/watch?v=YLklRPHsmxI - ссылка на музыку. Пока только это, но почитав комментарии появилось желание что-то еще записать. Постараюсь до конца недели еще что-нибудь залить.

@Zilant28

3 жыл бұрын

Марк, вы очень неглупый человек. Всё в ваших руках

@KolibAA

Жыл бұрын

Жаль нельзя копировать ссылку или просто перейти по ней, было бы интересно вас послушать🙂

@KolibAA

Жыл бұрын

Аа в конце была музыка это бесподобно!!!

@s.b.8286

11 ай бұрын

что там?

Я очень хорошо усвоил один важный посыл из многих видео Ивана - не нужно нагружать психику самобичеванием, на это реально тратится очень много энергии. Это самый первый шаг, когда ты видишь проблему и перестаешь себя винить, а начинаешь прислушиваться к себе без самоуничижения.

@barb3859

3 жыл бұрын

да, или переключать внимание. Если занят чем-то интересным, есть цель, идея. На эти терзания уходит не так много времени. Быть занятым - важно.

@nataliincognito9496

3 жыл бұрын

Самобичевание, самокопание это очень больно для психики . А для тела проявляется психосоматикой. Решила не заморачиваться.

@user-lt2ei4tx5t

3 жыл бұрын

@@barb3859 кто бы спорил,если бы не навязчивые мысли

@chicago701

5 ай бұрын

А как избавиться от самобичевания?

Молодец, смелый поступок пойти на открытую консультацию.

@susannaablyakimova8290

3 жыл бұрын

@@user-xm9gq9kj3k надо подумать.

Парень не просто так долгие паузы делает и долго отвечает. В голове у него в это время инфа обрабатывается как лучше ответить, чтобы доктор согласился и одобрил.

@userisdeadinside

3 жыл бұрын

Именно. Боится не то ответить и почувствовать себя нелепо. Поэтому и думает что лет, пытаясь угадать правильный ответ.

@a.jabirova5039

11 ай бұрын

Так я и делаю всегда 🥲

что то много про социофобию в последнее время *социофобский лайк*

@kubanaid5960

3 жыл бұрын

@Srbuk Getevonyan как раз таки набоорот ! Социофобы это те люди которые бояться показаться слабыми .Они не принимают реальность такой какая она есть. К примеру если чел в глубине души считает что он слабый или странный но он это не принимает значит установки у него такие мол я должен быть сильным или я должен быть нормальным. И страх осуждения у них идёт от того что та критика которая обрушивается на них противоречит их установкам. Им нужно принять что они могут быть слабыми, странными договорившись собой будет гораздо легче .Поправьте меня если я не прав.

@mounteen5820

3 жыл бұрын

Оп, оп социофоб..

@nataliincognito9496

3 жыл бұрын

@@user-ud9bt2tf2o Ну когда ты поборола социофоба в себе, то уже не страшно быть слабой. Не страшно это обсуждать с другими.

@user-kg5vj5pw5d

Жыл бұрын

@@kubanaid5960 я думаю здесь немного по наоборот, страх осужденея что я какой то не такой или слабый, потому что внутри себя человек считает таким и проецирует свои мысли на других. А корень в комплексе неполноценности. И возможно в завышенных требованиях родителей к ребёнку. Ты должен быть самым самым и т.д. Комплекс супермена. Перфекционизм. Потребность соответствовать этому образу приводит к постоянному напряжению. И страху облажаться. Одна из проработок как и сказал Иван - в принятии себя не идеальным, в позволение себе быть обычным, со своими сладостями и недостатками.

@alastergrum1712

Жыл бұрын

@@kubanaid5960 Слабое обязано сдохнуть (с) не помню уже где и от кого слышал это высказывание. но суть, думаю, вы поняли.

Мне очень помогают такие видео. Мой самый главный страх был в том, что люди испытывают отвращение ко мне, чувствуя саму фобию. И я тем больше пытался её скрывать. Но когда я вижу как человек говорит про это открыто, он только уважение вызывает. Это сподвигло меня к тому, что я стал всем знакомым говорить о своей социофобии. И теперь понимаю, что люди косо смотрят как раз тогда, когда пытаешься скрыть. Тогда и становишься стрёмным. Или отмалчиваешься, не показывая тревоги, и собеседник воспринимает это как враждебность. А когда они всё понимают, наступает разрядка.

@kseniyaburlak4558

2 жыл бұрын

Скажу про себя. Когда я не признаю проблему, она кажется такой тяжкой и неразрешаемой, неясной очень. А когда признаешь её вслух, сразу становится легче, и больше шансов проработать свой недостаток. И ещё чем меньше человек общается с людьми, тем быстрее теряется навык общения, и можно сказать или сделать что-то странное, потому что отвык уже от общения (это слова одного психолога, но я с ними согласна). Я вас понимаю очень🙄.

@user-yb7bq6hb9t

2 жыл бұрын

@@kseniyaburlak4558 🙂👍

ох, он прям все говорит обо мне..мои мысли, мои метания при любом выборе, моя неуверенность., "я не права", "я странная" А мне 37...

@barb3859

3 жыл бұрын

@@Formantovich (

@user-kg5vj5pw5d

Жыл бұрын

@Антон шо за инфа?

Лайк, если социофоб

@marry_gosha7432

3 жыл бұрын

Очень сложно быть социофобом

@Webninja

3 жыл бұрын

Я мизантроп

@user-kg5vj5pw5d

Жыл бұрын

Опаньки, не ожидал тебя здесь увидеть, ведьмочка =) хейтер Вердикта

За музыкальную паузу отдельное спасибо. Звучит очень хорошечно

шикарно играет за душу берет)

Спасибо за ваш труд!❤

Классная музыка в конце ☺️ Марк , ты молодец 👍

Ого уже 16к , продолжайте в том же духе)

Очень классный разбор. Во многом в этой истории узнал себя.

Вау! Какие могут быть сомнения... Ваша музыка супер 👍 👍 👍 🎉🎉🎉🎉 И консультация тоже.... 👍🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Спасибо! Очень интересно, ценно и полезно! ❤❤❤

Иван, спасибо за вашу работу! ❤️ очень нравится смотреть как последовательно вы раскрываете человека и как глубоко рассматриваете его проблемы.

Спасибо за ценное видео Иван .Ты добиваешься осознанности и это возможно (так и есть ) помагает в борьбе с социофобией . Но есть ли ещё дополнительные фичи которые эффектно помагают решить проблему .выпусти видео.

Хороший ролик, а так же понравилась музыка Марка в конце, хотелось бы послушать ещё что нибудь.

Иван, очень понравилась консультация.Мне реально помогают Ваши слова, т.к. в каждом герое немного узнаю себя.А где ссылка на музыку? Молодому человеку нужно больше думать о себе, а не о других.Музыка даже самая классная кому- то понравится, а кому- то нет.Вкусы у всех разные.Даже певцы самые популярные не всем нравятся, просто находят свою аудиторию.

Такой инсайт про искажение и непринятие реальности. Крутотень

Спасибо Иван! Спасибо Марк!👍🌹

Большое спасибо за разбор, очень понравилось и кстати Марк ты хорошо играешь 👍✊🙏🔥💥!!!)))

спасибо за видео!

спасибо за труд

Музыка неплохая, атмосферная!

Иван, спасибо за видео.Давно страдаю социофобией. Раньше считал,что мой страх уникальный,но нет. Я не один!От этого понимания,немного легче становится.

@liyajk8182

3 жыл бұрын

Вы серьёзно? Таких людей полно в мире, даже есть специальные форумы в интернете для социофобов.

@autumnus5233

3 жыл бұрын

@@liyajk8182Да. Просто не пытался разобраться в этой проблеме.

@nnaheart6902

3 жыл бұрын

@@liyajk8182 а можно названия форумов..?

@user-yi3er7vx2x

3 жыл бұрын

@@liyajk8182 последний для суицидников вроде

@liyajk8182

3 жыл бұрын

@@user-yi3er7vx2x для социофобов которые думают о суициде.

Психилог видит, что клиент соглашатель, но продолжает предлагать свои мысли. Конечно клиент скорее согласится, чем переменит свою стратегию и начнёт продавливать своё. По-моему, клиенту раскрыться нет возможности

Братан, ты в движе людей которые рисуют себе реальность. Поверь, у нас в руках целый мир! Переставай надеяться на других и все будет пиздато! Иван, Вы как обычно - чётко и по делу. Очень крутая консультация, мне прям в мой нарисованный мир черная дыра залетела.

@user-kg5vj5pw5d

Жыл бұрын

Шо за движ?

@sergeycmit1338

4 ай бұрын

@@user-kg5vj5pw5dон про жизнь говорит . Движ=жизнь

спасибо за видео

Иван такой красавчик.

Наконец-то, я нашёл познавательный контент

@Osm766

3 жыл бұрын

познай себя

Станет знаменитым музыкантом, будет рассказывать, что его популярность началась у Ивана на консультациях) Почему не прислал ссылку на музыку?!

Заранее лайк)

Иван, спасибо за контент! Удобно слушать такие консультации на скорости 1.25 или 1.5 (в зависимости от собеседника)

Не думал что найду человека с таким же увлечением и с такими же проблемами как у меня, спасибо за видео!

@luis-fm9ci

3 жыл бұрын

Ты 100% бы нашел такого человека, таких дохуя, у людей в основном одни и те же причины для проблем.

@bilamalva

3 жыл бұрын

Нет ничего нового под солнцем

@user-rx8hj5qw2x

2 жыл бұрын

Вы не одни

Больше похоже на консультацию по борьбе с алекситимией 😁 Марк, вы молодец, удачи в самосовершенствовании!

Сложный клиент наверное, мне было не легко слушать его ответы и ждать их, потому что у меня было уже миллион ответов на ваши вопросы 😅 Но вы всё же смогли, профи своего дела!) Мне кажется он долго не мог ответить, потому что думал так же вдруг вы что-то не то подумаете и зрители. Такое чувство, что он пытается думать, а в голове пустота или мысли "снова щас не то скажу, как же сказать" и от этого теряется мысль. Играет кстати очень красиво! Хороший парень, жаль что мешает неуверенность раскрыться.

Играет неплохо

музыка красивая, печальная и т.к. эти эмоции испытывают все люди, то и понравиться она может многим. Я вот лично обожаю творчество Akira Yamaoka и ещё Andreas Rönnberg. И да, даже если ты супер профессионал и считаешь, что достиг совершенства, то всё равно можешь не понравиться кому-то, потому что люди разные, с разными жизнями и мыслями.

Уиии, такой милый и классный парень))))И на гитаре великолепно играет. Я бы с ним пообщался и в обиду бы не дал з.ы. по-моему у него очки с пластиком вместо стекла без диоптрий😉 Но ему идёт👍

@nitanita2571

3 жыл бұрын

Очки для монитора

Похожие моменты услышал от паренька. А вообще такие люди, как правило надёжные , им можно доверить важные дела. Ещё как правило это хорошие приятели)

Интересно,всегда думала ,что стратегия должна быть: «у меня все получится» перед началом какого-то дела,особенно -важного,без вариантов и сомнений, а оказывается,она очень даже вредна!

Играй плохо! Будь не таким как все! Это же круто ! 💪

А где можно найти ссылка на музыку или канал этого парня?

ого, диджей Moby хорошо сохранилсяи выучил русский ! 👏

А можно рассказать кто такое в целом мизантроп? Что это? Психическое расстройство или нет? Спасибо за ваши ролики.

Музыка прям по мне, я бы послушала

Отдельное спасибо за гитару

Классная сессия! Откликается.

Абсолютно те же особенности и у меня, тяжело с этим

@beautifullife4353

3 жыл бұрын

У меня тоже

Тяжело открыться на всю страну, это зажимает клиента конечно.

💛

Где ссылка на челика?

60% успеха у девушек, вот это я понимаю здоровая самооценка

@Osm766

3 жыл бұрын

оказалось,что нет)

@user-yi3er7vx2x

3 жыл бұрын

хаха, я на этом вопросе дробями мыслить начал)

@user-mx5xz3fd4m

2 жыл бұрын

У меня тоже успех в общении и знакомствах с девушками был, но как позже оказалось что все эти девушки (как и большинство людей с моего круга общения) были с такими же проблемами как и я, и только позже я понял что не а состоянии общаться с уверенными в себе и успешными людьми. Как-то так

У меня проблема я комплексою улицу переходить, когда автомобильнве пробки, как будто все на меня смотрят, из противоположного лобового стекло, ещё силний дискомфорт, комплексою и теряюс в гостях в серезний компание, я кушать стесняюсь как будто все на меня смотрят, я теряюс от разговорь речи когда мне слову дають,

@newsaber6044

3 жыл бұрын

Я могу скинуть упражнение, которое занимает 30 минут по утрам. Оно тебе нужно?

@KamalBisenbay

3 жыл бұрын

@@newsaber6044да скинте пожалуйсто.

@newsaber6044

3 жыл бұрын

@@KamalBisenbay kzread.info/dash/bejne/Y5Wbx8Ryn8vVYag.html

@user-kg5vj5pw5d

Жыл бұрын

@@newsaber6044 что за упражнение?

Мне их разговор вообще не очень понравился, но с 15:15 началось что-то странное:) захотелось посчитать сколько раз Иван сказал «там»

Иван, а как называется эта ваша табличка " я должен/я не должен"? Есть видео где вы подробнее рассзываете об этой таблице,схемке?

@user-bw1fx6mt2w

3 жыл бұрын

Заметки для себя 52:20 - задание от Ивана 1:06:00 - приёмчик с опознаванием мыслей "ты опозорился на сцене среди всех своих"

@user-im2mc6wu6s

3 жыл бұрын

Дневник смэр в кпт

Замечаю, что парень прям милтон моделью разговаривает) Какой-то случай, кто-то кое-что сказал и меня не услышали.

Мне кажется что ему нужно научится видеть в людях больше хороших качеств

59:10 "я попробую отношения, может что-то хорошее произойти, допустим ПОЖЕНИТЕСЬ" ... 🤦‍♂️ молодой, наивный человек 🤭

Ламборгини 😊

Я ничего не понимаю в психологии. И для меня просто удивительно, как Вы умудряетесь вытаскивать из людей то, чего они даже о себе не знали, как четко Вы раскладываете чужие чувства по полочкам и меняете годами заложенные установки

@user-kg5vj5pw5d

Жыл бұрын

Это нужен талант

Иван, у вас голос очень похож на голос Сакрамара...

@hannapotieshkina2440

3 жыл бұрын

Итак, всем привет,

@ivanpronin

3 жыл бұрын

@@hannapotieshkina2440 с вами сакрамар и сегодня мы сново проведем психологическую консультацию

@user-un1ji8cg9q

3 жыл бұрын

Оуоуоуоу

@ping1726

3 жыл бұрын

@@ivanpronin теперь хочу консультацию с сакрамаром :|

@user-dq3nx2pq4d

3 жыл бұрын

Кто такой Саркмар?

Я думаю, что ты высокочувствительный человек, людей с подобной нервной системой всего 15-20% в мире и поэтому многие тебя просто не поймут. Советую на эту тему поискать информацию (в том числе и на ютубе), может легче станет :)

@liyajk8182

3 жыл бұрын

15-20% это довольно много, если брать весь мир🤔

@SaidDevil

3 жыл бұрын

Спасибо, все что нашел по этой теме уже пересмотрел и перечитал)

@user-kg5vj5pw5d

Жыл бұрын

Эмотив?

Это вот в детстве забивают детей мамочки в основном. А дети потом всю жизнь расхлебывают

@alastergrum1712

Жыл бұрын

это отсутствие своевременного мужского воспитания

В людном месте, у меня глаза бегают, неконтролируемый взгляд, чувствую неуверенность, лёгкий страх, печаль, и т.д.. В этом случаи что делать, как от этого избавиться??

@user-im2mc6wu6s

25 күн бұрын

Посмотрите у меня видео по социофобии которое длится 25 минут

@user-jk5iz3pd1e

24 күн бұрын

@@user-im2mc6wu6s спасибо конечно, но сомневаюсь что поможет.

Иван, а почему вы делаете только по одному сеансу, а не по 4-6?

@user-bw1fx6mt2w

3 жыл бұрын

+

@le_ulu

3 жыл бұрын

думаю потому, что это бесплатно

@user-vy6st7cl8c

3 жыл бұрын

@@le_ulu так я видел психотерапевтов которые бесплатно лечили. Тем более. Полные сеансы полезно показать людям. Да и не думаю, что к Ивану не записывались платно

@le_ulu

3 жыл бұрын

@@user-vy6st7cl8c так вроде же консультации, которые он выкладывает на ютуб, бесплатны

@user-vy6st7cl8c

3 жыл бұрын

@@le_ulu таки да

Иван, как вы считаете, насколько сейчас распространена социофобия?

@user-bw1fx6mt2w

3 жыл бұрын

Я думаю, что сейчас больше чем когда-то

@Yehorka

3 жыл бұрын

Желательно с оценкой от 1 до 10

@lima1054

3 жыл бұрын

@Srbuk Getevonyan А ВЧЛ это что?

@user-if1ib6ui8r

3 жыл бұрын

@Srbuk Getevonyan kzread.info/dron/beUECyqkCHKkLKmjOpg1Bg.html этот?

лысый Неркин)

Посмотреть бы на родителей парня.

@alexandrsi422

3 жыл бұрын

Что думаете о них?

@AnyaCebrovskaya

3 жыл бұрын

@@alexandrsi422, предполагаю, что токсичны. Думаю, мать активно подавляющая, отец - молчаливо с этим согласившийся когда-то. У токсичных авторитарных отцов обычно сыновья самоуверенные и наглые (хоть где-то, в чем-то). А активно подавляемые либо/= гиперопекаемые матерью - зачастую парализованные социально.

@alexandrsi422

3 жыл бұрын

@@AnyaCebrovskaya Да, это вполне возможно

Почему сам психолог дёргается???

Смотрела на скорости 2х, по другому не могу

@vladaalexandrovna153

3 жыл бұрын

@@fizikum451 а Вы это для чего( зачем ) спрашиваете? :D

@user-if1ib6ui8r

3 жыл бұрын

@@vladaalexandrovna153 а вы зачем спрашиваете у того кто спрашивает?

Судя по последним видео, социфобы - это люди, которые не боятся публичности, общественного порицания и осуждения. Вот бы и мне стать социфобом!!

@Valeria-Kr

3 жыл бұрын

Как раз наоборот

@MyMistress

3 жыл бұрын

@@user-yl6rz9xd3w боже мой, неужели здесь не видно иронии? Это что, нужно еще и объяснять? прЕкол в том, что люди с социфобией сильно загоняются из-за критики и грубых слов сказанные или написанные в их адрес. Здесь в комментариях может быть кто угодно, в том числе и люди, которым нравится оскорблять, унижать и писать гадости про кого либо. За последнюю неделю на этом канале уже было 2 социфоба, которые решились на трансляцию. Поэтому я так и написал, про бесстрашие социфобов и якобы зависть к их положению.

@MyMistress

3 жыл бұрын

@@user-yl6rz9xd3w а вы не хотите получить курс "Ирония и сарказм для начинающих"?

@MyMistress

3 жыл бұрын

@@user-yl6rz9xd3w а вы всегда задаете вопросы не в тему?

@nataliincognito9496

3 жыл бұрын

Вы путаете с социопатом.

В первую очередь надо перестать играть в дотку и заняться собой) а там может и девушка с друзьями появятся

Одеть очки и отрастить бороду, это ещё не значит отрастить бороду и одеть очки.🧤

@orotimaru5838

3 жыл бұрын

надеть*

Ок, "договориться с собой, мол, могу делать не идеально.." А как ему это воплотить, если в противовес этой мантре звучат ежедневные "весомые аргументы" авторитарной маменьки, например? А тревога заглушается компьютерными играми, а гитарой - нет, потому что тот же родительский голос из преисподни вещает 🗣️"брось гитару, займись серьёзным!" Там бы пуповину топором покромсать и бежать, прихватив гитару, что есть сил - в самостоятельную жизнь. И не оставлять предкам ни адреса, ни номера телефона.

@Glomly

3 жыл бұрын

Вот прямо точно то же самое чувствую. При этом мне 22 и за родителей еще и оплачиваю ВСЁ, они не работают. Тоже хочется им сказать что мол бросайте вы сидеть на моей шее, займитесь уже хоть чем-то.. Однако приходится молчать. Ибо и родителей оплачивать и жить отдельно финансов у меня надолго не хватит, а загонять себя в могилу работой не хочется. Столько желаний, мечт. И всё коту под хвост ибо родительский и прочий негатив к своим творческим стремлениям терпеть не могу вот и приходится все скрывать. Полужив полумертв.

@AnyaCebrovskaya

3 жыл бұрын

@@Glomly, простите, а они нетрудоспособны?

@SuperEgor555

3 жыл бұрын

Как же хочется сделать так же

@Glomly

3 жыл бұрын

Anya Cebrovskaya физически трудоспособны. Психически нет 💁🏻‍♂️

@sofd1s

3 жыл бұрын

@@Glomly если покинете общий дом и закроете абсолютно все контакты самостоятельно с ними(можно оставить лишь записку о том как вам было с ними тяжело и вы бы хотели, чтобы они "нужное вписать", иначе они дальше будут вам е6@ть мозг) - через пару лет заметите, что они станут самостоятельны. это будет для вас очень тяжёлым шагом, как будто снимаете 30 килограммовые оковы с конечностей, после обязательно станет легче. токсичных людей очень низкий шанс изменить, лучше всего сводить контакт с ними на минимум и жить своей счастливой жизнью. у фрешлайф28 есть пару видео о том, как быть с токсичными родственниками может немного не в тему, но : "кто везёт на том и едут" желаю вам успехов в любом решении, которое вы бы не приняли

Сакрамар это ты?) Снял маску и занялся психологией?)

Он слишком быстро сдаётся

Ненавижу угол шкафа на левом углу ,поправьте его.

40:13

Корень неуверенности в себе - отсутствие своего мнения на всё

@in2ishnnn

3 жыл бұрын

в более широком смысле,наоборот- знание того,что твое мнение и твоя точка зрения /в частности на себя/-не единственно и непоколебимо истинны

@liyajk8182

3 жыл бұрын

Не думаю, у меня есть свое мнение и я ее почти всегда высказывала, но уверенной от этого не стала. Главное здесь это научиться отстаивать его и уметь защищать личные границы.

@nitanita2571

3 жыл бұрын

Не согласна, это следствие

На СДВГ похоже

Проебал мид : D

Немного занудное интервью получилось .

Истинный социофоб НИКОГДА бы не согласился на публичную консультацию.

@vladimirputin6608

3 жыл бұрын

"Истинный социофоб НИКОГДА бы не написал публичный комментарий на ютубе" "Истинный социофоб НИКОГДА бы не согласился выйти в магазин за продуктами" и т.д. и т.п. это всё относительно. что такое "социофоб"? ярлык который ты на себя повесил (основываясь на прошлом опыте) и ограничил себя сам, что ты не можешь что-то сделать, так как боишься, что если ты решишься сделать это, то снова придется встречаться со своими (часто негативными) чувствами, эмоциями, мыслями, вегетативной реакцией организма, и ты можешь с ними не справиться (и если не справишься, то подтвердишь себе что ты "не такой как все" еще больше), а этого тебе очень не хочется. он же это делает не со спокойной душой, как в туалет сходить, а пересиливает себя, ему тяжело было принять такое решение и выйти на публику, на видео видно что ему часто очень некомфортно, но самое главное что он начал выстраивать свой путь к изменениям. также как и он, любой социофоб может согласиться на публичную консультацию Ивана, хоть и будет дико тревожиться внутри себя, будучи атакованным часто неосознаваемыми негативными мыслями, чувствами и эмоциями, которые исходят из глубинных убеждений.

@dorothypilgrim

3 жыл бұрын

Боже ну что за бред , поймите уже , что у каждого социофобия может быть выражена по-разному

@FUN-ho7yw

3 жыл бұрын

@@dorothypilgrim ок, видимо, по себе сужу

@orotimaru5838

3 жыл бұрын

@@FUN-ho7yw социофоб не может быть смелым, смотрящим в лицо своим страхам? может же

@redeagle3403

2 ай бұрын

согласен с предыдущими комментариями. Социофобия у всех по-разному проявляется. Не нужно мыслить стереотипно