Le grincement des dents, est aussi connu sous le nom de bruxisme. Des dents usées ou même détruites, mais aussi des tensions dans le cou ou des maux de tête peuvent en être les conséquences.
La gouttière dentaire SOVA empêche le grincement des dents. Grâce à ses petites perforations et ses zones de refroidissement spéciales, elle empêche les forces d’impact d’atteindre vos dents. Cela soulage la douleur et réduit le risque de blessures dentaires. Somnishop vous montre comment l’ajuster :
1. Avant de commencer, entraînez-vous à insérer la gouttière devant un miroir. Placez les index des deux mains sur l’encoche à l’arrière de la gouttière et dirigez-là vers votre mâchoire supérieure. Lorsque cela est effectué correctement, le bout de l’index devrait toucher l’espace entre la canine et la première molaire.
2. Préparez ensuite les accessoires suivant :un bol de taille moyenne résistant à la chaleur, environ 1 litre et demi d’eau bouillante et un demi verre d’eau tiède du robinet.
3. Versez d’abord le verre d’eau dans le bol. Mélangez maintenant l’eau du bol à l’aide de la bande de mesure de température fournie, et ajoutez l’eau chaude très lentement.
4. Continuez à verser et à remuer jusqu’à ce que les champs de température blancs portant les désignations 65 degrés et 71 degrés deviennent noirs.
5. Dès que le champ marqué 71 degré devient noir, l’eau a atteint la température cible. Retirez maintenant la bande de mesure de température de l’eau et plongez-y la gouttière SOVA pendant environ 30 secondes. Elle devrait devenir pâle et transparente.
6. Sortez délicatement la gouttière de l’eau à l’aide d’une cuillère. Assurez-vous que rien ne se colle ensemble et veillez à retirer toute l’eau de la gouttière.
7. Placez les index des deux mains sur l’encoche à l’arrière de la gouttière et dirigez-là vers la mâchoire supérieure.
8. Mordez doucement la gouttière et pressez légèrement le bord avant vers le haut du bout des doigts contre l’avant des dents, et faites de même sur les côtés.
9. Fermez les lèvres par-dessus la gouttière et aspirez doucement jusqu’à ce que le matériau ait durci. Cela prend environ une minute.
10. Si vous n’êtes pas satisfaits du résultat, remettez simplement la gouttière dans l’eau chaude. Elle reprendra automatiquement sa forme originale. Vous pouvez ensuite ajuster à nouveau la gouttière.
11. Rincez la gouttière SOVA à l’eau froide avant et après chaque utilisation. Séchez-là et ranger-là dans un endroit frais.
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