Sollst du warten oder Ex selbst anschreiben? [nach Kontaktsperre]

Wirkst du bedürftig, wenn du dich als erstes bei deinem:r Ex meldest? In diesem Video erfährst du die Antwort!
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Die Frage, ob sich nicht der/die Ex als erstes melden soll, wird uns bei szenario-zwei sehr oft gestellt.
Wenn Leute zu uns ins Coaching kommen oder uns um Hilfe für ihre spezielle Situation beim Ex zurückgewinnen bitten, dann besteht immer Einigkeit und Motivation, wenn’s darum geht, dass man wieder in eine Beziehung kommen möchte.
Man will meistens auch schnell wieder ein gutes Gespräch oder Treffen mit dem Ex haben.
Aber sobald es dann heißt:
Naja, dann schreib deinem:r Ex einfach mal diese Nachricht und schau, was passiert - da steigt dann immer kollektive Panik hoch.
Warum?
Weil plötzlich ist es realistisch.
Und der/die Ex könnte natürlich auch nicht antworten oder man könnte nochmal verletzt werden - und da bekommt man dann Angst.
Mit diesem Video möchte ich dir diese Angst etwas nehmen.
Und wenn du eine kurze Frage zu deiner Situation hast, dann kannst du mir diese gern über die Kommentare unter dem Video stellen.
Bis gleich,
Lena
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Пікірлер: 48

  • @ronnyturau818
    @ronnyturau8184 жыл бұрын

    Man sollte dem/der ex nicht schreiben und ein wirkliches Ende der Kontaktsperre gibt es nicht. Die Kontaktsperre hält so lange an, bis sich der Kontakt vom Expartner aus ergibt ansonsten hält sie an. Nur so kann ein Vermissen entstehen und meldet sich der Expartner nicht von selbst ist jegliche Kontaktaufnahme auch sinnlos. Behandelt euren Wert und rennt nicht dem hinterher, der diesen nicht sieht

  • @Plush.Hunter

    @Plush.Hunter

    3 жыл бұрын

    So ist es

  • @jens_btw1026

    @jens_btw1026

    Жыл бұрын

    Ja ich bin auch wieder in einer Krise aber meine Erfahrung sagt egal was passiert wenn die ex Frau noch was fühlt dann wird sie sich meldet. Die kontaktsperre ist das wichtigste. Egal wie sehr man sie liebt der Schluss gemacht hat ist in der bringschuld sonst wird ewig ein ungleich Gewicht sein

  • @Meli123K
    @Meli123K4 жыл бұрын

    Super Video 👍genial erklärt 👌Liebe Lena,vielen Dank 💖

  • @szenariozwei

    @szenariozwei

    4 жыл бұрын

    Danke! :-)

  • @goldbulle4229
    @goldbulle42293 жыл бұрын

    Danke für das tolle Video zu diesem wichtigen Thema :) Wie sieht es aus, wenn man weiß, dass die Ex bereits einen neuen hat? Bin jetzt seit 6 Wochen in der Kontaktsperre. Sollte ich mich mal wieder melden und wenn ja, wie? Würde mich wahnsinnig über eine Antwort freuen :)

  • @birgitfindeis1016
    @birgitfindeis10162 жыл бұрын

    Vielen lieben Dank für dieses Video‼️ Ich wurde am 06.12.21 in die Kontaktsperre katapultiert, bin nach 2 Wochen vergeblicher Kontaktaufnahme selber in die Kontaktsperre mit ihm, während seiner Kontaktsperre, gegangen, die noch anhält, und frage mich, wie kommen wir da wieder raus. Wobei ich nicht weiß, ob es für ihn eine Kontaktsperre ist oder das Ende, was ich auch respektieren würde. Nur, wenn ich dem ganzen eine 2. Chance gebe, worüber ich mir noch nicht klar bin, weiß ich jetzt, dass der Schritt auch von mir kommen darf, falls er sich nicht meldet, ganz natürlich, mit viel Zurückhaltung um erst mal zu testen, wo er steht. Euer Video hat mit eine andere Sicht gegeben. Die, dass ich mir erst mal darüber klar werden muss, was will ich eigentlich, um dann auch entsprechend handeln zu können - oder auch nicht. Bisher dachte ich: Er hat damit angefangen, er muss es auch beenden, oder es bleibt so, wie es ist. Das sehe ich jetzt nicht mehr so. Ich wünsche allen einen guten Start ins neue Jahr 🍀 und einen gesunden Austausch mit jedem, der euch wichtig ist VG B.

  • @reginamayr2858
    @reginamayr28584 жыл бұрын

    Könntet ihr bitte auch mal Videos zum Thema Ghosting machen? Danke ❤

  • @szenariozwei

    @szenariozwei

    4 жыл бұрын

    Sehr gerne, steht auf der Liste.

  • @chiarakunze7433
    @chiarakunze74334 жыл бұрын

    Wie kann man wieder bei dem ex das Vertrauen aufbauen zu mir und er hat auch gesagt es wird nix mehr mit einer neuen Beziehung? Würde mich auf eine Antwort freuen

  • @juliagang7034
    @juliagang70344 жыл бұрын

    Kann man euch auch eine email schreiben ? Auch kostenlos?

  • @kazumimizuki8207
    @kazumimizuki82074 жыл бұрын

    Hallo Lena, ich bin seit 1monat getrennt und habe guten Kontakt mit meinem Ex Freund. Ich habe ihm leider nach einer Woche schon gefragt ob wir nh Chance probieren wollen. Er sagte natürlich Nein. Die längste Kontaktsperre war 6tage. Wir schreiben freundschaftlich, er will am Donnerstag kommen ABER er macht mir zurzeit Komplimente ect und sagte er würde gern Sex haben. Ich sagte Nein. Und dann kam auch hinzu dass ich "best friend Material" bin für ihn. HILFE 😂 das will ich nicht. Soll ich Kontakt Sperre machen?

  • @adek_r332
    @adek_r3323 жыл бұрын

    Also ich hab damals gesagt sie soll sich melden wenn sie bereit ist wieder Liebe zu geben und nichts halbherziges. Irgendwie liebt und vermisst sie mich laut ihr aber sie nervt auch alles also hab ich einen schlusstrich gezogen, dass sie zeit hat mich zu vermissen. Kann ich sie nun aber nach der Kontaktsperre trotzdem von mir aus anschreiben?

  • @b.b.7198
    @b.b.71983 жыл бұрын

    Hallo, Ich hatte 2 Monate eine Fernbeziehung. Davor kannten wir uns 7 Monate und nach dem ersten Treffen nach 7 Monaten hat es gefunkt. Bei mir zwar mehr als bei ihr, aber wir wollten es probieren. Leider hab ich unbewusst durch öfter WhatsApp Nachrichten schreiben usw zu viel gemacht und sie unbewusst erdrückt. Sie hat vor 3 Wochen Schluss gemacht mit der Begründung dass sie selbst nicht weiß ob sie bereit ist für was neues und dass ich sie unbewusst zu stark geklammert habe. Zur Info, sie hat vor einem Jahr erfahren dass ihr exmann sie 3 Jahre lang betrogen hat. Die kontaktsperre ist jetzt 2 Wochen lang und ich würde gerne einem zweiten Anlauf starten und ihr zeigen dass ich ihr die Zeit und die Luft zum atmen gebe, sie hat 2 wundervolle Kinder und wir sind super miteinander ausgekommen. Ich weiß nicht ob die kontaktsperre ausreicht und wie ich sie anschreiben soll. Vielen Dank euch LG Alex

  • @christiantrappe2288
    @christiantrappe22884 жыл бұрын

    Hey Lena...Jenna und ich haben seit 15 Tage kein Kontakt.Sie hat ein Lied gepostet im Status.(das was du bist von Kopf&Hörer)Sie ändert auch ständig Ihr Profilbild.Soll ich Ihr trotzdem erst nach 30 Tagen schreiben?

  • @szenariozwei

    @szenariozwei

    4 жыл бұрын

    Ich verstehe, dass die Kontaktsperre schwer ist. Dennoch ist es meist besser, wirklich noch zu warten, und erst später wieder Kontakt aufzunehmen. Bereite dich schon mal vor und überlege, welche Testfrage du schreiben willst :-)

  • @mcbescheiden725
    @mcbescheiden7253 жыл бұрын

    Also mit Kontaktsperre kenne ich mich nach einem Jahr social distancing aus, aber alles andere klingt schwierig.

  • @RonT.
    @RonT.2 жыл бұрын

    Meine Exfreundin meldet sich von selbst aus. Nach unserem letzten Treffen habe ich die Füße stillgehalten, 3 Tage später meldete sie sich. Ich habe ihre Nachricht am Folgetag beantwortet bzw. gespiegelt. Darauf hat sie nicht reagiert.

  • @elke9081
    @elke90813 жыл бұрын

    Mein ex hat Schluß gemacht weil er sehr überlastet war... Es bei uns auch nicht so einfach war. Wir hatten keinen streit.. Das ganze ist jetzt etwas über 3 Wochen her. Es hing ihm damals nicht gut. Ich überlege ihm was kurzes zu schreiben... Soll ich?

  • @dxdakaya5533
    @dxdakaya55333 жыл бұрын

    Wir sind seit 3 Wochen getrennt und sie hat mir deutlich ein Signal gegeben das wenn ich mich ändern ne zweite chance bekomme aber sie hat mich überall blockiert weil sie sagt das sie grade zu verletzt ist was kann ich da machen sollte ich besser noch warten?

  • @szenariozwei

    @szenariozwei

    3 жыл бұрын

    Bezüglich der Blockade schau mal hier weiter, da muss man einiges beachten: www.szenario-zwei.com/ex-hat-mich-blockiert/

  • @piag8375
    @piag83754 жыл бұрын

    Ich habe meinen Ex letztes Jahr verlassen, was aber ein Fehler war. Habe nun ca. 5 Monate versucht, ihn zurückzugewinnen. Er kann sich aber nicht entscheiden, will aber auch keinen endgültigen Schlussstrich ziehen. Sagt aber auch, ich soll mir keine Hoffnung machen und dass ich es nicht verdient habe zu warten, bis er weiß was er will. Habe dann gesagt, dass es erstmal besser ist wenn wir keinen Kontakt haben, damit ich mir keine Hoffnungen mache. Was ich natürlich trotzdem tu, vor allem weil er keinen richtigen Schlussstrich zieht.. macht es noch Sinn, dass ich mir Hoffnungen mache? Würde ihm am liebsten schreiben :(

  • @SellyYK.0

    @SellyYK.0

    3 ай бұрын

    So geht’s mir auch..

  • @MiguelSanchez-dk6sd
    @MiguelSanchez-dk6sd3 жыл бұрын

    Ich habe meine Ex nach der Kontaktsperre angeschrieben und sie antwortete mir nur einmal bis jetzt drauf das ist kein Interesse mehr ?

  • @hartmutkirstein8370
    @hartmutkirstein83704 жыл бұрын

    Liebe Lena ich hab ein Video von Dir gesehen und finde es nicht wieder. Wo kann ich suchen

  • @szenariozwei

    @szenariozwei

    4 жыл бұрын

    Hier ist der Überblick zu unseren Videos: kzread.info/dron/X87xwMcGDzmkedF1IHbt0A.htmlvideos

  • @michaelschuler6181
    @michaelschuler61812 ай бұрын

    Wie mann es macht ist es blöd....😊

  • @pat8606
    @pat86063 жыл бұрын

    Ich habe eine Frage sollte ich mich immer melden oder sollte ich kurz warten und gucken ob sie mir schreibt?

  • @szenariozwei

    @szenariozwei

    3 жыл бұрын

    Beides! Ruhig also auch mal abwarten ob sie schreibt, aber dann wieder selbst aktiv werden.

  • @pat8606

    @pat8606

    3 жыл бұрын

    szenario zwei okay Danke und wie lange sollte das warten sein?

  • @emjenai-gaming-und-lifestyle
    @emjenai-gaming-und-lifestyle4 жыл бұрын

    Meine Ex ignoriert mich, egal ob Testfrage oder sachliche Frage. Ich möchte definitiv nicht schon wieder warten. Ich habe nach jeder unbeantworteten sms abgewartet, bevor ich wieder geschrieben habe.

  • @szenariozwei

    @szenariozwei

    4 жыл бұрын

    Wenn sogar sachliche Fragen immer ignoriert werden, ist das kein gutes Zeichen. Jetzt kommts stark drauf an, was die Trennungsgründe waren, warum "nicht mal das" möglich ist.

  • @fabiand8682
    @fabiand86824 жыл бұрын

    Was würde sie schreiben wenn man sie gelöscht hat nach lange Zeit? Ich kann sie einfach nicht loslassen egal was ich tuhe

  • @szenariozwei

    @szenariozwei

    4 жыл бұрын

    Du kannst trotzdem eine Testfrage schreiben, das ist meist die beste Erstnachricht und hat auch eine gute Chance auf Antwort! :-)

  • @odra.7287
    @odra.72876 ай бұрын

    Soll ich sie einfach wieder mal anfragen auf insta? und dann wenn sie mich animmt 1-2 Tage später eine Frage stellen?

  • @Ok-lc4eg
    @Ok-lc4eg4 жыл бұрын

    Bei mir wird es sowieso nix bringen. Weil sie schon meinte es wird nie wieder was und sie hat einfach so die Gefühle für mich Verloren. Und dazu meinte sie noch sie kann sich keine Zukunft mit mir vorstellen und ich soll mich nie wieder bei ihr melden außer man sieht sich auf der Straße kann man sich kurz grüßen🙁

  • @szenariozwei

    @szenariozwei

    4 жыл бұрын

    Wenn du denkst, dass es keinen Sinn mehr macht, dann ist vermutlich Loslassen wirklich besser. Mach mal eine Kontaktsperre - und den Entschluss, eine Testfrage zu probieren, kannst du später immer noch treffen. Jetzt ist erstmal dein Herz wichtig.

  • @Plush.Hunter

    @Plush.Hunter

    3 жыл бұрын

    Kommt mir so bekannt vor...

  • @uschi3932
    @uschi393210 күн бұрын

    Ihr redet so viel über Ex zurück. Was ist aber wenn der Ex Beziehungsangst hat ? Dann funktioniert Ex zurück doch gar nicht oder ?

  • @mirkojamakovic6377
    @mirkojamakovic63773 жыл бұрын

    Können sie mir sagen was sie mit testfrage meinen

  • @szenariozwei

    @szenariozwei

    3 жыл бұрын

    Ja, damit meinen wir dieses Video hier: kzread.info/dash/bejne/lYGou8Wdn83apKg.html

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