Bedankt aan iedereen om zo open te zijn, maar voor mij persoonlijk, bedankt aan Jaël om zo open te zijn over uw verlatingsangst; dit heeft mij persoonlijk echt geholpen!💞

@jaelost

4 ай бұрын

Ly

Dank jullie wel voor deze podcast! Deze aflevering komt heel dichtbij mijn eigen gevoelens. Ik herken mezelf zo hard in de verhalen van Jaël en Lia. Maar ik praat daar niet veel over omdat ik niemand daar mee wil lastigvallen en mijn hoofd ook weer zegt dat als ik erover ga praten, die mensen mij misschien ook weer in de steek gaan laten. Deze podcast is gewoon echt healing my heart! Ik kan zo nog een tijdje doorgaan maar ik wil jullie gewoon bedanken, om woorden te geven aan mijn onuitgesproken gevoelens🤍

Ik geniet zoooo van jullie podcasts!! Jullie brengen brengen belangrijke onderwerpen zo goed, en geven mij een geruststellend gevoel. Hoop dat jullie dit nog lang gaan doen, want is echt telkens een gegarandeerd lichtpuntje in die twee weken. ❤️

@FourRealPodcast

4 ай бұрын

💭🩷

Bedankt voor deze video’s! Ik herken zoveel van wat jullie vertellen. Maar van de psycholoog zeker, ik ga naar een coach. Dat is inderdaad niet goedkoop, maar zoals Jaël zegt, ze zijn neutraal & hebben beroepsgeheim maar ook gewoon soms durf je het niet tegen mensen vertellen die je kent. En mijn coach heeft mij al zoveel nieuwe inzichten gegeven gewoon omdat we soms zelfs zo vast lopen op die gedachten dat we het niet meer helder zien. Duizend maal dank voor jullie video’s en zeker en vast nog veel video’s maken, ik kijk er elke keer naar uit!! En heb al zoveel nieuws geleerd uit jullie video’s! 🙏🏼💗

aahh omg, I love jullie openheid

jullie podcast zijn GEWELDIG het helpt mij echt jullie zijn gewoon zo real ik hou ervan zo veel liefde naar jullie echt waar LOVE xxxx

@FourRealPodcast

3 ай бұрын

🩷🩷

wow heb zoveel bijgeleerd van jullie openheid jullie zijn stuk voor stuk diamantjes blijf vooral zoals jullie nu zijn 🤟🏳‍🌈

Voor de fobie voor het donker en het 'alleen zijn', kan je misschien eens cognitieve gedragstherapie overwegen! Je kan dat ook 'samen' met je partner doen eventueel of met je mama ofzoiets. Dan leer je eigenlijk die angstige gedachten en gevoelens heel mooi herkennen en hoe je die een beetje kan ombuigen of via een ander 'weggetje' kan sturen in je hoofd. Is zeker de moeite waard vind ik persoonlijk! Iemand in mijn omgeving heeft dat gedaan voor zijn angsten en wij hebben zelf gevraagd of iemand uit zijn dichte kring mee mocht naar de therapiesessies en mocht "helpen" met het huiswerk en dat vond de therapeute oké en die gaf daarna aan dat ze dat vaker wil aanmoedigen om dat met iemand te doen ipv alleen ;) Veel succes alvast!

Thanks Jaël for being so open over the dark! Ik heb da zelf ook 31jarige vrouw en nog steeds bang van donker en ik weet zelf ni wa ik er aan kan doen. Das vooral da onwetendheid wa zit er in die donkere ruimte of wa ga er plots op my afkomen

Vroeger bij mondelinge examens altijd veel stress gehad, één tip: eet bananen!! Zorgt dat stress gereduceerd wordt en hielp mij persoonlijk wel xo

@FourRealPodcast

4 ай бұрын

✍️eet✍️bananen✍️

Information post: in verband met kruidengeneesmiddelen voor depressie, wordt vaak Sint-Janskruid aangeprezen online. Let hiermee op: dit kan interageren met de verwerking van andere medicatie in je lichaam, waardoor bijvoorbeeld je anticonceptiepil niet meer optimaal kan werken. Vraag advies aan je apotheker, ook als het gaat om vitamines, kruiden- of natuurlijke geneesmiddelen en dergelijke ;))

Over die gemene reacties: Ik heb ooit eens een talk gezien dat die mensen dat doen omdat ze met zichzelf in de knoop zitten. Indien je ipv te antwoorden zou vragen hoe het met hen gaat, springen zij uit die negatieve bubbel en antwoorden ze inderdaad van "ow shit sorry blabla". Dus ik denk dat het vaak niet zo bewust is als het soms lijkt helaas, maar alsnog niet nice. Zelf merk ik ook dat als ik echt een verschrikkelijke dag heb en op social media ga ik mijzelf sneller een salty reactie zie typen dan gewoon opbouwende feedback. Gelukkig kan ik mij meestal inhouden, maar niet iedereen heeft die zelfbeheersing.

@jaelost

4 ай бұрын

Thanks for the honesty Quinten!!

Verlatingsangst en alles er rond, HEEL herkenbaar.. thanks for all, big love💞

If everythin' was easy, nothing ever broke If everythin' was simple, how would we know? How to fix your tears, how to fake a show How to paint a smile, yeah, how would we know? How good we have it though? -> Niall Horan: The show

Een leuk ding in mijn is jullie potkast ❤

Jullie zijn echt toffe meisjes!

@FourRealPodcast

4 ай бұрын

🥹🫰

❤❤