私は首の痛みはデスクワークの影響で肩が凝っているのかと思ってましたが、実際にはくも膜下出血の瘤が原因でした。結果論にしかなりませんが首回り、肩回りが痛い場合は即脳神経外科で診てもらうべきです。痛みは普通の肩こりのような感覚だったので風邪や疲れ等と勘違いする場合が多いと思われます。私の場合は寝たきり＆いろう状態で何とか助かりましたが肩や首なんて・・・と思わず躊躇せずに病院の診察をお勧めします（運よくリハビリで器具無し、嚥下問題無しまでは回復出来ました）。一瞬の判断の差が人生に影響します。この動画にある通り、よくある日常の異常が相当不味い場合があるので気を付けて下さい。

@d.utashima

10 ай бұрын

ありがとうございます！

@Boo20008

Ай бұрын

ここ1ヶ月急に右後首付け根に痛みが出て、初めは気にしていませんでしたが良くならないので不安になり整形外科で診てもらいました。レントゲンとMRIも撮ってストレートネックと加齢の診断でしたが、改めて脳神経外科で診てもらった方が良いのかなぁ。若い医師だったので見逃されていないかととても不安です😅

@madia386

Ай бұрын

@@Boo20008 すみません。私が脅かし過ぎたようでした。ほとんどの方は問題無い筈です。でも何かあるときは大体ちょっとした時の見逃しになるので、少しでも気になられるなら見て貰った方が良いと個人的には思います。

丁寧に解説いただきありがとうございます。 急に首が痛くなり首筋の痛みから後頭部に移行し夜寝れない日々が続いてます。不定期で両腕の痺れ(運転中動かなくなったり)、悪寒等を起こすことがありました。 痛み止めと弛緩薬を処方いただき経過観察でMRIも予定しています。 動画を見ていろんなリスクがあるんだと分かりました。 ありがとうございます。

@d.utashima

4 ай бұрын

@user-bk7pu1yl1c ありがとうございます！参考にいたします。

ありがとうございました。

１ヶ月くらい肩と首が痛くて首は寝違いた感じ肩は自転車に乗るだけで肩甲骨が痺れる様な痛み..つい先日健診でコレステロール値が高かったので関係があるのでしょうか？　血栓が心配です

沢山の論文を調べていただき、長い動画を作成していただきありがとうございました。現在は首の痛みはありません。多分、週一で軽いトレーニングを続けているためかなと思います。不公平感尺度の逆の考え方、とてもマインドの勉強になりました。難しい事ではありますが、この考え方、取り入れてみたいと思います。

@d.utashima

10 ай бұрын

ありがとうございます！^ ^

@maki-risa

10 ай бұрын

運動習慣はマインドにも良い影響がありますね。前向きな考え方の助けにもなるそうです。健康リテラシーを意識しておられるkiryさん素晴らしい着眼点です👍

@kiry713

10 ай бұрын

@@maki-risaさん ありがとうございます♪ 先週より楽に出来たとか、股関節の可動域が上がったとか嬉しくてマインドも上がりますね。後2回、マッスル💪もマインド❤も鍛え上げます😊

@maki-risa

10 ай бұрын

@@kiry713 kiryさん 凄いですね。トレーナーさんからいろいろ吸収されて活用しておられるんですね。私は週一回の老廃物ドバドバ(笑)のインストラクターから筋トレやストレッチを行う程度です。後はクセトレです。マインド面でもリラックスを心がけながら身体動かしてみますね。ありがとうございます😊

整形外科とはか関係ないかもしれないんですが 僕去年からずっとプライベートのストレスが溜まってて、それを解決する方法はどうすればいいですか？問題を解決してもまだストレスある許せないです。

私は筋肉、血管、神経に問題があります。頚、肩、肩甲骨周りの筋肉を弛めるリハビリをしてますが痛みが強く不安でした。先日、歌島先生に診察して頂きました。肩自体の動きは良いからリハビリを頑張ってくださいと言っていただけました。不安は知らず知らずに体に力が入ってしまうのでリハビリの妨げになってましたが、今では痛みはありますが、リハビリが楽しくなっています。ありがとうございました。 診察の帰り道、ふと空を見上げたら青い空に真っ白な雲がゆっくり流れてました。私もあの雲のように肩の力ぬけるよう頑張ります。最近、パソコン操作でうち間違えが多くなったと思っていましたが、右手に力が入りにくく、上手く打ててないことがわかりました。箸先がクロスしやすくなったり字が下手になりました。痛み、痺れが酷く筋力も低下してます。不器用になっただけではなく神経の問題でこんなにも影響するのだとわかりました。今日の首の痛みのお話、とても勉強になりました。ありがとうございました。

@d.utashima

10 ай бұрын

ご覧いただき、ご報告もありがとうございました！^ ^

@maki-risa

10 ай бұрын

歌島先生の診察で新たにリハビリを頑張ろうと思えた事で症状も良くなって来られると良いですね。時間と共に改善が見られる事願っております。

勉強になりました　首の痛み😣　肩こりは治りませんね　でも　身体動かすと楽になります　継続していきまーす

@d.utashima

10 ай бұрын

ありがとうございます！^ ^

@maki-risa

10 ай бұрын

私はこの頃酷くなりました。動画で紹介された首の運動やってみようと思います。そこそこ運動しているつもりですが中々良くなりません。メンタルかな〜とも感じています。

先生、頸椎を痛めていて、夜ぐっすり眠れない、数時間後に痛みで、激しいずつう、かた、鎖骨あたりなどいたいです。頸椎痛めてからの他の病気に移行してしまうことはありますでしょうか。。 例えばくも膜下出血？とかです。 こちらインド在住でなかなかこちらの病院では説明がむずかしくて理解できず。。 宜しくお願いいたします

@d.utashima

2 ай бұрын

悩ましいですね。動画で解説したこと以上のことを個別にお伝えするのは難しいですが。

【アンケート】首や肩にかけての痛みがある、経験をお持ちの人は教えていただけますか？

@user-wq7wk7qp7s

10 ай бұрын

こんばんは♪ 肩凝り首凝り酷いです。限界になった時、ペインクリニックで注射してもらっています。

@maki-risa

10 ай бұрын

ペインクリニックの注射一度打つと効果は何日くらい続くのでしょうか?

@user-wq7wk7qp7s

10 ай бұрын

@@maki-risa 1週間で2回ほど打てるらしいです。 私の場合は、1週間程度は効いているような気がしますよ。

@maki-risa

10 ай бұрын

@@user-wq7wk7qp7s さん 早速の返信ありがとうございます😊 一週間に一回ならいいですね 考えてみます。

先生に質問。頚椎症性神経根症の手術は脳神経外科と整形外科があるそうですが、先生はどちらがベターと考えますか？

@d.utashima

9 ай бұрын

整形外科ですが、地域にもよるかもしれません。当たり前ですが、頸髄も神経根も脳じゃないですから。とは言え、上手な脳外科医の先生もおられると思います。

@user-kh3jh6hi5m

9 ай бұрын

@@d.utashima ありがとうございました

先日、友人より頸が痛いので近くの整骨院に行ったら1度目は保険で診てもらったのに 2度目に行ったときに「あなたの症状は、矯正（Th7付近を矯正すると言われたようです）が必要ですので1回4000円、週一で半年通院してください」言われ　「整骨院でそれが普通なんですか」と相談されました。 とりあえず　私が勤務する整骨院に来てもらい検査したらジャクソン、スパーリングテストが陽性で頸が重だるい感じがするとの事だったので整形外科での検査を勧めました。

@d.utashima

10 ай бұрын

素晴らしい！^ ^

私は脂質異常で頸動脈に2箇所プラークが見つかり血管外科を受診しています。母が膠原病です。この頃首の痛みが辛いのですが血管炎の可能性も考えた方が良いですか? 発熱はありません。発疹はどのような発疹だか分かりますか?

@d.utashima

10 ай бұрын

さまざまな種類があります。ご心配な場合は内科相談ですが、すでに血管内科通院中なら、そちらでご相談で良いかと思います。血管炎はかなり稀な疾患です。

@maki-risa

10 ай бұрын

​@@d.utashima先生 ありがとうございます。 稀な病気と聞いて安心しました。来月早々血液検査なので主治医に相談してみます。

@yoshiko6707

10 ай бұрын

​@@maki-risaさん 脂質異常症で頸動脈にプラークがおありなのですね。家族性の高コレステロール血症とかおありなのでしょうか？心配ですが、進行しない様に良く血管外科で診て頂いて下さいね。どうぞお大事にして下さい。

@maki-risa

10 ай бұрын

@@yoshiko6707 さん yoshikoさんご心配ありがとうございます。脂質異常は遺伝性が関係しますがプラークがあるので心配されています。他にもいくつか心配な症状が発覚し定期的な検査と投薬が面倒ですね。お気遣いに本当に感謝します。

@yoshiko6707

10 ай бұрын

​@@maki-risaさん 主人の主治医の教授が遺伝性の高コレステロール血症で、40代から抗コレステロールの薬を飲んでいると言っていたのでそれかなと思ったのですが、他にもプラークが発生したり色々おありなのですね。検査数値が安定してこれ以上進行しない様、願っております。 お大事にして下さいね。

主治医が行ってたのですが 「上腕骨頭の剥離骨折」で腱板断裂する事は100％ないですか？ MRIも拒否されました。

@d.utashima

10 ай бұрын

骨頭の剥離骨折というのは奇妙な状態で、ちょっと意味がわかりません。大結節や小結節ならわかりますが。あと100%ということはないです。

@take3837

10 ай бұрын

大結節です。（診断は上腕骨頭剥離骨折） 腱板に引っ張られて骨折したんだから 腱板が切れる事はまずないからMRIを撮る必要はないとのことです。@@d.utashima

@maki-risa

10 ай бұрын

難しい病名ですね。何れにしても今もお辛い症状を抱えておられるのでしょうか? お大事にして下さいね。

@d.utashima

10 ай бұрын

大結節なら確かにまずは骨がずれない、くっつくをレントゲンで追っていくことが多いです。そういう意味で必要性が低いと判断されたのかなと。

@take3837

10 ай бұрын

@@maki-risa ありがとうございます。 骨癒合はもう完全にしているのに 肩が痛くて（とくに内旋、結帯動作） でも腱板は大丈夫って・・・ なんか心配で。　ありがとうございました。

有益な動画ありがとうございます！私は首の痛みはないですが、むち打ちの痛みと不公平感の関係が興味深かったです。 肩を傷めて、通院治療中にもかかわらずどんどん悪くなり、偽性麻痺のような状態になったとき、不公平感の質問に当てはまるような思いをたくさん持っていました。でも歌島先生に手術をしていただくことが決まり、安心することができ、実際に手術していただくまでの２か月間に特に何もしていないのに、15°ぐらいですが肩が上がるようになりました。安心感が体にもよい影響を与えるんだろうと感じた出来事でした。

@d.utashima

10 ай бұрын

なるほど！ご報告ありがとうございます^ ^

@maki-risa

10 ай бұрын

kobiktanさん 治療に進展が見られず不安が募ると何でこんな思いをしなければいけないのだろうと誰でも思うと思います。 歌島先生への信頼が手術前から身体にも良い効果があったのはいかにメンタルが関係しているかですね。興味深いです✨

首の痛みの原因色々あるのですね。解説ありがとうございます。 私は、筋肉の問題、線維筋痛症、以前線維筋痛症学会所属の医師にいわれました。首の椎間板ヘルニア、首を後に反らして左に傾けると肩から腕に掛けて痛みます。時々左手まで痺れている事があります。これは、整形外科医も確認ずみです。 初めて気が付いたのは、首を前に傾ける、顎を胸に近づけると左肩から腕にかけて痛みが走ります。これも神経が関係しているのでしょうか？

@d.utashima

10 ай бұрын

可能性はありますね。通常はむしろ後ろに傾ける方で症状は出ますが。

@maki-risa

10 ай бұрын

yoshikoさん 繊維筋痛症がお有りなんですね。私の友人は光とか音もきっかけで痛みが発症するようです。こわばりもあって辛そうです。痛いと何もできないそうですがyoshikoさんはそこまでではありませんか? 何時もお気遣いに溢れていていろいろと大変な中頑張っておられて素晴らしいですね。

@yoshiko6707

10 ай бұрын

​@@d.utashima先生 ご返信ありがとうございます。整形外科医が首の前の神経を触診すると左肩から腕まで痛み痺れが走る事があるのでそれかなと思いました。別の所の神経を同じ力で触診しても痛みを感じないのが不思議に思いました。

@maki-risa

10 ай бұрын

@@yoshiko6707 yoshikoさん 人の身体は複雑ですね。 痛みを感じている部分が原因とも限らないのですね。神経も身体の至るところと繋がっているので難儀です。痛みはお辛いですね。お大事にして下さい😊

@yoshiko6707

10 ай бұрын

​@@maki-risaさん いつも優しいコメントありがとうございます。 線維筋痛症は、10数年前に診断されたのですが、診断基準が18カ所の圧痛点を押して調べるのですが、18カ所全部痛みがありました。 検査も色々したのですが何故か検査結果の説明も無く週3日点滴に通わなければならず、上から目線の医師で合わなかったので辞めました。歌島の動画の中にもあったのですが、膠原病内科にもかかりリウマチ反応は、あったのですが、確定診断には至らず、仕事が嫌いだからとか怠けているとかいわれ中止しました。今は、整形外科の主治医に色々な痛みも診察してもらっています。身体を目一杯動かさないから身体が痛い！動かさないなら寝たきりでもいいから！ と真剣な眼差しで言われ、ストレッチ、カーブスと少しずつ動く様になり、今は、朝の痛みが酷いぐらいで回復しつつあります。 長文ですみません。 また歌島先生のサロン内で励まし合いましょうね😊

首の痛みも全身の病気に関係するのですね。詳しくご説明頂き良く分かりました。 正直難しくて3回みました。頭フル回転でした(笑) 緊張すると首から背中迄カチカチになります。やはりメンタルが大きな要素なのでしょうか？

@d.utashima

10 ай бұрын

おっしゃる通り、メンタルは関連しそうですね。

@maki-risa

10 ай бұрын

​@@d.utashima先生 ありがとうございます。 加齢と共に身体がストレスにも弱くなっている気がします。

@yoshiko6707

10 ай бұрын

​@@maki-risaさん 確かにストレスを感じると首から肩、背中までこってきますよね。 そういう時は、歌島先生の発信していらっしゃる色々なストレッチでしょうか？気分転換にお出掛けするのもいいですね。 色々な方にコメントされて優しいまきりささんのストレスが軽くなりますように😊

@maki-risa

10 ай бұрын

@@yoshiko6707 yoshikoさんの温かい言葉でストレスが軽くなりました。運動習慣は気分転換には最適です。痛みや身体の為だけではなくリラックスを意識したストレッチもいいですね。ありがとうございます😊

@user-eb4zz2zf6v

10 ай бұрын

まきりささん、こんばんは！ 吉田も頚椎を時計回りに回旋すると肩甲骨まわりに痛みがありますが、段々と自然に痛みが緩和しました。 医師には診てもらってません。 お互いに健康増進しいですね。 またお願いします。

先生の話よくわかります。歌島先生だったら、MRIに異常なしと言われ、患者側は、こんなに痛いのに、なんで異常ないの？先生を困らせてしまったことあります。一言筋肉の痛みとか、何か患者側は、答が欲しくてそれは、無理なんでしょうね。そんな時に患者側は、不安を感じます

@d.utashima

10 ай бұрын

はい、不安に寄り添えるといいのですが、不足していたんですね。ごめんなさい。

@maki-risa

10 ай бұрын

首こり辛いですよね。私が受診した時、電気当てられるだけで「暫く通って様子見て」レントゲンも撮らず痛みの原因の追求はほど遠かった医師がいました。痛み止めも自分で買って飲んだくらいです。こんな先生もいましたよ😱

@user-en2ls7yx2y

10 ай бұрын

@@maki-risa 余り見ないで、痛めどめはもらいました。整形外科いっぱいありますが、なかなかいい先生いませんね。メールありがとうございました。

@maki-risa

10 ай бұрын

@@user-en2ls7yx2y はなさんご返信ありがとうございます。たかが肩こりと医師自体が思っているのかとも感じました。 動画でもあれだけの病気があるのでびっくりしました🤔 医師選びは大変です。

こんばんは！ いいね👍を85回スマッシュしました☺ 頚椎を時計回りに回旋すると肩甲骨まわりに痛みがありますが、段々と緩和しました。 またお願いします。

@d.utashima

10 ай бұрын

ありがとうございます！

もっと端的で分かりやすい説明してほしい。20秒くらいで。

@d.utashima

10 ай бұрын

例えば、どこの話しっぷりをどう変えると良いですか？ この動画を20秒で説明してほしいというわけではないですよね？

@maki-risa

10 ай бұрын

もしかしたら7位から1位の１つずつ20秒だと病名言うだけで終わりそうです(笑)

@d.utashima

4 ай бұрын

たぶん、そういった方は僕の動画は無理かもです。確かに無駄話もありますが、基本的には必要な根拠から丁寧に説明しているつもりです。よって、これ以上、端的にするつもりはないんです。具体的なご意見は参考にさせていただきますね^ ^

@user-ec6to2ru4j

5 күн бұрын

20秒なんか無理だわ。むちゃくちゃすぎだろ