👉👉 *Como Eslen superou a fobia social de falar em público:* kzread.info/dash/bejne/g6qAmNWon8mrnbA.html

Tenho um amigo que conta ter morado na infância e adolescência com um pai acumulador e indiferente a ele; sofreu bullying na escola por ter sido obeso na infância; perdeu a mãe amorosa quando ele tinha apenas 20 anos (ela teve câncer e ele cuidava dela). Depois se envolveu com uma moça que não aceitava o fim do relacionamento e o ameaçava de morte e aparecia em todo lugar que ele estava dando escândalo (acabou com a intervenção da polícia); mais tarde fez duas cirurgias para retirada de tumores na parótida (glândula que fica no rosto), encontrando-se hoje com uma recidiva desse tumor. Sofreu muito assédio moral no local de trabalho (eu mesma presenciei). Hoje ele mora apenas com um irmão. É uma pessoa boa e que se dá bem no local de trabalho. Voltou a estudar aos 40 (é formado em Direito há 13 anos) e quer alçar novos voos. Ele me parece uma pessoa dessas "vacinadas" no que se refere a sofrimento. É um grande amigo e tem qualidades que admiro muito: resiliência, calma e é defensor dos animais.

@ameliaaguiar9171

5 ай бұрын

Ele é evoluído ...

Por isso exercício físico tira alguem da depressão, se o extresse físico for maior que o estresse que você tem quando está deprimido você começa a ficar mais resiliente as recaídas.

@Marcosocial

Жыл бұрын

Concordo com você amigo. Eu fiz um teste de ficar um mês sem ir na academia como eu trabalho eu casa, eu quase surtei, tive vários pensamentos negativos. Quando eu voltei me senti tão aliviado que meu Deus.

@Mairaroo

Жыл бұрын

Eu tive crise nervosa aos 15 anos, depressão aos 17, crise de pânico aos 30 anos fribromialgia aos 33... ambas as situações atividade física, caminhada,dança, ciclismo e yoga, ajudaram a livrar-me desse mal.🙏

@matheuscarvalho0097

Жыл бұрын

Exatamente

@yurialves6358

Жыл бұрын

Melhor dar uma pisa então em quem tá em depressão

@raphaelsouza147

Жыл бұрын

rapaz eu concordo. Quando fazia academia, minha mentalidade era outra... era completamente diferente. Infelizmente tive de parar mas qdo tudo melhorar, será a primeira coisa.

- A gente precisa sofrer - A mesma região responsável por gerar prazer e motivação é a responsável por gerar dor e sofrimento - É uma balança: de um lado está o prazer e a motivação e do outro a dor e o sofrimento - As pessoas perderam a capacidade de suportar o tédio, sempre procurando estímulos rápidos - Se você só procura o prazer e mais prazer na lógica da gangorra não ter mais prazer começa a doer - Doses de stress são muito boas para ocorrer o que o Eslen falou sobre a inoculação do stress - Semelhante a noção de se imunizar a um veneno - Precisamos sofrer stress, dor e sofrimento em alguma quantidade para nos imunizarmos de certa forma deles

Ainda bem que moramos no Brasil. O difícil é não ter estresse

@vitorkulman1222

Жыл бұрын

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@caveira3836

Жыл бұрын

Mas o problema é que muitas pessoas que querem fugir da realidade se afogam em assistir Netflix e redes sociais e acabam ficam alienadas sem saber oque está acontecendo direito. Hoje em dia é muito fácil você encontrar uma pessoa que sabe mais do BigBrother do que saber qual faculdade ela vai escolher.

@alexandre_martins_

Жыл бұрын

😂😂😂😂

@Dracons_Souls

Жыл бұрын

​@@caveira3836tipo eu nem só a vida é a faculdade tem gente que tem que lidar no dia a dia e uma porrada de gente querendo te mata por nada isso só é estresse mas assim eu me sinto alienado com rede social KZread menos a Netflix não tenho condições mais sim a maioria de nós está alienado

@edna45

Жыл бұрын

😅😅😅😅😅

No meu caso exageraram na dose. Fiquei tão forte que não consigo mais conviver com a incapacidade emocional das pessoas em resolver as suas vidas. Adoro a solitude.

Esse minino, toda vez que abre a boca, é uma baita aula que a gente passa 3 dias digerindo!

Ainda bem que colocou "na dose certa", tem gente que tem dificuldade de interpretação e entende tudo ao pé da letra.

@christianwolf1503

Жыл бұрын

​@Lucio Moura O seu último parágrafo responde tudo, é basicamente isso. Mas é o "óbvio" que muitos não conseguem enxergar, até porque as consequências negativas de uma vida desregrada devido à comodidade que a realidade moderna nos proporcionou são muito maiores que antes. Supondo que você sofra com crises de ansiedade. Concorda comigo que é bem mais conveniente nos tempos modernos buscar alternativas que te permitam se esquivar do fator gerador de estresse? Essa esquiva é o ponto-chave, você condiciona o seu cérebro a se comportar da mesma maneira em situações similares, agravando o problema. Mas... e quando não for possível fugir do problema? Como irá desfazer a bola de neve que criou durante anos de hábitos disfuncionais? Tudo o que Eslen está fazendo é simplificar a aplicação da Terapia Cognitivo Comportamental, a abordagem com o maior número de evidências que comprovam sua eficácia.

Meu namoro veio da roça, trabalhou pesado desde os 7 e trabalha muito até hoje. Ele não estressa rápido, mantém a calma em situações desesperadoras.

Ouvir um profissional que alcançou a excelência na sua função é algo inspirador e que não tem preço, parabéns ao profissional e a equipe do Podcast que selecionou tão bem o conteúdo.

O sofrimento é necessário sem ele não adquirimos resiliencia nem persistência em não desistir do objetivo não importa oque aja persista não desista !

Estou viciada em vídeos de motivação

O Eslen é um poço de sabedoria, sou fã desse cara 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Salve Nobre! Contarei rápido aqui... vim de uma neoplasia de pulmão... sou nadador desde dos 5 anos ( hoje 51) e após 60 dias da última cirurgia fiz uma Ultramaratona aquática de 23km... dias depois da cirurgia fiz treino de perna somente na água...tirando os pontos...treinei completo... como tu diz: " blindei minha mente" e fui pra cima da doença... agora desejo um feito maior ... e blindado... já me vejo ter terminado o próximo! Um grande abraço!

@daviaugusto5057

Жыл бұрын

😲😃👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻Maravilha que TESTEMUNHO top,é isso ai,pra cima irmão !🙏🏻💪🏻👊🏻

@adalbertodasilvaassisadalb2598

10 ай бұрын

...Mano!!! isso eh surreal parabéns ✨🙏✨💪✨👊✨👏👏👏

Esse vídeo vale ouro. O cara deu a chave para vencer na vida, pequenos estresses são fundamentais.

A vida não é uma corrida de 100 metros...

Velho, esse corte é gigantesco, nmrl Eslen tem uma sabedoria incrível e merecida pelo tanto que estuda, tudo que ele falou é um presente pra quem quer mudar de vida, cada palavra cada frase vale ouro, quem realmente quiser mudar de vida veja esse corte e absorva vale muito a pena msm, por isso ouvimos muitas vezes a frase "bate de frente" isso é bom não fugir e ir atrás de desafios para crescer, sem aquela sensação de frio na barriga qnd vamos falar com alguém a gente não progride, estresse é bom!

Excelente conteúdo O q não mata nos fortalece . Somos adaptáveis a td . Qto mais sofremos , mais fortes ficamos . É só n endurecer , aprender c exemplos e seguir … Grata .

Esse cara é diferenciado, sou Psicólogo e confirmo tudo que disse!!

Que aula fantástica,estou me capacitando para um dia ensinar esses tipo de conteúdo para outras pessoas e contribuir para um mundo melhor com pessoas menos estressadas sabendo controlar seus níveis de estresse e não descontando nos outros. Obrigado por um conteúdo tão transformador 👍🏼🧠❤

@Pazuzu-

Жыл бұрын

Então volta pro fundamental e aprende a redigir um texto.

Verdade o sofrimento nos fortalece, cresci sem pai , só minha mãe cheio de irmão pra cuidar. Vivendo no básico mesmo, sofri na parte amorosa tb , aprendi a correr atrás das minhas coisa sozinho , eu não sabia mas foi mt bom pra mim.

ESTOICAMENTE FALANDO 🗣️👏 essa é a vibe!!!! Semana só sucesso 😉

Eu estou apaixonada por tanta sabedoria, vc fala com clareza com simplicidade tanta conisa que a gente sente e não consegue denominar, parábens

muito bem editado

Isso depende de cada pessoa, tem umas que o sofrimento a traumantizam e o excesso de passado a deprime e outras pessoas focam no futuro porque o que passou só serviu de aprendizado.. tem que praticar o desapego pra fortalecer o emocional.

Acho que estas mensagens são óbvias para quem está no caminho certo

Eu fui muito mimado e muito protegido, e ainda fui descobrir o TDAH só aos 18 anos. Foi pesadíssimo.

@enlilpulver8306

Жыл бұрын

Eu também, o que tem me ajudado muito é a musculação e a "meta" de leitura diária. Eu fico feliz quando chego num final de semana que tive pequenos ganhos e que terminei um livro e mal posso esperar pra ano que vem estar mais forte e poder ter lido muitos livros interessantes.

@alinesdmesquita7847

Жыл бұрын

Fui diagnosticada com Convulsão Tônico-clônica generalizada aos 10 anos. "A sorte" é que as crises acontecem mais esporádica e durante o sono. Mas tem a questão dos neurotransmissores que é a deficiência invisível da pessoa com Convulsão TCG. Desde criança as experiências da vida me ensinaram que passamos por períodos de tempestades. E aprender a canalizar esses momentos e se manter firme no processo é necessário. Meus pais separaram eu tinha 14 anos. A separação deles e como minha mãe ficou pós separação.. me fez refletir e buscar ser forte naquele momento. Pois ela precisava de apoio. Mesmo eu sentindo tbm a falta de um pai presente. A vida prega peças.. Mas é importante perdoar e seguir. Não desista dos seus sonhos 🙂

@Suemiguelmar

11 ай бұрын

@Pedroparkour1000,o que isso,TDAH?ME EXPLICA POR FAVOR COM SIMPLICIDADE PRA MIM ENTEDER...MUITO OBRIGADA.

@Peregrino777

11 ай бұрын

@@Suemiguelmar TRANSTORNO DE DÉFICIT DE ATENÇÃO COM HIPERATIVIDADE.

Estou mimado dopaminergico pra caralho!

A maioria não aceita reconhecer cada passo disso

Show Eslen!

Verdadeee!!!! Hoje em dia os jovens qualquer "bullying" se matam ou matam outro, na minha época era tirar o saro, rs, tenho 46 anos. Eu sempre fui obesa, sempre lutei pra emagrecer e não conseguia, chorava, ficava triste e era super suada. Não né matei e nem matei ninguém 🤭🤣. Aos 28 anos fiz bariátrica, nunca mais engordei, feliz, feliz e feliz. Superei essa porcaria de obesidade. Foi fácil? sqn

Ele precisa de adaptar o pensamento assim que aceitar incorrer no custo de ter uma família. O mindset dele só faz sentido para um contexto específico da vida de uma pessoa.

Exatamente irmão

Você têm Razão

Caraca ..... que visão!! Aprendendo muito nesse podcast!👏👏👏👏👏

Conhecimento muito valioso 👏

Vc é incrível 👏👏👏

Fera demais!!

Muito bom, conteúdo excelente

muito interessante o conteúdo ! Bem didático … Leiam o livro “ Por quê as zebras não tem úlceras ? Sou estudante de psicologia e a didática nesse livro é semelhante a desse vídeo. Nós humanos não conseguimos muitas vezes controlar estresse e ansiedade e nosso eixo HPA nos prepara dentro de casa para uma resposta de estresse extremamente desproporcional ( como se estivéssemos lutando numa savana ). isso com o decorrer do ano enfraquece nosso sistema imunológico e abrimos portas a doenças. Se já poderíamos ter uma genética favorável a determinada doença, os fatores ambientais são o terreno fértil para certas patologias… A epigenética explica muitas variáveis importantíssimas … Temos de obter conhecimento para nao acabar com nossa saúde por ignorância .

E se a redenção for por exercicios físico,continua sendo ruin ?🤔

Que vídeo sensacional

Muito bom, obrigado.

Conteúdo top 👏🏼

Edição maravilhosa mano

Eslen é uma benção de sabedoria

Esse mecanismo fisiológico do estresse está acontecendo c minha " yorkshire ". Tem estresse crônico e fez exame de " supressão de cortisol". Estou esperando o resultado. ESSE problema é de humanos e animais. E acho q estou c o mesmo problema. O estresse é o maior mal da nossa vida . Acho q todas as doenças são desenvolvidas pela relação de estresse e sistema imunológico de cada indivíduo.

Muito bom. Muita informação maravilhosa. Se o vocabulário fosse mais adequado, mandaria pra meus filhos.

Muito interessante... Já estou refletindo a respeito.

Esse cara é incrível mesmo, mas eu pensei que este podcast tinha direitos autorais

FICOU MUITO TOP, GOSTEI DA IDEIA DO VÍDEO. FICOU TOP ESSA PEGADA DE AULA COM BASE NO PODCAST

Muito fan desse cabra , esse Esley é fera

O video mais verdadeiro que jaexistiu

Otimo

Imagina uma população com este conhecimento e educa as crianças nesta linha Eu mesma como mãe faria muitas coisas diferentes

Velho eu nem acabei de ver o vídeo já vim parabenizar pelo excelente trabalho, você não fez só um corte, você ainda explicou o corte com uma experiência visual incrível! Parabéns!

Show

Uauuuuu !!!!!

Não a glória né vitória sem sofrimento sem sofrimento "orochi 🎼"

Top a edição

Entendi mas ja chega de sofrimento, agora eu quero que venha a parte boa da vida amor, felicidade, paz já fiquei forte.

@Anaclaudia-jj3ql

11 ай бұрын

Kkkkkkk idem! 😂🎉

Venho aqui motivar o canal *Motivadores de sucesso* pelas edições, o Fato de seu ser visual tinha dificuldade de enteder os termo técnicos que ele falava por n ter o conhecimento e ser visual, mas depois dessas edições que vc faz ficou melhor para eu entender. Parabéns de verdade por fazer além do que é pedido 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@MotivadoresDeSucesso

Жыл бұрын

Nossa missão é justamente facilitar o consumo de conteúdos de valor. Fico feliz em ter ajudado de alguma forma. Gratidão pela mensagem ❤

@adalbertodasilvaassisadalb2598

10 ай бұрын

... Motivadores,q canal fantástico , a cada pod cast me identifico cada vez mais 😉

O maior erro dos pais é dizer "eu não quero que meu filho passe por isso" É passando por grandes dificuldades e se virando que vc é o pai e a mãe forte que se formaram hoje.

Vixe.. Então minha Dopamina sobe quando algo é desafiador 😅😅. Se for fácil não me instiga 🤔. Muito interessante a explicação no vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻.Tive que aprender a frear um pouco.. pois mais jovem tinha gosto por viver perigosamente 😅. E olha que sou diagnosticada com Convulsão TCG(quando acontece a crise é durante o sono). Penso eu que o fato de ter esse diagnóstico desde os 10 anos, me fez questionar sobre a importância de enfrentar os desafios. O diagnóstico não me define. Não me impediu de fazer as coisas que amo 💜💜💜

Concordo

É que na vida não tem dose certa no caso quando algo acontece algo

@kell9005

Жыл бұрын

Você só está na situação. A partir dali ou tratar o shock ou fortalecer esse emocional

Poderia fazer um video sobre o stress gerado por apostas ? Consequentes de ganhos e por ultimo a perda de tudo , isso deve fazer um arregaço nos neurotransmissores

@MotivadoresDeSucesso

3 ай бұрын

Amigo, esse vídeo aqui explica como funciona o vício em apostas no cérebro. Recomendo ➡️➡️ kzread.info/dash/bejne/hpuVmLmtksnZl7g.html

Eu tive um tumor na adrenal esquerda onde ela foi removida . Tô vendo que tô Fu do do 😕

Meu Deus eu devia ganhar um osca de pessoas que já sofreu nessa vida e tanto ano passado foi o extremo que tive até perca de memória só Jesus e minha família sabe o tanto que sofri

massa

Mimado doparminegico, isso sim é um conceito interessante

Tem medo de algo não comum é bloqueio, ressignifique e se jogue . Não fuja, enfrente. Com a prática você destrava e quebra o bloqueio seja ele qual for. Busque autoconhecimento e pratique o que aprender.

Eu com 9 anos tinha que cuidar do meu irmão e da minha irmã Com 12 anos ja trabalhava

Difficil é receber na dose certa kkkkk

@MrAlan1200

Жыл бұрын

É brabo rs

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Que bom ouvir isso, que sofrer e bom 😂

Real

O sofrimento me adoeceu !

@cintialoren2736

Жыл бұрын

Estresse só fode com a gnt .

E quem já tem estresse crônico ?

Engraçado é que Schopenhauer já falava sobre isso na sua época.

E u processo natural do ser humano

Poderia colocar o link do podcast fixado ? 😅😊🙃

"estresse é bom" convive com minha mãe pra ver se é bom 😂😂

@infanteuff

3 ай бұрын

🤣🤣Minha mae tambem e fod@...kkkk

0:05 Aham

Tem como recuperar esses neurônios?

Quando praticamos corrida, isso gera esse estresse de que fala nesse vídeo?

6:41

Eu ja tive uns relacionamentos e terminamos, foi sofrido pra mim. Ha 2 semanas acabou outro e sofri. E fazendo reflexões percebi que eu tinha me colocado num lugar confortavel de nao gostar de ninguem, pq doia deixar, então entrei no "ficar e nao apegar" nao gera sofrimento e ok....mas percebi tbm que esse cômodo em nao sofrer estava em tudo que eu fazia... Se eu ia pra academia e tava doendo muito, muito cansada eu ja desistia e me acomodava....sempre fugi do stress, cansaço, dor... Eu era o Jaiminho " pra evitar a fadiga", com esse meu ultimo fora criei forças pra ir pra academia na força do ódio, ultrapassei os estagios de dor e cansado e desistencia, agora estas coisas me dão prazer.

A única. Coisa.gue.vai.te.faze.evolui.e.o.sofrimento

Eu no quartel apois carpir 100 lotes

Eu no banheiro fasendo o 2 e assistindo 👀 kkk

Eslen e pica , inteligente demais.

Um dia me estressei tanto que a cabeça começou a doer e o nariz a sangrar, senti meus neurônios indo embora mesmo...

@kedsonwilliamdearaujo9524

Жыл бұрын

Respira cara, respira profundamente mesmo 4 segundos segurando, soltando, se não tu vai ter um infarto mano, cuidado.

Essa cena que aparece em 4:18 e um filme?

@MotivadoresDeSucesso

Жыл бұрын

Sim. Filme "A Fera" de 2022

A falácia dos entrevistadores é diferenciada kkkkkk

Eu tenho pânico de falar em público,eu travo, parece que vou morrer

Não é herdado por dinheiro mesmo não viu, é o comodismo favorecido

Kkkkkk😂😂😂 verdade show

Muito bom

Gostaria que Esses neurocientistas ensinassem ao Brasil produzir oxitocina 💘🦋🔑🧠como o Joe Dispensa e entre outros ensinam!#joedispenza