Sophrologie - Apaiser le mental et retrouver le calme (visualisation)
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Je vous propose aujourd'hui une visualisation de sophrologie que vous pourrez utiliser lorsque vous aurez besoin d'apaiser votre mental et de retrouver du calme.
Pensez à vous installer dans un endroit où vous ne serez pas dérangés. Pour que cela soit plus agréable, je vous invite à mettre vos écouteurs (ou votre casque) pour écouter cet enregistrement.
Prenez ce temps pour vous, une pause dans votre journée pour vous reconnecter à votre intérieur. Accueillez tous vos ressentis (physiques, émotionnels et mentaux) sans chercher à les comprendre ou a les expliquer. Et laissez vous guider par ma voix. Douce séance à vous ♡
Qui suis -je ?
Je m'appelle Maëlle. Comme un colibri, je cherche à faire ma part et à avoir un impact positif sur la vie. J’essaye, jour après jour, d’aller vers un mode de vie plus éthique et plus conscient en cultivant au quotidien la simplicité.
Où me trouver ?
Instagram : / maelle_fd
Пікірлер: 133
J’ai vraiment adoré jusqu’à ce qu’une pub apparaisse en plein milieu…
Dommage qu’il n’y ait qu’une seule vidéo comme celle-ci, c’est un vrai petit bijou. Merci beaucoup.
Merci infiniment pour cette séance apaisante.. juste une pause pour retrouver ma sérénité et avancer..
Merciiiii beaucoup pour cette belle méditation.
Merci pour cette méditation qui va m'accompagner au fil du temps. Cette pratique m'a bien aidée. 🍀🤍🙏
Merci beaucoup ca m'a fait du bien
Je te remercie pour ce cadeau que tu nous offre généreusement. C'est avec émotion que j'écris que tu m'as guidé avec simplicité dans une véritable détente mentale un réel apaisement que j'avais perdu. Je prie Dieu au nom de Jésus Christ qu'il te bénisse t'inspire et t'encourage dans ce bien que tu apportés autour de toi
Sa fait vraiment du bien
Merci beaucoup!
Voix envoûtante qui aide vraiment à la détente. J adore
Merveilleux moment de détente
Vraiment un très grand moment de plaisir que j'ai testé par curiosité... un très grand merci 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Avec plaisir j'ai regarder cette vidéo !😍
Génial !!!
Merci beaucoup votre voie est bienfaisante et douce 🙏😘
Merci , je vois ce lac dans mon esprit , c'est merveilleux
Magnifique voyage conduit par votre voix douce et enveloppante.
Merci pour cette merveilleuse vidéo je l’écoute régulièrement et j’en ressens le bienfait chaque fois 👏🙏💙💕🌸🐞🌈🍀🍇💐🥐🌞
Excellente vidéo merci ❤️💕💙🍀🌈🐞😅💐🌸🌹
trop puissante je vous conseil a tous d essayer. namaste <3`