🌟 啟動心靈之旅：創傷知情瑜珈深度研習
準備好迎接一場心靈的冒險嗎？透過 Rainbow Kids Yoga 創辦人 Gopala 老師的專業指導，我們為你呈現一段身心平衡的旅程。
🧘‍♀️ 瑜珈動作與冥想
在這影片中，你可以跟隨 Gopala 大師，進行一系列貓牛式的動作，這些動作旨在激活迷走神經，啟動副交感神經系統，帶你進入深度的冥想狀態。這不僅是瑜珈，更是一場啟動內在能量的冥想之旅。
🌈 冥想：釋放焦慮，重返當下
Gopala 不僅教你動作，更融入了一些輕拍的方法，激活放鬆的神經系統，減輕焦慮！透過輕拍，告訴自己：“我在這裡。我在這裡。” 引導回當下，感受平靜和愉悅。
🌺 研習課程亮點：創傷知情瑜珈
現在你有機會加入 Gopala 老師的「創傷知情瑜珈」深度研習課程，這是一場不僅能提升您瑜珈教學技能，更能對他人生命產生深遠影響的課程。讓您成為一位充滿同理心的瑜珈教師，引導他人走向療癒之路。
創傷知情技巧： 了解創傷對身心的影響，建構安全支持的瑜珈空間。
整合心理學和瑜珈： 融合心理學知識，提高教學效果。
整體療癒技巧： 學會冥想、呼吸法，成為心靈療癒的引領者。
培養同理心與慈悲心： 透過角色扮演，提升與學生的溝通技巧。
認識神經系統： 深入了解神經系統的運作，為學生提供更有針對性的瑜珈練習。
🌟 立即報名，啟動療癒之旅！
這不僅是一場課程，更是一段轉變的旅程，與 Gopala 大師一起啟動心靈之旅，成為獨一無二的瑜珈教師。
立即報名，迎接生命的充實與平衡！🌈
Rainbow Kids Yoga
創傷知情瑜珈三日深度研習課程
2024.3.5 - 3.7 Gopala Amir Yaffa
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