Приветсвую вас всех на канале “Ваше Здоровье ”! Здесь вы найдете множество полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании и многом другом. Чтобы не пропустить следующие увлекательные видео которые помогут вам лучше понять тайны человеческого здоровья подписывайтесь на наш канал прямо сейчас. Присоединяйтесь к нам, рассказывайте о нас своим друзьям и близким , и вместе мы сделаем этот мир здоровее и счастливее!
@user-rn6ix1gw5w
3 ай бұрын
Благодарствую ❤❤❤
@jumeria2333
3 ай бұрын
❤@@user-rn6ix1gw5w
@user-cq5ne4wi4d
3 ай бұрын
❤❤❤
@user-vh4zx7hm2e
3 ай бұрын
Спасибо
@user-vl7wm1ss2o
3 ай бұрын
А сами -то употребляете воду в таких колич-вах? Как насчёт отеков? Кардиолог... 😮😢😅
@user-fm7cv1ks6r3 ай бұрын
Пить надо, когда хочется пить, а не по расписанию. Моя мама умерла от таких умных врачей. Положили в больницу на обследование, а там заладили, мало пьет, мало пьет, начали накачивать водой, почки не справились. Организм сам знает, сколько ему надо, 2 литра в день или 1 литр, у всех по разному.
@user-bg5zz4mz8f
3 ай бұрын
👍 Точно. Примите соболезнования..
@user-ut3hk8ef7u
3 ай бұрын
Вот,вот,все люди разные,кто-то и выдует 3 литра в день,я не смогу.
@user-ju6wo9kb8w
3 ай бұрын
Это точно!
@user-sd4ip8ux5o
3 ай бұрын
❤ правильно,организм человека знает что ему надо.Не насиловать его и он долго прослжит.Помочь надо когдапросит
@user-en1ut5vm1p
3 ай бұрын
Точно👍
@user-oj1tp5bp7w3 ай бұрын
Нужно пить столько воды, сколько требует организм!!! А на ночь желательно не пить воду!!! Не нужно в себя (вливать) лишнее.....пожалейте почки,ноги от оттеков и тд.Всем здоровыя!!!
@user-qd7dt6rs3c
3 ай бұрын
А я пью перед сном, бывает и ночью пью. Не стаканами конечно, но пью, потому что хочу пить
@user-se2rs6qy9m
3 ай бұрын
@@user-qd7dt6rs3cЯ ночью но по немногу рядом с кроватью всегда бутылочка минералки
@Witchie-bx4kg
3 ай бұрын
Знаете, а я на себе проверила:стакан воды на ночь реально обеспечивает более низкое давление утром:как я поняла кровь уже не такая густая.
@user-le6xq5lh8j
3 ай бұрын
А я в туалет ночью не хочу вставать.Проверено 1 стакан воды и 3 раза за ночь в туалет.
@user-oj1tp5bp7w
3 ай бұрын
@@user-le6xq5lh8j вот точно так-же))
@user-ni7bf9su6u3 ай бұрын
Врачей развелось, только лечить некому.
@mariyacultanowa7497
3 ай бұрын
Гениальный комментарии!!!
@duduka0013
3 ай бұрын
Лекарь -- от слова " лечить" , а врач -- от слова... Как говорил Задорнов: " Доктор -- тот, кто лечит, а врач только рассказывает, как это должно быть"!
@user-wz2vh9cc3c
Ай бұрын
Золотые слова
@user-ci8wn1yc9c
23 күн бұрын
Они психически больные, вам всем дружно к психиатру 😂
@margaritagrunwald91442 ай бұрын
Снимаю квартиру у одной очень хорошей пожилой женщины, ей этой зимой исполнится 95 лет,маленькая, худенькая, очень шустренькая,воды пьёт в день меньше литра,утром кофе чашечка на завтрак,бутербродик,в обед что нибудь горячее и чай,вечером снова маленький бутербродик и чай,в чай обязательно маленькая ложечка рома,а так очень любит пить пепси.Конечно,в таком возрасте уже и спина у нее болит,но вот нет ни высокого давления, ни проблем с головной болью и другими заболеваниями.Она живёт в соседнем доме ,дом двухэтажный, сама еще убирается, в саду ,правда, садовник все делает,но она там тоже ходит с грабелькой или мотыжкой. Спортом никогда не занималась,диету не держала,ест все,но мало.Да,и она никогда не работала, т.к муж хорошо зарабатывал(на железной дороге рабочим был),муж умер в 94 года.
@Tanya-qn4bq
27 күн бұрын
Вот потому что не работала и за собой следила,а детей нет что ли,а мы всю сознательную жизнь пахали как лошади на Государство,муж хорошо если не алкаш,детки ухода требовали,куча забот и проблем.Нельзя всех одним гребнем расчесывать ❤
А у меня прабабушка ,умерла в 99 лет,жизнь была очень тяжелая,детей родных рано похоронила,а еще выростила приемных 6 детишек,всю жизнь на земле,корова и другая скотина,её братья и сестрички ушли очень рано,как и её родители,так что у каждого свой маршрут жизни,независимо от работы и еды....
@user-ui5lk4cy3c
22 күн бұрын
Она никогда не объедалась судя по всему. А это имеет огромное значение. Вон актриса Вера Васильева 96 лет прожила. До этого ещё недавно на сцене играла. И у ней девиз был в жизни -- " я никогда не переедаю ". Который раз убеждаюсь , что это залог здоровья! 👍👍 А вот инсульта точно избежать можно , если в жару пожилой человек всегда будет иметь под рукой бутылочку воды. И время от времени глотать её. Жажда в жару -- вот опасность для гипертоников , и сердечников !
@user-en1ut5vm1p3 ай бұрын
Просто пейт тогда, когда хочется. И все будет норм 💯
@user-of9fr4hw9m3 ай бұрын
Перед сном пить воду ........ Потом всю ночь бегать в тубзик . Оригинально .
@user-dt2cq2bh9k
3 ай бұрын
А тубзику это нравится...скучно ему днем в одиночестве, хоть так пообщаться..😢😂😂😂
@user-mq9ik3mb5r
3 ай бұрын
С утра 0,5 л воды!? Как на работу доехать, если час-1,5 в дороге!? На ночь пить ночью бегать а не вставать - ноги отекут и лицо. Все эти советы не универсальные! Не всем подходят! Пить надо по необходимости и по обстоятельствам. Можно перед едой попить, чтобы не переедать.
@tetyanabugayenko8798
3 ай бұрын
Это @@user-mq9ik3mb5r
@user-se2rs6qy9m
3 ай бұрын
Смотря сколько выпить
@user-gt1js9kl8c
3 ай бұрын
Вот вот 😅
@user-ur4ch7iv3i3 ай бұрын
Ни один кардиолог этого не советует. Модники найдите себе площадку в другом месте, и излогайте там свои советы.
@user-yv8du4yg9e3 ай бұрын
Люди, прочла все коментарии, Вы что как дети малые, хочешь пей, не хочешь не пей, хочешь пей горячую, не хочеш пей теплую или холодную. Если на работу ехать, зачем пить на дорожку, на работе по пьёте. Если мочевой слабенький не пейте на ночь. Короче никого не слушайте, каждый сам себя лучше знает , когда пить и сколько. Но ВОДУ пить надо , кто сколько может, чтобы кровь не была густой. ❤и сердцу было легче работать. За здоровьем надо следить, ни кто за вас это делать не будет. Всем здоровья.
@user-xw4dq6on5e
2 ай бұрын
От воды сердце остановиться умные мои! Следовательно сердцу нужны питательные вещества? А не вода? Ну какая же я всё-таки умная! Поэтому наверно не кардиолог! И не врач! Поэтому наверное.
@user-nf8sd8iq7b
Ай бұрын
@@user-xw4dq6on5eтупой комментарий. Точно деменция уже.
@user-rg1nj4kn9h3 ай бұрын
Если я выпью воды 2 стакана ,я обоссусь,пока доеду до работы,ну разве в выходные попробовать.
@user-ci5xd5gf3o
3 ай бұрын
Вот-вот😂😂😂
@user-dp3zc7gu1o
3 ай бұрын
Так надо с утра не 2 стакана, а 3.Третий за 30 мин до еды.😅.А как после этого можно завтракать, желудок будет полный -,600 мл.воды...
@Ljudmyla-84
3 ай бұрын
😂😂😂😂😂 вот вам и диета,кто хочет похудеть 😅😅😅 👍 Реально пробовала ради интереса один день пить каждые 2 часа по стакану воды,начиная с пробуждения....мне лично Реально есть не хотелось 😮😅полный живот воды😅 ❤ В туалет ходила как обычно 😊
@laumapohl5787
3 ай бұрын
Постепенно привыкайте.
@WomanWhoStriveForBeautiful
3 ай бұрын
@@user-dp3zc7gu1oТак и экономия на завтраках колоссальная❗😜😁
@user-ex9se3xz3s3 ай бұрын
Стакан воды перед сном помогает встать в 2 часа в туалет.
@user-ku5bg3pj2f
Ай бұрын
😂😂
@Arlekin212
25 күн бұрын
😅
@user-bl5vj1zv5h3 ай бұрын
Взрослый здоровый человек должен употреблять воду из расчета на 1 кг веса 20-40 мл. в сутки между едой мелкими глотками (не залпом!) Перед самим приемом пищи - нельзя! Чтобы не нарушить процесс пищеварения, смывая (разбавляя) водой все пищеварительные ферменты. Вода, несомненно нужна. Но не перебарщивать!!!!! И почки посадите, и весь организм пострадает! Вплоть до летального! Будьте внимательнее! Изучайте свой организм. Будьте здоровы! ♥️ `
@mavrikov-ft5gv
3 ай бұрын
Вас бы, специалистов доморощенных лбами столкнуть на каком нибудь совещании!!!! То вредно пить воду,то не вредно!!! А потом такие,,спецы,, людей,,лечат,,... Советы дают...
@Dgozzi
3 ай бұрын
Полностью согласна. Заморочили людям голову с этой водой, а никто не объясняет народу, что много воды пить очень опасно при некоторых заболеваниях. Как то: сердце, почки, гипертония. И даже может быть отёк мозга.
@user-uq1vj6hp1n
3 ай бұрын
Я диабетик со стажем 27 лет, летом будет дай Бог и Вселенная 28 лет! Пить на протяжении многих лет родниковую воду, а иногда кипяченную от 1 литра до1, 5 и доходит до 2-х литров. Сахар держу в узде. Но кроме этого конечно стараюсь держать диету. Пью травы, много употреюбляю зелени. Эндокринолог, неврологи ставят меня в пример.... Вода хорошо помогает при диабете!!! 😂Стрессы, сладкое, мучное враги диабету!!!!!
@user-qu6yj6vt9v
3 ай бұрын
Вот начало вашего комментария: «Взрослый человек должен…» Да ничего и никому взрослый человек не должен. Всё должно быть только по желанию самого организма. Все советы идиотские, и советчики тоже не совсем адекватные люди. В основном - безграмотные.
@user-vu3oj3yn8u
3 ай бұрын
перед едой точно нельзя. да и не хочется! пищеварительные соки, разбавленные водой, не в достаточной мере окажут переваривание. отсюда и проблемы с жкт.
@Zcvbxguifr3 ай бұрын
Воду пью, но,, когда хочу пить. Без фанатизма и различных рекомендаций. Все это считаю для себя не нужным.. А то посмотришь на людей,, давятся, но пьют. Потому что ТАК НАДО..
@OrganoGoldRussia
Ай бұрын
А вы не знаете, когда организм хочет пить.
@user-nd5cq6wt6p3 ай бұрын
Пить воду на ночь, значит не спать, если почки работают! 😊
@user-gq6sb1nj3f
3 ай бұрын
Я думала у меня такая проблема
@user-nf8sd8iq7b
Ай бұрын
Почки работают круглосуточно без выходных пока вы живы. На ночь всем советовали воды много не пить.
@user-jc5zx6iu1r3 ай бұрын
Два стакана после пробуждения многовато будет
@user-mz5ux5bj2r
3 ай бұрын
Да,очень много
@user-ne6et6ey2r
3 ай бұрын
Один вполне. Всасывается быстро, если теплая, и с минералочкой. 😊
@forpcb
3 ай бұрын
Нет, совсем не много. Просто не надо залпом пить, понемногу, и лучше тёплой воды - она усваивается мгновенно.
@thebest-ii2eq
Ай бұрын
это у кого есть нечего...Выпил и на работку...а там и ноги протянешь.А лучше кофе-раз 30 в день.Это так сейчас модно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-es8tj7kb8s
Ай бұрын
Очень понравились комментарии, организм сам знает что он хочет. Если хочет селёдку после чая с пирожным, его нужно удовлетворить, и не делать ссылку что так не делают. Делают
@Ich_komme_aus_Twer3 ай бұрын
Молодежь вся помешана на этих новомодных тенденциях. Пьют не от желания пить, а по рекомендациям умников. Вспоминаю своё счастливое советское детство. Мы не пили все десять лет , что учились в школе. А где и что было пить? Мы приходили учится, а пить и есть - это только дома. Даже после физры умели терпеть жажду. И ничего никто не умер от обезвоживания. Прибежишь бывало домой кипячёной водички из банки попьешь и всё нормально. А сейчас дети с собой носят и термосы, и бутылки, а здоровья не прибавляется.
@user-jl9cj3qu5d
Ай бұрын
Что за чушь вы пишите, всегда в школе была вода кроме того был буфет и столовая и все было очень дешево
@Ich_komme_aus_Twer
Ай бұрын
@@user-jl9cj3qu5d да, мне это приснилось и показалось. Если у вас так было, это не значит, что такое было у всех. Ни воды, ни буфета, ни за деньги, ни бесплатно. Позиция учителей: в школу ходят учиться, а есть будете дома. Училась 1989-1999 год. Калинин-Тверь.
@user-nf8sd8iq7b
Ай бұрын
@@Ich_komme_aus_Twer, вода в баках была везде, сейчас заменили кулерами.
@Ich_komme_aus_Twer
Ай бұрын
@@user-nf8sd8iq7b в каких баках? Я говорю о лично своей школе, в которой училась десять лет. Ничего у нас не было. Никто не пил. Если у вас были какие-то баки, это не значит, что они были у всех. Наверное, мне лучше знать.
@user-nf8sd8iq7b
28 күн бұрын
@@Ich_komme_aus_Twer , какой город и какие года?
@Gala_top3 ай бұрын
А как же мы раньше жили без 2 стаканов воды до завтрака, теперь ещё говорят она должна быть горячей... Если после 2 стаканов кушать не хочется? Менять свои привычки... А на пользу это будет? Сейчас много, очень много советов....Но....
@elvinvinnik261
3 ай бұрын
Не верьте всякой чуши собачей...
@user-ut3hk8ef7u
3 ай бұрын
@@user-eq2ey4vh5zгде кот? Не вижу в упор...Как упиться водой за день- вижу...
@user-eq2ey4vh5z
3 ай бұрын
@@user-ut3hk8ef7u В моем новом телефоне каким то образом под одним видео оказались совершенно другие комментарии ! Вот такая метаморфоза ! А сейчас как бы вернулось все на свои места ! Как это объяснить не знаю ! Иногда пишу комментарий , а он вроде сначала виден , а потом как не бывало !
@user-ne6et6ey2r
3 ай бұрын
Пейте один стакан теплой воды , разбавив минералкой. Просто воду пить не каждому приятно. Я пью с утра 250 грамм как только встану. Завтрак через 30 мин.
@user-vi7ff9uy8w
Ай бұрын
Так не только горячей,и лимонный сок надо,корицу,всякие травы и тд….😂
@user-gg9ox7dh5c3 ай бұрын
Если отекают ноги к концу дня, воду перед сном лучше не пить
@user-ne6et6ey2r3 ай бұрын
2 стакана с утра- многовато. Одного вполне хватит. Или, если позволяет время, то второй стакан через минут 20 после первого. Вода должна быть теплой, 35-40 градусов, чтобы всосалась перед завтраком. Просто вода- для многих противна. Советую разбавлять солёной минералкой из расчета 1/3 или 1/4. В целом, это очень полезная практика. Ночью в зимнее время, бывает что из- за сухости воздуха начинает ночью болеть голова. Достаточно ночью выпить 1 стакан воды без всяких таблеток и все проходит. Головные боли часто бывают из- за сгущения крови и плохого снабжения мозга кислородом.
@forpcb
3 ай бұрын
А мне солёная вода противна! 😂 Хотя рекомендуют подсаливать воду, но проще соль с едой добирать до нормы.
@mavrikov-ft5gv3 ай бұрын
Хочу посмотреть на того человека, который утром,не с похмелья выпивает 2 стакана воды натощак!!! Ежегодно!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂 А потом будет пытаться позавтракать!!! Привет кардиологам...😂😂😂
@user-dt2cq2bh9k
3 ай бұрын
Это я..😊😊😊 жива, здорова..в свои 53 выгляжу на 40, рост 168 вес 57..😂😂😂
@user-mq9ik3mb5r
3 ай бұрын
@@user-dt2cq2bh9kвид истощенного человека!🎉
@SUNNY-Z8
3 ай бұрын
@@user-dt2cq2bh9kу меня70...😢
@user-dh6wx9ew3g
3 ай бұрын
Молодец!!!@@user-dt2cq2bh9k
@user-cp5hx8xd6t
3 ай бұрын
Здравствуйте, если вы кардиолог по прошу мне помочь. У меня такой вопрос . Если у больного уже 6 стенды. Стенды разного производителя. Можно ли больному делать МРТ головы? Заранее спасибо. Прошу Вас ответить ,не игнорируйте буду очень ждать ответа.😢
@user-ug1mm2ur9c3 ай бұрын
Меня на тощак тошнит от воды
@user-zr1vc4iz4m3 ай бұрын
Согласна: организм лучше знает, когда и сколько, и всё индивидуально.Это личное, но у меня душа корёжится, когда слышу о нормативах, особенно среднесадистических
@OrganoGoldRussia
Ай бұрын
Интересно. Когда речьёда починки машины почему-то вы знаете, сколько литров можно заправить, какое масло? И тому подобное. А про свой организм вы ничего не знаете, между прочим
@user-vz6ii7bj1sАй бұрын
Спасибо за полезные советы 👍👍👍
@vekorinavasi27002 ай бұрын
Пить воду перед едой нужно только тем у кого повышенная кислотность.Реально помогает от изжоги.Ну а на ночь если пить воду,избегаешься в туалет,лично у меня так
@user-zr1vc4iz4m3 ай бұрын
На ночь стараюсь много не пить, чтобы рано утром не подрываться
@user-db3gq5ty9c3 ай бұрын
И ещё один Доктор без диплома и практики, всё это враньё, тем более большое. Прощайте почки, да здравствует Кладбище. Есть Точный расчёт воды по росту весу и национальности. Я бы таких кто врёт заставил пить воду как они советую до усеру.
@forpcb
3 ай бұрын
Доктор Батманхелидж был не только с дипломом, но с дипломом Королевского медицинского колледжа Великобритании. Книгу свою написал ещё в 1986 году. Его исследования с тех пор многократно проверены. Но вы, конечно, всё знаете лучше всех, кому сколько и чего надо пить! 😂😂😂
@user-vi7ff9uy8w
Ай бұрын
@@forpcbна ком проверены?!! Ужас,потрясающе, такой титул! Ну,тогда,конечно, набираю трехлитровую банку воды и… ничего не ем,потому ,что сыт водицей!!! Королевство,Великобритания !!!!!!!! Тогда,конечно!😅
@forpcb
Ай бұрын
@@user-vi7ff9uy8w Сначала прочтите хоть одну его книгу. Если мозгов хватит осилить, конечно. Он дипломированный врач, провёл многочисленные исследования, его имя и работы признаны медицицинским сообществом, он мировая величина. А кто вы?
@user-nf8sd8iq7b
Ай бұрын
@@user-vi7ff9uy8w,ты просто спорщик.
@viktorviktor375Ай бұрын
Организм не дурак и он вам сам говорит,что да сколько ему надо!👌Просто прислушивайтесь и все!🤔
@user-lm5ii9cb5d2 ай бұрын
С утра стакан воды - это моё и каждый день: надо принять таблетку и стакан воды. Пол стакана пью воду комнатной температуры и ещё полстакана очень теплой (не кипяток, конечно). А ещё мне час нельзя кушать после таблетки. В течении дня пью воду когда действительно хочется пить и стараюсь теплую воду пить
@ruslanaxmatov11363 ай бұрын
И будем вместе с водяным петь песни,,я водяной,я водяной...,,
@user-fo6sn4bx6tАй бұрын
Не зря говорят вода это жизнь!❤
@user-ku5bg3pj2f
Ай бұрын
Хлеб тоже жизнь! Но мы не едим же его по пол буханки на ночь! 😅
@user-fo6sn4bx6t
Ай бұрын
@@user-ku5bg3pj2f Хлеба на востоке берегут едят больше! Если на земле лежит хлеб берут целуют и на сторонке оставляют скатам не дают. Человек без хлеба дольше живёт без воды не может! Вся жизнь связана с водой это факт!
@user-ov7ws8rn9d
25 күн бұрын
@@user-fo6sn4bx6t Каким скАтам хлеб не дают? Скаты ведь в океане живут. 🌊
@user-zx6um8cu2g3 ай бұрын
ПЕЙТЕ ТОЛЬКО ПОДОГРЕТУЮ
@user-pk3hl3wz5x24 күн бұрын
А мой кардиолог сказал пить воды не более 1,5л, вечером минимум.уже лет 5 следую его рекомендациям и Слава Богу! Всем здоровья!
@user-wx5ev7jd1f3 ай бұрын
Это точно не советы от кардиолога. От вредителя какого то. Многие верят чему не попадя. При проблемах с сердцем и почками большое потребление воды очень вредно. Не зря же при сердечной недостаточности назначают мочегонные на постоянной основе. У меня МКБ и почечная недостаточность. Так вот в больнице в выписке указали, можно пить 1,6 л жидкости. Это вода, супы, соки и прочее.
@user-kz6xd4dh1l3 ай бұрын
А вы попробуйте. Сначала в выходные. Проверьте свой организм. Если через час поедите, то все нормально. Успеете и на работу
@user-ys4mx4bl7c3 ай бұрын
Столько воды не реально пить😮😮😮😮
@user-wu4vb3lo2f
2 ай бұрын
Почему не реально😮 ЛОШАДИ же пьют😂😂😂
@user-du3eh1lu4z3 ай бұрын
ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ ПО СИСТЕМЕ ХАТХА - ЙОГА: ПОСЛЕ ПРОСЫПАНИЯ ВЫПИТЬ МЕЛКИМИ ГЛОТКАМИ СТАКАН ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ -- ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ. ЧЕРЕЗ 30 МИН. - ЗАВТРАК.... ДОБРОЕ УТРО, "ПОЮЩИЙ БОК"!!! ПОЙ ВЕСЕЛЕЙ -- особенно, когда грустно... 🙏👍🙏🌷⚘🌷🙏👍🙏🌷⚘🌷
@user-bk8eg7cb4m
3 ай бұрын
😅
@user-vu3oj3yn8u
3 ай бұрын
очищения от сна?
@user-uh6qt1pc6w
17 күн бұрын
Дурак тот человек, который к 40 годам не " доктор" сам для себя. ( не помню кто сказал). А я сказала:" ешьте и пейте то, от чего у Вас не бывает плохого самочувствия и в аптеку не нужно будет ходить." Да и излишки воды,- это отёки. Решается всё индивидуально.
@user-uj5ee6og3g3 ай бұрын
Если я буду пить столько воды,я вообще перестану есть,это подходит тем,кто хочет похудеть,а я и так худая..
@user-fh2gs7ld7x3 ай бұрын
Да куда столько воды то! Если несколько глотков, а то стаканами😮
@user-ev3rz2qs5k
3 ай бұрын
Для лучшей циркуляции крови, для расширения, для пищеварения, чтобы необразовывались тромбы Вообще рекомендуют врачи, норма в день по мимо жидкостей, 3л чистой воды, а летом 5литров,вот так, меньше болтовни, больше дела. Или лечимся или..Дорогие, это ваше здоровье и ваш выбор😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@user-mq9ik3mb5r
3 ай бұрын
@@user-ev3rz2qs5kвы сами-то пробовали 3л помимо еды пить!? А 5 л летом? Сами на себе поэкспериментируйте! Хоть неделю. Последите за ногами и лицом! Потом советуйте кому и за чем следить!🎉
@user-bl5vj1zv5h
3 ай бұрын
@@user-ev3rz2qs5k Не давайте опасных советов! Вода, несомненно нужна. Но не 3-5 литров!!!!! И почки, посадите, и весь организм пострадает! Вплоть до летального! Взрослый здоровый человек должен употреблять воду из расчета на 1 кг веса 20-40 мл. в сутки между едой. Перед самим приемом пищи нельзя! Чтобы не нарушить процесс пищеварения, смывая (разбавляя) водой все пищеварительные ферменты. Будьте внимательнее! Будьте здоровы! ♥️
@forpcb
3 ай бұрын
@@user-ev3rz2qs5k Норма - это 30мл воды на 1кг веса человека. Ну ещё при употреблении чая, кофе, алкоголя надо добавочно пить.
@user-nu2pm8xs5n3 ай бұрын
Спасибо. Это правильно и очень важно. А, также, выпейте еще воды как только захочется. 😊
@user-tn2yr9xc3b3 ай бұрын
Я думаю от 800м/л в день, ни кого не раздует.
@user-bg5zz4mz8f
3 ай бұрын
Маловаты ваши стаканы.
@elenafedorova6308
25 күн бұрын
Рекомендуется 7 стаканов. Какие 800мл?
@user-yl7mv6tl9j3 ай бұрын
Мне столько не выпить!
@user-kz6xd4dh1l
3 ай бұрын
Выпьете.Не обязательно сразу 2. Минут через пятнадцать второй стакан. Организм Вам скажет спасибо
@user-Freederica
3 ай бұрын
@@user-kz6xd4dh1lОй!
@user-jq7fs4gg3m
3 ай бұрын
@@user-kz6xd4dh1lвы правы, даже с БУДУНА ,я не могу выпть два стакана воды.
@user-et2un3of2j3 ай бұрын
У всех органов есть свои биологические часы. Для почек вредно пить после 19.00. Это лишняя нагрузка на почки. Если хочется пить, то пару глотков.
@user-ge5tu7co8r3 ай бұрын
На ночь пить воду,это себе вредить,потом вставать в туалет,не заснуть,в итоги не выспишься,и как результат утром с повышенным давлением, встанешь,вот тебе и стакан воды на ночь,чего больше пользы или вреда?😂
@liplup833
3 ай бұрын
Так сказано, что потом надо будет и утром еще 2 стакана воды выпить, и 3 перед обедом.. И так нужно делать каждый день, если не хочешь, чтобы у вас был инфаркт миокарда..
@vekorinavasi2700
2 ай бұрын
Всю ночь будешь в туалет вставать и ещё с отёками утром пойдешь на работу
@nadezdakostina3883 ай бұрын
Благодарю Вас.
@user-es5se4lz6x3 ай бұрын
Пей вода.Ешь вода.Ср...... не будешь никогда.
@forpcb
3 ай бұрын
Наоборот, никогда не будешь страдать от запоров! 😂😂😂 Это медицинский факт - запоры начинаются при обезвоживани организма. 😉
@user-wu4vb3lo2f
2 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
@user-mk1rw4pp3g3 ай бұрын
Одно и тоже глаголят про два стакана воды.😮
@user-ju6wo9kb8w
3 ай бұрын
Вода не водка, много не выпьешь
@forpcb
3 ай бұрын
@@user-ju6wo9kb8w Но лучшее средство от алкоголизма - проверено неоднократно.
@forpcb
3 ай бұрын
@@user-ju6wo9kb8w Но лучшее средство от алкоголизма - проверено неоднократно. 🙂
@Laanaa53 ай бұрын
Бред!!! Кардиолог такого не скажет!
@forpcb
3 ай бұрын
Грамотный - скажет. А остальные выпишут кроверазжижающие.
@user-zw6ek5mk3t
3 ай бұрын
Мне вообще у кардиолога посоветовали пить 5 литров воды в сутки. К кардиологу обращалась с повышенным давлением. А у них такой вот совет. Это вот у нас в Ташкенте такие "грамотные" врачи.
@forpcb
3 ай бұрын
@@user-zw6ek5mk3t Норма - 30мл воды на 1кг веса. Но надо обязательно учитывать все факторы здоровья, особенно сердце и почки. И да, жидкую кровь гонять сердцу легче.
@user-wu4vb3lo2f
2 ай бұрын
@@user-zw6ek5mk3tпол ведра воды😮??это даже если очень жарко ,и то столько не выпить!😂😂😂
@user-tc7oj9mu4q3 ай бұрын
Достали доморощенные. доктора.
@forpcb
3 ай бұрын
Доктор Батманхелидж - на которого здесь не ссылаются, а это его открытие - закончил Королевский медицинский колледж в Великобритании, а затем работал там в госпитале св. Марии.
@user-tn8nx3vj1z
Ай бұрын
@@forpcbа я думал это доктор Обслухадем-хали из Питсбурского университета дружбы, закончивший медицинское училище в Нью-Мехико, но проваливший экзамен в ПТУ Гвадалахары.
@forpcb
Ай бұрын
@@user-tn8nx3vj1z Вы ошиблись. 🙂
@user-ez5bq6om5v3 ай бұрын
Сколько развелось никому не нужных советчтков
@user-hw1cu3gn9p
2 ай бұрын
Верно, так и хотят население сократить, лечилась полгода по совету Малышевой, ьоже так же советовала а я уши развесила слушала ее верила ей, воду хлебала как корова, истощение сильное было, нервная система и много чего,
@user-rq6ur6gu7t2 ай бұрын
Мне кардилоги сказали учитывать каждую каплючто входит в пищу , фрукты овощи и т.д.Все вместе 1 ,200 л.за сутки
@user-go7oo9tp5t
24 күн бұрын
Блин, и эта туда же, 1200 мл, не позорься. Везде и всегда рекомендации около 2 л в день, чаи супы, компоты, кофея, и т.д.
@user-go7oo9tp5t
24 күн бұрын
Кардилоги ещё не то скажут
@user-em6in4wk7s2 ай бұрын
В меня два стакана воды с утра точно не влезет. Кое как выпиваю половину)
@user-qn1lj5cd2f2 ай бұрын
Благодарю Вас за Ваш труд благородный!❤❤❤
@Ich_komme_aus_Twer3 ай бұрын
Десяток стаканов воды за сутки помогают мне утром быть с лицом последнего опухшего алконавта.
@forpcb
3 ай бұрын
Почки проверить.
@user-mc4gh1lm4k
3 ай бұрын
Зато морщин нет😂
@user-zt5gu2xh6g3 ай бұрын
Спасибо за совет.
@tsialakurtsikidze56993 ай бұрын
Спасибо за совет я согласна вами ❤
@user-cv8vn1ij8b3 ай бұрын
Воду обязательно надо пить!❤ СПАСИБО большое за советы!😮 СПАСИБО 🌿 большое! 🌿
@guzaliyabaydagulova83123 ай бұрын
А какую воду пить , горячую, теплую,холодную?😊
@forpcb
3 ай бұрын
Лучше всего - тёплую.
@user-lx2ri2jo6k
Ай бұрын
Моя знакомая осталась на ночь у меня. И сразу после пробуждения перед поездкой выпила 1 стакан прохладной воды, чтобы туалет произошел дома, а не в дороге. И такой метод очищения кишечника практикует всю жизнь. Так, что можно сделать вывод : прием воды утром полезен.
@user-jm5xi3yf9n3 ай бұрын
😊Благодарю Вас Спасибо большое вам 🌹🌹🌹🌹🌹
@user-uv9bx2ny5q3 ай бұрын
Перед сном ?5 раз приходится вставать ....Пью за 2 часа перед сном .
@user-nf8sd8iq7b
Ай бұрын
Если слабые почки, то консультация с врачём.
@user-nz3ft3ez7k3 ай бұрын
Огласите, пожалуйста, весь список :еда, секс, сон. Хочется соответствать.
@user-ku5bg3pj2f
Ай бұрын
😂😂😂
@LIEDERWOT
Ай бұрын
Когда будет 50 или 60 лет жизни, будешь соответствовать , и поймёшь, и скажешь себе: ,, почему я раньше не пил воду,не разжижал кровь,а теперь инсульт, гипертония и гора таблеток до гроба. Я это понял ,после двух инсультов. Всем здоровья!
@user-op6gx8vu5s2 ай бұрын
Два стакана воды утром мне не осилить, а вода перед сном- это неудобно. Будешь бегать ночью в туалет то и дело!
@user-vk6kl5rb9r3 ай бұрын
Благодарю!❤
@user-tg3dl8re9t2 ай бұрын
Я тоже считаю ,что надо пить воду тогда ,когда хочется пить,а не вливать в себя насильно ...Всем здоровья !!! А вот Крещенскую воду на тощак советую пить ! Точно вреда не будет ! Всех с последним днём зимы ! Удачи вовсем !
@natalijashchur20613 ай бұрын
Теплая, холодная? Вообщем, пейте воду. Помощник номер 1. На все случаи жизни. Кардиолог советует! Ни инсульта, ни инфаркта. Живите 100 лет.
@user-xw6cm2tf8q2 ай бұрын
Как моя бабуля прожила 97 лет без этих советов Любила крепкий сладкий чай и булочки с маслом😊
@user-xw4dq6on5e
2 ай бұрын
Да! но масло тогда было не пальмовое, булочки без сахара да и все остальное конечно же не синтетическое.
@elen0908Ай бұрын
Утром перед завтраком пью воду тепленьеую, после этого сразу в туплет. Проходила колоноскопию, врач : У вас все отлично, мне 55 лет, навернон регулярно за "стулом" следите? Ес, доктор!
@user-nf8sd8iq7b
Ай бұрын
Если на тощак 1 или 2 стакан воды, то запора не будет.
@user-mk1xi9qf6k21 күн бұрын
Благодарю за подсказки и информацию!
@Liubov_An21 күн бұрын
Да уж, юмориств. Стакан воды перед сном так нагрузит почки, что с утра под глазами будут мешки с картошкой😂
@user-lx8yn7xq6d9 күн бұрын
Особенно хорош совет, о том что перед сном выпить 1 стакан воды! Какой тогда будет сон?! 😂
@user-uk2mf5ct3bАй бұрын
У каждого свой, индивидуальный организм. Кто-то может пить много, а кто-то-нет. Потому глупо советовать всем подряд сколько пить воды.
@user-cb7iv9gt6e21 күн бұрын
Благодарю за напоминание!!!❤❤
@user-fw4rx2rw2f21 күн бұрын
Холодная вода!Выходиш из воды как народился вновь.Молодец Петя ✊🙂
@irinavolkova44223 күн бұрын
Кардиологи прочли и офигели))
@user-pt9mi4hw9i24 күн бұрын
Всегда пью воду первым делом после пробуждения утром. При чем горячую и желательно с лимоном.
@chokopie54553 ай бұрын
Пить воду желательно комнатной температуры и маленькими глоточками. А ещё лучше прежде чем пить воду, можно прочитать молитву :"Отче наш"
@user-de6ob2qe6kАй бұрын
Эти советы хороши для тех, кто дома сидит😂
@user-zu8fh3yw1d3 ай бұрын
Благодарю за полезную информацию. Всем здоровья..
@makekalkaman29393 ай бұрын
Перед едой надо пить не стакан воды, а стакан водки 👍👍👍, а перед сном два стакана 🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺 водки.
@afgv125324 күн бұрын
ОТЛИЧНО 👍. В КОРАНЕ ЭТО ЕСТЬ ☝🤲
@user-rl9gm4gr2y28 күн бұрын
Благодарю за информацию!!🎉🎉🎉🎉
@user-lm1yw2lg9p2 ай бұрын
Стакан воды перед сном способствует ночному хождению в туалет
@user-od8kv5dc2dАй бұрын
Устанешь в туалет бегать с такой нормой😂
@user-bg5fn8tp9t3 ай бұрын
Назначение кардиолога все выполняла,но про воду первый раз слышу.
@user-vn5dg9wp4wАй бұрын
Стакан воды перед сном для того, чтобы встать в 3 ночи, и уже не заснуть до 7. Хороший совет ,,кардиолога,, , ох и хороший!
@Veter_peremen0222 күн бұрын
Примерно год назад опубликовали : китайские учёные установили ,что на голодный желудок надо пить не более 350 миллиграмм воды .Иначе это может вызвать рак .
@larisavarnitskaya72593 ай бұрын
люди,это бизнес
@user-bj8us7su5q3 ай бұрын
Если я буду столько пить воды, то кушать остальную еду уже не хватит места и получается я должна жить НА ОДНОЙ ВОДЕ? И СКОЛЬКО Я ПРОЖИВУ?
@user-nz6hi9pl5d
3 ай бұрын
Бред.Вода быстро всасывается в слизистые оболочкиОсобенно холодная
@forpcb
3 ай бұрын
@@user-nz6hi9pl5d Особенно ТЁПЛАЯ.
@user-gw5hb5zf8m3 ай бұрын
Воду нужно пить не перед сном,а после того,как ночью сходил в туалет,т.е.восполнить жидкость в организме
@user-pc6ko5bv4z3 ай бұрын
А без воды и не туды
@user-wu4vb3lo2f
2 ай бұрын
А с водой и в туды и разтудЫ😂😂😂
@SS_21.0124 күн бұрын
Мама пила воду очень редко,тетка водохлеб,даже в дорогу с собой брала баклажку воды,так что у всех разный организм
@user-iu8qo7ls5v2 ай бұрын
Стакан перед сном будишь точно без сна!
@user-co8vw5pm1j25 күн бұрын
А у нас туалеты на улице зимой -30 -40 бывает и выше на ночь конечно водичку не хочется пить😂 пью только с утра, а потом как захочу😅😅
@user-wx2ez2mw8g3 ай бұрын
Если я выпью два стакана воды сразу,то не смогу никуда идти,а буду бегать часто в туалет половину дня. Я думаю,что не всем полезно,принимать так воду и такое колличество. Наверное есть противопоказания.
@user-se2rs6qy9m3 ай бұрын
Как можно выпить столько воды
@user-dh6wx9ew3g3 ай бұрын
А не очень много воды пьём.Последствий не будет.Моча долго выветривает.
@user-nh5zq8wj8c3 ай бұрын
🤷Вот и наелся! 😂
@user-hz1cr2qm2i24 күн бұрын
Если так я буду пить воду я точно обоссусь !
@user-ui5lk4cy3c22 күн бұрын
Жажда в жару -- вот опасность для гипертоников и сердечников ! Надо иметь с собой везде бытылочку воды , любому пожилому челвеку. И при малейшей жажде выпивать хоть сколько глотков. В этом спасение от инсульта. И правильное лечение ,с коагулянтами ( разжижителями крови )
@user-id2er4qg3n2 ай бұрын
В ссср в три литра входил и суп и компот ивода, это была высчитанная норма жидкости. И всем было счастье
@user-nr2uq1gq9e2 ай бұрын
Совершенно согласна, что надо пить, когда хочется. Больше половины женщин страдают от недержания. А выпив воду на ночь, это не спать всю ночь.
Пікірлер: 473
Приветсвую вас всех на канале “Ваше Здоровье ”! Здесь вы найдете множество полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании и многом другом. Чтобы не пропустить следующие увлекательные видео которые помогут вам лучше понять тайны человеческого здоровья подписывайтесь на наш канал прямо сейчас. Присоединяйтесь к нам, рассказывайте о нас своим друзьям и близким , и вместе мы сделаем этот мир здоровее и счастливее!
@user-rn6ix1gw5w
3 ай бұрын
Благодарствую ❤❤❤
@jumeria2333
3 ай бұрын
❤@@user-rn6ix1gw5w
@user-cq5ne4wi4d
3 ай бұрын
❤❤❤
@user-vh4zx7hm2e
3 ай бұрын
Спасибо
@user-vl7wm1ss2o
3 ай бұрын
А сами -то употребляете воду в таких колич-вах? Как насчёт отеков? Кардиолог... 😮😢😅
Пить надо, когда хочется пить, а не по расписанию. Моя мама умерла от таких умных врачей. Положили в больницу на обследование, а там заладили, мало пьет, мало пьет, начали накачивать водой, почки не справились. Организм сам знает, сколько ему надо, 2 литра в день или 1 литр, у всех по разному.
@user-bg5zz4mz8f
3 ай бұрын
👍 Точно. Примите соболезнования..
@user-ut3hk8ef7u
3 ай бұрын
Вот,вот,все люди разные,кто-то и выдует 3 литра в день,я не смогу.
@user-ju6wo9kb8w
3 ай бұрын
Это точно!
@user-sd4ip8ux5o
3 ай бұрын
❤ правильно,организм человека знает что ему надо.Не насиловать его и он долго прослжит.Помочь надо когдапросит
@user-en1ut5vm1p
3 ай бұрын
Точно👍
Нужно пить столько воды, сколько требует организм!!! А на ночь желательно не пить воду!!! Не нужно в себя (вливать) лишнее.....пожалейте почки,ноги от оттеков и тд.Всем здоровыя!!!
@user-qd7dt6rs3c
3 ай бұрын
А я пью перед сном, бывает и ночью пью. Не стаканами конечно, но пью, потому что хочу пить
@user-se2rs6qy9m
3 ай бұрын
@@user-qd7dt6rs3cЯ ночью но по немногу рядом с кроватью всегда бутылочка минералки
@Witchie-bx4kg
3 ай бұрын
Знаете, а я на себе проверила:стакан воды на ночь реально обеспечивает более низкое давление утром:как я поняла кровь уже не такая густая.
@user-le6xq5lh8j
3 ай бұрын
А я в туалет ночью не хочу вставать.Проверено 1 стакан воды и 3 раза за ночь в туалет.
@user-oj1tp5bp7w
3 ай бұрын
@@user-le6xq5lh8j вот точно так-же))
Врачей развелось, только лечить некому.
@mariyacultanowa7497
3 ай бұрын
Гениальный комментарии!!!
@duduka0013
3 ай бұрын
Лекарь -- от слова " лечить" , а врач -- от слова... Как говорил Задорнов: " Доктор -- тот, кто лечит, а врач только рассказывает, как это должно быть"!
@user-wz2vh9cc3c
Ай бұрын
Золотые слова
@user-ci8wn1yc9c
23 күн бұрын
Они психически больные, вам всем дружно к психиатру 😂
Снимаю квартиру у одной очень хорошей пожилой женщины, ей этой зимой исполнится 95 лет,маленькая, худенькая, очень шустренькая,воды пьёт в день меньше литра,утром кофе чашечка на завтрак,бутербродик,в обед что нибудь горячее и чай,вечером снова маленький бутербродик и чай,в чай обязательно маленькая ложечка рома,а так очень любит пить пепси.Конечно,в таком возрасте уже и спина у нее болит,но вот нет ни высокого давления, ни проблем с головной болью и другими заболеваниями.Она живёт в соседнем доме ,дом двухэтажный, сама еще убирается, в саду ,правда, садовник все делает,но она там тоже ходит с грабелькой или мотыжкой. Спортом никогда не занималась,диету не держала,ест все,но мало.Да,и она никогда не работала, т.к муж хорошо зарабатывал(на железной дороге рабочим был),муж умер в 94 года.
@Tanya-qn4bq
27 күн бұрын
Вот потому что не работала и за собой следила,а детей нет что ли,а мы всю сознательную жизнь пахали как лошади на Государство,муж хорошо если не алкаш,детки ухода требовали,куча забот и проблем.Нельзя всех одним гребнем расчесывать ❤
@user-go7oo9tp5t
24 күн бұрын
Ест мало, пьет мало, экономит, т.к.надо садовника содержать, пипец.
@SS_21.01
24 күн бұрын
Вот именно никогда не работала
@Mila_M2
22 күн бұрын
А у меня прабабушка ,умерла в 99 лет,жизнь была очень тяжелая,детей родных рано похоронила,а еще выростила приемных 6 детишек,всю жизнь на земле,корова и другая скотина,её братья и сестрички ушли очень рано,как и её родители,так что у каждого свой маршрут жизни,независимо от работы и еды....
@user-ui5lk4cy3c
22 күн бұрын
Она никогда не объедалась судя по всему. А это имеет огромное значение. Вон актриса Вера Васильева 96 лет прожила. До этого ещё недавно на сцене играла. И у ней девиз был в жизни -- " я никогда не переедаю ". Который раз убеждаюсь , что это залог здоровья! 👍👍 А вот инсульта точно избежать можно , если в жару пожилой человек всегда будет иметь под рукой бутылочку воды. И время от времени глотать её. Жажда в жару -- вот опасность для гипертоников , и сердечников !
Просто пейт тогда, когда хочется. И все будет норм 💯
Перед сном пить воду ........ Потом всю ночь бегать в тубзик . Оригинально .
@user-dt2cq2bh9k
3 ай бұрын
А тубзику это нравится...скучно ему днем в одиночестве, хоть так пообщаться..😢😂😂😂
@user-mq9ik3mb5r
3 ай бұрын
С утра 0,5 л воды!? Как на работу доехать, если час-1,5 в дороге!? На ночь пить ночью бегать а не вставать - ноги отекут и лицо. Все эти советы не универсальные! Не всем подходят! Пить надо по необходимости и по обстоятельствам. Можно перед едой попить, чтобы не переедать.
@tetyanabugayenko8798
3 ай бұрын
Это @@user-mq9ik3mb5r
@user-se2rs6qy9m
3 ай бұрын
Смотря сколько выпить
@user-gt1js9kl8c
3 ай бұрын
Вот вот 😅
Ни один кардиолог этого не советует. Модники найдите себе площадку в другом месте, и излогайте там свои советы.
Люди, прочла все коментарии, Вы что как дети малые, хочешь пей, не хочешь не пей, хочешь пей горячую, не хочеш пей теплую или холодную. Если на работу ехать, зачем пить на дорожку, на работе по пьёте. Если мочевой слабенький не пейте на ночь. Короче никого не слушайте, каждый сам себя лучше знает , когда пить и сколько. Но ВОДУ пить надо , кто сколько может, чтобы кровь не была густой. ❤и сердцу было легче работать. За здоровьем надо следить, ни кто за вас это делать не будет. Всем здоровья.
@user-xw4dq6on5e
2 ай бұрын
От воды сердце остановиться умные мои! Следовательно сердцу нужны питательные вещества? А не вода? Ну какая же я всё-таки умная! Поэтому наверно не кардиолог! И не врач! Поэтому наверное.
@user-nf8sd8iq7b
Ай бұрын
@@user-xw4dq6on5eтупой комментарий. Точно деменция уже.
Если я выпью воды 2 стакана ,я обоссусь,пока доеду до работы,ну разве в выходные попробовать.
@user-ci5xd5gf3o
3 ай бұрын
Вот-вот😂😂😂
@user-dp3zc7gu1o
3 ай бұрын
Так надо с утра не 2 стакана, а 3.Третий за 30 мин до еды.😅.А как после этого можно завтракать, желудок будет полный -,600 мл.воды...
@Ljudmyla-84
3 ай бұрын
😂😂😂😂😂 вот вам и диета,кто хочет похудеть 😅😅😅 👍 Реально пробовала ради интереса один день пить каждые 2 часа по стакану воды,начиная с пробуждения....мне лично Реально есть не хотелось 😮😅полный живот воды😅 ❤ В туалет ходила как обычно 😊
@laumapohl5787
3 ай бұрын
Постепенно привыкайте.
@WomanWhoStriveForBeautiful
3 ай бұрын
@@user-dp3zc7gu1oТак и экономия на завтраках колоссальная❗😜😁
Стакан воды перед сном помогает встать в 2 часа в туалет.
@user-ku5bg3pj2f
Ай бұрын
😂😂
@Arlekin212
25 күн бұрын
😅
Взрослый здоровый человек должен употреблять воду из расчета на 1 кг веса 20-40 мл. в сутки между едой мелкими глотками (не залпом!) Перед самим приемом пищи - нельзя! Чтобы не нарушить процесс пищеварения, смывая (разбавляя) водой все пищеварительные ферменты. Вода, несомненно нужна. Но не перебарщивать!!!!! И почки посадите, и весь организм пострадает! Вплоть до летального! Будьте внимательнее! Изучайте свой организм. Будьте здоровы! ♥️ `
@mavrikov-ft5gv
3 ай бұрын
Вас бы, специалистов доморощенных лбами столкнуть на каком нибудь совещании!!!! То вредно пить воду,то не вредно!!! А потом такие,,спецы,, людей,,лечат,,... Советы дают...
@Dgozzi
3 ай бұрын
Полностью согласна. Заморочили людям голову с этой водой, а никто не объясняет народу, что много воды пить очень опасно при некоторых заболеваниях. Как то: сердце, почки, гипертония. И даже может быть отёк мозга.
@user-uq1vj6hp1n
3 ай бұрын
Я диабетик со стажем 27 лет, летом будет дай Бог и Вселенная 28 лет! Пить на протяжении многих лет родниковую воду, а иногда кипяченную от 1 литра до1, 5 и доходит до 2-х литров. Сахар держу в узде. Но кроме этого конечно стараюсь держать диету. Пью травы, много употреюбляю зелени. Эндокринолог, неврологи ставят меня в пример.... Вода хорошо помогает при диабете!!! 😂Стрессы, сладкое, мучное враги диабету!!!!!
@user-qu6yj6vt9v
3 ай бұрын
Вот начало вашего комментария: «Взрослый человек должен…» Да ничего и никому взрослый человек не должен. Всё должно быть только по желанию самого организма. Все советы идиотские, и советчики тоже не совсем адекватные люди. В основном - безграмотные.
@user-vu3oj3yn8u
3 ай бұрын
перед едой точно нельзя. да и не хочется! пищеварительные соки, разбавленные водой, не в достаточной мере окажут переваривание. отсюда и проблемы с жкт.
Воду пью, но,, когда хочу пить. Без фанатизма и различных рекомендаций. Все это считаю для себя не нужным.. А то посмотришь на людей,, давятся, но пьют. Потому что ТАК НАДО..
@OrganoGoldRussia
Ай бұрын
А вы не знаете, когда организм хочет пить.
Пить воду на ночь, значит не спать, если почки работают! 😊
@user-gq6sb1nj3f
3 ай бұрын
Я думала у меня такая проблема
@user-nf8sd8iq7b
Ай бұрын
Почки работают круглосуточно без выходных пока вы живы. На ночь всем советовали воды много не пить.
Два стакана после пробуждения многовато будет
@user-mz5ux5bj2r
3 ай бұрын
Да,очень много
@user-ne6et6ey2r
3 ай бұрын
Один вполне. Всасывается быстро, если теплая, и с минералочкой. 😊
@forpcb
3 ай бұрын
Нет, совсем не много. Просто не надо залпом пить, понемногу, и лучше тёплой воды - она усваивается мгновенно.
@thebest-ii2eq
Ай бұрын
это у кого есть нечего...Выпил и на работку...а там и ноги протянешь.А лучше кофе-раз 30 в день.Это так сейчас модно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-es8tj7kb8s
Ай бұрын
Очень понравились комментарии, организм сам знает что он хочет. Если хочет селёдку после чая с пирожным, его нужно удовлетворить, и не делать ссылку что так не делают. Делают
Молодежь вся помешана на этих новомодных тенденциях. Пьют не от желания пить, а по рекомендациям умников. Вспоминаю своё счастливое советское детство. Мы не пили все десять лет , что учились в школе. А где и что было пить? Мы приходили учится, а пить и есть - это только дома. Даже после физры умели терпеть жажду. И ничего никто не умер от обезвоживания. Прибежишь бывало домой кипячёной водички из банки попьешь и всё нормально. А сейчас дети с собой носят и термосы, и бутылки, а здоровья не прибавляется.
@user-jl9cj3qu5d
Ай бұрын
Что за чушь вы пишите, всегда в школе была вода кроме того был буфет и столовая и все было очень дешево
@Ich_komme_aus_Twer
Ай бұрын
@@user-jl9cj3qu5d да, мне это приснилось и показалось. Если у вас так было, это не значит, что такое было у всех. Ни воды, ни буфета, ни за деньги, ни бесплатно. Позиция учителей: в школу ходят учиться, а есть будете дома. Училась 1989-1999 год. Калинин-Тверь.
@user-nf8sd8iq7b
Ай бұрын
@@Ich_komme_aus_Twer, вода в баках была везде, сейчас заменили кулерами.
@Ich_komme_aus_Twer
Ай бұрын
@@user-nf8sd8iq7b в каких баках? Я говорю о лично своей школе, в которой училась десять лет. Ничего у нас не было. Никто не пил. Если у вас были какие-то баки, это не значит, что они были у всех. Наверное, мне лучше знать.
@user-nf8sd8iq7b
28 күн бұрын
@@Ich_komme_aus_Twer , какой город и какие года?
А как же мы раньше жили без 2 стаканов воды до завтрака, теперь ещё говорят она должна быть горячей... Если после 2 стаканов кушать не хочется? Менять свои привычки... А на пользу это будет? Сейчас много, очень много советов....Но....
@elvinvinnik261
3 ай бұрын
Не верьте всякой чуши собачей...
@user-ut3hk8ef7u
3 ай бұрын
@@user-eq2ey4vh5zгде кот? Не вижу в упор...Как упиться водой за день- вижу...
@user-eq2ey4vh5z
3 ай бұрын
@@user-ut3hk8ef7u В моем новом телефоне каким то образом под одним видео оказались совершенно другие комментарии ! Вот такая метаморфоза ! А сейчас как бы вернулось все на свои места ! Как это объяснить не знаю ! Иногда пишу комментарий , а он вроде сначала виден , а потом как не бывало !
@user-ne6et6ey2r
3 ай бұрын
Пейте один стакан теплой воды , разбавив минералкой. Просто воду пить не каждому приятно. Я пью с утра 250 грамм как только встану. Завтрак через 30 мин.
@user-vi7ff9uy8w
Ай бұрын
Так не только горячей,и лимонный сок надо,корицу,всякие травы и тд….😂
Если отекают ноги к концу дня, воду перед сном лучше не пить
2 стакана с утра- многовато. Одного вполне хватит. Или, если позволяет время, то второй стакан через минут 20 после первого. Вода должна быть теплой, 35-40 градусов, чтобы всосалась перед завтраком. Просто вода- для многих противна. Советую разбавлять солёной минералкой из расчета 1/3 или 1/4. В целом, это очень полезная практика. Ночью в зимнее время, бывает что из- за сухости воздуха начинает ночью болеть голова. Достаточно ночью выпить 1 стакан воды без всяких таблеток и все проходит. Головные боли часто бывают из- за сгущения крови и плохого снабжения мозга кислородом.
@forpcb
3 ай бұрын
А мне солёная вода противна! 😂 Хотя рекомендуют подсаливать воду, но проще соль с едой добирать до нормы.
Хочу посмотреть на того человека, который утром,не с похмелья выпивает 2 стакана воды натощак!!! Ежегодно!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂 А потом будет пытаться позавтракать!!! Привет кардиологам...😂😂😂
@user-dt2cq2bh9k
3 ай бұрын
Это я..😊😊😊 жива, здорова..в свои 53 выгляжу на 40, рост 168 вес 57..😂😂😂
@user-mq9ik3mb5r
3 ай бұрын
@@user-dt2cq2bh9kвид истощенного человека!🎉
@SUNNY-Z8
3 ай бұрын
@@user-dt2cq2bh9kу меня70...😢
@user-dh6wx9ew3g
3 ай бұрын
Молодец!!!@@user-dt2cq2bh9k
@user-cp5hx8xd6t
3 ай бұрын
Здравствуйте, если вы кардиолог по прошу мне помочь. У меня такой вопрос . Если у больного уже 6 стенды. Стенды разного производителя. Можно ли больному делать МРТ головы? Заранее спасибо. Прошу Вас ответить ,не игнорируйте буду очень ждать ответа.😢
Меня на тощак тошнит от воды
Согласна: организм лучше знает, когда и сколько, и всё индивидуально.Это личное, но у меня душа корёжится, когда слышу о нормативах, особенно среднесадистических
@OrganoGoldRussia
Ай бұрын
Интересно. Когда речьёда починки машины почему-то вы знаете, сколько литров можно заправить, какое масло? И тому подобное. А про свой организм вы ничего не знаете, между прочим
Спасибо за полезные советы 👍👍👍
Пить воду перед едой нужно только тем у кого повышенная кислотность.Реально помогает от изжоги.Ну а на ночь если пить воду,избегаешься в туалет,лично у меня так
На ночь стараюсь много не пить, чтобы рано утром не подрываться
И ещё один Доктор без диплома и практики, всё это враньё, тем более большое. Прощайте почки, да здравствует Кладбище. Есть Точный расчёт воды по росту весу и национальности. Я бы таких кто врёт заставил пить воду как они советую до усеру.
@forpcb
3 ай бұрын
Доктор Батманхелидж был не только с дипломом, но с дипломом Королевского медицинского колледжа Великобритании. Книгу свою написал ещё в 1986 году. Его исследования с тех пор многократно проверены. Но вы, конечно, всё знаете лучше всех, кому сколько и чего надо пить! 😂😂😂
@user-vi7ff9uy8w
Ай бұрын
@@forpcbна ком проверены?!! Ужас,потрясающе, такой титул! Ну,тогда,конечно, набираю трехлитровую банку воды и… ничего не ем,потому ,что сыт водицей!!! Королевство,Великобритания !!!!!!!! Тогда,конечно!😅
@forpcb
Ай бұрын
@@user-vi7ff9uy8w Сначала прочтите хоть одну его книгу. Если мозгов хватит осилить, конечно. Он дипломированный врач, провёл многочисленные исследования, его имя и работы признаны медицицинским сообществом, он мировая величина. А кто вы?
@user-nf8sd8iq7b
Ай бұрын
@@user-vi7ff9uy8w,ты просто спорщик.
Организм не дурак и он вам сам говорит,что да сколько ему надо!👌Просто прислушивайтесь и все!🤔
С утра стакан воды - это моё и каждый день: надо принять таблетку и стакан воды. Пол стакана пью воду комнатной температуры и ещё полстакана очень теплой (не кипяток, конечно). А ещё мне час нельзя кушать после таблетки. В течении дня пью воду когда действительно хочется пить и стараюсь теплую воду пить
И будем вместе с водяным петь песни,,я водяной,я водяной...,,
Не зря говорят вода это жизнь!❤
@user-ku5bg3pj2f
Ай бұрын
Хлеб тоже жизнь! Но мы не едим же его по пол буханки на ночь! 😅
@user-fo6sn4bx6t
Ай бұрын
@@user-ku5bg3pj2f Хлеба на востоке берегут едят больше! Если на земле лежит хлеб берут целуют и на сторонке оставляют скатам не дают. Человек без хлеба дольше живёт без воды не может! Вся жизнь связана с водой это факт!
@user-ov7ws8rn9d
25 күн бұрын
@@user-fo6sn4bx6t Каким скАтам хлеб не дают? Скаты ведь в океане живут. 🌊
ПЕЙТЕ ТОЛЬКО ПОДОГРЕТУЮ
А мой кардиолог сказал пить воды не более 1,5л, вечером минимум.уже лет 5 следую его рекомендациям и Слава Богу! Всем здоровья!
Это точно не советы от кардиолога. От вредителя какого то. Многие верят чему не попадя. При проблемах с сердцем и почками большое потребление воды очень вредно. Не зря же при сердечной недостаточности назначают мочегонные на постоянной основе. У меня МКБ и почечная недостаточность. Так вот в больнице в выписке указали, можно пить 1,6 л жидкости. Это вода, супы, соки и прочее.
А вы попробуйте. Сначала в выходные. Проверьте свой организм. Если через час поедите, то все нормально. Успеете и на работу
Столько воды не реально пить😮😮😮😮
@user-wu4vb3lo2f
2 ай бұрын
Почему не реально😮 ЛОШАДИ же пьют😂😂😂
ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ ПО СИСТЕМЕ ХАТХА - ЙОГА: ПОСЛЕ ПРОСЫПАНИЯ ВЫПИТЬ МЕЛКИМИ ГЛОТКАМИ СТАКАН ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ -- ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ. ЧЕРЕЗ 30 МИН. - ЗАВТРАК.... ДОБРОЕ УТРО, "ПОЮЩИЙ БОК"!!! ПОЙ ВЕСЕЛЕЙ -- особенно, когда грустно... 🙏👍🙏🌷⚘🌷🙏👍🙏🌷⚘🌷
@user-bk8eg7cb4m
3 ай бұрын
😅
@user-vu3oj3yn8u
3 ай бұрын
очищения от сна?
@user-uh6qt1pc6w
17 күн бұрын
Дурак тот человек, который к 40 годам не " доктор" сам для себя. ( не помню кто сказал). А я сказала:" ешьте и пейте то, от чего у Вас не бывает плохого самочувствия и в аптеку не нужно будет ходить." Да и излишки воды,- это отёки. Решается всё индивидуально.
Если я буду пить столько воды,я вообще перестану есть,это подходит тем,кто хочет похудеть,а я и так худая..
Да куда столько воды то! Если несколько глотков, а то стаканами😮
@user-ev3rz2qs5k
3 ай бұрын
Для лучшей циркуляции крови, для расширения, для пищеварения, чтобы необразовывались тромбы Вообще рекомендуют врачи, норма в день по мимо жидкостей, 3л чистой воды, а летом 5литров,вот так, меньше болтовни, больше дела. Или лечимся или..Дорогие, это ваше здоровье и ваш выбор😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@user-mq9ik3mb5r
3 ай бұрын
@@user-ev3rz2qs5kвы сами-то пробовали 3л помимо еды пить!? А 5 л летом? Сами на себе поэкспериментируйте! Хоть неделю. Последите за ногами и лицом! Потом советуйте кому и за чем следить!🎉
@user-bl5vj1zv5h
3 ай бұрын
@@user-ev3rz2qs5k Не давайте опасных советов! Вода, несомненно нужна. Но не 3-5 литров!!!!! И почки, посадите, и весь организм пострадает! Вплоть до летального! Взрослый здоровый человек должен употреблять воду из расчета на 1 кг веса 20-40 мл. в сутки между едой. Перед самим приемом пищи нельзя! Чтобы не нарушить процесс пищеварения, смывая (разбавляя) водой все пищеварительные ферменты. Будьте внимательнее! Будьте здоровы! ♥️
@forpcb
3 ай бұрын
@@user-ev3rz2qs5k Норма - это 30мл воды на 1кг веса человека. Ну ещё при употреблении чая, кофе, алкоголя надо добавочно пить.
Спасибо. Это правильно и очень важно. А, также, выпейте еще воды как только захочется. 😊
Я думаю от 800м/л в день, ни кого не раздует.
@user-bg5zz4mz8f
3 ай бұрын
Маловаты ваши стаканы.
@elenafedorova6308
25 күн бұрын
Рекомендуется 7 стаканов. Какие 800мл?
Мне столько не выпить!
@user-kz6xd4dh1l
3 ай бұрын
Выпьете.Не обязательно сразу 2. Минут через пятнадцать второй стакан. Организм Вам скажет спасибо
@user-Freederica
3 ай бұрын
@@user-kz6xd4dh1lОй!
@user-jq7fs4gg3m
3 ай бұрын
@@user-kz6xd4dh1lвы правы, даже с БУДУНА ,я не могу выпть два стакана воды.
У всех органов есть свои биологические часы. Для почек вредно пить после 19.00. Это лишняя нагрузка на почки. Если хочется пить, то пару глотков.
На ночь пить воду,это себе вредить,потом вставать в туалет,не заснуть,в итоги не выспишься,и как результат утром с повышенным давлением, встанешь,вот тебе и стакан воды на ночь,чего больше пользы или вреда?😂
@liplup833
3 ай бұрын
Так сказано, что потом надо будет и утром еще 2 стакана воды выпить, и 3 перед обедом.. И так нужно делать каждый день, если не хочешь, чтобы у вас был инфаркт миокарда..
@vekorinavasi2700
2 ай бұрын
Всю ночь будешь в туалет вставать и ещё с отёками утром пойдешь на работу
Благодарю Вас.
Пей вода.Ешь вода.Ср...... не будешь никогда.
@forpcb
3 ай бұрын
Наоборот, никогда не будешь страдать от запоров! 😂😂😂 Это медицинский факт - запоры начинаются при обезвоживани организма. 😉
@user-wu4vb3lo2f
2 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
Одно и тоже глаголят про два стакана воды.😮
@user-ju6wo9kb8w
3 ай бұрын
Вода не водка, много не выпьешь
@forpcb
3 ай бұрын
@@user-ju6wo9kb8w Но лучшее средство от алкоголизма - проверено неоднократно.
@forpcb
3 ай бұрын
@@user-ju6wo9kb8w Но лучшее средство от алкоголизма - проверено неоднократно. 🙂
Бред!!! Кардиолог такого не скажет!
@forpcb
3 ай бұрын
Грамотный - скажет. А остальные выпишут кроверазжижающие.
@user-zw6ek5mk3t
3 ай бұрын
Мне вообще у кардиолога посоветовали пить 5 литров воды в сутки. К кардиологу обращалась с повышенным давлением. А у них такой вот совет. Это вот у нас в Ташкенте такие "грамотные" врачи.
@forpcb
3 ай бұрын
@@user-zw6ek5mk3t Норма - 30мл воды на 1кг веса. Но надо обязательно учитывать все факторы здоровья, особенно сердце и почки. И да, жидкую кровь гонять сердцу легче.
@user-wu4vb3lo2f
2 ай бұрын
@@user-zw6ek5mk3tпол ведра воды😮??это даже если очень жарко ,и то столько не выпить!😂😂😂
Достали доморощенные. доктора.
@forpcb
3 ай бұрын
Доктор Батманхелидж - на которого здесь не ссылаются, а это его открытие - закончил Королевский медицинский колледж в Великобритании, а затем работал там в госпитале св. Марии.
@user-tn8nx3vj1z
Ай бұрын
@@forpcbа я думал это доктор Обслухадем-хали из Питсбурского университета дружбы, закончивший медицинское училище в Нью-Мехико, но проваливший экзамен в ПТУ Гвадалахары.
@forpcb
Ай бұрын
@@user-tn8nx3vj1z Вы ошиблись. 🙂
Сколько развелось никому не нужных советчтков
@user-hw1cu3gn9p
2 ай бұрын
Верно, так и хотят население сократить, лечилась полгода по совету Малышевой, ьоже так же советовала а я уши развесила слушала ее верила ей, воду хлебала как корова, истощение сильное было, нервная система и много чего,
Мне кардилоги сказали учитывать каждую каплючто входит в пищу , фрукты овощи и т.д.Все вместе 1 ,200 л.за сутки
@user-go7oo9tp5t
24 күн бұрын
Блин, и эта туда же, 1200 мл, не позорься. Везде и всегда рекомендации около 2 л в день, чаи супы, компоты, кофея, и т.д.
@user-go7oo9tp5t
24 күн бұрын
Кардилоги ещё не то скажут
В меня два стакана воды с утра точно не влезет. Кое как выпиваю половину)
Благодарю Вас за Ваш труд благородный!❤❤❤
Десяток стаканов воды за сутки помогают мне утром быть с лицом последнего опухшего алконавта.
@forpcb
3 ай бұрын
Почки проверить.
@user-mc4gh1lm4k
3 ай бұрын
Зато морщин нет😂
Спасибо за совет.
Спасибо за совет я согласна вами ❤
Воду обязательно надо пить!❤ СПАСИБО большое за советы!😮 СПАСИБО 🌿 большое! 🌿
А какую воду пить , горячую, теплую,холодную?😊
@forpcb
3 ай бұрын
Лучше всего - тёплую.
@user-lx2ri2jo6k
Ай бұрын
Моя знакомая осталась на ночь у меня. И сразу после пробуждения перед поездкой выпила 1 стакан прохладной воды, чтобы туалет произошел дома, а не в дороге. И такой метод очищения кишечника практикует всю жизнь. Так, что можно сделать вывод : прием воды утром полезен.
😊Благодарю Вас Спасибо большое вам 🌹🌹🌹🌹🌹
Перед сном ?5 раз приходится вставать ....Пью за 2 часа перед сном .
@user-nf8sd8iq7b
Ай бұрын
Если слабые почки, то консультация с врачём.
Огласите, пожалуйста, весь список :еда, секс, сон. Хочется соответствать.
@user-ku5bg3pj2f
Ай бұрын
😂😂😂
@LIEDERWOT
Ай бұрын
Когда будет 50 или 60 лет жизни, будешь соответствовать , и поймёшь, и скажешь себе: ,, почему я раньше не пил воду,не разжижал кровь,а теперь инсульт, гипертония и гора таблеток до гроба. Я это понял ,после двух инсультов. Всем здоровья!
Два стакана воды утром мне не осилить, а вода перед сном- это неудобно. Будешь бегать ночью в туалет то и дело!
Благодарю!❤
Я тоже считаю ,что надо пить воду тогда ,когда хочется пить,а не вливать в себя насильно ...Всем здоровья !!! А вот Крещенскую воду на тощак советую пить ! Точно вреда не будет ! Всех с последним днём зимы ! Удачи вовсем !
Теплая, холодная? Вообщем, пейте воду. Помощник номер 1. На все случаи жизни. Кардиолог советует! Ни инсульта, ни инфаркта. Живите 100 лет.
Как моя бабуля прожила 97 лет без этих советов Любила крепкий сладкий чай и булочки с маслом😊
@user-xw4dq6on5e
2 ай бұрын
Да! но масло тогда было не пальмовое, булочки без сахара да и все остальное конечно же не синтетическое.
Утром перед завтраком пью воду тепленьеую, после этого сразу в туплет. Проходила колоноскопию, врач : У вас все отлично, мне 55 лет, навернон регулярно за "стулом" следите? Ес, доктор!
@user-nf8sd8iq7b
Ай бұрын
Если на тощак 1 или 2 стакан воды, то запора не будет.
Благодарю за подсказки и информацию!
Да уж, юмориств. Стакан воды перед сном так нагрузит почки, что с утра под глазами будут мешки с картошкой😂
Особенно хорош совет, о том что перед сном выпить 1 стакан воды! Какой тогда будет сон?! 😂
У каждого свой, индивидуальный организм. Кто-то может пить много, а кто-то-нет. Потому глупо советовать всем подряд сколько пить воды.
Благодарю за напоминание!!!❤❤
Холодная вода!Выходиш из воды как народился вновь.Молодец Петя ✊🙂
Кардиологи прочли и офигели))
Всегда пью воду первым делом после пробуждения утром. При чем горячую и желательно с лимоном.
Пить воду желательно комнатной температуры и маленькими глоточками. А ещё лучше прежде чем пить воду, можно прочитать молитву :"Отче наш"
Эти советы хороши для тех, кто дома сидит😂
Благодарю за полезную информацию. Всем здоровья..
Перед едой надо пить не стакан воды, а стакан водки 👍👍👍, а перед сном два стакана 🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺 водки.
ОТЛИЧНО 👍. В КОРАНЕ ЭТО ЕСТЬ ☝🤲
Благодарю за информацию!!🎉🎉🎉🎉
Стакан воды перед сном способствует ночному хождению в туалет
Устанешь в туалет бегать с такой нормой😂
Назначение кардиолога все выполняла,но про воду первый раз слышу.
Стакан воды перед сном для того, чтобы встать в 3 ночи, и уже не заснуть до 7. Хороший совет ,,кардиолога,, , ох и хороший!
Примерно год назад опубликовали : китайские учёные установили ,что на голодный желудок надо пить не более 350 миллиграмм воды .Иначе это может вызвать рак .
люди,это бизнес
Если я буду столько пить воды, то кушать остальную еду уже не хватит места и получается я должна жить НА ОДНОЙ ВОДЕ? И СКОЛЬКО Я ПРОЖИВУ?
@user-nz6hi9pl5d
3 ай бұрын
Бред.Вода быстро всасывается в слизистые оболочкиОсобенно холодная
@forpcb
3 ай бұрын
@@user-nz6hi9pl5d Особенно ТЁПЛАЯ.
Воду нужно пить не перед сном,а после того,как ночью сходил в туалет,т.е.восполнить жидкость в организме
А без воды и не туды
@user-wu4vb3lo2f
2 ай бұрын
А с водой и в туды и разтудЫ😂😂😂
Мама пила воду очень редко,тетка водохлеб,даже в дорогу с собой брала баклажку воды,так что у всех разный организм
Стакан перед сном будишь точно без сна!
А у нас туалеты на улице зимой -30 -40 бывает и выше на ночь конечно водичку не хочется пить😂 пью только с утра, а потом как захочу😅😅
Если я выпью два стакана воды сразу,то не смогу никуда идти,а буду бегать часто в туалет половину дня. Я думаю,что не всем полезно,принимать так воду и такое колличество. Наверное есть противопоказания.
Как можно выпить столько воды
А не очень много воды пьём.Последствий не будет.Моча долго выветривает.
🤷Вот и наелся! 😂
Если так я буду пить воду я точно обоссусь !
Жажда в жару -- вот опасность для гипертоников и сердечников ! Надо иметь с собой везде бытылочку воды , любому пожилому челвеку. И при малейшей жажде выпивать хоть сколько глотков. В этом спасение от инсульта. И правильное лечение ,с коагулянтами ( разжижителями крови )
В ссср в три литра входил и суп и компот ивода, это была высчитанная норма жидкости. И всем было счастье
Совершенно согласна, что надо пить, когда хочется. Больше половины женщин страдают от недержания. А выпив воду на ночь, это не спать всю ночь.