Es muy interesante que trates estos temas, porque parece que a partir de esa edad, ya no se ocupan de como mejorar la salud del adulto mayor tal cual decís, gracias por lo que haces !!:))

La masa muscular se recupera con las terapias intensivas de un buen kinesiologo. Lo vi con mi padre con más de 85 años de edad. Es solo constancia, perseverancia, motivación de su familia, en especial del familiar más amado. El Amor es siempre la respuesta a todas tus preguntas. Eso sí mi padre fue atleta en su adolescencia!!

Muchas Gracias. pero como profesional tiene q hablar en q alimentos naturales se encuentra eso que dijo. Además el Ensure es carísimo. la mayoría de personas no tienen el presupuesto para comprar.

@moisesmachaca1140

3 жыл бұрын

Aguacates (palta ) cítricos coliflor

@gloriavargas9728

3 жыл бұрын

HOLA YO LEÍ NO SE PORQUE LUGAR .DE KZread. K HABÍAN HECHO UNA INVESTIGACIÓN. DE ESTE PRODUCTO .Y QUE NO LE ENCONTRARON. NINGÚN NUTRIENTE.. K APORTARÁ ALGÚN VENEFICIO. AL PACIENTE .Y FUE UNA DOCTORA .K ES TUBO EN EL HOSPITAL.INTERNADA .Y SE DIO HA LA TAREA DE INVESTIGAR. ENTONCES .YO PREGUNTO.CON TODO RESPETO. QUIEN TIENE LA RAZON.. ?

@moisesmachaca1140

3 жыл бұрын

@@gloriavargas9728 lee los comentarios de personas que han usado el producto

@anaguerrero7280

3 жыл бұрын

Para la sra susana...no se preocupe, Ensure no es saludable, es altisimo en azucar, proteina sacada de la soya y encima no es NO GMO, cosa probable q el canola y soy oil q se usa en Ensure sea geneticamente modificado, y no queremos usar eso en nuestros cuerpos! Comprarse en un Health Food Store un buen polvo de proteinas,de Whey or Pea Protein, sustitiye este Ensure, q no es bueno.

@zebdel

3 жыл бұрын

@@gloriavargas9728 Cuando te dicen que la alimentación no es suficiente y que necesitas un suplemento y terminan metiendo el comercial (para que compres un producto químico y de alto costo), ya puedes deducir que este video se trata de venderte un producto del que tampoco tienes referencias, más que lo que te dice una persona que recibe dinero por recomendar un producto.

No soy estudiosa y menos nutriciónista, pero creo q la pérdida de músculo en los adultos está relacionada también a la falta de movimiento, ya no hacemos ningún ejercicio, se vuelven más pasivos, ya sea por dolores articulares u otros, han podido observar q cuando alguien está postrado la falta de movimiento hace q los músculos se sequen. La falta de movilidad favorece el debilitamiento de los huesos, se vuelven porosos y fácil de romper y la pérdida de músculo también , de hecho q el comer mal debe tener relación también con la pérdida de músculo. En todo caso si se fuera selectivo también desaparecería la grasa, pero veo en muchos ancianos q la grasa queda y el músculo se pierde. Creo q debemos hacer gimnasia, trotar y comer sano.

@isaurarojas5566

2 жыл бұрын

. . . .

@letyalicia277

2 жыл бұрын

En eso tiene razón, la inactividad contribuye a la perdida d masa muscular.

@asmrzylver

2 жыл бұрын

Hola, he escuchado que aún los ancianos deben levantar pesas; claro, con sus respectivos cuidados. Saludos

@mariafigueroa7260

2 жыл бұрын

Tienes toda la razón La inactividad nos está matando

@edithtabitas353

2 жыл бұрын

Sí la gente adulta siempre pone pretextos para no hacer ejercicio

Gracias por el tema ... Sabe la pérdida de masa muscular ..masa osea en las personas mayores también están relacionados al cambio hormonal como la pérdida de la testosterona..la hormona de crecimiento y los factores psicologicos como el stress. .el sedentarismo..mala alimentación y estilo de vida disipada. Por tanto se debe ver de forma integral de la fisiología y todos los aspectos relacionadas con realizar ejercicios aeróbicos y anacrónicos para revertir esta pérdida ..para ello visitemos a un médico DEPORTIVO para las evaluaciones y determinar el plan de entrenamiento personalizado..a todos los muchachones adultos animó y determinación..

@anaberthaochoa8241

2 жыл бұрын

Muy cierto lo que dice yo cumplire 70 nunca fui gorda pero lucia bien ahora perdi los musculos y me veia mal empece con ejercicios estiramientos comida fuerte camotes huevos menestras y recuperé un.monton ni me duele nada

@analiliaaguero2104

2 жыл бұрын

@@anaberthaochoa8241 Hola que es menestras ... y Gracias por compartir :)

@teresita2024

2 жыл бұрын

@@analiliaaguero2104 . . . .

@aliciachacchi3223

2 жыл бұрын

@@analiliaaguero2104 son alimentos en granos,como los garbanzos,frejoles,Pallares,etc.que abundan en el Perú..y son deliciosos.

@irisbastidas7131

Жыл бұрын

@@analiliaaguero2104 menestras son granos, o sopas con granos.

Mira para comprar productos voy a la farmacia, la verdad que esperaba otros tips para hacer en casa.

@guerrerucos7976

3 жыл бұрын

En este video, alimentos ricos en Beta Hidroxi Beta Metibutirato para recuperar masa muscular en forma natural. kzread.info/dash/bejne/ZYWfj6mYn5nSXdY.html

@sofiacaro200

3 жыл бұрын

@@guerrerucos7976 áp9

@concepcionvargas2848

2 жыл бұрын

Cheque al Doctor frank Suárez no se arrepentira

@mariabernardameneses7522

2 жыл бұрын

El Ensure no sirve para nada.es un preparado con mucha azúcar

Hermosa Doc. Gracias por el consejo bendiciones y saludos ☺️❤️

Desde España. Tu voz angelical. Tus comentarios maravillosos.

Muchas gracias es excelente! !!! Claro que es un poco carito pero es muy bueno y vale la pena. ...mi padre que tenía fibrosos pulmonar lo tomaba hasta sus últimos días fue un gran acompañamiento los médicos en el Hospital de Barranca -lima Perú, lo recetan a nosotros nos fue muy bien tratábamos que no le falte ello, no sólo por lo de su masa muscular sino por los otros componentes que tiene. Saludos. Gracias Ensure.

Muy interesante y educativo. Una sugerencia en gral para la gente que haga videos. por favor no disminuyan el volumen y la entonación al finalizar frases y palabras. 🙏 Se pierde el 50 % del contenido.

Por favor. Que proteína recomienda para un adulto con alimentación vía sonda nasogastrica Gracias por su respuesta

Gracias por la información sobre la mesa muscular que es muy importante y saber que hacer saludos cordiales

Estaba perdiendo mucha masa muscular me quedaba mi ropa muy floja, pero supe que el fenogreco te ayudaba a desarrollar masa muscular y empeze s tomarlo todavía no me terminaba la botella de fenogreco cuando mire que ya mi ropa me quedaba mejor. lo comento porque a mi me funcionó, yo creo lo puedes encontrar en cualquier lugar que vendan suplementos alimenticios, dios los bendiga.

@sandraluna5683

3 жыл бұрын

Hola así venden el fenogreco en botella o también en semilla

@normahoadley4707

3 жыл бұрын

@@sandraluna5683 Hola yo me tome la semilla encapsulada, las capsulas vienen en un frasco.

@sandraluna5683

3 жыл бұрын

@@normahoadley4707 muchas gracias bendiciones

@kitycalderas3780

3 жыл бұрын

Norma y qué es el fenogreco y no tiene contraindicaciones? gracias

@normahoadley4707

3 жыл бұрын

@@kitycalderas3780 Hola, fenogreco es una planta, pero yo tome las semillas encapsuladas. No se si tengan contraindicaciones.

Hola Me parece bueno pero muy técnico, es la primera vez que la escucho pero me quedé con todas las dudas Gracias

@mariaguadalupemoralesluna4765

3 жыл бұрын

La información que dá es Importante... Pero habla muy aprisa...y baja el Tono de la voz al finalizar cada frase.... Y ya no se le escucha lo que dice.

@guerrerucos7976

3 жыл бұрын

En este video, alimentos ricos en Beta Hidroxi Beta Metibutirato para recuperar masa muscular en forma natural. kzread.info/dash/bejne/ZYWfj6mYn5nSXdY.html

@gracieladelriolastra

2 жыл бұрын

La información es demasiado técnica, necesitamos más información práctica !!

@mariacristinacastillo462

2 жыл бұрын

Dra. le faltó aclarar que es hbb o como se llame, supongo que el mensaje era para el público común.

Muchas gracias por el informe Dra....me dá mucha esperanzas. Soy de Argentina.

Gracias querida doctora, muchas gracias por la valiosa informacion🙏

Deberia Decir Es propaganda a Un solo producto.Gran Solución.Solo VENTA.

Totalmente de acuerdo con Segismundo.

Muy buena explicación científica , peeeeeero hablé para la gente común y corriente con terminología entendible, de lo contrario su explicación es demaciado compleja, más q la situación a tratar, gracias.

@concepcionvillagranhernand3144

3 жыл бұрын

Pastor maldonad

MIL GRACIAS DOCTORA DIOS LA BENDIGA MUCHÍSIMO DESDE QUERÉTARO LA DOCTORA RIVERA REPORTÁNDOSE

La felicito Hermosa Doctora por su excelente Tema de Humanización en Salud.

@aurecej5870

2 жыл бұрын

Dra no se entiende. Partes. D su abla o tapa el micrófono a media lengua se clara con las palabra x favor grasias

Atún , aguacate , coliflor , pollo , carne , semillas de calabaza etc. ( comer sano ) caminar y hacer ejercicio es lo mejor para tener una vida sana .

@vega1953

2 жыл бұрын

Yo me alimento asi, ademas uso legumbres que son muy saludables y proteicos , y frutos secos tipo nueces almendras , nueces etc..y camino 6 kilometros diarios, en estos dias un poco menos porque en Italia llego el frio anticipadamente y esta para congelarse, saludos y cuidense para tenere una buona calidad de vida!!!

Doctora, excelente información, y para un diabético que me recomienda?

*EL INFOMERCIAL MÁS LARGO QUE HE VISTO Y SIN CITAR FUENTES DE INFORMACIÓN* *MAL MAL MAL* *PRODUCTOS BASURA*

Hay personas que después de los 40 engordan mucho y otras que adelgazan bastante,mi madre está muy flaquita a sus 60 años,yo tengo 40 siempre fui delgada, pero ahora estoy muy flaca,noto perdida de masa muscular,casi no tengo hambre,ya no tengo ganas de hacer ejercicio ni de nada.

Este complemento alimenticio no esta al alcance de todos es muy caro y consumir dos al día menos....

Hola dra. Tengo 65 anos y he bajado mucho de peso. donde consigo esos suplementos.

Los ejercicios y caminar ayuda mucho. Y una alimentación completa y moderada.

Hola doctora yo soy una mujer q estoy ya casi en los 50 y edo me preocupa mucho a mi la perdida de mi masa muscular será q usted puede ayudarme en ese procedimiento por lo consiguiente estoy empezando en el proceso de mi menopausea ya empede. O. Trastornos menstruales no e ido con ningún ginecólogo pir el momento mil graciax por compartir ese programa q para mi gusto es muy beneficioso para todos hombres y mujeres Dios me la bendiga y le llene de muchas bendiciones a usted y a su familia feliz jueves

Una explicación para quien tiene conocimientos del área médica no cualquier persona lo entiende y todo para terminar anunciando ensure,eso se ve en tv sin necesidad de escuchar tanto

Si doc tengo 54 y peso 79 kilos y ya perdí 28 kilos será xk mo como azúcar ni harinas y como 5 meses al dia el diabetico y inpertenso lo podemos consumir

Dónde o cómo conseguir o que debo hacer para conseguir el HMB habrá que hacer algún estudio previo?

Muchas gracias por su consejo lo tendré en cuenta de ahora en adelante. Dios la Bendiga 👋🏻👋🏻

Va bajando el volumen, luego lo sube y vuelve a bajarlo. Resultado, nos perdemos lo que dice.

@juanitagomezchirinos7327

3 жыл бұрын

Porque no consigue relacionar lo que dice, no para de hablar, no hay vírgula o el silencio que todo discurso necesita y tanta palabra científica, que ella sólo lo sabe, 🤦🏻‍♀️ la información se reduce al 50% concluyendo es el único que tenemos, entendí sólo eso.

¡Muy bueno! Gracias, 👏👏👏

Agradecería saber si estoy diagnosticado con Insuficiencia renal riñón izquierdo en estadio 2 puedo tomar Ensure avance, gracias

Esta muy difícil que adultos mayores logren masa muscular ya que el principal que absorbe los nutrientes es el sistema digestivo, pero ya está mal deteriorado por gastritis severa, luego si no hacen ejercicios menos van a mejorar su masa muscular debido a que están inactivos sus músculos de cada parte de su cuerpo si cuando estas joven te cuesta incrementar la masa muscular llendo al gym debido a que no consumes la suficiente proteína y aminoácidos, vitaminas y minerales. Menos de viejito porque haz abandonado tu cuerpo que se vaya deteriorando por la falta de actividad física pero si te mantienes activo serás FUERTE AUNQUE TENGAS 60 70 años yo voy al gym par evitar que mi salud se deteriore y tengo amigos de 60,70 y están en buen estado de salud y levantando pesas y gran resistencia física. Pero llevan una dieta alta en proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales y consumiendo vegetales frutas. Sin problemas.

@venagomez1243

3 жыл бұрын

Sierto

@sonrics4898

2 жыл бұрын

Exactamente. Esa es la solución no hay secreto ni nada por el estilo. Lo mismo de siempre comer saludable, hacer ejercicio y también aceptar que el tiempo pasa y aceptar la edad.

@aliceleivas6536

2 жыл бұрын

Mi hermano tiene 65 años y hace todos los días de 50 a 60 kilómetros x día y está súper sano ni toma remedios ni va a medico ..ha! Y tuvo un accidente hace 5 años q casi se muere se recuperó y es un ciclista al 100%.

@buenasuerte8731

2 жыл бұрын

@@aliceleivas6536 sabes algo similar ... aunque mi papá le gusta la cerveza es su pecado 😁mi papá tiene 63 años y le gusta mucho andar en bicicleta desde que era joven. Todos los días en la mañana se va hacer bici por una hora o más antes de entrar a trabajar y después cuando sale del trabajo en la noche por las 7:30 se lleva a nuestro perrito a pasear por casi una hora a hora imedia..un día sí y un día no. Toma mucha agua y no le gusta cosas dulces ni muy grasosas y tiene un cuerpo muy tonificado, mucha resistencia y unas energías que no sé de dónde las saca. Mi papá ha tenido accidentes en el trabajo fuertes y se recupera rápido y hace tiempo lo atropelló un carro justo cuando hiba en bici y no tuvo ninguna secuela gracias a Dios y sé que eso se debe también al tipo de alimentación que ha llevado y el que siempre esté activo en su bici lo ha hecho muy fuerte. Tengo amigos de mi edad y gente menor que la edad de mi papá y ya con cualquier cosita nos sentimos mal. Falta de una buena alimentación y sobre todo actividad.

El Fenogreco lo venden en farmacias naturistas, dónde venden yogurth y esas cosas naturales. Es muy económico.

@rosavirginiamunozrocha9413

3 жыл бұрын

Y eso para que sirve

Muchas gracias por compartir.

Gracias Doc. .muy CLARITO, soy de Argentina,puedo conseguir qui ese producto?? Me envia el nombre por favor asi lo busco,tengo 60 años, saludos

Lamentable, esperaba escuchar una recomendación saludable, no con una bebida química cargada de azúcar la cual causa otras enfermedades , y con ello un círculo vicioso de padecimientos. Recomiendo seguir en su canal al Dr. Agustín Landívar naturista 100% y con consejos de gran utilidad y efectivos basado en estudios científicos.

@marisabelish6991

3 жыл бұрын

También el Dr. Javier Moreno es excelente, a mi juicio mejor aún q el Dr. Landívar que también es muy bueno.

@carmengaray2772

3 жыл бұрын

@@marisabelish6991 doctor lsndivar para la masa moscular

@marisabelish6991

3 жыл бұрын

@@carmengaray2772 Gracias Carmen. Muy amable. Bendiciones.

@ANNA_75

3 жыл бұрын

@@marisabelish6991 Si, el Dr.. Moreno mejor que el Dr. Landivar , pero mucho mejor el Dr. "Antonio Hernandez" Lo súper Recomiendo.

@marisabelish6991

3 жыл бұрын

@@ANNA_75 Muchas gracias Anna, muy amable, lo buscaré.

Para diabéticos puede tomarse el glucerna?

Buen día tiene que ser recetado este producto o lo puede tomar cualquier persona lo puede tomar

buenos dias este suple mento se podria haser bajo en potacio y fosforo para pasientes renales

Esto es una promocion de ensure, que lo venden en todas las farmacias y contiene mucha azucar, hay muchos alimentos frescos verduras proteinas semillas, ejercicio diario, hidratacion, que no cuestan tanto

@Amalia410

3 жыл бұрын

También existe uno sin azúcar...

@alip0788

3 жыл бұрын

El ensure es un shot de azúcar . Que video !!!tan pen....

@mariaelenagaete6217

3 жыл бұрын

No terminé de escucharla¡ porque pensé iba a dar nombres de alumentos naturales. Ah¡ publicidad a Ensure? 😮. Es muy bueno¡ pero primero consultaria con mi médico de cabecera!!🤷‍♀️🤷‍♀️

@doraluzarriola436

3 жыл бұрын

Es un producto muy tóxico dicho por médicos comprometidos con la salud no con las farmacéuticas.

@rroccioanggell6513

3 жыл бұрын

@@doraluzarriola436 me puedes recomendarr algun video que hable sobre. eso? porfavor

Gracias por su comentario pero me gustaría nos explique un poco más despacio porque somos personas de la tercera edad gracias que Dios la bendiga 🤔

Le agradezco una respuesta para buscar solución a mi problema muy difícil para la vida diaria.

La Motivación, actitud y celebración de cada nuevo avance es también uno de las principales requisitos para conseguir excelentes resultados, agregale a esas terapias música. Un kinesiologo alto, fuerte, alegre, muy importante!!

Muy bien, ahora una pregunta, para los jovenes que han tenido una perdida muscular por alguna afeccion, tambien se puede recomendar?

La mejor manera de conseguir o mantener masa muscular es haciendo pesas, de acuerdo a tu fuerza sin exagerar..nunca usen químicos ni sustancias que contengan azúcar

@marmhhernandez6261

2 жыл бұрын

De verdad?

@luciamedina2466

2 жыл бұрын

Estoy de acuerdo pero y las personas q no podemos levantar pesas o hacer ejercicios con ellas? Es mi caso ya q tengo hernia cervical

@miguelgomescontreras4670

2 жыл бұрын

Como asiendo pesas...sera acienfo ejercicio con pesas

@aliceleivas6536

2 жыл бұрын

Hacer ejercicios levantando botellas c agua fortalece los musculos

@marcosserrano5976

2 жыл бұрын

@@miguelgomescontreras4670 haciendo

Buenos días..doctora ..una pregunta. Tengo 60. Y me operaron ..hace años me quitaron mi matriz ..y hace 2años mis varios ..y me preocupa la perdida de masa muscular..y debo hacer

Gracias por su información. Pudiera yo octener este producto en una tienda naturista ?

Es un completo vitaminado muy completo mi madre lo a tomado por años recetado por el instituto de Nutrición actualmente va a cumplir 94 años y está plena y lúcida si es caro pero cuando se ama a de verdad nada es imposible bendiciones para todos.

@marmg835

3 жыл бұрын

Donde conseguiste este suplemento? Gracias

@copitoruiz4566

3 жыл бұрын

Como se llama el producto que toma su mamá

@emyperez242

2 жыл бұрын

Tienes mucha razón Rolando yo lo tomo tengo 72 años y estoy muy bien. Como de todo. Gracias a Dios

Lastimosamente es como qué no dijera nada, ya qué no habla de lo principal: en qué alimentos encontramos el HMB?

@guerrerucos7976

3 жыл бұрын

En este video, alimentos ricos en Beta Hidroxi Beta Metibutirato para recuperar masa muscular en forma natural. kzread.info/dash/bejne/ZYWfj6mYn5nSXdY.html

@mariadelcarmenmartingarcia1293

3 жыл бұрын

Yo les recomiendo que vean los vídeo del Dr La Rosa el es una eminencia en todo lo que se refiere a perdida de masa muscular y como recuperarla ,te da todos los tips para recuperarla es un Genio ,búscalo en KZread ❤️

Dra tu me puedes recomendar que debe tomar un adults mayor wue lebquedo Mucha tos despues de covid y fue inducing. Gracias

Da consejos maravilloso i bien esplicados

En fin .la felicito sus sugerencias son excelentes...para evitar la acústica, si no puede incorporar elementos antiacusticos, cambie el lugar de su exposición. Disculpe mi intervención... felicidades

@elianadelaserna8066

2 жыл бұрын

Porqué se disculpa, que de malo dijo. Mas bien fué amable

@estelaantoniaclementinamor2445

2 жыл бұрын

Excelente propuesta

DOCTORA BENDICIONES ♥️ ME GUSTO SU ENSEÑANZA ACERCA DE PERDIDA DE MASA MUSCULAR YO TENGO MAS DE 7 AÑOS TOMANDO ENSURE , TENGO 73 AÑOS DE EDAD Y LA MASA DE LA PLANTA DE MIS PIES DESAPARECIO , CUANDO CAMINO ME DUELE MUCHO MIS PLANTA DE LOS. PIES ,DOCTORA CREE GUESOLUCION PARA ESO GRACIAS,

@analeal488

2 жыл бұрын

O

Y muchas gracias por la información Dios la bendiga siempre

Gracias por este video muy bueno y interesante GRACIAS

Ojala me pueda responder, porque me ha disminuido la masa muscular, de brazos y piernas

El Ensure es muy aconsejable para la diabetes y la tención, las aumenta en una forma consideeable, mi abuelo se consumio como 10 tarros de esa azúcar y lo único que le aumento fue las enfermedades antes mencionadas, pero de masa muscular NAAA-DAAAAAA! Gracias por el video.

@emiliacastan5444

3 жыл бұрын

Diga el nombre comercial por favor sin tanto hablar. No le entendemos.

@carmenrazo9930

3 жыл бұрын

Lo malo del Ensure es que es muy dulce, empalaga, ojalá mejorarán este aspecto!!!!

@lindahammie3674

3 жыл бұрын

Gracias por decirlo, porque ese Ensure es muy popular. Es video sólo habla HMV y hace propaganda del Ensure, encima de que ella explica muy mal Hay productos para los fisicoculturistas, èso deben consumir los adultos mayores

@ramonmurillo9800

3 жыл бұрын

@@emiliacastan5444 🤨😩

@evaluzvaldezsalazar3950

2 жыл бұрын

Para un diabético es la glucerna jamás el Ensure

Muchas gracias Dra, por sus buenos consejos Profesionales. Bendecido día. 😘👍🙏

@azucenavaldes5294

11 ай бұрын

Gracias gracias Doctora por su explicación

Qué hay si ello en suplemento contiene gluten?

Hola 👋 es muy lamentable escuchar un profesional que esté trabajando solo para vender un producto que puede que no sea bueno, y es caro y aunque pudiera no lo compro, por que prefiero lo Natural 🤦‍♀️

@guerrerucos7976

3 жыл бұрын

En este video, alimentos ricos en Beta Hidroxi Beta Metibutirato para recuperar masa muscular en forma natural. kzread.info/dash/bejne/ZYWfj6mYn5nSXdY.html

Saludos. Comer de forma saludable es la respuesta. Gracias.

@mariacarolina4129

2 жыл бұрын

Esa es la conclusión.

Me recomienda algun suplemento o farmaco para una mujer de 50 que le dio codo de tenista ... probó ensure advance pero ninguna mejora en su musculo o hueso del codo...

Gracias por la información. Dejé de tomar Ensure porque me parece muy dulce

Encontré mi problema. Graciosa Doctora, me he hecho todos mis chequeos y estoy bien...pero me veo super delgada y tengo el mismo peso. Hace un año tomaba sustituto de hormonas y las deje desde ahi empecé a perder músculo

@LuisRodriguez-pk7mk

2 жыл бұрын

Hola buenas como vas con tu musculatura

En la tienda de las vitaminas encontraré el HMB? o donde? No dice que otros productos lo podemos obtener; el Ensure es carísimo para tomarlo diario.

@guerrerucos7976

3 жыл бұрын

En este video, alimentos ricos en Beta Hidroxi Beta Metibutirato para recuperar masa muscular en forma natural. kzread.info/dash/bejne/ZYWfj6mYn5nSXdY.html

Pregunta aparte del Ensure, existe algún medicamento que suplemento el HMB? Cual es su nombre genérico y comercial?

Dra buenas noches donde se puede conseguir el DH M b yo tengo 60años gracias

La mejor recomendación es que se haga ejercicio sea cual sea la edad entre más temprana la edad mejor si acostumbramos al cuerpo este mismo va a mantener la masa muscular sin embargo ella lo dijo muy claro los alimentos tienen muy poca concentración de este suplemento pero esta comprobado que las actividad física es nuestra mejor aliado para no perder masa muscular sin embargo este suplemento en personas que no pueden hacer ejercicio como un paciente hospitalario o persona de avanzada edad si es una gran opción

Buenos días Dra, la felicito por su su aporte, muy interesante realmente gracias.

Pero que puedo comer el isure cuanto tiempo lo tomo ho otros alimentos

Donde se encuentra el HMB si nos puede informar por favor

El problema es que al Ensure le incluyen soya y yo soy alérgica a la soya (además es muy costoso). Ojalá pudiera proporcionar otras alternativas.

@sinargumentos...

2 жыл бұрын

Es caro y no sirve. . . ❗❗❗❗

@mariasandoval5363

2 жыл бұрын

Tiene soya el ensure?

@haydeecruz4575

2 жыл бұрын

Claras de huevo atun pescado pollo verduras fruta. Levantar pesas

@zoniarodriguez5342

Жыл бұрын

La auyama proporciona masa muscular, comerla con la concha, en sopas, salcochadas, en cremas, aprovechar el agua donde se cocinan, las redecillas en dónde están enredadas las semillas se asan en una sartén y se come en ayunas para eliminar los cálculos biliares, las semillas se tuestan con un poquito de sal marina, se muelen y se comen para prevenir y curar problemas de la próstata, saludos.

*0:00** Después de los 40 años disminuye 8% la masa muscular cada década hasta los 70 años, después el 15%.* *0:59** Uno de los elementos más estudiados en ésta área ha sido el Beta - hidroxi - Beta - metibutirato --> HMB.* *1:45** Otro aspecto importante: del HMB -> es sustrato para la HMG - COA REDUCTASA -> para la membrana celular* *2:56** Evidentemente esa suplementación es necesaria, pero también es importante otro estimulante: actividad física.* *4:14** En el paciente hospitalizado que no se puede movilizar -> Se disminuye mucho la artrofia muscular con HMB.* *4:38** Ahora vamos a ver qué pasa con la masa grasa. **5:22** Promoción del producto comercial.*

Gracias por la información... Saludos!!

Disculpe doctora, y durante cuanto tiempo se debe tomar el Ensure advance en una mujer de 72 años

Tenemos que aumentar proteínas grasas buenas y carbohidratos complejos y hacer ejercicios . Esa es la clave.

@letyalicia277

2 жыл бұрын

Muchas gracias!

@rosameza3171

2 жыл бұрын

Si es muy cierto

Dra ,perdi masa muscular despues del covid pero se acumulo grasa abdominal, y me volvi striñida eso es lo peor. Aun estoy en recuperacion q puedo hacer,gracias.

@edithsegura9696

2 жыл бұрын

X2

El suplemento ensure avance estriñe conque se le deve dar para q no cause estreñimiento

Dónde sé consigue .?? por favor 🙏,

Lo volvi a escuchar y si es Ensure Advace.Gracias.

Dr. Para una persona que tiene discapacidad postrada en cama de 21 con dx Lennox gastaut que recomienda

Dra,muchas gracias 🙂⚘🌷⚘🌷⚘

Que producto tienen HMB A PARTE del que mencionas. Es desde VENEZUELA.

Por favor me puede decir desde que edad se puede empezar a tomar el Ensure? Gracias 😊

@abelardooliva9630

2 жыл бұрын

Tengo entendido q el Ensure es un suplemento alimentcio y se usa cuando la persona no come bien..

En dr Simi también se encuentra lo mismo pero más barato

Hola dra. Me diagnósticaron cancer en el eetomago y eso dificulta que coma micho y tras de eso tuve de dejar de hacer ejercicios y perdido mucho musculo. Que me recomienda

Quisiera saber si esos alimentos (Ensure), tienen agentes de conservacion. Gracias.

No soy Doctora . Pero tengo 60 años. Y para la pérdida de masa muscular en las mañanas jugos verdes tostado integral huevo cocinado sin azúcares las bebidas . Y consumir pescado pollo verduras mucha lenteja frijol frutas agua de coco buenísima y mucho ejercicio buenísimo el gimnasio o en casa el ejercicio es necesario es salud da vida etc. . Bendiciones para todos

@catalinaalaniz5857

3 жыл бұрын

DDR3

@catalinaalaniz5857

3 жыл бұрын

1

@patriciacastronunez7371

3 жыл бұрын

Hola yo perdi masa muscular despues del covid pero acumule grasa en el estomago, q me recomiendas aun estoy en recuperacion

@clemehrh4891

3 жыл бұрын

Comamos camotes amaranto platanos papas y mucho ejercicio de fuerza

Yo he perdido demasiado peso. Mi masa muscular esta remal. Tomé mucho ensure. No me sirvió para nada. Dios la bendiga por compartirnos sus conocimientos... Desde Cali Colombia

@silviatoromontoya3633

2 жыл бұрын

La.publicidad es engañosa .. Es lamentable ..

@beliaguirre620

2 жыл бұрын

Exactamente a mi mamá le pasa lo mismo.

¡Hola, doctora! ¿EL Ensure lo pueden tomar los diabéticos?

Consulta :qué es más sano perder grasa muscular o grasa abdominal. Pienso que la segunda. Por favor aclarar

Lo que sí se es que sirve para engordar. cuando la persona está desnutrida. Es comprensible, porque con tanta azúcar!

@dianaolivera4568

2 жыл бұрын

No engorda.

SIN HABLAR MAL DEL ENSURE::::: HAGAN EJERCICIOS SI PUEDEN Y COMAN BASTANTE PROTEINA _CARNES TODAS, HUEVOS, PESCADO, JAMONES, FRIJOLES, VERDURAS, ENSALADAS Y SI NO TIENEN PROBLEMA CON LA LECHE, TOMEN MODERADAMENTE LACTEOS. Y NO DEJEN !POR NADA EN EL MUNDO! DE HACER EJERCICIOS LO MAS FUERTE QUE PUEDAN, SI NO, NO HACEN NADA, TODO LO DEMAS ES POR GUSTO.

@JYRDZ3167

3 жыл бұрын

En serio....de nada sirve tomar las lechugas ensure....si no ejercitas ese cuerpo.... Movimiento y buena alimentación, muchachas...

@JYRDZ3167

3 жыл бұрын

😃lechitas Ensure....tu me entiendes.

@teresitagaviriadeosorio8208

3 жыл бұрын

Gracias 😊

@armidacastor9259

3 жыл бұрын

@@JYRDZ3167 mm..............................,p78

@linafabian9666

3 жыл бұрын

Jamás en mi vida he hecho ejercicio , pero todo el día me mantengo activa con los wuehaceres domésticos y hasta hago cepas y siembro árboles! !

Que bien que Ud. mencione Ensure porque mi duda sea donde obtenerlo? Me cuido del azúcar, por favor dígame si ese producto tiene azúcar?

BUEN DIA, HACE 3 MESES QUE VI ESTE VIDEO Y DESDE ESE MOMENTO EMPECE CON Ensure Advance, QUIERO SABER POR CUANTO MESES LO TENGO QUE BEBER, GRACIAS