Special training for the Cycling Tour of Taiwan|First ITT personal timekeeping in my life

Спорт

#bike #roadbike #namashya
All this training is in preparation for the Tour of Taiwan race in the June Madness series, and I specially went to the hot southern Taiwan for two days of cycling training! Although I screamed every day while riding, I fully realized what "training" is and experienced the mystery of the ITT personal time trial. The little D on the bicycle continues to evolve!
----------------------------------------
➡The key timeline of this episode
0:00 Pre-tournament training - Xiaoqiu training camp day1
1:20 Cycling training camp is different from what you imagined?
2:02 Girls’ weakness is hilly areas
4:22 You can’t keep up when going uphill, and you can’t keep up when going downhill.
5:56 The first ITT personal time in this life (Daren/Shuka)
12:27 10K before the finish line, I exploded
13:38 Training before the Tour of Taiwan - Xiaoqiu Training Camp day2
15:41 ITT personal timing (Namasia) Am I the queen of mountain climbing?
20:52 In those years, the inner words of D, a bicycle rider
----------------------------------------
FB fan group: Cyclist D loves to ride
/ bike.little.d
IG: bike.dd
/ bike.dd

Пікірлер: 149

  • @Jerry-te3rm
    @Jerry-te3rmАй бұрын

    平時多流汗.戰時少流血!看到妳的轉變~...原來妳以前受傷那麼嚴重過.這集我滿喜歡的.很有情感的一集.超讚!

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝你喜歡我的影片☺️ 出門騎車要小心,我繼續努力拍片分享運動的喜悅!

  • @user-yj2if9tn5z
    @user-yj2if9tn5zАй бұрын

    看了這麼多單車YT的影片,這集實在太令人感動。真的只有揪愛騎車的人,才能體會。

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝你喜歡我的影片,有努力過都會成為未來充滿回憶的感動☺️感謝支持

  • @mage9462
    @mage9462Ай бұрын

    看單車yt頻道5~6年 個人認為🫣 勞改小D是唯一 ! 自然真實 ~努力不作 完全沒有偶包的女子 單車頻道始終保持最初的精神 🌞沒有因為業配贊助而變質👏 加油🙏 讓我看著您騎著單車🚵‍♀️ 讓我們看到更寬更廣的世界🏞

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    很謝謝您的支持與鼓勵☺️ 我會繼續保持著初衷, 努力剪輯影片給您們觀看。 (其實,我是怕我魚乾女邋遢習慣了⋯怕太自然😂😂😂)

  • @hisanobu6
    @hisanobu6Ай бұрын

    邱哥訓練真的沒在手軟的,小D太強了

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    🤣🤣🤣我該說⋯嚴師出高徒?

  • @user-zi6sp6qj4k

    @user-zi6sp6qj4k

    28 күн бұрын

    ​@@bike-dd沒錯 現在可以說了 嚴師出高徒

  • @mackhuang724
    @mackhuang724Ай бұрын

    小D計時最後咬牙衝刺的畫面真好看也令人感動!

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝你喜歡我的影片☺️我會繼續努力創作

  • @user-bk9sq8lw5q
    @user-bk9sq8lw5qАй бұрын

    這集看完,徹底對小D改觀了,原來妳可以的嘛~ 有時候真的需要接觸不同調性的人,才會擦出不同的火花💪

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    🤣🤣確實認識他們後,似乎有種「開關被打開」的感覺~(到底我以前有多爛😅😅)

  • @markhsieh631
    @markhsieh631Ай бұрын

    看到妳的感言真的蠻令人感動,其實我當初騎單車第一個追蹤的女神是妳ㄟ,而2015年陽明山比賽也是我第一場自行車比賽,賽後聽到妳受傷也替妳不捨,畢竟那麼嚴重難免會造成心中的壓力,也希望妳未來騎車愈騎愈開心,加油!

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    哇嗚,原來已經認識這麼久了,很謝謝你一直以來的支持。 2015年那場意外真是嚇歪我!不過人都會成長的~我會繼續努力😉😉

  • @ericwuwei
    @ericwuweiАй бұрын

    很歡樂的組合,邱教練人很好,遙想當初做itt時候的我,年輕真的很熱血啊

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝你喜歡我們分享運動的喜悅😄 我們繼續努力創作,我師父真的很認真☺️

  • @dylanchang65
    @dylanchang65Ай бұрын

    教練跟小D(QOM)好強!

  • @bike-dd

    @bike-dd

    27 күн бұрын

    謝謝支持☺️我會繼續努力騎乘

  • @user-fy1wl6co9i
    @user-fy1wl6co9iАй бұрын

    加油持續創作

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    我會繼續努力創作的,謝謝您的鼓勵☺️

  • @2106steven1978
    @2106steven1978Ай бұрын

    我昨天開始了113的訓練,人生第一場113三個月以後就要上場。剛開始訓練的這個時間點看到小D x 小邱這片真的太棒了,鼓舞也提醒了我,別幫自己設限,總是想辦法突破自我!看著你的片,我也想到我自己,應該要如此努力。

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    很謝謝對影片的支持與鼓勵,也謝謝您喜歡這次的組合,113加油喔👏有努力一定沒問題的!比賽不幫自己設限,結果放下☺️一起加油!

  • @zzy38556
    @zzy38556Ай бұрын

    這個組合真的太棒了❤❤❤❤

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝你喜歡😅我們也誤打誤撞騎車玩在一起~

  • @jean1973
    @jean1973Ай бұрын

    北部的騎車環境本來就沒有南部理想 北台灣人車密度之高,潛在發生危險的風險因子就相對地高 車輛的密集度 天候因素 路面品質 很多都是外部不可控制的變數 我騎車也快20年 去年一位車友橈尺骨骨折 今年一位車友手腕骨折 兩位都要休息大半年才能在騎上單車 個人騎乘的理念依舊是 騎的長 騎的遠 騎的久 騎的安全 只有在進入墾丁 台東 花蓮 這三個地方的時候 才真的有在拚速度 先祝福小D不斷破個人PR 活到老 騎到老 順順破PR

  • @user-qu5rh5fi9m

    @user-qu5rh5fi9m

    Ай бұрын

    樓主 您好! 南部騎乘單車的狀況與路況也是極度非常不理想!

  • @user-qu5rh5fi9m

    @user-qu5rh5fi9m

    Ай бұрын

    您好! 南部的單車道;都有行人故意擅闖。混合道就沒有多少人、他們還會故意擋路、不讓腳踏車經過! 😢😮唉😮‍💨😔😓😰🤔️

  • @bike-dd

    @bike-dd

    27 күн бұрын

    謝謝您的分享與鼓勵,我會繼續創作優質影片~

  • @7646145ify
    @7646145ifyАй бұрын

    很棒🎉

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝支持☺️☺️

  • @pug640202
    @pug640202Ай бұрын

    小D超強 ~ 加油

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    我繼續努力啦

  • @user-jk1hb5dz7i
    @user-jk1hb5dz7iАй бұрын

    加油!

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    我繼續努力

  • @hui-minghong4234
    @hui-minghong4234Ай бұрын

    好熱血及勵志,加油

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    我會努力的,謝謝支持

  • @SuperSu7
    @SuperSu7Ай бұрын

    加油 看了好熱血 噴笑又拚淚 哈哈QQ

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    ☺️☺️謝謝您喜歡我的影片,我繼續努力創作

  • @user-yf6dy1di4p
    @user-yf6dy1di4pАй бұрын

    加油!相信自己,你可以的。

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝你的鼓勵😊😊

  • @1238giant
    @1238giantАй бұрын

    加油 堅持下去

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    我努力😀

  • @user-fy1wl6co9i
    @user-fy1wl6co9iАй бұрын

    謝謝!

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    感謝您提供最實質的鼓勵😊 我會努力創作更優質的影片,謝謝您!

  • @user-od4np9vf1l
    @user-od4np9vf1lАй бұрын

    很厲害🫡

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    我繼續努力~~

  • @rocky620720
    @rocky620720Ай бұрын

    小邱真的很會認真的講幹話~哈哈哈哈哈

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    😂😂還行還行,但我遇過更會講的(笑) 我超愛騎車講幹話呀!

  • @alger0128
    @alger0128Ай бұрын

    吃吃喝喝小邱二人組+小D,加油!❤❤❤❤

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    我們繼續拍片分享運動的喜悅😁

  • @user-yg3zy9od8p
    @user-yg3zy9od8pАй бұрын

    老規矩…讚起來😊

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝支持

  • @thongkietlam5656
    @thongkietlam5656Ай бұрын

    讚啦!QOM get! Go! Go! Go! 小D準備變D神啦! 不是神D喔!哈哈

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    哈哈😆我只是凡人啦!努力騎囉!

  • @user-pq1zd7ws5h
    @user-pq1zd7ws5hАй бұрын

    這是我看妳的影片,笑最久的一支,車友的幹話(鼓勵)往往讓人哭笑不得. 有嚴肅有放鬆,這樣穿插的節奏挺舒服. 練車參賽會是不同的樂趣,單車就是這樣多樣吸引人~😘

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    哈哈 很開心有娛樂到您☺️ 我最愛騎車跟隊友講幹話了~ 謝謝您喜歡我的影片,我繼續努力製作更多影片

  • @ming5630
    @ming5630Ай бұрын

    小D 很厲害耶 👍 這個組合我喜歡 🤩 好紮實的訓練 一定會更進步👍

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝您☺️喜歡我們的組合, 我會繼續努力訓練,紀錄勞改的一切(誤😅)

  • @ChienU_PT
    @ChienU_PTАй бұрын

    很棒的一集,好熱血勵志的訓練營!享受著認真練車後成長的自己 相信之後這些汗水都會變成甜美的收穫~ya

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    確實蠻刻苦銘心的一集😂😂 謝謝支持與鼓勵~

  • @bigchiu4293
    @bigchiu4293Ай бұрын

    超厲害的,登山女王🎉,永不放棄❤,持續進化,今年TKOM應該要看妳表演了😊

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    🤣🤣TKOM真的蠻好玩的,懷念

  • @c13fallenangel
    @c13fallenangelАй бұрын

    小D好帥!

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝您的支持,即便我爆掉狼狽還覺得帥😂😂😇

  • @user-xf7kn9dj5u
    @user-xf7kn9dj5uАй бұрын

    練習不辛苦,比賽很痛苦~真的💪 小D真的進步很多👍

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    哈哈😂謝謝您欣賞邱氏名言,我繼續努力下去

  • @derekwu5333
    @derekwu5333Ай бұрын

    結論:愛玉真好吃🤤

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    那是我吃過最好吃的愛玉~~

  • @user-mj7oz4gl8k
    @user-mj7oz4gl8kАй бұрын

    💜💜💜

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    😊😊😊

  • @user-kj4le6wo7v
    @user-kj4le6wo7vАй бұрын

    有人帶訓練真好,小D的嬌喘聲真可愛🤣🤣🤣

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    ☺️真的,有小邱教練真好

  • @user-qm5gp7mn7q
    @user-qm5gp7mn7qАй бұрын

    讓我們一起....D神D神D神.............

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    我只是凡人啦

  • @TimkunLin
    @TimkunLinАй бұрын

    真的很棒,有在騎車的日就知道要獨尻而且還拿到獎盃是有多困難🎉🎉佩服小D騎完的意志力與信心,有小邱教練的訓練相信妳會刷下更多QOM💯👍

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    我繼續努力☺️☺️我繼續虛心跟小邱師父學習,謝謝支持!

  • @jackal8781
    @jackal8781Ай бұрын

    有模有樣了喔😂

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    咦,大頭貼:橘子🍊(我是不是搞錯重點~) 謝謝小雄哥~

  • @user-ie3cx3zy2p
    @user-ie3cx3zy2pАй бұрын

    能與東三塔前二的兩位強者一起訓練,而且您這麼認真 您一定能實現自己目標 預祝環台順利 也預祝東三塔(?)能實現自己的夢想🎉🎉

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝你的祝福🙏我會努力完賽的☺️☺️跟他們訓練的我很開心

  • @teamedgerider
    @teamedgeriderАй бұрын

    好好珍惜當下還能陪您一起瘋狂的車友,歲月不饒人啊

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    沒錯!未來一定每次騎車見面都好好珍惜😊😊

  • @user-mb3yc4pr6l
    @user-mb3yc4pr6lАй бұрын

    雖然小邱跟小D都跟美濃有關係、但是這份訓練真的也很....小D太猛啦

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    🤣🤣🤣我也覺得他是少數(3根手指講得出來)我認識和美濃有關係的人了! 緣分真的很神奇,就這樣莫名其妙湊在一起騎車🚴‍♀️我繼續努力訓練

  • @8848asia
    @8848asia22 күн бұрын

    以前迷單車時有段時間也常騎類似這段路線~我都叫他環恆春半島~~XD

  • @bike-dd

    @bike-dd

    22 күн бұрын

    😂😂還恆春半島聽起來很帥欸

  • @user-mj7oz4gl8k
    @user-mj7oz4gl8kАй бұрын

    跟著邱教練明年中雙塔一定穩穩!!

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    🤣🤣🤣您是說「中」⋯雙塔嗎?好難欸

  • @alllen9920
    @alllen9920Ай бұрын

    我只有注意到最後一句 想看我_澡啊

  • @bike-dd

    @bike-dd

    27 күн бұрын

    😅😅

  • @chfang8923
    @chfang8923Ай бұрын

    認真的女人真美麗!

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝你的支持

  • @adonis88823
    @adonis88823Ай бұрын

    跟著神人變神人,要改叫大D神了。

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    🤣🤣🤣我只是凡人,處在人世間

  • @aaiove85022
    @aaiove85022Ай бұрын

    不愧是小D 我有私訊你😂

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    私訊在哪邊呢? 如有合作需求可以mail資訊給我喔! cathy761003@gmail.com 謝謝

  • @aaiove85022

    @aaiove85022

    Ай бұрын

    臉書 沒那麼偉大能合作啦😂

  • @Ducksprogram
    @DucksprogramАй бұрын

    小d加油

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝,我繼續努力

  • @y19841126
    @y19841126Ай бұрын

    跟著邱教練,明年東三塔一定穩穩

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    我努力💪

  • @kimilu_0727
    @kimilu_0727Ай бұрын

    多爆掉幾次就會習慣了🤣🤣🤣 大家都是在爆掉中長大的🥹🥹🥹

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    🤣🤣🤣我懂⋯我爆我欣慰

  • @aarongreen3083
    @aarongreen3083Ай бұрын

    離妳們家美濃不遠

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    哇嗚 如此有緣分

  • @predotsai8260
    @predotsai8260Ай бұрын

    小邱:帶妳去看更寬更遠的世界! 單車小D:我操@#$&🎉🫥😱🤬

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    🤣🤣🤣您完全神回覆我的真實寫照啊!

  • @predotsai8260

    @predotsai8260

    Ай бұрын

    @@bike-dd妳ok的! 搞笑完還是要講點正經的,爬坡計時就是在要求自己強迫自己呀,但妳有說要用力又要控瓦發力騎又不能爆掉,出力又留力最後用完,這很奧妙也很重要,所以第二段計時時我就覺得第一不敢說第二絕對沒問題,結果第一,邱教練說含金量很高一點都沒錯的!可想而知..他早晚會要妳做爬升破千的ITT的...想到我都害怕...要保重唷!😬

  • @zzy38556
    @zzy38556Ай бұрын

    小D真的好棒 獨尻QOM😊😊😊

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    😅😅因為我跟不上學長們呀!只能這樣尻了

  • @yaushin2010
    @yaushin2010Ай бұрын

    好美

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    謝謝不嫌棄啦!ITT完很狼狽欸😅

  • @wei080
    @wei080Ай бұрын

    等等..那個海神宮洗澡是怎麼一回事?有片嗎?

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    影片在 邱敏杰頻道喔!歡迎支持我師父的影片🍿

  • @user-qu5rh5fi9m
    @user-qu5rh5fi9mАй бұрын

    您好! 影片中,21:56妳說到,2015年、12月05日;摔車受傷。 請問 受傷的嚴重程度的康復期;所以造成妳到現在。公路車的速度與肌耐力、肺🫁活量。 訓練一直無法超越呀! 😢😮加油👏!

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    無法訓練都不是外力的問題,自己的內心太脆弱

  • @user-qu5rh5fi9m
    @user-qu5rh5fi9mАй бұрын

    小D 您好! 這次影片;完全沒有,攝影蘇入鏡。攝影蘇會不會;吃醋難過呀! 😢🥹😮😭

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    不會呀!他工作忙碌在臺北駐守呀😉 大家都成年人了,出來弄榴蓮交朋友,騎車訓練沒事情的!

  • @theodoresiu266
    @theodoresiu266Ай бұрын

    可以介紹一下頭盔嗎?

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    是ABUS的空力安全帽喔⛑️

  • @theodoresiu266

    @theodoresiu266

    Ай бұрын

    @@bike-dd 不夠紫 ☹️

  • @user-qu5rh5fi9m
    @user-qu5rh5fi9mАй бұрын

    您好! 請問 06:52~06:54出現的名字(邱凡瑄)是位國際單車名將呀! 😂😅哈哈哈🤔️

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    厲害的女生

  • @bansonwu544
    @bansonwu544Ай бұрын

    沒看到攝影叔

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    😂😂他工作在忙啦!駐守北部

  • @user-gj4su1nj8f
    @user-gj4su1nj8fАй бұрын

    騎車騎到極致就有種肉體跟靈魂抽離的感覺~~單車要進步很累 也不容易 也吃一些天份 有機會可以去看黃亭茵的一些短片 你就想成妳今天這樣尻 黃亭茵幾乎天天都這樣尻 很拚了對不對?! 2016她參加過里約奧運 在之前女子環義過 如果戴姿影是羽球界的自律女王 那黃亭茵就是單車界的自律女王了 祝你越來越進步~~那天你就可以看到比邱敏杰更寬更廣的世界了 未來去爬義大利的宗克蘭? 還是比里牛斯山脈 ? 有種爽藏在更痛苦的其中 期待去發掘!!

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    有關注她的影片喔!我很欣賞她☺️☺️ 我對小邱師父很尊敬的~~

  • @Wedding1001
    @Wedding1001Ай бұрын

    請問這歌名是?

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    請問幾分幾秒哪一首呢?謝謝

  • @Wedding1001

    @Wedding1001

    Ай бұрын

    @@bike-dd 12分20秒

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    artlist.io/royalty-free-music/song/unmistakable/126566

  • @Wedding1001

    @Wedding1001

    Ай бұрын

    @@bike-dd 感恩... 這首適合伸展的時候聽或是.....

  • @peterpp306
    @peterpp306Ай бұрын

    攝影酥被蛋雕了?😢

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    😂😂😂他工作忙碌,在臺北駐守啦

  • @user-mb3yc4pr6l

    @user-mb3yc4pr6l

    Ай бұрын

    我們懷念他....

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    @@user-mb3yc4pr6l 下一部影片,我再看看要不要讓他出鏡😁😁

  • @jackallin1126
    @jackallin1126Ай бұрын

    欸,不是,lap你不知道

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    最近⋯知道了

  • @izawa088
    @izawa088Ай бұрын

    其實小丘只是要騙喘息聲而已

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    😅😅😅哈哈 應該⋯沒那麼變態吧

  • @rmp183
    @rmp183Ай бұрын

    騎卡慢ㄟ啦 騎卡緊是要甲洨喔

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    拍謝,只甲奔喔!

  • @michael26206
    @michael26206Ай бұрын

    地獄式死亡特訓! 古有何金銀VS魔鬼筋肉人的貨車訓練大法, 現有小D跟小邱的399吃到飽😆

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    🤣🤣讓我們繼續特訓下去~看看林小D會怎樣~~

  • @user-tc7ie8us8g
    @user-tc7ie8us8gАй бұрын

    高強度的訓練是會成長,但前提是不要造成運動傷害

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    感謝關心☺️

  • @dylanchang65
    @dylanchang65Ай бұрын

    謝謝!

  • @bike-dd

    @bike-dd

    Ай бұрын

    感謝您的支持☺️☺️還提供實質的鼓勵,這是我收過最多的一次(感動🥹) 未來會繼續努力創作影片,再次感謝!

Келесі