Sonno Profondo dormire bene in pochi minuti - Nuova Meditazione Guidata 2022
Qui puoi trovare il video corso completo di Meditazione www.carlolesma.info/corso-di-...
Questa nuova meditazione guidata ti permetterà di addormentarti in pochi minuti, una meditazione per dormire meglio e per recuperare le tue energie, una meditazione per avere e trovare un sonno profondo, la cosa più semplice da fare e trovarti una posizione comoda e ascoltare la musica e la voce di Carlo Lesma ti permetterà di entrare rapidamente in un sonno profondo.
Provala con delle cuffie e vedrai i benefici in poco tempo, prima di addormentarti fai alcuni respiri per equilibrare le tue emozioni e cerca di allontanarti dai dispositivi elettronici.
Rilassati e rigenera completamente le tue energie, troverai beneficio dopo qualche settimana,
Ricevi subito il video corso di meditazione per completare il percorso pratico www.carlolesma.info/corso-di-...
Imperai a dormire bene e rigenerarti completamente fisicamente e mentalmente
Пікірлер: 186
Consiglio x chi usa auricolari di mettersi in posizione fetale....straordinario Carlo. Grazie mille Grazie x il tuo viaggio...
Bella e rilassante questa meditazione. Ti porta dolcemente ad uno stato ipnagogico 🙏❤️
@laviadeltalento
6 ай бұрын
Hai provato anche con le altre mie meditazioni le trovi nella playlist meditazione
@taniapierini1548
6 ай бұрын
@@laviadeltalentociao Carlo, da tempo pratico la meditazione, lo yoga nidra ecc e mi interesso anche di tecniche per entrare in uno stato di dormiveglia (sono interessata ai viaggi astrali, sogni lucidi...). Le tue meditazioni sono molto belle. Questa mi piace perché nel mio caso le musiche molto rilassanti o i suoni binaurali, abbinati ad un tono di voce delicato e sussurrato, mi aiutano molto ad entrare in un dolce stato ipnagogico.Grazie 🙏
Ogni volta è più bello il viaggio. La tua voce è magia💫
Ciao Carlo, grazie di cuore per contribuire a rendere questo mondo un posto migliore,sicuro e pacifico con quello che fai. Quando ho bisogno di sentirmi al sicuro e “coccolata” mi rifugio nelle tue meditazioni ❤
@laviadeltalento
2 ай бұрын
Grazie a te per la condivisione
Grazie mille ❤️ Carlo sei una persona meravigliosa
@laviadeltalento
2 ай бұрын
Ciao grazie e se vuoi puoi fare un percorso specifico www.carlolesma.info/corso-di-meditazione.html
Sei una potenza , grande Carlo… ❤️
@laviadeltalento
2 жыл бұрын
Grazie
Ogni sera ormai da mesi ... Grazie
grazieeeee infinite di esistere Carlo Lesma...❤
Grazie infinite funziona veramente ❤️
Una bella voce rilassante complimenti grazie per tutte queste meditazioni io una mi sento benissimo io le prove quasi tutti e la mattina per andare bene la giornata per eliminare stress e quando vado a dormire e in corso de la giornata quando sento bisogno di rilassarmi grazie mille 🙏🙏❤️
Caro Carlo meditazione mi ha rilassato moltissimo e ho dormito 3ore grazie delle meditazioni che fai ti seguo da quasi due anni e mi rilasso e mi fanno riflettere grazie mille davvero😊😊😊
@laviadeltalento
9 ай бұрын
Bene Anna se ti piace l’idea visita il mio sito e trovi molto altro www.carlolesma.info
@annapuliga3587
9 ай бұрын
@@laviadeltalento grazie mille ☺️
@user-wi5uh2xq4h
27 күн бұрын
Good night... Grande...Grazie
Grazie Carlo, con la tua voce riesci a fare magie!❤️
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Mi fa piacere saperlo grazie
@claudiacherubini7996
Жыл бұрын
😊
Grazie grazie grazie da piu di un anno ascolto le tue meditazioni che mi fanno compagnia.
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Bene bene se vuoi approfondire ho creato un corso online di meditazione completo
@dorisgiaracuni3483
Жыл бұрын
@@laviadeltalento bene conoscere e sempre un buon arricchimento per l anima e lo spirito. Grazie
Hai una voce stupenda ti ascolto e mi calmo e dormo benissimo! Grazie
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Grazie mi fa piacere saperlo grazie condividi il mio canale KZread grazie 🤩
Grazie Carlo addormentata in pochissimo tempo risveglio più sereno 👏👏👏🔝💯❤️
@mariaconcettagrimaldi7974
Жыл бұрын
?.
@cettinaporcelli7728
Жыл бұрын
Grazie 🙏🏼
Ero scettica ti dico la Verità.. Facevo fatica a prendere sonno perché ero sopraffatta da pensieri, con il tuo aiuto ho dormito benissimo e in tempo molto brevi. Grazie
@laviadeltalento
Ай бұрын
grazie a te per la condivisione e nel caso vorrai ho creato un percorso di meditazione www.carlolesma.info/corso-di-meditazione.html
Ho dormito come non mi riusciva da tempo, grazie❤❤❤
@laviadeltalento
7 ай бұрын
Súper
Fantastico! Addormentata subito.
La sera mi addormento.con le tue meditazioni.e la mattina mi alzo.meglio grazie
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Bene bene prova con le altre mie meditazioni le trovi nella playlist meditazione
@paolacattivera7326
Жыл бұрын
@@laviadeltalento grazie le cerco
Buongiorno 😃🌷🌙🌻speriamo grazie 😃
Grazie ❤
Grazie dalla prima sera che l ho ascoltato e il suo timbro di voce è riuscito a rilassarmi e tutte le sere riesco a addormentarmi grazie grazie mille
@francopavone6628
Жыл бұрын
Grazie mille
lo guardo sempre per dormire
Anch'io ascolto solo Carlo, ho provato per curiosità ascoltarne altre, ma appena sento i timbri che vorrebbero essere"suadenti', mi infastidiscono, e cambio immediatamente.... Bravo Carlo!!!
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Grazie Roberta alla prossima meditazione
Grazie BùonaNotte
Grazie.
@laviadeltalento
4 ай бұрын
Grazie mille 🙏🏻
Sei bravissimo complimenti mi fai rilassare e addormentare buonanotte
@laviadeltalento
Жыл бұрын
bene ottimo prova anche con le altre mie meditazioni
Grazie ♥️🍀🤗
meravigliosi i tuoi video...grazie
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Grazie 🤩
quanto tempo carlitos caro.... rieccomi .... sei stato un fari nella tempesta!!!! ....... ora ti seguirò come sana abitudine ❤ grazie di tutto ....
@laviadeltalento
2 жыл бұрын
un abbraccio forte a presto
La tua voce produce calma, rilassamento, pace interiore.....🙏🙏🙏 Grazie Carlo Condivido questo video (come gli altri) ai miei contatti... Un abbraccio di Luce da Marianna 🕉❤️🤗
@laviadeltalento
2 жыл бұрын
Un abbraccione forte grazie
@marymot4517
2 жыл бұрын
@@laviadeltalento 🤗
mi sono addormentata dopo tutto il video grazie perché soffro di insonnia 😢
Grazie mille, ti seguo sempre. Quanto bene mi fai 🙏💕
@laviadeltalento
Жыл бұрын
grazie condividi il mio canale KZread
@violettagrobelna1945
Жыл бұрын
💖👍🏿🦋👑
Grazie 😘
Grazie maestro come sempre.Pultroppo con il covid non ho potuto seguire le lezioni ma spero di mettermi in sintonia presto di nuovo Namaste.🙏
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Un forte abbraccio
Grazie buon natale❤❤❤
Grazie 🙏
Aiuti anche me, grazie
purtroppo continuo ad avere questo peso nel petto in queste giornate, magari non mi ha fatto dormire questo video ma però un po’ mi ha fatto rilassare sul serio, e mi ha tolto per un po’ quel peso che volevo togliermi dal petto.
sei un grande
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Grazie www.carlolesma.info
Grazie Carlo
Grazie
Ho preso sonno grazie mille
Che via di fuga ! Che musica azzeccata ! Che prospettiva e flessibilità... che benefici ! Grazie Universo ! Grazie Dio! Il potere della flessibilità. DIO ti benedica Carlo e complimenti non solo per la competenza ma anche per tante di quelle musiche così appropriate che riesci a includere nelle meditazioni che prepari e di cui umilmente sono profondamente grato.Talvolta vorrei ascoltare anche solo la musica di questi audio guida o che durassero molto di più al termine della meditazione. Ecco una parte delle arti terapeutiche : come tante delle meditazioni guidate su questo canale. Canale Amico
@laviadeltalento
4 ай бұрын
Grazie ci sono già nel mio canale solo musica frequenze isocronche
@angelop8234
4 ай бұрын
Grazie Carlo. Perdonami non lo sapevo.
Grazie, grazie, grazieeeeeeee
La mia Gatta si chiama Nuvola, è saltata sulla mia pancia come sempre 🐱🐈🐱🐈⬛grazie ce ne vogliono tante voci come la tua
@laviadeltalento
2 жыл бұрын
bello mi fa piacere Sabrina
Io ho sognato che c ero al talent lab a marzo !!!! Ci devo essere questo giro mi sa !!! Grazie grazie grazie 🙏
@laviadeltalento
Жыл бұрын
ciao carissima, ti aspettiamo per vivere un bellissimo viaggio
@flosandu9667
Жыл бұрын
@@laviadeltalento 🙏🍀🙏
😊😊
Grazie ,trovo che hai la capacità di mantenere un tono di voce equilibrato ed caloroso.
@masi2421
Жыл бұрын
Vero bellissima voce! 🙏
Ogni volta non vedo l Ora che ci siano nuove meditazioni. GRAZIE per questo fantastico dono. ❤️🙏 Accompagni le mie sere e le mie notti ormai da anni.... Grazie!!!!
Un'oasi di serenità in un mare in tempesta..
Grazie Carlo per questa meditazione, che ripeterò stasera, dal momento che mi sono addormentata immediatamente di un sonno profondo fino a stamattina.
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Bene un abbraccio
Ho dormito in 3 minuti 🥰🥰 ma volevo ascoltare quello che dici ❤️✨
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Meglio dormire bene prova eventualmente le altre mie meditazioni
Salve sono un ragazzo di 24 anni ,da quando ti seguo non mi sveglio più di sobravvalzo con attacchi dansia durante la notte ,eh ti ringrazio per l'aiuto che offri alle persone sembra una banalità ma aiuti tantissimi , quanto non vorrei essere in ansia specialmente perché è colpa mia se mi succede, prendo troppo male le cose della vita le cose piccole banali e poi sto male
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Prova con i miei video di formazione
@rossonerofinoallamorte5570
Жыл бұрын
@@laviadeltalento ok grazie mille che sarebbero ?:)
@saraf.5531
Жыл бұрын
Non è colpa tua se soffri d'ansia❤
@federicarubini5443
Жыл бұрын
❤️
@annagraziosi3722
Жыл бұрын
5
Nkn celafaccio a rilassarmi uff
@laviadeltalento
Жыл бұрын
prova con il mio corso completo dormire bene in omaggio www.carlolesma.info
Hai la voce di Ruggeri 😊
❤❤
Soffro di una cronica insonnia ,ieri sera ho iniziato ad ascoltare la tua meditazione ,da non crederci ...dopo pochi minuti mi sono addormentata ..poi mi sono svegliata però dopo qualche ora ...e mi sono riaddormentata all'alba ...ma già e qualcosa ,grazie
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Bene direi prova anche con le altre mie meditazioni
Grazie e buona giornata! ☀️💗🙏
Mi aiuti tantissimo🙏grazie💙
Le tue meditazioni sono sempre bellissime è molto utili e rilassanti!
@laviadeltalento
2 жыл бұрын
Grazie condividila
❤ ❤
❤❤❤❤
❣
Buongiorno io non riesco vado sempre in panico e ansia mi sveglio x paura che non mi sveglio e periodo no della mia vita non so come fare
@laviadeltalento
Жыл бұрын
laura intendi con le meditazioni? oppure tutti i giorni ?
@lauraiuele696
Жыл бұрын
Buongiorno in tutte e due cose non riesco proprio non c'è la faccio mi sento impazzire
Mi trovo in un periodo di forti attacchi d'ansia dovuti ad un evento traumatico. ieri sera fino alle 3 non potevo dormire e le ho provate tutte (avendo finito il farmaco) ma solo la tua dopo un po' di tempo mi ha aiutata ad addormentarmi quindi Grazie di cuore
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Un forte abbraccio forte
Scusami Carlo cosa vuol dire in otto tempi o in quattro tempi... Grazie mille
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Dovresti provare a contare i secondi nella tua mente
Grazie di cuore le tue meditazioni mi aiutano tantissimo con l'ansia e che dire in pochi minuti mi sono addormentata completamente rilassata e al risveglio niente occhiaie come invece capita di solito. Il tuo canale mi piace moltissimo e amo follemente le varie interviste che fai. Grazie per tutto ❤
@laviadeltalento
2 жыл бұрын
grazie se vuoi e puoi condividi
@danielamunari5165
Жыл бұрын
l
@danielamunari5165
Жыл бұрын
wl
La tua voce è molto rilassante, grazie.
Grazie 🙏🏻
Le tue meditazioni sono uniche.. tanto che nn riesco ad ascoltare altre voci.. c è un problema però.. ho guardato tutti i tuoi video e nn ne trovo una sulla gravidanza..ho provato ad ascoltare quelle di altri tuoi colleghi.. ma non mi piacciono!! Alla fine ricerco le tue .. ma mi piacerebbe che parlassi anche di questo tema e creassi una meditazione sulla gravidanza!! Almeno la aggiungo alla mia play list delle preferite!! Per favoooreee😍🥰
@laviadeltalento
2 жыл бұрын
Ciao si c’è cerca meditazione gravidanza carlo lesma ti dovrebbe uscire
@laviadeltalento
2 жыл бұрын
Meditazione guidata per la Gravidanza kzread.info/dash/bejne/iYCIk66qddffd6g.html
@serenatalenti5322
2 жыл бұрын
@@laviadeltalento grazie mille!!! 🥰 preferisco quelle più lunghe ma me la faccio andare bene!! Grazie mille 😊
@mariasagliano464
Жыл бұрын
E vero lo amo e eccezionale
@laika80772
Жыл бұрын
.........?
Grz non ci credevo ma ma mi sono addormentata dicevo no non mi addormento poi alla fine mi ha svegliata la pubblicità di KZread 😂
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Strano di solito viene tolta mi spiace
@mariademicco4993
Жыл бұрын
@@laviadeltalento tranquillo poi ne ho ascoltato un'altra 🤭
Sono un ragazzo di 34 anni, da quando ti ascolto non mi sveglio piú.
@laviadeltalento
Жыл бұрын
In che senso?
@susifrescura8612
5 ай бұрын
Parli troppo velocementr
@scharliess
3 ай бұрын
Sei un uomo, di 34 anni.
@sono_un_lenzuolo_bagnato
2 ай бұрын
@@laviadeltalento che ci fai addormentare profondamente
Quindi leggo che a voi tutte funziona sono l' unica che prese le gocce e sentito questo video non ha fatto be caldo né freddo 😔😔😔
@laviadeltalento
Жыл бұрын
certo succede dipende sempre da quando e come applichi la meditazione parti dalla meditazione calma la mente il sonno ha bisogno di essere preparato
@taniaverdirosi1454
Жыл бұрын
@@laviadeltalento e come lo devo preparare?
Io non riesco a rilassarmi!! Specialmente nelle gambe 😢
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Fai un esercizio su stratching?
Ogni volta che faccio una meditazione la mia cagnolina di accoccola vicino a me e mi accompagna silenziosamente senza disturbare fino alla fine, un grazie a te e uno anche a Zara 🐶
@laviadeltalento
2 жыл бұрын
Bellissima immagine
Purtroppo la meditazione lo fatta ora,ma prometto che la faro'anche questa sera,grazie,e'come solito meraviglioso tutto cio'che fai
@laviadeltalento
2 жыл бұрын
grazie
I sonniferi funzionano bene 😂
Mi dispiace,io non so perchè ho avuto gli incubi tutta la notte con questa guida :(
@laviadeltalento
Жыл бұрын
dipende da molti fattori, cosa hai letto prima di dormire? che film hai visto? cosa pensavi tutto il girono? quali sono gli ultimi argomenti che hai trattato?
@veronicabuzza8808
Жыл бұрын
@@laviadeltalento adesso non ricordo di preciso, ma non ho pensato e visto niente di particolare... Potrebbe essere stato un brutto scherzo dell'inconscio
È normale che io non sia riuscita a sentire la meditazione fino alla fine? 😁
@laviadeltalento
Жыл бұрын
in che senso ti sei addormentata?
@adriananoci5882
Жыл бұрын
Mi sono addormentata molto prima che finisse! Però ho dormito bene
Parli troppo non riesco a prendere sonno
Peccato che con me non funzioni
@laviadeltalento
7 ай бұрын
Prova con il mio video corso gratuito che trovi nel mio sito www.carlolesma.info
Sono due sere che faccio la meditazione, non riesco a rilassarmi e/o addormentarmi, mi spiace
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Succede prova con il mio corso dormire bene in omaggio sul mio sito
Sono Chiara giarola e da poco ho perso mia figlia.nn riesco più a dormire.aiutami
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Mi spiace tantissimo per ciò che è successo. Cerca sempre di ricordarti di respirare e quando vuoi supporto noi ci siamo
Non mi sono addormentata e neppure rilassata
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Capita ma piuttosto di concentrarti su quello che non funziona prova a chiederti sono felice? Sto facendo o creando una vita che voglio vivere?
La prima volta che ti ascolto, sinceramente parli troppo in fretta per rilassarmi, anzi mi innervosisci 😅😅😅
@laviadeltalento
Жыл бұрын
Giusto e mi fa piacere saperlo tieni presente che sono fatte appositamente per non dare spazio alle riflessioni e alla parte logica. Ma ad ogni modo nella playlist ne trovi molte altre come calma la tua mente oppure ho preparato un corso online di meditazione completo
Ottimo come sempre
Da quando ho il diabete tipo 1 e la tiroide e non dormo piu se non uso cammabis , xanax ,ma sopratutto queste meditazioni .....❤
@laviadeltalento
2 ай бұрын
Un abbraccio
Grazie.
@laviadeltalento
10 ай бұрын
Grazie 🙏🏻
@giordanatalamona4888
9 ай бұрын
@@laviadeltalentograzie Carlo, ti seguo da anni. ❤❤❤
Grazie🙏
Grazie🙏