¿Soy una PAS? Persona Altamente Sensible

Si te gusta el contenido de éste canal, posiblemente sea por que seas una PAS (Persona Altamente Sensible). Ve el video y deja tus comentarios.
Libro: El don de la sensibilidad (Las personas altamente sensibles)
Autora: Elaine N. Aron
Test. PAS
Responda Verdadero o Falso
1 Tengo la sensación de ser consciente de cosas muy sutiles en mi entorno.
2 Me afecta el comportamiento de los demás.
3 Suelo ser muy sensible al dolor.
4 En los días ajetreados, suelo tener necesidad de retirarme, de echarme en la cama, buscar una habitación en penumbra o cualquier otro lugar donde pueda encontrar algo de intimidad y alivio frente a la estimulación.
5 Soy particularmente sensible a los efectos de la cafeína.
6 Me abruman fácilmente cosas como las luces brillantes, los olores fuertes, los tejidos bastos o las sirenas de policía o ambulancias.
7 Tengo una vida interior rica y compleja.
8 Los ruidos fuertes me hacen sentir incomodo(a).
9 Me conmueven profundamente las artes o la música.
10 Soy muy concienzudo(a).
11 Me asusto con facilidad.
12 Me agobio cuando tengo muchas cosas que hacer en poco tiempo.
13 Cuando alguien se siente a disgusto en un entorno físico, suelo saber lo que hay que hacer para hacerlo sentir mas cómodo (como cambiar la luz o los asientos).
14 Me molesta que los demás pretendan que haga demasiadas cosas a la vez.
15 Me esfuerzo mucho por no cometer errores u olvidarme de algo.
16 Suelo evitar las películas violentas y los shows televisivos.
17 Me resulta desagradable la activación (estrés, ansiedad) que me provoca el ajetreo a mi alrededor.
18 Los cambios en la vida me conmocionan.
19 Suelo percibir y disfrutar de las buenas esencias, sabores, sonidos y obras de arte.
20 Para mi, tiene mucha importancia disponer de mi vida de modo que pueda evitarme situaciones perturbadoras o abrumadoras.
21 Cuando tengo que competir o ser observado en la ejecución de una tarea, me pongo tan nervioso(a) e inseguro(a) que termino haciéndolo peor de lo que podría hacerlo.
22 Cuando era niño(a), mis padres o mis profesores me solían ver como una persona sensible o tímida.
Si ha respondido verdadero a doce o mas de las preguntas, es probable que usted sea una persona altamente sensible (PAS).
Pero, francamente, no hay ningún test psicológico tan preciso como para que usted deba basar su vida en él. Solo con que una o dos preguntas sean verdaderas para usted, pero lo sean en grado extremo, quizá también esté justificado decir que usted es una persona altamente sensible.
Elaine N Aron
Libro: El don de la sensibilidad

Пікірлер: 19

  • @sandrapatriciaecheverrilug7938
    @sandrapatriciaecheverrilug7938 Жыл бұрын

    También soy una persona PAS y lo descubrí cuando comía carne, pues desde niña siempre tuve problemas digestivos y nunca tuve un diagnóstico preciso hasta que adulta conocí a alguien que habló de las personas altamente sensibles y reúno casi todas las características al igual que mis hijos y al saberlo fuí escuchando más mi cuerpo y intuición, eso me llevó a dejar de comer carne y lo más increíble es que me curé, soy más enérgica ya no me siento deprimida como antes y eso fué maravilloso para mí hogar. Realmente sentimos las energías a plenitud

  • @ingridsanchezc.9091
    @ingridsanchezc.90912 жыл бұрын

    Yo hace un mes descubrí que soy PAS, y llegué a tus videos porque me identificaba mucho en relación a disfrutar más la soledad, la calma y tranquilidad y tener distancia de la gente y de una sociedad deteriorada. Ser PAS me resulta agotador 😪

  • @nosoportoestarealidad

    @nosoportoestarealidad

    2 жыл бұрын

    Si. Totalmente de acuerdo, es agotador.

  • @beatrizpeluso2025
    @beatrizpeluso2025 Жыл бұрын

    Te cuento mi experiencia. Soy aficionada a las letras y me ocurriò durante la pandemia en que decidì que esos largos meses no pasarìan en vano. Comencè a escribir sobre la pandemia y esa sensaciòn tan particular que producìa el silencio de las calles, el temor a contagiarnos etc. etc. Pronto me di cuenta de que se habìa convertido en un tema practicamente trillado ya que todas mis colegas se habìan abocado a lo mismo. Luego solo por casualidad di con el tema de las PAS . Te cuento que a lo largo de mi vida siempre tuve la sensaciòn desagradable de no encajar en ningùn grupo. Me sentìa diferente... ni mejor ni peor, pero diferente. Era como que veìa debajo del agua lo que los demàs ni se percataban. Hice el test y por fin pude saber lo que me ocurrìa, era ciento por ciento una persona PAS. Si bien dicen que es un don, yo no lo considero asì. Esta particularidad me ha traìdo muchos sinsabores, hubiera preferido ser como la mayorìa. A mì nada me resbala, todo lo analizo, soy extremadamente pensante. Me resulta casi imposible seguir las reglas , adecuarme a las innumerables facetas de cada ser humano etc.. Sin embargo, igual que tù soy empàtica, me desempeñè como vendedora en el comercio, lleguè a encargada porque no solo era la que màs vendìa, sino que la gente me esperaba a mì para que las atendiera ( cuento esto sin nada de soberbia ) y lo mìo no era una farsa, realmente amaba a mi clientela, y hasta sabìa pormenores de sus vidas. Asì me pasò con mis compañeras, con gente que conocìa en algùn sitio, pero el problema se desataba cuando querìan irrumpir en mi vida, hacerse verdaderas amigas, pero cuando dejaba mi empleo volvìa a ser yo. Me gustaba y me gusta hacer de mi casa un templo, donde las visitas no son bienvenidas, donde escucho mùsica, escribo y hago innumerables tareas en soledad. A veces me ocurre ( ya estoy jubilada ) que si no fuera por mi mascota ni me cruzarìa al parque que lo tengo con solo cruzar la calle y de que adoro el verde de la naturaleza. Si en mis salidas no me encuentro con ningùn conocido, mucho mejor, pero si lo encuentro, puedo conversar ratos larguìsimos y disfrutarlos. (????) A veces siento verguenza de decir que el año de pandemia fue maravilloso para mì ya que mi hijo me traìa los comestibles para que no saliera. Me acostaba en la noche satisfecha de todo lo que habìa hecho, y despertaba todos los dìas con un propòsito nuevo...¡ Ah ! fue tambièn durante ese año que conocì el Minimalismo y me aboquè a desprenderme de todo lo superfluo que acumulaba. Hoy la vida, la limpieza, me resultan mucho màs fàciles y disfruto de espacios que antes estaban tapados por objetos. Es una pena que los PAS y los Minimalistas no formemos en el mundo nuestra propia " tribu y estar de algùn modo màs cerca. Un saludo afectuoso."

  • @nosoportoestarealidad

    @nosoportoestarealidad

    Жыл бұрын

    ¡Que interesante! Me gustó leer todo tu comentario. Si te gusta escribir y tienes algo por compartir, me gustaría mucho leer lo que escribas. El correo del canal es nosoportoestarealidad@gmail.com También si solo quieres compartir algo de tu día a día, estaría encantado de leerlo. Saludos

  • @iproy
    @iproy Жыл бұрын

    Descubrí hoy tu canal es lo más...🖤 juro que pensé que no había nadie en esta plataforma hablando justamente de todo lo que me pasa a mi. Increíble sigue así... saludos desde Argentina😇

  • @nosoportoestarealidad

    @nosoportoestarealidad

    Жыл бұрын

    Gracias por tu comentario. Te invito a ver los demás videos, seguro encontrarás más temas de tu interés. Saludos desde México.

  • @numalu3665
    @numalu3665 Жыл бұрын

    Si me siento identificado con todo, y mi mama era igual a mi.

  • @anamariaornelasgonzalez532
    @anamariaornelasgonzalez5322 жыл бұрын

    Hola es un gusto saludarte, me identifico con la mayoría de estas características, ahora ya se porque me sentía tan diferente a los demás incluso en mis propia familia. Bendiciones para ti. 🙏. Mis emociones ahora son bastante variables dependiendo de la situación. Hasta luego.

  • @nosoportoestarealidad

    @nosoportoestarealidad

    2 жыл бұрын

    Me alegro que encuentres un poco de consuelo en encontrar ésta información, te envío saludos. Suscribete al canal y seguro encontrarás más información útil.

  • @monserratmonster1374
    @monserratmonster13742 жыл бұрын

    Casi todo el test fue verdadero .a excepción de la# (5) tomo demasiado café que ya no me hace efecto,la #(16 ) veo películas de terror ,arte ,culto algunas muy crudas y reales,me impresionan algunas mucho, pero tengo el interés de conocer todo lo malo y bueno que existe en el mundo y todas las maneras posibles de pensar incluso de las personas con mente perturbada, la #(13) no me a tocado ver a alguien incomodi en algún lugar más bien yo soy la que tiendo a sentirme incómoda en muchos lugares.

  • @nosoportoestarealidad

    @nosoportoestarealidad

    2 жыл бұрын

    Muy interesante que tengas el deseo de conocer lo malo y lo bueno (completamente válido). Saludos

  • @monserratmonster1374
    @monserratmonster13742 жыл бұрын

    Lo de la empatía es cierto .hoy justamente una excompañera me contó una situación desagrable que yo viví hace tiempo,y a pesar de no ser cercana a ella tuve el impulso de hablar con ella y ayudarla aunque sea con mi experiencia para evitar cometiera los mismos errores que yo...

  • @nosoportoestarealidad

    @nosoportoestarealidad

    2 жыл бұрын

    Así es, creo que la empatia es un rasgo muy marcado en las PAS. gracias por tu comentario

  • @sandracandia2946
    @sandracandia2946 Жыл бұрын

    Tengo muchas característica de una pas.. Y yo tampoco duermo mucho y pienso demás y aveces cansa y es agotador😪

  • @nosoportoestarealidad

    @nosoportoestarealidad

    Жыл бұрын

    Posiblemente seas una PAS. Subiré más contenido sobre eso en un futuro próximo.

  • @cosmonauta0095
    @cosmonauta00952 жыл бұрын

    Cuando iba a la universidad, antes de la pandemia, me iba bastante mal. No era porque no leyera los libros o estudiara sino porque (y se que suena raro) el camino me cansaba. Tenia que hablar con mucha gente en el día, tenía que juntarme con gente sin iniciativa y si no quería fallar, tenía que ponerme yo misma como líder de equipo, el viaje en bus era muy cansado y al llegar a mi casa estaba muerta. La pandemia me dio la oportunidad de mejorar mucho, estudiar en casa fue genial pero en unos días regresaré a clases y desde ya estoy sintiendo el cansancio o la pesadez. Tendrás algún consejo para esto? CREO que soy una de estas personas, entonces imagino que será aprender a lidiar con esto.

  • @nosoportoestarealidad

    @nosoportoestarealidad

    Жыл бұрын

    Busca el libro: "El don de la sensibilidad" Elaine N. Aron. Y léelo, te ayudará mucho como a mí. Se como te sientes, puro por más que lo analizo me doy cuenta que es imperante exponerse a lo que te molesta e intentar comprenderlo profundamente. El secreto está en aprender a que te afecte lo menos posible. No juzgues, no hagas ningún juicio y procura entender y ser tolerante con el proceso de vida de cada persona. Es difícil, lo se. Pero con el tiempo te ayudará a manejar mejor esas situaciones tan incómodas y tan llenas de ansiedad. Saludos Te invito a ver mis demás videos, creo que te interesarán algunos temas.

  • @cosmonauta0095

    @cosmonauta0095

    Жыл бұрын

    @@nosoportoestarealidad Gracias, amigo. Es difícil porque dejó que los demás me afecten mucho pero voy a tener que trabajar en eso. Nuevamente, gracias

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