч, а на длинные дистанции (22км), и вовсе, к 10-11км.. Помимо бега, постоянно тренеруюсь на турниках и брусьях (для тонуса спины), и могу подтягиваться по 10-20 подходов, по 10 раз (чередуя с брусьями), не испытывая усталости.. на брусьях и того больше (устаю только после 40 повторов, и то, не критично и только мышцы. до 80 повторов могу сделать, за подход). И всегда удивлялся, как, при такой выносливости, при, например, резком включении в активности (поднялся пешком на 6й этаж), у меня ускоряется пульс, идет разогрев и отдышка, как и у не спортсменов.. И на медкомиссии в поликлинике, все кардиологи не могли понять, что с моим серцдем вообще.. говорили, что что-то, не так, такого у людей не бывает.. а я говорю, что бегаю спокойно, по 6-12 км, не испытывая никаких проблем и пульс всегда спокоен.. Ну, я не удивляюсь.. моему отцу в 20 лет сказали, что он, из-за проблем с сердцем (тахикардия и чет еще), может умереть от нагрузки.. ему 48, и все 28 лет своей жизни он работал физически (в сфере строительства, с тонкой, точной и очень изнуряющей работой). И он хоть и болезненный. Но, если взять группу его ровесников человек 100, он будет в числе 10 самых выносливых.. В общем, в мем случае, тренеровка выносливости, не просто полезна, она жизненно необходима была.. + я бы не смог поддерживать должный тонус мышц спины, на протяжении всего времени бодрствования, не имея выносливое сердце (банально, отжимания и подтягивания - тяжелые для сердца, упражнения). Даже интересно, что из всего этого выйдет))

Бывший спортсмен. После окончания спортивной карьеры, появилась фибрилляция предсердий. Перенес две операции РЧА. Третью в Питере делать не стали, сказали мы и так выжгли все что можно, велик риск ослажнений. До первой операции была брадикардия 57 уд.в минуту. После операции стала тахикардия больше 100 уд. В минуту. Пью таблетки пропаном 3 раза в день и беталок зок 1 раз. Ставят идиапатическую форму, так как причина не известна. По УЗИ все хорошо, но бывают срывы ритма. Короче говоря везде нужна золотая середина. Проффисиональный спорт- это вред для здоровья.

@user-fh2qf5vq7m

4 жыл бұрын

Попейте магний

@zago.marketing

4 жыл бұрын

Посоветуйте хорошего кардиолога в Питере. Спасиибо

@mimel9964

4 жыл бұрын

Гуреев в Алмазово он кардиаритмолог

@zago.marketing

4 жыл бұрын

@@mimel9964 я читал, что в алмазове, очень много крутых кардиологов, нам даже можно сказать повезло, что мы живем рядом с таким центром

@zago.marketing

4 жыл бұрын

@@user-qs8zu2pg7v не повезло вам, ну там много крутых ребят, надо просто найти нормального и к нему пытаться попасть.

Стена вначале. Классно!

Просто відмінна лекція!! Респект автору! P.s.:кілька моментів стали очевидними, які раніше не розумів, не зважаючи на зацікавленість, та закінчений медунівер з рекомендацією на наукову роботу))

Спасибо, Доктор! Очень интересно и почти доступно для неспециалиста. У меня обнаружили гипертрофию левого желудочка и спросили, занимаюсь ли я спортом или физическим трудом. Ни того, ни другого. Оказалось, что такое бывает при гипотиреозе, который тогда и обнаружили, и который теперь мой пожизненно. Есть ли у Вас видео, почему возникает гипертрофия левого желудочка при гипотиреозе. Насколько это опасно. Спасибо!

Спасибо большое очень четко и ясно рассказано 🔥🔥👍

Док вы просто большой молодец.

Доктору спасибо за простоту аргументированного объяснения, хотя "школы" в разные годы применяли отлечимые термины, ну суть и истина от этого не искажается. Печальный мои наблюдения, что этими простейшими аргументированым и знаниями не владеют не только старшекласники прошедшие курс школьной программы Биологии, но и те, кто многие годы посещает тренажёрный зал. А, ведь это основопологающий знания для каждого о сердце - главной мышце человека... И, минздраву, как госструктуре представляющий интересы общества, следует больше и постоянно заниматься разъяснение и пропагандой действий для... А, на слуху у населения знания о регулировании давления фармокологией... Да, соглашусь, что на глупых, безграммотных и невежественных в вопросах физиологии зарабатывать проще...

Не раскрыта тема что если одновременно тренироваться на выносливость и делать силовые тренировки. Будет ли сердце обладать расширенными каналами (благодаря тренировкам на выносливость) + с широкими стенками (благодаря силовым) но еще и + повышенной плотностью капилляров (благодаря выносливости). Возможно ли такое идеальное сочетание?

Спасибо за ваше видео, очень было познавательно и доступно для непрофессионалов в медицине. Но не нашёл ответов на несколько вопросов которые меня интересуют. Был бы благодарен если ответите на них: 1. Обязателен ли контроль за пульсом на тренировке, и есть ли какие то пределы, в частности верхние границы, в которых не рекомендуется находится длительное время. Например пульс выше 170 ударов в течении пары минут активной работы - полезна или вредна такая нагрузка для всей сердечно-сосудистой системы, и есть ли у этого какие то последствия для здоровья в будущем, лет через 20-30, когда уже спортивная нагрузка будет куда ниже . В частности я стараюсь тренироваться в пульсовой зоне от 120 до 140 ударов/мин (разовая длительность велотренировки 1 - 3 часа), по собственным ощущениям это комфортно(или просто привычка), но правильно ли? Общее время велотренировки в неделю примерно 4-7 часов, дополнительно 3-4 часа в неделю силовая тренировка. Спорт исключительно на любительском уровне, возвраст 33 года. 2. Что скажете по поводу приема каких-либо витаминно-минеральных комплексов при таком ритме и объеме тренировок. К примеру, в летнее время субъективно тренировки легче проходят если принимать периодически аспаркам или панангин (калий+магний). В этом есть толк или нет? 3. Есть ли какое то негативное (или позитивное) влияние от велотренировки, если она начинается через 20-30 минут после пробуждения? или нужно увеличить время от пробуждения до начала тренировки? К примеру если пульс в покое примерно 53-58 ударов/мин, а во время тренировки от обычно не ниже 120 уд/мин.

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Постараюсь постепенно ответить вопросы

@user-hf1wh5se3z

3 жыл бұрын

@@doctorpetrik очень ждем

@Artem_L992

2 жыл бұрын

@@doctorpetrik интересные вопрос! Не появилось ответов, подскажите, пожалуйста?)

Спасибо большое 🙏🏼я бегала по кардиологам делала узи думала почему 53-58 когда просто сижу ..а бегаю кросс до 170 поднимается…а это оказалось хорошо 🥹🙏🏼

@tatyanakozireva4625

8 ай бұрын

У меня пульс 51,.

@Katana_A.N

8 ай бұрын

@@tatyanakozireva4625 у меня бывает и ,48 если расслабленно стою)

Здравствуйте! Спасибо за материал! Из услышанного стало интересно, а что происходит у людей, занимающихся одновременно и силовой нагрузкой (работа с весам, штанги, гири, плиометрика) и аэробной (продолжительной, интервальной ? В качестве примера, можно рассмотреть такое направление, как кроссфит (или какой нить кросстренинг). У них, на соревнованиях, периодически встречаются и марафонские комплексы (велосипед, бег, гребля) и достаточно интенсивные комплексы на высоком пульсе (от 5 до 20-30 мин). Или, в качестве примера, гиревой спорт, где один и тот же спортсмен может выступать в классической дисциплине (рывок 10 мин и толчок 10 мин) или в непрерывном марафоне, от часа и более, где без перерыва, выполняется какое-нить упражнение с гирей, допускающее смену рук или демонстрировать силовые трюки\упражнения с тяжелыми гирями.

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Объем сердца тоже растёт, конечно

@user-fx8wv7hf1e

3 жыл бұрын

Т.е.занятие гирями єто хорошо ?

Классный дятька умница

Здравствуйте, а может ритм упасть до 49 за 1 год из за тяжёлых физической нагрузках, при тяжёлых работах в шахте.

Активно займаюсь футболом в 63 роки.Як ваше бачення-вага-ріст-мязева масса і серце.Які оптимальні параметри?

Здорово. Все по полкам. Мне бы эти знания лет 30 назад. Я бы тренировки свои подругому планировал!!!!! Вот у меня гипертрофия левого желудочка

@user-ku2hz4ys9w

2 жыл бұрын

А гипертрофия левого желудочка вроди лечится

Здравствуйте! Сын 8 лет занимается дзюдо в 15 лет делали узи у детского врача . Врач обнаружила дополнительная хорда , пульс в покое 90 она сказала что нельзя заниматься спортом професонально но для себя прыгать бегать можно , он сам дискомфорт не испытывает выполнил кмс , продолжаем заниматься спортом . Что можете сказать про дополнительные хорды? Спасибо

Возможны ли изменения у спортсменов аматоров ? Без малого лет 20 уже стабильно занимаюсь спортом (тренажерный зал, бег на средние дистанции - до 10 км, футбол, турник и брусья, сейчас кросс фит). Тренировки три раза в неделю. Пульс в пределах 50-60. Жалоб на здоровье нет. Возраст 35 лет. В школьные годы часто бегали в футбол и просто бегал. То есть можно сказать что , без малого последние 25 лет, постоянного есть умеренные нагрузки.

Доктор 👋👋👋а если на кардиограмме неполная блокада правого пучка гиса показала,можно заниматся кардиотренировками?и стоит или нет подскажите пожалуйста 🙏

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Можно. Это бывает в норме

@vitymak5479

3 жыл бұрын

doctorpetrik Спасибо 🙏

Добрый день! Диагностировали синдром спортивного сердца, из 24 лет спортом занимаюсь 20. Пульс в покое около 40-45 ударов. Очень быстрое восстановление, сильно насторожило кардиолога. Чувствую себя хорошо. Плохо ли это или наоборот хорошо? Ответьте пожалуйста

Background - фон. На фоне ... Всё ок - всё хорошо, нормально, в порядке...

После коронавируса получила повышенное давление и сильно учащенный сердечный ритм. Врач назначила квертин, пропила 10дней, ну совсем немножко улучшение с давлением, а ритм сердца бешенный. Ни кардиограммы тебе, никакого внимания семейный врач не уделяет. Просто страшно идти к нему и, к другому не пойти, поликлиника районная. Мы не нужны врачам. Вот успокаиваюсь, учусь, познаю из лекций великого Дока Патрика. Спасибо Вам огромное.

Доктор, а от регулярных отжиманий на брусьях и подтягиваний на перекладине ТОЛЬКО СО СВОИМ ВЕСОМ (в т.ч. с целью постепенного увеличения максимально возможного числа повторений за подход) эффект на сердце примерно тот же, что и описан был вами как для случая с "качалкой", или это нечто среднее между эффектом от бега и эффектом от занятий с "железом"?

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Среднее, ближе к хорошему

@user-in4gp5ui8i

3 жыл бұрын

@@doctorpetrik, спасибо!

@user-jl2um2rt4b

Жыл бұрын

@@doctorpetrik подскажите пожалуйста я вот уже на протяжении 20лет уже через День делаю 1000отжимании за раз по 150 раз и мне 40 лет вроде нормально все это в дальнейшем как опасно?

Спасибо

Здраствуйте .скажите пожалуйсто если заниматься спринт бегом сердца будет как у морофонца ?

@VikSp-hp4ws

3 жыл бұрын

Будет,я спринтер,пульс 42

А если левый желудочек гипертрофирован, диагноз поставили спортивное сердце, выбрасываемый объем 75, и небольшая тахикардия, сказали что ничего страшного?

🔥🔥🔥👍👍👍🙏🙏🙏

Несколько дней назад делал ЭКГ . Результат - гипертрофия левого желудочка сердца . Занимаюсь спортом для себя примерно с 12 лет , примерно года 3-4 назад купил штангу 32 кг . Сейчас немного не по себе от результата . Вопрос . Такой результат опасен для сердца и можно ли тренироваться дальше со штангой 32 кг ?

@Dhoptktj

Жыл бұрын

Узнал? Можно? Мне врачи запрещают гипертррофия 1,8

Здравствуйте доктор, скажите пожалуйста, после замены аортального клапана, вследствии ревматоидной причины, полезны аэробные тренировки или анаэробные, но с весом собственного тела?

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Полезны конечно . Без экстремизма

@VitaliiPauk

4 жыл бұрын

@@doctorpetrik После протезирования в 42 у мамы, насколько я понимаю, недостаточнось как такая должна уже отсутствовать, сердце должно полнтценно работать, но проблема в том, что боли как покалывания или сдавливания в области сердца у неё все время периодично появляются - от раза в неделю, две - до несколько раз в неделю, после стресса, жары и домашних физических нагрузках с быстрой отдышкой. Поэтому непонятно что можно, а что нет. Да были ускорены возрасные гормональные расстройства после операции и сама реабилитация длилась 128 дней в санатории! Вот такие короткие приступы боли сопровождают её уже 14 лет. Спит на правом боку, лабораторные и амбулатоные показатели тоже в пределах нормы

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

@@VitaliiPauk как минимум, нагрузочный тест ( тредмилл или велоэргометрия) при отсутствии противопоказаний. Как максимум, коронарография для исключения стеноза коронарных артерий. Только потом решать о физических нагрузках плюс на эхо проверить работу клапана

@VitaliiPauk

4 жыл бұрын

@@doctorpetrik Сапибо Вам большое! Будьте здоровы, особенно сейчас! :)

Добрый день. Сердце не ухудшится ечли заниматься мма 5 раз в неделю? И добавлять в неделю 2 раза качалки с небольшими весами, 2 раза кроссфиты с пульсом до 150 ударов и 2 раза бег по 5-7км?

@doctorpetrik

2 жыл бұрын

Зависит от возраста

@user-cs6xu9ok9f

2 жыл бұрын

@@doctorpetrik 31 год

👍

Не могла ли закрасться ошибка, дело в том что исследуя спортсменов силовиков профессионалов трудно найти "натурального" атлета, а как известно препараты употребляемые т.н. химиками, оказывают такое же влияние на сердце, как на другие мышцы, то есть увеличивают их объём.

Михаил Вадимович, здравствуйте. Подскажите, была сделана операция на сердце - замена аортального клапана, но в связи с тем что развилась гипертрофия левого желудочка, сердце, не смотря на новый клапан не успокаивается и продолжает очень активно качать кровь, это ощущается физически во всем теле, как будто я быстро бегаю целые сутки даже заснуть невозможно. Надо ли гипертрофию лечить отдельно или она сама проходит со временем?

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Со временем пройдёт

@viktor5280

3 жыл бұрын

@@doctorpetrik Благодарю!

@Baffru_baff

3 күн бұрын

​@@viktor5280прошло?

Бонвива и американский NOW Foods Bone Strength.240 капсул одно и тоже или нет? Я заказала в iherb USA, т. к. получается дешевле

@user-oi1oj1xc8x

3 жыл бұрын

Спасибо за ваши видео, я ценю вашу высокую квалификацию. Благодарю за интересующиеся меня темы

Опасно ли удлинение интервала QT до 504 мсек (измеренного на минимальной ЧСС)? Корректируется ли такое отклонение?

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Многовато, но надо знать корригированный интервал QTc, он вычисляется либо по формуле Базетта ( при чсс выше 60) , либо по формуле Фрамингем. Нужно знать частоту сердечных сокращений, при которой был зарегистрирован этот интервал. Вычислить по формуле QTc и сравнить с нормой. Норма 370-399 для женщин и 360-389 мс для мужчин. При увеличении могут быть опасные аритмии.

А что будет, если сочетать и те и другие нагрузки? И какой тип гипертрофии влияет на повышение зубца t?

@oneofyou3020

3 жыл бұрын

Огромное и толстое сердце

@oneofyou3020

3 жыл бұрын

Хз если честно , самому интересно

С 7 до 14 лет занимался рукопашным боем. В 16 лет пошёл на ЭКГ и по результатам у меня спортивное сердце. Я удивлён, что у меня осталось спортивное сердце.

@wanilashow5663

10 ай бұрын

Оно уже не пропадает, это уже навсегда

Добрый день! Подскажите можно ли обойтись без операции при пролапсе 3 степени. У человека была активная спортивная жизнь. После того как поставили диагноз, резко бросил тренировки и состояние стало ухудшаться.

@user-yw8es9xu7u

3 жыл бұрын

Попробуйте дыхательные гимнастики, пранояма: задержки на вдохе и выдохе! Медитации, и разнлмчные дыхательные техники! Нагрузки, очень медленно увеличивать: ходьба в начале, гимнастика ( присевы, отжимания), Медитация и установки внутренние..

@user-yw8es9xu7u

3 жыл бұрын

Мне помогло! Долго шёл к этому, и с божьей помощью , все наладилось!))

Аэробными нагрузками ни когда не занимался, кроме разминки, А только силовыми, пульс 45-50

Здравствуйте! А как тренироваться что бы сердце было тренировоно, но здоровое без микро разрывов, без появления соединительной ткани в местах этих разрывов?

@xilisle

Жыл бұрын

Тренировки со своим весом, чередуя с кардио(бег)

вопрос как же избежать этого, про который рассказывается, перерастяжения правого предсердия из-за нагрузки объемом крови, на практике? ограничивать время тренировки тренировки или большой чсс?

@doctorpetrik

2 жыл бұрын

Сделать эхокардиографическое исследование и ЭКГ. Не у всех это бывает

У качков к сожалению стенки сердца утолщаются внутрь, тем самым уменьшая левый желудочек. Есть ли какая то связь между утолщением передней и задней стенок лев.желудочка ?

@doctorpetrik

5 жыл бұрын

Не все так однозначно у качков. Пока можно говорить, что утолщение стенок при сохраненном объеме левого желудочка возникает лишь у части бодибилдеров. У исследователей нет единого мнения, а данные противоречивы. Нужно учитывать прием анаболиков и сам вид тренировки на силу. Короче, еще надо исследовать. Утолщается сердце обычно концентрически - то есть равномерно все стенки. В случае гипертрофической кардиомиопатии - может быть доминирование утолщения межжелудочковой перегородки или верхушки.

@adaletliadam3401

3 жыл бұрын

@@doctorpetrik Доктор я железом 1 раз в неделю занимаюсь, и то большие веса не поднимаю, бегаю 20 дней в месяц по 10 км около 10 лет, у меня обнаружили на узи сердца, КОНЦЕНТРИЧЕСКАЯ ГИПЕРТРОФИЯ ЛЖ. пульс в покое 42 уд. Что делать ? брасать бег?

Может ли при увеличении объёма сердца развиться пролапс?

@inquisitivenessandcontempl9918

9 ай бұрын

Может, но только если сильно увеличатся желудочки, тогда клапаны не будут плотно смыкаться. При условии, что ранее пролапса не было. Но обычно он является врождённой особенностью.

А могут ли каким-то образом повлиять на сердце и ЧСС умеренные, но регулярные физические нагрузки, скажем ежедневные занятия аквааэробикой (45 мин) и ходьба? возраст 66 лет

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Да, конечно. Только ходьба должна быть интенсивной и не менее 1 часа, а лучше 1.5 часа в день.

здраствуйте,у меня синусовая брадикардия это норм ?и что мне делать чтоб не усугубить ситуацию ,занимался как любитель пауэрлифтингом,врачи в колокол не били ,просто спросили занимаешься спортом -норм

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Если прирост пульса при нагрузке адекватный и при ЭХО сердца нет изменений, то пожалуйста, тренируйтесь.

@mak1771

2 жыл бұрын

@@doctorpetrik доктор,а если ЕХО при всем этом показывает что есть фиброз митрального клапана,заниматься спортом можно продолжать?Спасибо.

@nickltn4350

2 жыл бұрын

@@mak1771 здравствуйте. Вы нашли ответ на свой вопрос? У меня тот же

Здравствуйте! А если , бросить заниматься тем или иным спортом, сердце станет обычным ?

@doctorpetrik

Ай бұрын

Здравствуйте. Да.

Столяров говорит ненадо делать кардео вапше..... Спасибо за видео

Уважаемый доктор,могли бы вы рассказать о фиброзе,например,клапанов сердца. Можно ли его остановить или предупредить?Если есть сердечная недостаточность,можно ли делать приседания,ездить на велосипеде?

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Можно, но нужно отдельно рассмотреть каждый случай

@user-jl2um2rt4b

Жыл бұрын

@@doctorpetrik когда не делпю отжимания то чувство сто разбитость как отжимания зделмю сутки бодр хочу

@user-jl2um2rt4b

Жыл бұрын

@@doctorpetrik тоись за раз делаю 1000отжимание мне надо прекращать или нет

А если 3 раза в неделю железо, а 2 раза в неделю бокс - это просто сделает сердце здоровее и по первому, и по второму пути? Или это наоборот пагубно повлияет?

@user-qc7lr7uo7n

10 ай бұрын

С 16 лет мой сын начал так жить, сейчас ему 27, диагноз - увеличение сердца, как футбольный мяч. Только что вышел из реанимации... просто упал дома, без сознания. Вот и занимайся спортом! 🥺

А есть ли тогда польза от силовых тренировок? С не супербольшими весами, не больше своей массы тела

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Конечно есть,но не для сердца , а для костей,мышц, эндокринной системы.

Пульс во время силовой 90 это тоже признак спортивного сердца?

Добрый день! Если синусовый ритм, брадикардия , ЭОС -горизонтальная и отрицательные зубцы Т на экг-это может быть связано со спортивным сердцем? Спасибо

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Да, но надо знать в каких отведениях отрицательный т

@vd9186

3 жыл бұрын

Добрый день! Спасибо за ответ, отрицательные Т в 1 , AVL, V4, V5, V6 отведениях

@vd9186

3 жыл бұрын

Спасибо!

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

@@vd9186 Может быть и спорт. сердце, а может быть и гипертрофическая кардиомиопатия

@vd9186

3 жыл бұрын

Спасибо! А может подскажете как отличить одно от другого? Какие-то характерные признаки? А то одни врачи говорят-спортивное сердце, другие на экг видят инфаркт , ишемию , даже сердечную недостаточность🤷‍♂️ , а про кардиомиопатия-этоттолько наследственное. Спасибо

Наконец я нашол все ответы на свои вопросы по сердцу ,5 лет прохожу медкомисию и одно и тоже -частичная блокада пульс ночью 35 брадикардия вешаем вам холтера ,дальше иду на узи там все в порядке не что не расширено не увеличино все в норме ,отстали ,на следующий год опять все по новой надо доказывать что у меня всю жизнь так и я чувствую себя отлично ,ну теперь хоть буду спокоен ,а то уже начинаешь сам загоняться а вдруг и правдо каюк 35 ударов ,СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ

@siberiasakha

Жыл бұрын

35 раз только ночью или в дневное время тоже было?

@user-eo8kp4ug6l

Жыл бұрын

@@siberiasakha днем когда сижу и почти засыпаю ,бывает 48 - 50,а 35 не фиксировал

@siberiasakha

Жыл бұрын

@@user-eo8kp4ug6l спортом постоянно занимался?

@user-eo8kp4ug6l

Жыл бұрын

@@siberiasakha профессионально никогда ,с 13 лет турник кольца велосипед,бег ,ну не до отказа ,так через день ,два ,и сейчас велик примерно 250-300 км в неделю где то по 50 км в день ,опять же интенсивной езды из 50 км где то 5км остальное просто по кайфу пульс 100-110,ну и со штангой 2 раз в неделю по часу бывает три,бывает турником заменяю

А после длительной езды на велосипеде в жару можно посадить сердце

На 7 минуте Вы, наверное, пропустили ключевое слово --- давление повышается ... из-за неспособности крови пройти сквозь напряжённые мышцы. Так ли это ?

@doctorpetrik

5 жыл бұрын

Во время работы с тяжестями длительное сокращение мышечных волокон сдавливает капилляры, которые проходят между ними и это повышает сопротивление движению крови.

@user-xy7hj2tm2i

4 жыл бұрын

Не согласен. При длительном сокращении мышечных волокон кровообращение прекращается, как и в миокарде во время систолы.

@user-bs7ok9jy9o

3 жыл бұрын

@@user-xy7hj2tm2iлишь при сокращении

Я год бегала почти каждый день, в последнее время стало повышаться давление после бега, особенно верхнее. Месяц не могу привести его в порядок. Раньше тоже повышалось давление из-за панических атак и тревожности. Сейчас не бегаю. Во время бега в последнее время был высокий пульс - 160-170 и давление. Так же страх...Потом несколько дней была сильная усталость, давление и озноб. Может ли у меня быть гипертрофия? Хочу пройти узи.

@Silentmessee

Жыл бұрын

Сначала лучше пройти УЗИ, ЭКГ, если все в норме, ппрверить сахар, и записаться к психотерапевту - из за нервов давление прыгает очень хорошо

@sherlok3303

2 ай бұрын

Как там в итоге?

@cliplab4594

Күн бұрын

Возможно, это перетренированность. Нервная система не успевает восстанавливаться. Можно снизить нагрузку или добавить дневной отдых. Мне помогло и то и другое.

Занимаюсь силовым спортом для себя. 3 раза в неделю. 10-15 мин быстрая хотьба или не быстрый бег 5 мин разминка После тренажерный зал с тяжестями 30-40 мин. вредят ли такие тренировки сердцу? И нужно ли добавить быструю хотьбу в дни отдыха? Если да то по сколько минут ходить?

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Не вредят. Ходить надо минимум 1 час в день

@nikolai87.

4 жыл бұрын

@@doctorpetrik можно ли заменить хотьбу на велотренажер?

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

@@nikolai87. да

Не знаю, велик ли мой шанс на ваш ответ...смею предположить что возможно, т.к. это не Инстаграм в котором вы не особо выражаете свою активность как здесь. почти каждый день, в течении нескольких лет, скажем, злоупотреблял Онанизмом и фильмами 18+, и вот одного дня просыпаюсь со странным ощущением в левой стороне груди, если сравнивать это как-бы сердце зажато в тески или 100%-я батарейка разрядилась на 10%, и после определенного сеанса (не каждого, а промежутками) будто бы разрядилось еще на 10% Я делал всё, кроме коронарографии, сердце отличное (процедуры сдавал 2 года назад) Как помню врач кардиолог мне выписывала Ротавит-Кардио... Быть может всё это Нервы? Мне нужен всего лишь...отдых? Перебои бывают, что-то вроде жжения за грудиной тоже, и вот что странно, на, бывает очень долгое время все "симптомы" исчезают.. Ну и ко всему я занимаюсь спортом(20-30 минут, не торопясь), гантели и в частности дома (пульс держу 145-150 уд/мин.) Вот крайний вопрос. У СЕРДЦА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕСТЬ СВОЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА??

@the_hermit1984

9 ай бұрын

Онанизм всему виной!

Две тренировки силовых в неделю два часа в общем повлияют ли на утолщение стенок или нет

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Нет.

@user-of8wl4eo4y

4 жыл бұрын

@@doctorpetrik спасибо

Подскажите пожалуйста после инфаркта можно принимать креатин?

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Да, но осторожно

@garik.crezyrussian.7937

3 жыл бұрын

@@doctorpetrik Спасибо большое!

15 лет занимаюсь спортом , недавно сделал узи , диагноз ( пролапс передней створки митрального клапана первой степени . Умеренная трикуспитальная регургитация .незначительная регургитация на клапане лёгочной артерии .анамально расположенное хорда в полости левого желудочка ) скажите пожалуйста , что это значит , очень бы хотелось знать мнение спортивного врача

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Это значит, что можно и дальше заниматься спортом и не переживать.

@Wolf-eo3mh

3 жыл бұрын

doctorpetrik спасибо большое .придали уверенность

@user-rt3fb3ox5w

10 ай бұрын

@@doctorpetrik вы уверены? Мне 65, от 40 до 50 бегал еженедельно по 25 км в выходные по холмам, на скорости 10 км/час, разгоняя пульс (с нагрудным датчиком и спортивными часами) на подъемах до 180, а с экстрасистолами до 210, чем, видимо, сердце и посадил. После 55 и особенно после 60 начал сдавать. Сейчас мне 65, имею полный комплект аритмии: одиночные, парные и групповые желудочковые и наджелудочковые экстрасистолы, перерезанный пучок Гиса, концентрическую гипертрофию левого желудочка и регуритацию митрального клапана 1 степени. перенес тромбоз и ТЭЛА, сижу на бетаблокаторах и антикоагулянтах, пульс покоя 50, при ходьбе 120, при легчайшем беге (жалкие 6 км/час) 140 и выше. Не исключено, что регуритация была уже в 40-50, поскольку уже тогда сильно отекали голеностопные суставы.

@doctorpetrik

10 ай бұрын

@@user-rt3fb3ox5w Уверен. Насчет ваших нагрузок, они не были сверхинтенсивными. На фоне бега могут быть какие угодно заболевания и вредные привычки. Бег ни при чем к вашему теперешнему состояню. Долго объяснять почему так.

Спортивное сердце, придуманное Карпманом, - патология со смертельным исходом нередко, особенно с применением анаболиков.

Добрый день доктор! Я военнослужащий, занимался с детства совмещая тренировки с весами и беговые, но беговые не привышали объем 160 км в месяц. Были перерывы. Мне 35 лет, год назад возобновил тренировки для поддержания здоровья, уклон сделал в основном на бег. Бегаю по 210-220 км. месяц. Недавно решил промониторить пульс после сна на протяжении недели и он составил 40-42 уд/мин. Чувствую себя шикарно. Мой максимальный пульс 182. Я бегаю по утрам на зарядке с пульсом 126-128 уд мин частотой шага 180 уд в мин. На тренировках подымаю пульс максимум до 168-170. Решил месяц попить янтарную кислоту и экстракт родиолы розовой. Подскажите пожалуйста что мне сделать чтобы камеры сердца были одинакового размера, и на каком пульсе бегать, чтобы сердце не перегружать? Один раз в 2 мес сдаю кровь. Заранее благодарен.

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Все вы делаете правильно. Рекомендация одна : 80 процентов бегового объёма на пульсе около 145-150, 20процентов - интервалы на пульсе равном или выше лактатному порогу ( это пульс на котором вы можете бежать 1 час с максимально возможной скоростью).

@universalsoldier7661

4 жыл бұрын

@@doctorpetrik Благодарю!!

@universalsoldier7661

3 жыл бұрын

@@doctorpetrik Добрый день доктор. Сделал сегодня ЭКГ и Велоэргометрию. Врач обнаружил у меня синдром WPW, но он у меня ворожденный и я знал об этом ещё в 19 лет, а так сказал, что сердце тренированное. Что посоветуете?

А если тренируешся и тяжело и кардиограмму. То сердце будет больше и толще стенки? Как тренироваться в зале бодибилдингом, чтоб не навредить? Сколько по времени. Какие бабы полезно принимать. Питаться чем?

А я со своим спортивным сердцем не попал в ржд . Суточный монитор показал слишком медленный пульс 2-3 секунды между ударами во сне, а днём всё идеально. Нарисовали блокаду второй степени . Узи сердца идеальные ,велоэргометрия тоже на высоте 200 ватт. Всёравно не взяли. Занимаюсь лыжами,первый разряд. И думай теперь здоров ты или нет.

@inquisitivenessandcontempl9918

9 ай бұрын

Бюрократия не имеет отношения к оценке здоровья, им легче вас завернуть и снять с себя ответственность, чем разбираться, почему ваши показатели отличаются от среднестатистических.

Скажите если ЭКГ сердце увеличено, то всё хана?

@doctorpetrik

Жыл бұрын

Нет, конечно

Креатин повышает артериальное давление?

@doctorpetrik

2 жыл бұрын

Нет, но у тех, у кого склонность к задержке жидкости, может

А как выглядит сердце запойного человека, чередующего это с аэробными нагрузками + тренажёрка? Пульс за 3 года в 38 упал до 70 в покое... Когда бухаешь до 90...100 поднимается. Во время краткосрочных нагрузок до 200 разгоняется... В среднем при беге 135...165... Давление всю жизни 130-140/90. А ваще протупил сделать экокардиографию года 4 назад... Было бы интересно, даже не знал про такое... Думал это УЗИ

Ради академического интереса сделал узи сердца, вроде есть отклонения от нормы, в следствии занятий бегом, в протоколе обследования очень сложно разобраться что бы понимать нужную информацию. Доктора делавшие узи нагнали жути и отправили к кардиологу.

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Проблема в том, что эхокардиографию должен делать врач, который и занимается лечением. Так во всех нормальных странах. У нас существует разделение диагностики и лечения разными специалистами. Это плохо.

Обьем лж 300мл. Опасно ли это?

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Одна цифра ни о чем не говорит, вернее, возможно много вариантов, от спорт.сердца до дкмп

Если совмещать тип тренировок пропорционально(анаэробных и аэробных), как сердце тогда адаптируется ?!

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Все зависит от времени: чтобы сердце пошло по эксцентрическому пути гипертрофии - нужно от 7 часов в неделю аэробных нагрузок.

@SVETblue

4 жыл бұрын

@@doctorpetrik Спасибо )

@user-xe3rj5jm1f

4 жыл бұрын

@@doctorpetrik подскажите а если работать как папа Карло на стройке по 8-10 часов то сердце будет как у какого спортсмена?

@Tm-iu3hp

3 жыл бұрын

@@user-xe3rj5jm1f на стройке подъем небольших весов 20-60 кг максимум(по сравнению с тренажёрным залом) в огромном количестве повторений, то есть аэробика, - тренировка выносливости, кардио. Иногда без передышки, иногда изометрия(тянешь, толкаешь изо всей силы). Лёгкая атлетика уровня кмс?

Что является причиной боли в правом боку во время бега? Сердце не успевает откачивать кровь из печени? Моя версия всего понемногу - перетрен сердечный, ударная нагрузка, нехватка жиров в питании. Но это лишь мои догадки. А что Вы скажите? С уважением!

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Точно никто не знает, но это возникает, когда нагрузка слишком велика при определённой физической форме

@Aisha-tv7li

10 ай бұрын

Я слышала что это молочная кислота продукт окисления клеток диет а к сердцу не имеет отнашения

Ещё вопрос. Чем можно обьяснить, что с возрастом уменьшается максимальная ЧСС и прослеживается ли корреляция от размера сердца ?

@doctorpetrik

5 жыл бұрын

Действительно, с возрастом максимальная ЧСС уменьшается. Вероятно это связано с тонусом парасимпатической нервной системы. Точного ответа все же пока нет. Размеры сердца никак не влияют на величину максимальной частоты сердечных сокращений. Размеры сердца можно изменить тренировками, а максимальную ЧСС - нет.

Занимался раньше велоспортом, после инфаркта 3 года назад стал восстанавливаться, ФВ выросла с 43 до 50. Стенты не ставили, так как 2 дня перенес инфаркт на ногах. В покое пульс после сна 45-50. Сейчас продолжаю велоспорт и зимой еще плаваю по 2-2,5 км. Ударный объём при этом 110. Скажите пжл, это нормально? Спасибо огромное за ролик 👍

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Отличный ударный объем

@user-oj1si9st7q

3 жыл бұрын

@@doctorpetrik Спасибо огромное👍

какая длинная лекция....получается легкая атлетика, упражнения на выносливость, в общем что-то не сложное, это лучше чем качалка?

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Для сердца-да

@user-yw8es9xu7u

3 жыл бұрын

А почему нельзя чередовать кардио и качалку в другие дни..? Не кросс-фит конечно!

О каком ресурсе сердца мы говорим, если спортсмен будет его вырабатывать в ходе самой тренировки? Нет никакой экономии.

@user-fu2cv9xl7p

2 жыл бұрын

Тоже смутил этот момент

@user-jl5qj6xu9y

6 ай бұрын

Ну ты же тренируешь сердце из 24 часов всего 1 час в день, и пульс у тебя не такой уж высокий, а потом у тебя в покое 40-50 а у другого 70-80, то если ты в выйгрыше приличном в любом случае, плюс ты можешь какое то время не тренироваться а обьем сердца всеровно оставаться с тобой...

С 14 лет занимался кекусинкай , после 50 перешёл в бильярд и цигун всему своё время

@user-wy8uo9ot7k

3 жыл бұрын

Усть Каменогорск трейнер Медведев 6 дан сегодня ,мои достижения в кекусинкай 2 кю ,чемпион области, участвовал в 1м и последнем чемпионате СССР по кекусинкай в декабре 1990 г в Свердловске ,принципиально не сдавал на пояса считал и считаю даны надо присваивать не за аттестации а за призовые места на соревнованиях как в боксе и борьбе мс и кмс,а то ходят 2 и 3 даны а на соревнованиях не когда не бились даже

@user-wy8uo9ot7k

3 жыл бұрын

В 32 года последний раз выступал на областных соревнованиях занял 1 е место но пропустил чувствительный удар в область сердца, долго востанавливался после этого больше не выступал ,сердце периодически беспокоило пока не начал заниматься дыханием тайдзи цигун ,обследоваться у кардиологов в разных городах диагноз так и не поставили,но я теперь сам знаю в чем была проблема от удара были сплющены капилляры иза этого кровь нормально не поступала в сердечную сумку и после длительной ходьбы и перепадов температур начиналась тахикардия ,когда спустя годы занятием цигун тайдзи его дыхательными практиками капилляры восстановились, сейчас тахикардии нет ,но и нагрузки сильные не делают ходьба дыхание и тао плавно делаю 108 форму тайдзицюань ян

Я занималась несколько лет бегом примерно около 6-7км средним темпом + общая физ зарядка+ плаванье, пульс был 52 удара и давление 80 на 60. Меня это несколько смущало, хотя жалоб ни на что не было. Сейчас уже лет 5 не занимаюсь, давление иногда бывает 130 на 85 и пульс 68-69. На кардиограмме доктор также отмечала гипертрофию сердечных стенок. Но на сердце никогда слава богу не жаловалась.. .

@user-yw8es9xu7u

3 жыл бұрын

Надо начинать все с начала!))

@user-jf8nr2tr9b

2 жыл бұрын

Надо ходить побольше

на рахунок екстрасистолії, на екг показало суправетрикулярну екстрасистолію і як на неї не звертати увагу незнаю.. лежачи не відчувається практично ніколи, а от під вечір в стоячому положенні буває більше буває менше, але нервує це кувиркання серця капець як.. займаюсь вже більше 15 років для себе, переважно силові тренування.

Я конечно может не сильно внимательно слушал, но я так и не понял в итоге, профессиональный спорт в большей степени - это польза или вред для сердца ? И еще вопрос, средняя продолжительность жизни у спортсменов аэробных видов, выше или ниже, чем у обычных людей ?

@doctorpetrik

3 жыл бұрын

Профессиональный спорт может быть вредным для сердца. Те ,кому не повредил, живут дольше

0