В данный момент жизни нахожусь в стрессе .Буквально вчера поймала себя на мысли,что хочу послушать Валентина,его голос. Он действует на меня терапевтически.

Валентин, Вы в передачах объясняете человеку, что всё гениальное-просто.) Вы с лёгкостью доносите то, через что сами прошли в испытаниях. Претворять в жизнь очевидное, но невероятное, это Ваша жизненная позиция. Я преклоняюсь перед Вашим видением мира и Вашей мудростью.❤

Лайфхак!!! Физическое занятие , которое доставляет удовольствие и тренирует навыки красивых движений - купила хороший шеф-нож и красиво нарезаю продукты в процессе приготовления ! Параллельно слежу за своей осанкой, движением рук, ног , головы. Совмещаем полезное с важным😊.

Очень рада, что открыла для себя этого человека!

Валентин Шишкин красавчик!Я в восторге от его знаний.❤

Уникальный человек. Старается, много работает..

@valentin_shishkin_

Жыл бұрын

😎

@user-np6rj9vl6w

2 ай бұрын

Не знаю, как с уникальностью. Нравится отсутствие бесполой интеллигентности, вполне себе советский метростроевец, и корректность в обращении. Хорошее сочетание.

Голос у Шишкина похож на голос актера Тихонова(Штирлиц)😊

@user-yq6dv2im8f

3 ай бұрын

Точно тембр голоса как у Тихонова.

@Tanusha0806

Ай бұрын

Точно

@user-jc2rm1tq6j

23 күн бұрын

А мне напомнил голос актера Егора Бероева.

,,Вы не расслабитесь, пока не сожметесь" - это правда. Мышцы можно расслабить только после гимнастики

@valentin_shishkin_

4 ай бұрын

Благодарю за обратную связь

Какой умный и симпатичный мужчина!Интилигентный! Спасибо Вам 👍

Как всегда, очень полезная инфа. Ведущая тоже понравилась, не суетливая, подготовившаяся к интервью, интеллигентная женщина.

Вы очень приятный человек, красиво, интересно, спокойно, гармонично, грамотно, лаконично излагаете. Мне нравиться смотреть и слушать Вас❤ спасибо🥰

Что это за красавчик? Не могу оторватся, смотрю видео за видео! Просто кладец полезности!

@ester5575

3 ай бұрын

Валентин Шишкин

Спасибо, Валентин за очередное видео! Не перестаёте удивлять своими знаниями и подачей информации. И спасибо ведущей! Всё по делу, ничего лишнего.

@valentin_shishkin_

Жыл бұрын

Рад, что было полезно

Открыла вас для себя совсем недавно. Впервые за долгое время проснулся живой интерес, увлеченность и продолжительные положительные эмоции, а не скудные всплески. Третий день слушаю, и хочется узнавать всё больше. Конечно лайк и подписка. Благодарю вас, Валентин!!!❤️❤️❤️

@valentin_shishkin_

4 ай бұрын

Благодарю вас за обратную связь!

@DemyBlack

2 ай бұрын

❤❤❤❤❤​@@valentin_shishkin_

Вот и где вы были 30 лет, очень полезная инф, емко уложенная и понятная. Спасибо!

Валентин крут! Ведущая молодец! Все по делу, без понтов!

Моя подруга посоветовала мне купить мужской пиджак на 3 размера больше меня и в бело цвете......сразу же мне стали делать комплименты; сказали что я похудела, сказали что я очень стильная и видно что у меня успешно все........я поняла что этот пиджак дал мне уверенность и раскованность....у меня даже на английском акцент стал более натуральным,,,,,,,......хотя я всегда отвергала такую моду, считая ее глупой

@user-qg7ln8uc8z

10 ай бұрын

Мне бы противно было бы в такой одежде.. И никогда бы не сказала, что женщина красиво выглядит в мужской одежде. Мне больше лизбиянок напоминаю такие.

@saniakiss13.113

10 ай бұрын

Такой пиджак я носила в 90х,это было круто,модно стильно,сейчас не знаю,но некоторым очень идет стиль

@user-ft8ze6ei2x

10 ай бұрын

Мне не нравиться такие пиджаки, ходят эти шкафчики по улице. Особенно на молодых девушках

@nataliyashalaeva7479

9 ай бұрын

​@@user-qg7ln8uc8zЕсть женщины, у которых мужской пиджак ещё более выражает их природную женственность..

@stellaesteve6956

7 ай бұрын

Да,я сшила себе такой в 1986 по выкройке из Бурды

Я жую жвачку когда напряжение есть- для меня это ужасная привычка, но, помогает, реально помогает снять напряжение, главное не увлечься.. И, да, Валентин прав, помощь другим тоже помогает, помогать, дарить добро, всегда приятно и полезно 100%

@oksanas6457

7 ай бұрын

Я тоже. Всегда покупаю несколько упаковок. Даже дома,чтобы вечером не жрать перед сериалом,зажевываю жвачкой😊

@tatarbosse

7 ай бұрын

Аспартам Е951(фенилаланин)содержащийся в жевательной резинке является химическим ядом и при систематическом воздействии на организм убивает нейроны головного мозга,а как он действует на стенки кишечника-только конспирологам известно🙃,по этому если вам так помогает жевательный процесс в тревожных ситуациях,то лучше использовать забрус для этих целей.Всем мира и бобра!

@user-Roch

6 ай бұрын

Когда за рулем мне надо что-то жевать, сначала грызла конфеты, но побоялась, что дострессую до диабета и заменила конфеты на жевачку.

@banu75-f.

6 ай бұрын

Яблоки сушёные 120₽ за упаковку на АЗС беру😅

@user-sd7dg6dl4y

4 ай бұрын

Да вы что, есть же бесплатные ногти.

Валентин,благодарю за уроки и желание помочь,наверное поэтому Виктор Франкл пережил все ужасы другим оказывая помощь , себе поддержку создаем

Шишкин, Вы Прелесть!!!! Спасибо за Ваш труд !

Валентин, это великолепно! Кто будет читать помните, на коротком промежутке времени это может быть незаметно, а вот на длительном промежутке постоянная напряженность приводит к достаточному количеству летальных болезней, потому что кровь не там, она в напряженных мышцах, связках, а внутренние органы в этот момент на дефиците

Обожаю ❤супер информация

@valentin_shishkin_

4 ай бұрын

Благодарю!

Вот это да! Валентин был в моем родном Благовещенске! Здорово! Совсем недавно о нем узнала. Теперь буду внимательнее следить за афишами )))) А поучиться есть чему! И отрабатывать надо по одному- двум элементам, иначе не получается. Очень показательные примеры по служению стакану и двери )))) Я с этого начала 😅

Отвлекаюсь -уборкой в квартире,если есть время-иду в спорт зал,и активно качаюсь на тренажёрах/отвлекает и поднимает настроение/.

@marinamel4707

6 ай бұрын

Я йогой заниматься начинаю,растяжкой. Помогает.

Умничка, молодец!😘♥️ Просто, доходчиво и очень грамотно!👍 Благодарю!!!!!!!

Благодарим ! Коротко и ясно. "Косметические" разговоры. Победить не поможет, но поможет, если есть хоть капля времени, подумать о победе. Не случайно говорили, что всегда ... существуют, как минимум, два выхода. Даже если тебя почти дожевывали ? ... Умный Амосов высказался как-то, что в реанимации умирают тихо, расслабившись ... по-звериному (это слово сразило !) инстинктивно перед смертью. Соврал. Эти интеллигентно-смирившиеся под давлением диагноза ЖАЛЕЮТ врачей. В них "вдолблено", что у врачей самая сложная и нужная работа. Зря, это миф. Среди них "пруд пруди" законченных болванов. 👣

Валентин ! Благодарю вас ! Очень нужные знания !

Все точно и грамотно, ёмко и по существу👌

Благодарю Валентин. Вас послушала и полегчало. Столько такта . Ведущая тоже приятная женщина не перебивает

Ведущая супер ❤

Благодарю! ❤❤❤

Спасибо!! Очень познавательно 🙏💕

Браво!

Круто и советы дельные! благодарю

Спасибо! Мне так нравятся ваши примеры❤ принимаю на практике...вот сегодня старалась быть не курицей,а лебедью🎉

Благодарю!

Спасибо, интересно

Благодарю 🙏

Очень хорошая информация, спасибо!

Полезное видео! Спасибо Валентину за такую нужную работу!

Спасибо большое за ценную информацию!

Благодарю👍❤

Спасибо❤❤❤

Очень интересно доносите информацию

Благодарю канал за публикацию 😍👏😍🔥🔥🔥 интервью было увлекательное и полезное!

Это здорово. Насильное напряжение,от головы до кончиков пальцев(условно),реально работает. Мне это посоветовал лет 12 назад психолог сына. Я сама тревожный человек. По поводу и без. Если нет причин,придумаю😂. Пыталась работать с головой,писать,кониролировать мысли. Фигня. Не так давно наткнулась на В Шишкина. И решила работать от обратного,через тело. Этот метод сработал. Я вообще человек кинетик. Все ощущаю через тело. Если вы такие же плпробуйте не через мысли,а через тело.

@user-pt4ul9ns1g

6 ай бұрын

Тоже все ощущаю через тело. Даже тревожно депрессивное расстройство не сразу поняла. Потому что телом и тревога и все остальное выходило. Мозги даже не ощущали уже тревогу. Или она была автоматизмом.

Какой классное и полезное видео 👍 Спасибо большое, Валентин 😊

@valentin_shishkin_

9 ай бұрын

Рад быть полезным

Спасибо огромное за вашу работу!

хорошо рассказал! особенно в конце отлично! помогай другим! благотворите и вам будут благо творить. поступай правильно, как хотел бы чтоб к с тобой поступали и всё наладится. и про виды деятельности - отлично! делай то что приносит радость и энергию! про позы и дыхание многие не знают, а многие - йоги, вам и больше расскажут) но Валентин конечно мастер своего дела. Спасибо что просвещаете нас!

Очень информативно. Спасибо 🤝

Спасибо за интервью! Приятно слушать и интервьюера, и гостя. ❤

Валентин, я ваша фанатка❤

Спасибо 💥

Супер!!!

@valentin_shishkin_

4 ай бұрын

Благодарю!

Абсолютно прав. Пол-года была в тревоге. Как пчела летала, все успевала, похудела, позорогела, дела просто горели в руках, все успевала. А потом в один день вырубило жкт и температура. Сейчас постоянно хочу спать, много ем и ничего не делаю.

@user-jk2uc1xm8g

6 ай бұрын

Аффективно-депрессивное расстройство...почитайте...

@user-ho3mx1qg8f

6 ай бұрын

@@user-jk2uc1xm8g почитала, не обо мне

Очень интересно, работает

Благодарю!!!

@valentin_shishkin_

10 ай бұрын

🌹

Классные советы! Валентин вы молодец!!! Своим примером показываете, как можно быть приятным собеседником!

Огромное спасибо вам за эфир! Обожаю Валентина Шишкина! Много полезных видио просмотрела и даже походку изменила❤

Благодарю Вас❤🙏

@valentin_shishkin_

3 ай бұрын

😊

Три реакции на стресс : 1. Замереть, дистанцироваться 2. У бегать, 3. Сражаться

Спасибо

@valentin_shishkin_

5 ай бұрын

😊

Одежда меняет мышление,характер,жесты,и главное походка❤внутри ощущения совсем другие...

@user-kt8ej1tt9e

4 ай бұрын

У неуверенных людей - да, наверное. Есть и другое: хоть мешок от картошки надень- королева.

Про помощь другим... Воистину!...

Благодарю за хорошую беседу!

Доброго времени суток! Валентин вы так чётко вживаетесь в роль. На мой взгляд это фурор!) У меня такой вопрос. Валентин, как практиковать движения от низа живота,??? Какие мужские позы уверены? И как считывать других и преобразовытьвать в тёплую, и приятную атмосферу. (Будьто это встреча, на работе, с друзьями или просто в общественном месте?) и как вести с себя когда женщины повышают голос?👍

Такие вещи должны преподавать в школе. А для этого нужны специалисты. Ребенку уже с 3-4 лет нужно привывать основы этикета и не только . Спасибо за ваши знания .

Валентин😻😻😻🙏🙏🙏

Благодарю Вас Валентин ! Правильно Задорнов говорил : СЧАСТЬЕ от слова СОУЧАСТИЕ!

@valentin_shishkin_

4 ай бұрын

Благодарю за обратную связь

Кулак который можно держать сжатым 30 секунд, а после он начинает расслабляться от усталости это повод задуматься о паршивом физическом состоянии.

Пишу комментарий, чтобы просто он был. Поднимаю рейтинг Валентина

@valentin_shishkin_

3 ай бұрын

Благодарю

Да, да я начинаю убираться в шкафах. Делать влажную уборку в квартире.

@valentin_shishkin_

Жыл бұрын

Отлично решение!

@flowersflyis997

Жыл бұрын

Это из серии после ссоры жена идёт мыть сковороду 😄 когда-то в 20+ и я была такой. Но теперь мне нравится, когда сковорода всегда чистая ☺️😅

Когда в тревоге и есть время. Беру в руки хобби, чуть отвлекаюсь. Но задавая себе вопрос: как правильно поступить? И пока увлечена хобби, по тихоньку решение задачи вижу как бы со стороны.

@pro-tv-2171

3 ай бұрын

И я так

❤😊Да,есть такой способ снятия болевого синдрома в кинезиологии-скукожиться максимально комфортно и безболезненно в тех местах,где болит и в этом скукоживании походить .😊

@egorboroda1099

3 ай бұрын

Скукожиться - это как?

@user-so9dm7dr2t

3 ай бұрын

@@egorboroda1099позволить телу принять максимально комфортное,безболезненное положение

@GerdA.

2 ай бұрын

​@@egorboroda1099сжаться

Я одела пиджак очень большой,и я сама большая,и пошла в нем на концерт.И чувствовала себя спокойно

Просто не нужно себя ставить в роли жертвы, просто взять в привычку чувствовать себя каждый день директором😂четко уверенно громко разговаривать, потренироваться перед зеркалом, потанцевать перед зеркалом, ещё зависит от нашего окружения кто рядом со мной сейчас? т. К я начинаю повторять за этим человеком, лоялить его, вялость неуверенность нет энергии - это энергия инь низкие вибрации- холодность сдержанностьнужно добавлять Огня🔥🔥🔥🔥 энергию Ян, смех, громкая музыка, танцы, выпить горячего кофе, погулять под солнцем позагорать, посмотреть комедию, ❤секс все это энергия Ян ненадо уходить сильно в энергию Ян или в энергию инь, нужно 50/50 соблюдать Гармонию😊.

@user-ni5st6on5p

10 ай бұрын

Ну сейчас ещё до 2025 года мало огня в карте как говорят астрологи феншуисты, ещё благоприятно рано вставать на рассвете с солнцем и делать сурью наманаскар - приветствие солнцу

@user-cs1mz4oe2w

7 ай бұрын

​.

@MarinaVV

6 ай бұрын

Директор не расслаблен

классно он говорит, полезно. а ведущей стоит взять у него урок-второй)

Люблю танцы но на сцене где была наша группа еле станцевала Тело просто онемело А в ресторане компаниях танцую на рпз два Даже помню летом танцевала одна на танцевальной площадке Такое было настроение и по моему еще шампанское

❤️🙌

👏👏👏

❤

я когда нервничаю-иду курить и мне легче 😊

@valentin_shishkin_

6 ай бұрын

👌🏻

Мне психолог посоветовал на выбор: или делать то, что НЕ люблю (мыть посуду, даже чистую перемывать, или из шкафа все выбросить и заново складывать- это больше монотоннная работа, она хоть и не любимая для меня, но тоже успокаивает оказывается) или то, что люблю- например включить быструю музыку и танцевать. Второе быстро успокаивает и заряжает энергией. Это в условиях квартиры. Летом у меня появилось желание облагородить цветами вход перед подъездом, клумбу так сказать. Но появилась агрессия на детей, которые по ней бегают или срывают цветы- хотя это уже другая история))))

😊

Мне надо по линии разграничения пройти. :)))) По всей

Молитва поможет

Валентин, какие существуют реакции на вареник 🥟?

Валентин приезжал в Амурскую область? Очень хотелось бы попасть на встречу, жаль, не знала

@valentin_shishkin_

9 ай бұрын

Да, приезжал. Здесь всегда актуальное расписание valentinshishkin.pro/treningi_offline

Мариночка,а при вдохе живот живот тоже надувается?

И расслабленность есть вредная и полезная

да,когда двигаемся сериал из головы уходит.

🎓

@valentin_shishkin_

9 ай бұрын

🙌

У меня из-за тревожности рефлекс ковырять кожу😢 не замечаю как начинаю раздирать мельчайшее шелушение или прыщик. Порчу себе кожу лица((( Много лет пытаюсь с этим бороться, но ни один способ пока не помог(

@elena_646

7 ай бұрын

Сразу надо что то делать руками например массаж себе, взять пластилин и лепить, у меня такая же фигня, это очень плохо для организма, но занимая свои руки я отвлекаюсь

@user-moscvi4ka

6 ай бұрын

Это проявление невроза. Необходимо к специалисту. После курса терапии все пройдёт.

@nofrostkaalex9503

6 ай бұрын

О, дааа это про меня! После стрессовых ситуаций у меня на открытых частях тела всё ободрано до мяса - прям "лепрозорий"

@user-ir8pf5vk2z

4 ай бұрын

@@elena_646 ну пластилин с собой на работе носить, как минимум странно😄😆

@user-ir8pf5vk2z

4 ай бұрын

@@user-moscvi4ka если было бы все так просто) проходила не один курс, толку ноль. Точнее эффект очень кратковременный

Заняться спортом 😊😊

@valentin_shishkin_

Жыл бұрын

Хороший метод

Тревога - это напряженность, гнев - прилив адреналина, еще большее напряжение. В этих случаях организму надо дать разрядку в физическом плане, отколошматить манекен врага, побить по груше. Дальше попытаться решить вопрос, причину тревоги, гнева.

Очень похоже, что Валентин читал Михаила Чехова))

Также существует дух тревоги. Можно помолиться Богу. Либо изгнать духа нечистого, и он уйдет.

Не нравиться, не носите! Когда- то женщины не носили брюки, короткие юбки. А сейчас, готовы все с себя снять, чтобы привлечь внимание мужчины.

Ребятушки вот у меня когда перегрузка мозга тяжесть стресс сразу упал отжимания от пола приседание и всё батарейки переключаются.

А что делать когда живёшь в хроническом страхе?